Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

DELFI
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
 

Užsienio žvaigždės

„Eurovizijos“ nugalėtojo vizitas: prieš koncertą Jūros šventėje – rizika stadione (1)

Į Klaipėdą koncertuoti Jūros šventėje atvykęs 2015 metų „Eurovizijos“ nugalėtojas Mansas Zelmerlowas penktadienio vakarą užsuko ir į centrinį uostamiesčio stadioną, kur savo jėgas išbandė futbolo aikštėje. Atlikėjo ir jo delegacijos varžovai buvo Klaipėdos „Atlanto“ futbolininkai.

Atlikėjas Moby išjuokė D. Trumpą: nuotraukoje sukeitė jo veidą su Š. Korėjos lyderio (9)

Internete nuolat pasirodo daugybė respublikonų kandidatą į JAV prezidentus Donaldą Trumpą pašiepiančių vaizdų, tačiau šįkart vienu jų pasidalijo ir visame pasaulyje gerai žinomas atlikėjas Moby.

Titulą praradusi „Mis Didžioji Britanija“ pademonstravo apvalias formas (24)

Titulą dėl skandalo praradusi "Mis Didžioji Britanija 2015" pademonstravo savo apvalias formas vos atvykusi ilsėtis į saulėtą Barbadosą.

K. Westas pareiškė, kad nemėgsta galvoti ir atskleidė, kuri K. Kardashian kūno dalis gražiausia (4)

Nors asmenukės, kuriose Kim Kardashian nuolat įsiamžina nuoga, yra nepaprastai populiarios internete, nėra didesnio jų gerbėjo už jos vyrą Kanye Westą, rašo pramogų pasaulio naujienų svetainė eonline.com.

Iš skandalų liūno neišbrendanti L. Lohan pranešė netikėtą naujieną (4)

Vos prieš savaitę aktorė Lindsay Lohan nutraukė santykius su sužadėtiniu Jegoru Tarabasovu. Jos tėvas tvirtina, kad kino žvaigždė laukiasi, o šią naujieną ji jam pranešusi trumpąja žinute, skelbia „The Daily Mail“. Nors žinia ir džiugi, ji kelia abejonių. 30 metų aktorė antradienį nufotografuota besiilsinti prabangioje jachtoje – ir traukianti cigaretę.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“ Dar besimokydama aktorystės meno Greta Petrovskytė sukūrė du pagrindinius vaidmenis režisieriaus Oskaro Koršunovo spektakliuose „Jelizaveta Bam“ pagal Daniilą Charmsą ir „Apvalytieji“ pagal Sarah Kane. Šiandien Greta – diplominius darbus apsigynusi aktorė. Tarsi norisi pasakyti: gyvenimo kryžkelėje stovinti jauna aktorė. Tačiau pati Greta nesijaučia esanti kryžkelėje. Pasak jos, iki šiol viskas labai natūraliai dėliojasi. Apie natūraliai besidėliojančius gyvenimiškus bei kūrybinius kelius kalbamės su pačia Greta.
„Apvalytuose“ vaidinanti G. Petrovskytė: „Be gyvenimiško purvo gėlės neauga“
2016 birželio 6 d.