Žvaigždžių figūrų paslaptys: 62-jų Ch. Brinkley atrodo geriau už daugelį paauglių

 (22)
Christie Brinkley savo 62-ąjį gimtadienį paminėjo vakariene, kurios metu vilkėjo suknele su gilia iškirpte, atskleidusia jos stangrią krūtinę, rašo dailymail.co.uk. Tad kokios gi šios žinomos moters grožio paslaptys? Kaip išsaugoti tokią figūrą?
Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press

Buvusiam supermodeliui išsaugoti gražią figūrą padeda sportas su svarmenimis, joga, plaukiojimas banglente, bėgiojimas paplūdimyje ir atsispaudimai, kurių ji padaro po šimtą per dieną.

„Jogos kilimėlį laikau po savo lova. 30 atsispaudimų padarau prieš dušą, tuomet 20 – prieš džiovindama plaukus. Išsidžiovinusi plaukus grįžtu ir toliau darau atsispaudimus“, - pasakojo ji.

Kasdieniai atsispaudimai tikrai stiprina viršutinius kūno raumenis.

Išbandykite vieną jų variaciją – atsispaudimus su kojų praskėtimu.

Pradėkite nuo standartinės atsispaudimų pozos, kai jūsų kūnas nuo pat čiurnų iki pečių sudaro tiesią liniją. Kai jau lenksite alkūnes, kad prisispaustumėte prie žemės, pašokite ir išskėskite kojas į šonus, kad pėdos atsidurtų maždaug pečių plotyje.

Tuomet rankomis atsispauskite nuo žemės ir tuo pačiu metu stryktelėdamos suglauskite kojas atgal.

Pažvelkite į Ch. Binkley - juk tokios figūros trokšta kiekviena jos amžiaus moteris.

DELFI
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
 

Užsienio žvaigždės

Atlikėjas Moby išjuokė D. Trumpą: nuotraukoje sukeitė jo veidą su Š. Korėjos lyderio (7)

Internete nuolat pasirodo daugybė respublikonų kandidatą į JAV prezidentus Donaldą Trumpą pašiepiančių vaizdų, tačiau šįkart vienu jų pasidalijo ir visame pasaulyje gerai žinomas atlikėjas Moby.

Titulą praradusi „Mis Didžioji Britanija“ pademonstravo apvalias formas (16)

Titulą dėl skandalo praradusi "Mis Didžioji Britanija 2015" pademonstravo savo apvalias formas vos atvykusi ilsėtis į saulėtą Barbadosą.

K. Westas pareiškė, kad nemėgsta galvoti ir atskleidė, kuri K. Kardashian kūno dalis gražiausia (4)

Nors asmenukės, kuriose Kim Kardashian nuolat įsiamžina nuoga, yra nepaprastai populiarios internete, nėra didesnio jų gerbėjo už jos vyrą Kanye Westą, rašo pramogų pasaulio naujienų svetainė eonline.com.

Iš skandalų liūno neišbrendanti L. Lohan pranešė netikėtą naujieną (4)

Vos prieš savaitę aktorė Lindsay Lohan nutraukė santykius su sužadėtiniu Jegoru Tarabasovu. Jos tėvas tvirtina, kad kino žvaigždė laukiasi, o šią naujieną ji jam pranešusi trumpąja žinute, skelbia „The Daily Mail“. Nors žinia ir džiugi, ji kelia abejonių. 30 metų aktorė antradienį nufotografuota besiilsinti prabangioje jachtoje – ir traukianti cigaretę.

Sia klipe sužibėjusi mergaitė užaugo – sunku atpažinti (6)

Kai televizijos laidos „Dance Moms“ žvaigždė vienuolikmetė Maddie Ziegler sulaukė skambučio iš dainininkės Sia muzikinio klipo „Chandelier“ kūrėjų, ji iš karto ėmė mąstyti, kaip į choreografiją teks įtraukti tikrų tikriausią sietyną, skelbia mtv.com.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“ Dar besimokydama aktorystės meno Greta Petrovskytė sukūrė du pagrindinius vaidmenis režisieriaus Oskaro Koršunovo spektakliuose „Jelizaveta Bam“ pagal Daniilą Charmsą ir „Apvalytieji“ pagal Sarah Kane. Šiandien Greta – diplominius darbus apsigynusi aktorė. Tarsi norisi pasakyti: gyvenimo kryžkelėje stovinti jauna aktorė. Tačiau pati Greta nesijaučia esanti kryžkelėje. Pasak jos, iki šiol viskas labai natūraliai dėliojasi. Apie natūraliai besidėliojančius gyvenimiškus bei kūrybinius kelius kalbamės su pačia Greta.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“
2016 birželio 6 d.