Odos vėžys užima antrą vietą tarp kitų labiausiai paplitusių vėžio formų tarp moterų ir trečią tarp vyrų. Tikimybė susirgti odos vėžiu padidėja net iki 75 proc., jei soliariumuose pradedama lankytis iki 30 metų amžiaus.
Be to, Lietuvoje saulės spinduliai pavojingiausi būna jau nuo ankstyvo pavasario iki pat rugpjūčio vidurio, todėl šiuo metų laiku nuo 10 iki 14 val. reikėtų vengti būti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
UV spinduliai Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros (IARC) klasifikuojami kaip 1 kategorijos kancerogenas ir šiuo metu nėra nustatyta leistinų dozių žmogui. Tai priklauso nuo individualių savybių: odos, plaukų, akių spalvos, apgamų skaičiaus, amžiaus, paveldimo polinkio sirgti vėžiu.
Dauguma lietuvių turi II odos tipą (oda šiek tiek tamsesnė nei I tipo, retos strazdanos, plaukai šviesūs, akys mėlynos ar žalios, įdega silpnai, didelis polinkis į nudegimą), taigi mums ypač aktualu saugoti savo odą.
Saulė gali sukelti ir trumpalaikius sveikatos sutrikimus: I-II laipsnio odos nudegimus, saulės smūgį, šilumos smūgį, taip pat saulė skatina ankstyvą odos senėjimą, odos pigmentaciją.
Reikėtų atminti keletą saugaus buvimo saulėje taisyklių, kurios padės maksimaliai mėgautis saulės teikiamais malonumais ir užbėgti už akių gresiančiam pavojui.
Taigi siūloma įsidėmėti šias 5 saugaus buvimo saulėje taisykles:
1. Dėvėkite prigludusius saulės akinius su aukštu UV filtru.
2. Užsidėkite plačiabrylę skrybėlę, kepuraitę, skarelę.
3. Apsivilkite laisvus, šviesius drabužius.
4. Rinkitės pavėsį, paplūdimyje slėpkitės po skėčiu.
5. Pasitepkite aukšto SAF (saulės apsaugos faktorius) kremu.
