TV3 “Žinių” sporto redaktorius, “Prelegentų” klubo narys, žurnalistas Vytaras Radzevičius sako, sportas tapęs gyvenimo būdu, įaugęs į kraują taip stipriai, kad jei savaitę bent kartą nežaidžia futbolo, jaučiasi blogai, pradeda sopėti visą kūną – taip trūksta judėjimo…
hepatitas

Būdamas rusų armijoje, persirgau hepatitu, po kurio likusį gyvenimą privalu laikytis tam tikrų taisyklių – ne geležinės sistemos, bet rūpintis sveikata ir saugoti savo kepenis – Vytaras patikino, jog anuomet, tarnaujant Vidurinėje Azijoje, gelta sirgo per šešiasdešimt procentų kareivių – ten hepatitas, kaip pas mus sloga – gydymo beveik jokio, jokios reabilitacijos, jokio atleidimo…

sistema

Esu susikūręs sistemą – iki trisdešimt penkerių reguliariai būtina tikrintis dantis, o link keturiasdešimties – ir visa kita...Nors kaip ir visi vyrai, esu šiek tiek bailokas – kad tik, neduok dieve, ko nors daktaras neatrastų…- atvirauja pašnekovas, kuriam tyrimų rezultatų kaskart laukti ypač neramu.

Tačiau pas gydytoją bent kartą metuose profilaktiškai apsilankyti tiesiog būtina - pagaliau, juk ne jaunyn einame, o pasitikrinus sveikatą atsiranda daugiau pasitikėjimo savimi…

futbolas

Kadangi futbolą žaidžiu kiaurus metus, net žiemą ant sniego, esu atsparus bet kokiems peršalimams, sloga – taip pat retas svečias, net nepamenu, kada normali buvo – pastuksenęs tris kartus į stalą patikino Vytaras, pripažįstantis liaudiškus gydymosi metodus – arbatas, medų, česnaką ir vengiantis cheminių intervencijų į organizmą.

taisyklė

Teisingos mitybos taisyklė labai paprasta – mažiau riebalų, daugiau daržovių ir dar daugiau judėjimo – įsitikinęs Vytaras, kuriam nesvetimi sveikos ir nesveikos mitybos priepuoliai, nors šiaip visuomet sočiai papusryčiavęs per pietus valgo ne tiek jau daug, – žodžiu, laikosi taisyklės – pusryčius pats suvalgyk, pietus su draugu pasidalink, o vakarienę priešui atiduok.

Gaminti moku ir mėgstu – tuomet pailsi nervai – patikina žurnalistas, ruošiantis maistą pagal tam tikrus principus, kurių svarbiausias – nekepti maisto keptuvėje.

dūmai

Pradėjau rūkinėti armijoje, o nuėjęs į televiziją, rūkau kaip garvežys – juokiasi Vytaras, penkerius metus sušvampdamas daugiau nei po pakelį per dieną. Prieš kelerius metus žurnalistas metė cigaretes – sausio pirmąją tiek prisirūkė, kad pasidarė oi, kaip bloga…Kaip pats prisipažino, dvi savaites vien nuo minties apie cigaretes net purtė…o po kokių trijų mėnesių prasidėjo nikotino badas - naktimis sapnuodavo dūmo skonį, traukdavo jį gardžiuodamasis į plaučius.

Po to dūmai ėmė erzinti - už kelių šimtų metrų užuosdavau rūkalius – neslėpdamas patirtų kančių Vytaras patikino, jog čia kirsti reikia staigiai. Tai skausminga, bet veiksminga, nes priešingu atveju – gumą tempti galima iki begalybės – pridūrė nemėgstantis stipraus alkoholio ir labai mielai skanaujantis natūralų, gyvą alų žurnalistas.

nuovargis

Kadangi į daugelį dalykų žiūriu pozityviai, nėra kada liūdėti, todėl ir depresijos nepuola – greičiau nuovargis ir išsekimas - sako pašnekovas, kuriam pirmasis vaistas pervargus - poilsis ir vienatvė, kai pasislėpęs nuo visų pažaboja minčių srautą, susidėlioja jas į “stalčiukus” ir, žiūrėk, tuojau pat palengvėja.

