Šokėjas ir televizijos projektų dalyvis Deividas Meškauskas, šokdamas praleidžia didžiąją savo dienos dalį, todėl nenuostabu, kad kitokiai aktyviai fizinei veiklai laiko beveik nelieka. Vis dėlto, sudalyvauti sportiniame eksperimente, kurį jam surengė sporto ir sveikatingumo klubas „Impuls“, Deividas mielai sutiko.
Deividas Meškauskas treniruotės metu
© Organizatorių archyvas

Jis pirmą kartą išbandė grupinių treniruočių dviračiais naujovę – „Les Mills RPM“, kuri šokėją įkvėpė dienos darbams ir privertė susimąstyti apie galimybę daugiau laiko skirti įvairesniam sportui. Energingiausi Deivido įspūdžiai iš išbandytos naujosios treniruotės - tik Delfi skaitytojams.

„Sporto klube dviračiu niekada nesu mynęs ilgiau nei penkias minutes – man tai būdavo per daug monotoniška ir neįdomu. Tačiau jausmas, kurį patyriau naujoje „Les Mills RPM“ treniruotėje, buvo išties naujas ir, pripažinsiu, - nepakartojamas. Ne vien dėl to, kad jai vadovavo treneris, kuris nuolat palaikė greitą tempą ir neleido nuobodžiauti, bet ir dėl savotiško azarto jausmo – motyvacija neatsilikti nuo drauge minančių – ypač merginų – augo kas sekundę kartu su intensyvėjančiais muzikos ritmais ir greitėjančiais judesiais“, - įspūdžiais apie išmėgintą naujovę dalinosi žinomas šokėjas.

Nors Deivido išbandyta treniruotė intensyvi ir reikalaujanti nemažai energijos, ji šokėjo nei kiek nenuvargino. „Kiekvienąkart po šokių repeticijos ar po sporto jaučiuosi daug energingesnis. Dabar lygiai taip pat – esu prikaupęs tiek jėgų, kad norisi kalnus nuversti“, - tikino Deividas. Kasdien pakankamai didelį fizinį krūvį patiriantis šokėjas prisipažino, kad šokio repeticijų metu ne visuomet pavyksta išjudinti visus kūno raumenis, todėl, anot jo, naujo tipo užsiėmimuose, leidžiančiuose labiau sustiprinti apatinę kūno dalį, paprakaituoti ypač naudinga.

Tačiau, Deivido nuomone, sportas yra ne tik dailių fizinių formų, bet ir geros sveikatos šaltinis. „Kiekvienas žmogus turi prisižiūrėti save ir sportuoti ne dėl kūno išvaizdos, o visų pirma – dėl sveikatos. Taigi sportuoti turime visi“, - sakė Deividas ir prižadėjo daugiau laiko skirti įvairesnei sportinei veiklai.

„Nors Deividas yra ypač sportiškas, jo, kaip šokėjo, pėdoms kai kurie šios treniruotės judesiai buvo neįprasti: iš pradžių pedalus Deividas mynė per minkštai ir per grakščiai – jam vis norėjosi pernelyg įtempti pėdas ir buvo kiek sudėtinga jas atpalaiduoti. Tačiau, kai praktikavome taisyklingą laikyseną lavinančius pratimus, jam itin pagelbėjo turima šokėjo laikysena ir tiesios kūno linijos.

Tiesa, paprakaituoti Deividui vis tiek teko pakankamai – dėl greitėjančio tempo, skirtingo judesių krūvio ir besikeičiančių kūno pozicijų jis net nepajuto, kaip krūvis užplūsta visus kūno raumenis ir, nori nenori, tenka šluostytis prakaitą“, - komentavo sporto ir sveikatingumo klubo treneris Sergejus Sokolovas.

Vis dėlto, naujoji treniruotė Deividui buvo labai įdomi ir netgi šiek tiek primenanti šokį. „Judesius ir tempą diktuojanti muzika, nuolatiniai trenerio padrąsinimai ir šalia minantys bendraminčiai netgi sudaro įspūdį, jog esi šokio aikštelėje. Tai – lyg bendras dviračius minančiųjų šokis, kuris kiek neįprastas, bet labai malonus ir, tikiu, efektyvus“, - sakė jis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Prezidentas V. Adamkus įveikė vėžį (40)

Netrukus 91 metų sulauksiantis prezidentas Valdas Adamkus įveikė vėžį, sako medikai.

A. Jagelavičiūtė pataria, kaip neišlaidaujant įrengti stilingą ir praktišką mokyklinuko kambarį (10)

Pasiruošimas mokslo metams neatsiejamas nuo naujų mokyklinių reikmenų, drabužių, o dažnai ir...

Atlikėja A. Vedrickaitė susilaukė pirmagimio ir jau išrinko vardą (34)

Žinoma atlikėja Augustė Vedrickaitė kartu su savo širdies draugu Marijumi Šeiboku susilaukė...

Meilės kaina: A. Valentaitė neteko brangenybių už 140 tūkst. eurų (536)

Viena garsiausių Lietuvos manekenių Asta Valentaitė prarado įvairių brangenybių už daugiau...

J. Arlauskaitė – Jazzu rengiasi išleisti poezijos knygą (83)

Besirengdama savo ir Leono Somovo koncertams Kaune ir Vilniuje DELFI TV konferencijoje...

Top naujienos

Teroristinis išpuolis Barselonoje: 13 žuvo ir dešimtys sužeista sunkvežimiui įsirėžus į minią nuolat pildoma (510)

Turistų pamėgto Ramblos rajono pagrindinėje gatvėje Barselonoje, į žmonių minią įvažiavo...

Išpuolis Barselonoje: įtariamasis sulaikytas (180)

Ispanijos saugumo tarnybos paskelbė įtariamojo, kurio vardu išnuomotas incidente panaudotas...

Liudininkas apie kraupų išpuolį Barselonoje: jis per žmonių minią lėkė visu greičiu, nė nebandė stabdyti (19)

Ketvirtadienio vakarą Barseloną sukrėtė kraupi teroro ataka – į minią žmonių įsirėžė...

Barselonos centre gyvenantis lietuvis: nejauku ir pikta, bet tenka priimti tokią realybę (25)

Apie šešerius metus Katalonijos sostinėje Barselonoje gyvenantis kaunietis Eduardas Žigunovas...

Lietuvoje pristatyta įspūdinga aukštosios mados Indijos kolekcija

Vilniuje ketvirtadienio vakarą įvyko neeilinis mados renginys. Indijos nepriklausomybės dienos...

Ekonomistai įvertino R. Karbauskio norą (99)

Ekonomistai Nerijus Mačiulis ir Gitanas Nausėda neigiamai vertina „valstiečių“ lyderio...

Berniukas susirūpino benamių kačių likimu: tapo jų gelbėtoju ir superherojumi (1)

Kaskart aplankęs Kris Papiernik ir Kia Griffin, jų penkiametis sūnėnas Shon'as tenori daryti viena...

Gyvai / Bandymas siekti svajonės: „Ludogorec“ – „Sūduva“ (80)

Marijampolės „Sūduvos“ futbolininkai stoja į vieną iš svarbiausių mūšių komandos ir...

Kodėl princas Williamas negali skristi vienu lėktuvu su šeima (1)

Pasak karališkojo protokolo, karališkoji šeima neturėtų lėktuvu skraidyti kartu, tačiau...

Dainininkas R. Williamsas tapo valgymo per miegus įkaitu (3)

Įspūdingą šou Vilniaus Vingio parke surengęs garsus britų dainininkas Robbie Williamsas (43...