Atskleista 46-erių J. Lopez idealios figūros paslaptis

 (60)
Jos kūnas – vienas geidžiamiausių Holivude, o tai 46-erių 7 m. dvynių motinai tikrai yra pasiekimas. Pati J. Lopez tikina, kad geros kūno formos palaikymas nėra lengva užduotis, taigi jai tenka dėti daug pastangų, kad kūnas atrodytų puikiai. Kaip rašo „The Daily Mail“, aktorė atskleidė keletą esminių dalykų, padedančių jai išsaugoti jaunystę.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez
© Marie Claire UK/Alex Cayley nuotr.

„Negeriu, nerūkau, nevartoju kofeino“, - patikino J. Lopez. „Tai iš tiesų metams bėgant kenkia odai“, - pridūrė ji. Be to, beveik visas mėgstamiausias aktorės ir dainininkės maistas – žalias. J. Lopez patikino valganti daug žalių daržovių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, lapinių kopūstų.

J. Lopez tikina, kad du jos vaikai Maxas ir Emme, kurių ji susilaukė su Marcu Anthony, taip pat mėgsta žalumynus. Dar garsenybė tikina mėgstanti gaminti namuose ir dažnai tai daranti. „Dievinu gaminti, gaminu daug, mėgstu gaminti Puerto Riko maistą, nes ten augau“, - patikino ji.

Vis dėlto puikiai figūrai būtinas sportas, o tam tikslui garsioji J. Lopez JAV Vakarų ir Rytų pakrantėse turi po trenerį. „Kai esu Niujorke, dirbu su Davidu Kirschu – jis yra nuostabus treneris“, - pasakojo ji.

„Kai esu Los Andžele, dirbu su Tracy Anderson. Mėgstu subalansuoti tai, ką jie abu man duoda. Tai visiškai skirtingos metodikos. Mano kūnui reikia abiejų“, - sakė J. Lopez.

Garsi moteris patikino vengianti atvirų saulės spindulių. „Saulėje būnu retai, o kai vis dėlto būnu, tepuosi daug apsauginio kremo. Niekada nebuvau iš tų, kurie daug laiko praleidžia saulėje, todėl mano oda išliko geros būklės“, - patikino J. Lopez.

Dar viena J, Lopez taisyklė – daug miego. „Mėgstu pamiegoti 9 ar 10 valandų, bet beveik niekada nepavyksta tiek pailsėti, taigi septynios ar aštuonios valandos yra privalomos. Jei tiek nepamiegu, nesijaučiu gerai, emocijos ima viršų, jaučiuosi pavargusi“, - patikino ji.

DELFI
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Užsienio žvaigždės

Dar vienas šokas Holivude: po 11 metų skiriasi N. Watts ir L. Schreiberis (19)

Naomi Watts ir Lievas Schreiberis vis patekdavo į tų nedaugelio Holivudo žvaigždžių tvirtų ir ilgamečių porų sąrašus. Tačiau neilgai trukus po to, kai apie savo skyrybas paskelbė Angelina Jolie ir Bradas Pittas, nusprendė netylėti ir N. Watts su L. Schreiberiu, praneša portalas TMZ.com.

Pilvuką ir vešlią barzdą užsiauginęs D. Hoffmanas labiau primena Kalėdų senelį nei žvaigždę (21)

Jo pavardė didžiausiame kino naujienų portale imdb.com įrašyta prie 81 filmo pavadinimų. Drąsiai galima teigti, jog Dustinas Hoffmanas yra viena ryškiausių Holivudo žvaigždžių, jau pelnęs net 2 „Oskarų“ statulėles. Atrodo, mielų akių bei nuoširdžios šypsenos savininką gatvėje atpažintų bet kas, tačiau neapsigaukite. Gerbėjai nerimsta: nedidelio ūgio 79-erių aktorius priaugo svorio ir tampa panašus į Kalėdų senelį.

Drama tęsiasi: biografas atskleidė tikruosius ir labai nešvarius A. Jolie noro skirtis motyvus (188)

Knygos „Brangelina, the Untold Story“ (angl. Brangelina, nepapasakota istorija) autorius Ianas Halperinas pasakoja, jos tikroji garsiosios poros skyrybų priežastis tikrai nėra Brado Pitto smurtas. Angelina Jolie šį žingsnį planavo jau kurį laiką, o motyvai - visai kiti, nei skelbta iki šiol.

C. Zeta-Jones ir M. Douglasas gimtadienį švenčia tą pačią dieną: jai sukako 47, jam - 72 (2)

Nėra daug tokių porų, kurie gimtadienius švęstų vieną ir tą pačią dieną. Tačiau tarp tų nedaugelio - Holivudo žvaigždės Catherine Zeta-Jones bei Michaelas Douglasas. Aktorė rugsėjo 25-ąją minėjo 47-ąjį gimtadienį, jos vyras - 72-ąjį.

Britanijos princas Williamas su žmona vieši Kanadoje mokesčių mokėtojams tai kainuos apvalią sumą (21)

Didžiosios Britanijos princas Williamas su žmona Kate šeštadienį atvyko į Kanados Britų Kolumbijos provinciją aštuonias dienas truksiančio vizito; jie aplankys įspūdingas gamtos vietas ir susitiks su pabėgėliais bei čiabuviais.
OKT teatras

ŽUDIKAS MANYJE premjera!
2016 rugsėjo 29 d. 19.00 val.

ŽUDIKAS MANYJE premjera!
2016 rugsėjo 30 d. 19.00 val.
Režisieriaus Oskaro Koršunovo spektaklis „Apvalytieji“, sukurtas pagal skandalingosios britų dramaturgės Saros Kane pjesę, keičia lokaciją. Iki šiol rodytas itin intymioje OKT Studijos erdvėje, tarptautinio festivalio „Sirenos“ programoje spektaklis bus pristatytas Menų spaustuvės Juodojoje salėje. Pasak režisieriaus, tai nebus vien tik spektaklio erdvės pakeitimas – „Apvalytieji“ įgaus visiškai naują veidą.
Oskaro Koršunovo „Apvalytieji“ įgaus naują veidą
2016 rugsėjo 23 d.