kantrybė

Nėra ko slėpti – tik pradėjus dirbti, aplinkinių dėmesys ne žavėjo, o tiesiog svaigino, tačiau suvokus, jog prarandu privatumą, pradėjo erzinti, dar vėliau įpratau ir dabar nebekreipiu dėmesio – vardino visus populiarumo laiptelius, kuriais teko kopti, Vytaras, nuo per didelio įkyruolių dėmesio stengdamasis pasislėpti po abejingumo kauke. Tačiau ne visuomet pavyksta susivaldyti – buvau čia nuskambėjęs, kai “gerbėjai” išvedė iš kantrybės – giliai atsiduso ir nusišypsojęs patikino tikrai nesąs agresyvus.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Jazzu ir L. Somovo koncerte Vilniuje – garsūs bičiuliai ir artimieji

Antradienio vakarą į Vilniaus Universiteto botanikos sodą rinkosi minios Leono Somovo ir...

O. Pikul-Jasaitienė – apie susišaudymu įtariamą ir paieškomą brolį: tikiuosi, kad čia nesusipratimas (118)

Pirmadienio vakarą Vilniuje , Antakalnio gatvėje, aidėjo šūviai. Antradienio popietę...

J. Valančiūnas paviešino nuotrauką su naujagimiu sūnumi (16)

Žinomas krepšininkas Jonas Valančiūnas su žmona Egle neseniai susilaukė sūnaus Tauro. Žinoma...

Policija ieško į susišaudymą Vilniuje, kaip įtariama, įsivėlusio O. Pikul-Jasaitienės brolio (91)

Pirmadienio vakarą Vilniuje , Antakalnio gatvėje, aidėjo šūviai. Policijos duomenimis,...

Vaizdo klipo Los Andžele filmavimams besiruošianti N. Šiaudikytė atskleidė intriguojančius užkulisius (11)

Neringa Šiaudikytė , kuri šiuo metu intensyviai ruošiasi vaizdo klipo filmavimui Los Andžele,...

Top naujienos

Orai: vasara pasiduoda

Artimiausiomis dienomis vasara nepažers jokių staigmenų: dangumi vis plauks debesų virtinės, tad...

3 milijardų apyvartą valdančios bendrovės prezidentė: pinigus pradėjau uždirbti vos 12 metų (21)

Iš Glazgo kilusi Allison Kirkby – nedidutė, tvirto sudėjimo šviesiaplaukė valdo kompaniją,...

Lietuviškos kainos galioja ne visiems: pasiūlė mokėti gerokai brangiau (35)

Lietuvoje įdarbinus profesionalę iš užsienio, paaiškėjo labai nemalonus dalykas: visus leidimus...

Akušerė-ginekologė: šlapimo pūslės uždegimas gali turėti baisių pasekmių (1)

„Daugeliu atveju, negydomas šlapimo pūslės uždegimas gali praeiti savaime, be gydymo, jei tik...

M. Kuzminskas įsikūrė D. Sabonio ir V. Mačiulio kaimynystėje (10)

Aistringas Lietuvos krepšinio gerbėjas iš Rygos (Latvija) Normundas Macis papildė savo asmeninę...

Dėl planų griauti pajūrio tualetus ginklus surems teisme: tai – absurdas (86)

Rugpjūčio pradžioje naujieji Palangos paplūdimio tualetai buvo pripažinti neteisėtais...

Tiesiog atėmė žadą: 70 eurų kainavusio bilieto pareikalavo ir iš 4 mėnesių kūdikio (475)

DELFI skaitytoja Virginija pasakoja patekusi į absurdišką situaciją – už galimybę stebėti...

Kuriantiems savo namus – vertingi interjero architektės patarimai (17)

Nemažai apie savo būsto interjerą galvojančių žmonių vis dar iki galo nesupranta, ko gali...

Vyro išradingumas stebina: internautai pametė galvas dėl kambario šuniui (2)

Vienas vyras sumąstė savo šuniui įrengti kambarį po laiptais. Kai jis pasidalino nuotraukomis...

Lietuvos bankas persikels iš prabangaus pastato: specialistai įvardija vienintelį jo privalumą (22)

Lietuvos bankui paskelbus, kad išsikraustys iš pačiame miesto centre esančių pastatų į...