Žvaigždžių figūrų paslaptys: 62-jų Ch. Brinkley atrodo geriau už daugelį paauglių

 (22)
Christie Brinkley savo 62-ąjį gimtadienį paminėjo vakariene, kurios metu vilkėjo suknele su gilia iškirpte, atskleidusia jos stangrią krūtinę, rašo dailymail.co.uk. Tad kokios gi šios žinomos moters grožio paslaptys? Kaip išsaugoti tokią figūrą?
Christie Brinkley
Christie Brinkley
© Vida Press

Buvusiam supermodeliui išsaugoti gražią figūrą padeda sportas su svarmenimis, joga, plaukiojimas banglente, bėgiojimas paplūdimyje ir atsispaudimai, kurių ji padaro po šimtą per dieną.

„Jogos kilimėlį laikau po savo lova. 30 atsispaudimų padarau prieš dušą, tuomet 20 – prieš džiovindama plaukus. Išsidžiovinusi plaukus grįžtu ir toliau darau atsispaudimus“, - pasakojo ji.

Kasdieniai atsispaudimai tikrai stiprina viršutinius kūno raumenis.

Išbandykite vieną jų variaciją – atsispaudimus su kojų praskėtimu.

Pradėkite nuo standartinės atsispaudimų pozos, kai jūsų kūnas nuo pat čiurnų iki pečių sudaro tiesią liniją. Kai jau lenksite alkūnes, kad prisispaustumėte prie žemės, pašokite ir išskėskite kojas į šonus, kad pėdos atsidurtų maždaug pečių plotyje.

Tuomet rankomis atsispauskite nuo žemės ir tuo pačiu metu stryktelėdamos suglauskite kojas atgal.

Pažvelkite į Ch. Binkley - juk tokios figūros trokšta kiekviena jos amžiaus moteris.

DELFI
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
 

Užsienio žvaigždės

Žvaigždės, kurių intelekto koeficientas prilygsta garsiausiems genijams (24)

Mums patinka sekti garsenybių gyvenimus. Taip patinka, kad kuriame realybės šou, kuriuose stebime garsenybių gyvenimus ir paverčiame garsenybėmis žmones, kurie rodomi realybės šou. Mes taip įsitraukiame į šių žvaigždžių gyvenimus, kad kartais pamirštame, kad jie yra ne tik aktoriai, aktorės ir garsenybės, bet ir protingi žmonės, kurių intelektas kelia pavydą, rašo zestvip.com.

Įkaušusi mergina pavogė ir apgadino milijonieriaus A. Perezo automobilį (7)

Bjaurų nutikimą prieš kelias savaites išgyveno Lietuvoje puikiai žinomas verslininkas, pažinčių portalo įkūrėjas Aaronas Perezas. Itin prabangus vyro automobilis buvo pavogtas ir apdaužytas.

Visą pasaulį sužavėjusi princesės Dianos suknelė: paaiškėjo, kodėl suplėšytas originalus jos eskizas (23)

Nuo princesės Dianos ir princo Charleso vestuvių praėjo 35 metai, tačiau nuotakos karališką vestuvinę suknelę vis dar prisimena visas pasaulis. Dizaineris Davidas Emanuelis, kuriam dabar 63 metai, šiuo metu veda realybės šou „Say Yes to the Dress“ britiškąją versiją. Savo interviu Express.co.uk. dizaineris sutiko papasakoti apie svarbiausią savo gyvenimo kūrinį, rašo yahoo.com.

Iš mirties gniaužtų vos ištrūkęs L. Odomas vėl grimzta į dugną pamatykite nuotraukas iš striptizo klubo (29)

Praėjusiais metais ties gyvybės ir mirties riba balansavęs krepšininkas Lamaras Odomas (36 m.) vos atsitiesė po narkotikų perdozavimo, tačiau net ir akistata su mirtimi neprivertė jo apgalvoti savo elgesio ir jo pasekmių.

Seksualioji Kardashianų klano narė K. Jenner gerbėjams sukėlė rimtų abejonių (8)

19-metė realybės šou žvaigždė Kylie Jenner šiuo metu maudosi šlovės spinduliuose. Populiarumu ji vejasi savo sesę Kim Kardashian ir, tikėtina, turi rimtų kėslų ją pralenkti.
OKT teatras

APVALYTIEJI
2016 rugsėjo 27 d. 19.00 val.

APVALYTIEJI
2016 spalio 01 d. 14.00 val.
Patekti į prestižinės Venecijos bienalės programą du kartus iš eilės – ganėtinai retas atvejis. Būtent tai pavyko Oskarui Koršunovui ir jo trupei. Režisierius bei aktoriai, praeitą vasarą bienalės teatro programoje pristatę Williamo Shakespeare`o „Hamletą“, jau šį vakarą (rugpjūčio 2 d.) pasirodys Venecijos „Teatro Piccolo Arsenale“ scenoje, kur susirinkusiai pasaulio meno grietinėlei pristatys spektaklį pagal Antono Čechovo „Žuvėdrą“.
Oskaro Koršunovo teatras antrą kartą iš eilės pristatomas prestižinėje Venecijos bienalėje
2016 rugpjūčio 4 d.