Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Užsienio žvaigždės

Nelaimė, kuri galėjo baigtis tragedija: N. Baskovo mylimoji scenoje krito iš dviejų metrų aukščio (11)

Rusijos dainininko Nikolajaus Baskovo mylimoji Sofi Kalčeva per savo išrinktojo koncertą Voroneže skaudžiai krito iš dviejų metrų aukščio. Apie tai rašo „Komsomolskaja Pravda“.

A. Heard paviešinta nuotrauka išsklaidė abejones: jiedu su milijardieriumi E. Musku - pora (5)

Milijardierius Elonas Muskas tampa vis artimesnis aktorei Amber Heard: paparacai užfiksavo, kaip pora Australijoje, kur A. Heard filmuojasi juostoje „Aquaman“, skrieja lynu.

„Spice Girls“ narė Mel B neneigia užsiiminėjusi grupiniu seksu su savo vyru ir vaikų aukle (17)

Neseniai spaudoje pasirodė žinia, jog dainininkė Mel B po dešimties metų santuokos skiriasi su vyru Stephenu Belafonte. Ji teigė, jog vyras smurtavo ir buvo neištikimas su jų vaikų aukle, tačiau dabar paaiškėjo, jog vyro ir auklės seksualiniuose žaidimuose dalyvavo ir pati „Spice Girls“ narė, praneša TMZ.com.

Yla išlindo iš maišo: F. Kirkorovas JAV buvo teisiamas už žmogžudystę (160)

Populiarioje televizijos laidoje „Paslaptis už milijoną“ Filipui Kirkorovui teko atskleisti savo pačią baisiausią paslaptį, kurią jis slėpė daugiau kaip dešimtmetį. Pasirodo, Jungtinėse Amerikos Valstijose atlikėjas buvo kaltinamas įvykdęs žmogžudyste, praneša ntv.ru.

K. Kardashian ir toliau stebina drąsiu stiliumi: vakarieniauti į restoraną ėjo apsirengusi kaip prostitutė (87)

Pastaruoju metu Kim Kardashian dažniausiai į spaudos akiratį pakliūna dėl itin neįprastų stiliaus sprendimų. Dar visai neseniai ji derino perregimas glaustinukes su plačiomis sportinėmis "Adidas" kelnėmis bei aukštakulniais, o dabar stebina įvaizdžiu, panašiu į tuos, kuriuos renkasi laisvo elgesio merginos, pastebi užsienio spauda.
OKT teatras

VAIKYSTĖ
2017 balandžio 25 d. 19.00 val.

DIEVAS YRA DJ
2017 balandžio 28 d. 19.00 val.
Praėjusiais metais atlaikiusi penkiolikos spektaklių turą po tris didžiuosius Kinijos miestus, režisieriaus Oskaro Koršunovo trupė 2017-ųjų gastroles pradėjo pažymėdami dar vieną tašką pasaulio žemėlapyje. Šį kartą tai Azijoje esančios salos Taivano sostinė Taipėjus ir ten rengiamas tarptautinis Taivano menų festivalis, kurio programoje vilniečiai pristatė „Hamletą“.
„Hamletui“ Taivane skambėjo tūkstantinės publikos ovacijos
2017 balandžio 11 d.