Egzotiškoji A. Pauliukevičiaus žmona Ilka parodė pavydėtinas kūno linijas

 (59)
Lietuvos tarzanu praminto kultūristo Andriaus Pauliukevičiaus žmona Ilka – ne ką mažesnė sveikos gyvensenos fanė. Uoliai sporto klube plušanti moteris – tikrai ne iš tų, kurioms reikės jaudintis dėl artėjančio bikinių sezono.
Ilka Rae Adams
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje moteris ne tik dalijasi motyvuojančiomis mintimis, įvairiomis savo pačios nuotraukomis, bet ir vaizdo įrašais, kuriuose pasakoja apie sveikos mitybos subtilybes ar rodo įvairius sveikatai naudingus sporto pratimus.

Fitness is not about being better than someone else; it's about being better than You used to be.Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 26 d.

WARNING: Exercise has been known to cause HEALTH and HAPPINESS

Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

Sveika mityba: nuo ko pradėti?Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 25 d.

Mylėk savo kūną ir pradėk DabarSporto programos sudarymas - ilkaadams@gmail.comPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 22 d.

Pečių treniruotėsPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Lietuvos įžymybės

Buvęs „Husarų“ narys pasipiršo seksualumu garsėjančiai stilistei A. Stumbrei (26)

Buvęs grupės „Husarai“ narys Ernestas Urbonas pasipiršo mylimajai nepraėjus nė metams nuo pažinties pradžios. Itin seksualiomis fotosesijomis garsėjanti Agnė Stumbrė pasidalijo ir sužadėtuvių žiedo nuotrauka.

Nauju vardu pasivadinusi M. Pundziūtė pristatė vaizdo klipą: dainos gimsta kam nors gyvenime nutikus (13)

Monikos Pundziūtės vardas žinomas bene kiekvienam. Po šalyje populiaraus projekto „X Faktorius“ nugalėjimo jauna mergina niekur nedingo, o ant scenos pasirodė ir su merginų numylėtiniu Vaidu Baumila. Šiandien M. Pundziūtė nori būti pristatoma Monique vardu ir išleidžia pirmąją savo solinę dainą „Man nebaisu“. Apie kūrybą, baimes ir meilę atlikėja paatviravo interviu DELFI.

Asmeninį gyvenimą slėpęs A. Ivanauskas atvėrė savo namų užkulisius (9)

Virtuvės mitų griovėjas Alfas Ivanauskas pačioje Vilniaus širdyje pristatė autorinę, ilgiau nei metus kurtą knygą lietuvių ir anglų kalbomis „Play, Cook, Kiss: Culinary Tricks“. Pats autorius, specialiai knygos pristatymui Vokiečių gatvėje sukūręs kulinarines dirbtuves, ją vadina pirmąja filosofine kulinarijos knyga: be receptų joje žmonės ras ir paties A. Ivanausko išbandytus ypatingus kulinarinius triukus – daugybę asmeninių atradimų, kuriuos jis sukaupė 25-erius metus gamindamas ir keliaudamas.

Žinomi žmonės sureagavo į J. Statkevičiaus skatinimą emigruoti: gero kelio, Juozai! (904)

Sekmadienio popietę bene žinomiausias šalies dizaineris Juozas Statkevičius išsiliejo savo feisbuko paskyroje. Vyras piktinosi Lietuva ir ragino iš jos emigruoti bei pats teigė ketinantis tai padaryti.

V. Siegel ir V. Vaičaitė atrodo it dvynės: ar atskiriate, kuri yra kuri? (64)

Danieliaus Bunkaus mylimoji Viktorija Siegel sekmadienio popietę savo feisbuko draugus nustebino pasidalijusi savo ir bičiulės Viktorijos Vaičaitės asmenuke. „Dvynė mano“, – prie vienos nuotraukos šmaikštavo V. Siegel.
OKT teatras

VESTUVĖS
2017 vasario 20 d. 19.00 val.

DUGNE
2017 vasario 21 d. 19.00 val.
„Labiausiai džiaugčiausi, jei spektaklį pamatytų mūsų tėvų karta. Būtų mano valia, jų kartos žmonėms dalinčiau nemokamus kvietimus“, – paklaustas apie Oskaro Koršunovo režisuoto spektaklio „Apvalytieji“ publiką, atsakė Gremo vaidmenį kuriantis Kęstutis Cicėnas. Užsienio kritikų pripažinimo festivalyje Ispanijoje sulaukusių aktorių laukia dvi akistatos su lietuviška publika – jau vasario 15 d. Vilniuje bei balandžio 12 d. Kaune. Artėjant spektakliams kalbamės su aktoriumi K. Cicėnu.
Aktorius Kęstutis Cicėnas: „Apvalytuosius“ būtina pamatyti vyresniąjai kartai
2017 vasario 10 d.