Egzotiškoji A. Pauliukevičiaus žmona Ilka parodė pavydėtinas kūno linijas

 (59)
Lietuvos tarzanu praminto kultūristo Andriaus Pauliukevičiaus žmona Ilka – ne ką mažesnė sveikos gyvensenos fanė. Uoliai sporto klube plušanti moteris – tikrai ne iš tų, kurioms reikės jaudintis dėl artėjančio bikinių sezono.
Ilka Rae Adams
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje moteris ne tik dalijasi motyvuojančiomis mintimis, įvairiomis savo pačios nuotraukomis, bet ir vaizdo įrašais, kuriuose pasakoja apie sveikos mitybos subtilybes ar rodo įvairius sveikatai naudingus sporto pratimus.

Fitness is not about being better than someone else; it's about being better than You used to be.Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 26 d.

WARNING: Exercise has been known to cause HEALTH and HAPPINESS

Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

Sveika mityba: nuo ko pradėti?Posted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 25 d.

Mylėk savo kūną ir pradėk DabarSporto programos sudarymas - ilkaadams@gmail.comPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 22 d.

Pečių treniruotėsPosted by Ilka Adams on 2016 m. sausio 27 d.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Lietuvos įžymybės

Egzotiškomis atostogomis besimėgaujančiam E. Dragūnui gresia nemalonumai: sąskaitas vėl tikrina VMI (52)

Skandalingasis dainininkas Egidijus Dragūnas jau ne pirmą kartą atsiduria Valstybinės mokesčių inspekcijos (VMI) akiratyje. DELFI žiniomis, šiuo metu atliekamas mokestinis patikrinimas, po kurio jam gali tekti plačiai atverti piniginę.

Ž. Grigaitis tapo kruvino įvykio Melburne liudininku: siaubas, visi šoke (134)

Penktadienio rytą Lietuvos laiku Australijoje, Melburne, į žmonių minią įvažiavo automobilis, praneša cnn.com. Kruvino įvykio metu žuvo trys žmonės, dar 20 - sužeisti. Šio įvykio liudininku tavo verslininkas Žilvinas Grigaitis, šiuo metu viešintis savo žmonos Elle gimtinėje.

Ar vyrai moka saugoti paslaptis? (4)

Vyrai ir moterys tarpusavyje nesutaria daugeliu klausimų, o vienu – ypač. Kas gi geriau moka saugoti paslaptis? Artėjant spektaklio „Žaidimas nebaigtas“ premjerai, profesionalaus komedijos teatro „Domino“ aktoriai Sakalas Uždavinys, Vaidotas Martinaitis ir Julius Žalakevičius nusifilmavo žaismingame vaizdo klipe, kuriame pateikia dvi skirtingas versijas, kas nutinka po to, kai susitikę vyrai vienas kitam išpasakoja savo slapčiausias mintis.

Naujas A. Užkalnio romanas ir erzina, ir šlovina Lietuvą (23)

„Taip gyventi verta” – rašytojo ir publicisto Andriaus Užkalnio pirmasis romanas ir jo septintoji knyga nustebins net tuos, kas jau niekuo nebesistebi. „Seniai norėjau išleisti romaną, vieną buvau parašęs, likau nepatenkintas, išmečiau. Čia dar vienas bandymas, dabar bus gerai. Šitas važiuos“, – sako A.Užkalnis, pabrėžiantis, kad tai – jo susitaikymas su Lietuva, kuri pavargo nuo pykčio ir nori pramogos ir gerų emocijų.

Garsūs žmonės vakarą praleido skanaudami įmantrių patiekalų (27)

Kartais tam, kad taptumei vilniečių mėgstama maisto vieta užtenka vos poros mėnesių. Tą įrodė restoranas „Peri Peri“, kuriame galima pasimėgauti įvairiais būdais pagaminta vištiena. „Peri Peri“ istorija daugeliui kelia šypseną. Kuriamas įvaizdis, jog višta pati atsidarė restoraną. Ji yra pagrindinis veikėjas, kuris sau leidžia būti toks, koks nori. Tuo ketvirtadienio vakarą įsitikino ir šalies garsenybės.
OKT teatras
W
JULIJUS CEZARIS paskutinį kartą!
2017 sausio 21 d. 19.00 val.
M
MEISTRAS IR MARGARITA
2017 sausio 21 d. 18.30 val.
Supurtantis spektaklis, nepaliekantis abejingų, labiausiai laukta premjera, galingas Koršunovo pastatymas, įtraukiantis lyg magnetas – tokiomis frazėmis režisieriaus Oskaro Koršunovo spektaklį „Apvalytieji“ įvertino ispanų kritikai. Po itin sėkmingo tarptautinio debiuto aktoriai sugrįžta į Vilnių, kur jau vasario 15 d. vaidins Menų spaustuvės Juodojoje salėje.
Užsienio publiką supurtę „Apvalytieji“ sugrįžta į Vilnių
2016 gruodžio 16 d.