Į devintąją dešimtį įžengusi JAV Baltimorės mieste gyvenanti E. Shepherd gimė 1936 m. birželio 16 d. Kaip rašo boredpanda.com, sportuoti ši moteris pradėjo tik sulaukusi 56-erių, tačiau nuo to laiko jai pavyko laimėti net du kultūrizmo titulus.
Maža to, 2010-2011 m. E. Shepherd buvo įvardyta kaip vyriausia konkurencinga kultūristė pasaulyje ir pateko į Gineso rekordų knygą.
Kokia gi šios moters paslaptis? Disciplina, ryžtingumas ir aktualumo visais laikais neprarandantis sunkus darbas. Moteris kasdien keliasi 3 val. ryto, per savaitę nubėga 130 kilometrų atstumą ir laikosi dietos: valgo virtus kiaušinių baltymus, vištieną, daržoves ir geria daug vandens.
Vis dėlto tikroji jos paslaptis paprasta: niekada nepasiduoti.
„Viskas paprasta. Tereikia kasryt sau pasakyti: tu tai gali, tu tai padarysi. Ir tuomet pakelti savo užpakalį nuo patogaus fotelio“, – šypsosi E. Shepherd.
Reportažas apie E. Shepherd:
