Egzotiškoji A. Pauliukevičiaus žmona Ilka parodė pavydėtinas kūno linijas

 (59)
Lietuvos tarzanu praminto kultūristo Andriaus Pauliukevičiaus žmona Ilka – ne ką mažesnė sveikos gyvensenos fanė. Uoliai sporto klube plušanti moteris – tikrai ne iš tų, kurioms reikės jaudintis dėl artėjančio bikinių sezono.
Ilka Rae Adams
Ilka Rae Adams
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje moteris ne tik dalijasi motyvuojančiomis mintimis, įvairiomis savo pačios nuotraukomis, bet ir vaizdo įrašais, kuriuose pasakoja apie sveikos mitybos subtilybes ar rodo įvairius sveikatai naudingus sporto pratimus.

Fitness is not about being better than someone else; it's about being better than You used to be.Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 26 d.

WARNING: Exercise has been known to cause HEALTH and HAPPINESS

Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

Sveika mityba: nuo ko pradėti?Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 25 d.

Mylėk savo kūną ir pradėk DabarSporto programos sudarymas - ilkaadams@gmail.comPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 22 d.

Pečių treniruotėsPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

www.DELFI.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Lietuvos įžymybės

Mantas Wizard tarptautiniam cirko festivaliui ruošia seniausią pasaulyje triuką

„Pamėginsiu cirkui suteikti dar daugiau magiškumo ir stulbinančių netikėtumų“, - sako vienas žinomiausių Lietuvoje magų Mantas Wizard, šiomis dienomis intensyviai besiruošiantis artėjančiam tarptautiniam šiuolaikinio cirko festivaliui „Stebuklų šalis“. Tarptautinis festivalis vyks paskutinį liepos savaitgalį pajūryje, Palangos botanikos parke prie Gintaro muziejaus.

Savo namų duris atvėrusi M. Šalčiūtė – apie planus persikelti dėl vaikų (43)

Interneto sensacija Monika Šalčiūtė (21) dar niekada žurnalistams nebuvo atvėrusi savo buto Vilniaus centre durų. Mergina prisiminė, apie kokį gyvenimą svajojo būdama mažytė: „Esu kilusi iš paprastos šeimos, tad niekada nemąsčiau, kur gyvensiu – name ar bute, norėjau tiesiog man patiksiančio būsto. O dabar... Galvoju apie ateitį ir norą įsikurti viename jaukiausių Vilniaus rajonų – Žvėryne. Daugiau rūpinuosi būsimų vaikų bei mane supančių žmonių laime, viską apsvarstau iš anksto“.

U. Kiguolis pakliuvo į avariją: abu automobiliai stipriai apgadinti paaiškėjo avarijos kaltininkas (341)

Savaitgalį Palangoje leidusiam Ugniui Kiguoliui nepavyko sklandžiai pasiekti namų. Vykstant link viešbučio, kuriame buvo apsistojęs, į jo vairuojamą automobilį įsirėžė neatidaus vairuotojo transporto priemonė.

Per anksti gimusį sūnų namo parsivežęs K. Krivickas prašo pagalbos (298)

Per anksti į pasaulį pasibeldęs Kristupo Krivicko sūnus iki šiol buvo akylai stebimas medikų. Nuo jo nė per žingsnį nesitraukdavo ir jo mama Jurgita. Tačiau sekmadienį K. Krivickas pranešė džiugią žinią - visa šeima jau yra namuose.

N. Bunkei – nemalonumų lietus: viršijo greitį ir apgadino automobilį (206)

Penktadienio vakarą į „Eneos 1006 km lenktynes“ atvykusi Natalija Bunkė neišvengė netikėtumų. Dėl apgadinto šalia stovėjusio automobilio teko pildyti eismo įvykio deklaraciją. Ir tai ne vienintelis nelaimingas netikėtumas tą pačią dieną.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“ Dar besimokydama aktorystės meno Greta Petrovskytė sukūrė du pagrindinius vaidmenis režisieriaus Oskaro Koršunovo spektakliuose „Jelizaveta Bam“ pagal Daniilą Charmsą ir „Apvalytieji“ pagal Sarah Kane. Šiandien Greta – diplominius darbus apsigynusi aktorė. Tarsi norisi pasakyti: gyvenimo kryžkelėje stovinti jauna aktorė. Tačiau pati Greta nesijaučia esanti kryžkelėje. Pasak jos, iki šiol viskas labai natūraliai dėliojasi. Apie natūraliai besidėliojančius gyvenimiškus bei kūrybinius kelius kalbamės su pačia Greta.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“
2016 birželio 6 d.