Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

DELFI
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
 

Užsienio žvaigždės

Eterio porelė ryžosi intriguojančiai fotosesijai

Radijo laidų vedėjai Chuy Bravo ir Yenitza Munoz atkreipė aplinkinių dėmesį, kuomet paplūdimyje fotografavosi reklaminėje fotosesijoje.

Buvusiai M. Jacksono žmonai diagnozuotas vėžys (3)

Buvusi Michaelo Jacksono žmona ir jo vaikų mama Debbie Rowe serga vėžiu, praneša TMZ.com. Kitą mėnesį moteriai bus taikomas chemoterapijos bei radiacijos gydymas.

Po 18 metų G. Halliwell darsyk prakalbo apie tai, kodėl paliko „Spice Girls“ (2)

Visų laikų populiariausia ir sėkmingiausia merginų grupė „Spice Girls“ ėmė byrėti 1998-aisiais, kai merginų gretas paliko lyderė Geri Halliwell (dabar – Geri Horner). Praėjus 18-ai metų atlikėja nusprendė darsyk prabilti apie tai, kodėl nusprendė nutraukti saitus su grupe.

Buvusi slapta U. Bolto meilužė papasakojo apie neįprastus sprinterio pomėgius lovoje (30)

JAV modelis Nailah Dillard prisipažįsta pasiilgstanti retų aistringų susitikimų su sprinteriu iš Jamaikos, rašo „The Mirror“. Pasakodama apie santykius su Usainu Boltu buvusi meilužė N. Dillard paviešino keletą pikantiškų detalių. Ji prasitarė, kad kartą U. Boltas pasiūlė išmėginti seksą trise, tačiau ji tokio sumanymo atsisakė.

Egzotiškame kurorte J. Bieberis šėliojo su vos pilnametystės sulaukusia gražuole (13)

Meksikos kurorte paparasiai įamžino Justiną Bieberį ir vos aštuoniolikos sulaukusią Sofią Richie, kurie sunkiai atitraukė rankas vienas nuo kito. Pusnuogė porelė nė nesistengė paslėpti aistros vienas kitam.
OKT teatras

DIEVAS YRA DJ
2016 rugsėjo 20 d. 19.00 val.

APVALYTIEJI
2016 rugsėjo 27 d. 19.00 val.
Režisierius Oskaras Koršunovas ir jo aktorių trupė antri metai iš eilės buvo pakviesti į prestižiškiausiu menų renginiu pasaulyje laikomą Venecijos bienalę. Pernai pristatę Williamo Shakespeare‘o „Hamletą“, šiemet režisierius ir aktoriai festivalio publikai parodė Antono Čechovo „Žuvėdrą“. Italų kritikų verdiktas buvo trumpas ir aiškus – tai vienas geriausių spektaklių Venecijos bienalės programoje.
Italų spauda apie „Žuvėdrą“: ko gero, geriausia ką matėme Venecijos bienalėje
2016 rugpjūčio 29 d.