Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

DELFI
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Užsienio žvaigždės

R. Zellweger įtariama priklausomybe nuo plastinių operacijų: vėl viešumoje pasirodė gerokai pasikeitusi (1)

47-erių Renee Zellweger, atrodo, daugiau laiko skiria vizitams į grožio chirurgijos klinikas nei naujiems vaidmenims filmuose. Aktorė tampa vis sunkiau atpažįstama. Los Andžele fotografų įamžinta moteris lankėsi nedidelėje kavinukėje ir pasirodė gerokai pasikeitusi: dar lygesne veido oda bei padidėjusiomis lūpomis.

Dvigubas smūgis J. Deppui: vos kelios dienos po mamos mirties - skyrybos su A. Heard (6)

Johnny Deppo ir Amber Heard santuoka tetruko 15 mėnesių, praneša užsienio spauda. 30-metė aktorė padavė teismui skyrybų prašymą, kaip priežastį nurodydama juodviejų su vyru nesuderinamus charakterius ir prašo priteisti jai pinigų. Portalo TMZ.com žiniomis, pora nebuvo pasirašiusi ikivedybinės sutarties.

P. McCartney prisipažino, kad po „The Beatles" iširimo buvo įjunkęs į alkoholį (3)

Paulas McCartney prisipažino, kad po grupės „The Beatles" iširimo buvo įjunkęs į alkoholį ir svarstė apskritai atsisakyti muzikos. Tai jis pareiškė interviu britų stočiai BBC, kurio ištraukos buvo paskelbtos antradienį.

C. Crawford su dukra atrodo tarsi seserys (5)

Neseniai apsipirkinėjant pastebėtos Cindy Crawford su dukra Kaia sukėlė tikrą apkalbų laviną. 50-metė moteris atrodo taip puikiai, jog būtų galima pagalvoti, jog šalia jos eina ne dukra, o kiek jaunesnė sesuo.

J. Deppas ir Australijos ministras vėl kibo vienas kitam į atlapus (3)

Johnny Deppo ir Australijos ministro Barnaby Joyce'o žodžių karas trečiadienį vėl įsiplieskė aktoriui pareiškus, kad ministras atrodo tarsi „sukryžmintas su pomidoru“, o ministrui atkirtus, kad jis yra Holivudo žvaigždės Hanibalas Lekteris.
Premjera! APVALYTIEJI Sarah Kane
Premjera! APVALYTIEJI
2016 gegužės 31 d. 19.00 val.
ŽUVĖDRA Antonas Čechovas
ŽUVĖDRA
2016 birželio 06 d. 19.00 val.
„Dugne“ pristatomas prestižiniame Vienos festivalyje Režisierius Oskaras Koršunovas ir jo aktorių trupė vasaros gastroles pradės pasirodymu Vienos festivalyje – viename didžiausių bei seniausių menų festivalių Europoje. 65-ąjį kartą rengiamo festivalio programoje vilniečiai pristatys spektaklį „Dugne“. Pasirodymas beveik 200 tūkst. žiūrovų kasmet pritraukiančio festivalio programoje – intensyvaus vasaros gastrolių maratono, kurį vainikuos dalyvavimas antroje iš eilės Venecijos bienalėje, pradžia.
„Dugne“ pristatomas prestižiniame Vienos festivalyje
2016 gegužės 23 d.