Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

DELFI
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Užsienio žvaigždės

Tuoj gimdysianti 42-jų dainininkė A. Morissette baseine nusifotografavo visiškai nuoga (1)

Dainininkė Alanis Morissette jau netrukus susilauks kūdikio. 42-jų muzikos pasaulio žvaigždė dažniausiai nėra ta, kuri šokiruoja gerbėjus, tačiau nuotrauka, kuria ji pasidalino socialiniuose tinkluose, atvirumu nustebino ne vieną.

TV žvaigždė daktaras M. Ozas paviešino ypatingą 31 metų senumo nuotrauką

Puikiai iš televizijos ekranų pažįstamas daktaras Ozas su žmona Liza Oz švenčia 31 metų vestuvių sukaktį. Ta proga vyras paviešino jautrų sveikinimą savo antrai pusei ir iliustravo jį ypatinga vestuvių nuotrauka.

Prabangiomis atostogomis Monake besimėgaujanti princesė Beatrice pasirinko per ankštą maudomuką (11)

Šiuo metu princesė Beatrice mėgaujasi atostogomis ir naudojasi proga pailsėti nuo darbo Niujorke, kur pluša mados investicijų įmonėje. Kol britus krečia šiurpas nuo neįprasto vasaros oro, princesė susiduria su visiškai kita problema – jai tenka ieškoti būdų atsigaivinti nuo alinančios saulės prabangioje jachtoje Monake.

Po 10 metų trukusios santuokos E. Presley duktė L. M. Presley išgyvena ketvirtas skyrybas (1)

Dar visai neseniai Lisa Marie Presley su vyru Michaelu Lockwoodu atšventė vestuvių dešimtmetį, o dabar skelbiama, jog pora skiriasi. Legendinio atlikėjo Elvio Presley 48-erių duktė su vyru teismui pateikė prašymą skirtis, kaip priežastį nurodydami "nesuderinamus charakterių skirtumus", praneša TMZ.com.

Lady Gaga atsidūrė Kinijos priešų sąraše (5)

Po Lady Gagos susitikimo su Tibeto dvasiniu lyderiu Dalai Lama Kinija įtraukė JAV dainininkę į užsieniečių priešų sąrašą, rašo naujienų agentūra „The Guardian“.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“ Dar besimokydama aktorystės meno Greta Petrovskytė sukūrė du pagrindinius vaidmenis režisieriaus Oskaro Koršunovo spektakliuose „Jelizaveta Bam“ pagal Daniilą Charmsą ir „Apvalytieji“ pagal Sarah Kane. Šiandien Greta – diplominius darbus apsigynusi aktorė. Tarsi norisi pasakyti: gyvenimo kryžkelėje stovinti jauna aktorė. Tačiau pati Greta nesijaučia esanti kryžkelėje. Pasak jos, iki šiol viskas labai natūraliai dėliojasi. Apie natūraliai besidėliojančius gyvenimiškus bei kūrybinius kelius kalbamės su pačia Greta.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“
2016 birželio 6 d.