Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Užsienio žvaigždės

Italų milijonierius stulbina gerbėjus: šoka dėvėdamas trumpikes ir aukštakulnius (23)

Gianluca Vacchi Italijoje gerai žinomas verslininkas, kuris garsėja savo pomėgiu šokti. Su mylimąja dažniausiai šokantis milijonierius mėgsta ir nustebinti savo sekėjus.

Mažoji Eminemo dukra užaugo: reperio kūriniuose apdainuota mergaitė tapo stulbinančia gražuole (33)

Eminemas – vienas garsiausių reperių, tačiau jo dukra Hailie Jade Scott Mathers visuomet vengė viešumo. Nepaisant to, mergina atsiduria žiniasklaidos akiratyje, kur pastebimas jos grožis.

70-ąjį jubiliejų atšventęs E. Johnas parodė ūgtelėjusius sūnus (33)

Kovo 25-ąją svarbią sukaktį – 70 metų jubiliejų – atšventęs vienas talentingiausių visų laikų muzikantų seras Eltonas Johnas surengė įsimintiną šventę sau, šeimai ir garsiems bičiuliams.

Nereikalingų kilogramų atsikratęs N. Baskovas kardinaliai pakeitė savo išvaizdą (32)

Vienoje Rusijos televizijos laidų pasirodęs dainininkas Nikolajus Baskovas (40 m.) nustebino savo žiūrovus pasikeitusia išvaizda – rusų žvaigždė atrodė gerokai sulieknėjęs.

B. B. Thorntonas atviras: jis nepasiilgo beprotiškų laikų, kuomet buvo susituokęs su A. Jolie (2)

Aktorius Billy Bobas Thorntonas atvirai prabilo apie trejus metus trukusią santuoką su Angelina Jolie. Aktorė šiuo metu skiriasi su Bradu Pittu.
OKT teatras

DIEVAS YRA DJ
2017 kovo 31 d. 19.00 val.

PASKUTINĖ KREPO JUOSTA
2017 balandžio 06 d. 19.00 val.
Sėkmingai „Eglės žalčių karalienės“ mitą Italijoje sukūręs Oskaras Koršunovas sugrįžta į savo OKT/Vilniaus miesto teatrą. Jau šį savaitgalį (kovo 25-26 d.) režisierius kviečia į premjerą „Šokis Delhi“ pagal kultinio šių dienų rusų dramaturgo Ivano Vyrypaevo pjesę.
O. Koršunovo premjeroje „Šokis Delhi“ – jautriai komiška istorija apie meilę, mirtį ir šokį
2017 kovo 22 d.