Egzotiškoji A. Pauliukevičiaus žmona Ilka parodė pavydėtinas kūno linijas

 (59)
Lietuvos tarzanu praminto kultūristo Andriaus Pauliukevičiaus žmona Ilka – ne ką mažesnė sveikos gyvensenos fanė. Uoliai sporto klube plušanti moteris – tikrai ne iš tų, kurioms reikės jaudintis dėl artėjančio bikinių sezono.
Ilka Rae Adams
Ilka Rae Adams
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje moteris ne tik dalijasi motyvuojančiomis mintimis, įvairiomis savo pačios nuotraukomis, bet ir vaizdo įrašais, kuriuose pasakoja apie sveikos mitybos subtilybes ar rodo įvairius sveikatai naudingus sporto pratimus.

Fitness is not about being better than someone else; it's about being better than You used to be.Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 26 d.

WARNING: Exercise has been known to cause HEALTH and HAPPINESS

Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

Sveika mityba: nuo ko pradėti?Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 25 d.

Mylėk savo kūną ir pradėk DabarSporto programos sudarymas - ilkaadams@gmail.comPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 22 d.

Pečių treniruotėsPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

www.DELFI.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Lietuvos įžymybės

Stano kantrybė išseko: kaip jūs, šlykštynės, išsiblaivę jaučiatės? (65)

Vis dažniau įvairiais aktualiais klausimais pasireiškiantis Stanislavas Stavickis-Stano prabilo ir pabėgelių tema. Pirmadienį žiniasklaidą apskriejo migrantų šeimos iš Sirijos istorija: siras nesutiko pasirašyti sutarties dėl integracijos Lietuvoje, baiminosi mažų išmokų.

Filmavimo metu gyva liepsna užsiliepsnojusį D. Montvydą gesino gesintuvais (15)

Ruošdamasis savo koncertiniam turui „TOP 3“, kuris spalio 14 - 16 dienomis kilnos stogus didžiausioms šalies arenoms, Donatas Montvydas ryžosi gyvybei pavojingam nuotykiui. Panoręs išbandyti kaskadininkų triuką su ugnimi, populiarus dainininkas prieš filmavimo kameras staiga pavirto gyvu fakelu.

Įspūdingas R. Šarkienės 60-as jubiliejus: D. Bilevičiūtė bagažinėje, „karieta“ ir specialiai kurta suknelė (588)

Sekmadienio popietę Vilniaus Verkių parke kelios dešimtys išsipusčiusių žmonių rinkosi į Raisos Šarkienės šventę. Ekstravagantiška moteris švenčia 60-ąjį jubiliejų.

Lietuvos įžymybės savaitgalį demonstravo savo jėgą ir ištvermę (1)

Visą šį savaitgalį sporto entuziastai renkasi į „Litexpo“ parodų rūmus, kur vyksta penktasis Vilniaus sporto festivalis. Jo metu visą laiką veikia ir „Reebok Fitness Challenge“ treniruočių zona, kurioje savo ištvermę tikrinasi ir žinomi pramogų pasaulio žmonės.

A. Janonis ryžosi ilgai atidėliotai procedūrai: iš pradžių bijojau, kad jos man netiks (12)

Dainininkas, TV projektų dalyvis Audrius Janonis prieš kelias dienas ryžosi procedūrai, kurią ilgai atidėliojo. Žinomas vaikinas savo šypseną papuošė kabėmis. Jas anksčiau yra nešioję ir daugiau žinomų žmonių – sąkandį koregavo ir Vaidas Baumila, Kęstas Rimdžius, Jurga Šeduikytė, Baiba Skurstenė, Monika Šedžiuvienė. Ne paslaptis, rezultatai minėtas garsenybes džiugina iki šiol.
OKT teatras

ŽUDIKAS MANYJE premjera!
2016 rugsėjo 29 d. 19.00 val.

ŽUDIKAS MANYJE premjera!
2016 rugsėjo 30 d. 19.00 val.
Režisieriaus Oskaro Koršunovo spektaklis „Apvalytieji“, sukurtas pagal skandalingosios britų dramaturgės Saros Kane pjesę, keičia lokaciją. Iki šiol rodytas itin intymioje OKT Studijos erdvėje, tarptautinio festivalio „Sirenos“ programoje spektaklis bus pristatytas Menų spaustuvės Juodojoje salėje. Pasak režisieriaus, tai nebus vien tik spektaklio erdvės pakeitimas – „Apvalytieji“ įgaus visiškai naują veidą.
Oskaro Koršunovo „Apvalytieji“ įgaus naują veidą
2016 rugsėjo 23 d.