vitaminas K

19 priežasčių valgyti daugiau salierų: padeda lieknėti, mažina kraujospūdį ir cholesterolį  (41)
2016 m. gegužės 19 d. 06:30
Ar žinojote, kad salierai priskiriami sveikiausių daržovių kategorijai? Dažnai girdime apie špinatus, lapinius kopūstus, obuolius ir citrinas, tačiau ši...
Patvorių piktžolė – tikras vitaminų lobis: gydo anemiją ir impotenciją  (44)
2016 m. balandžio 23 d. 19:53
Atšilus orams nedrąsiai kiša galvas pirmieji augalai. Tai kiaulpienės, garšvos, dilgėlės. Senovėje šios žolės džiugindavo nusilpusius per žiemą žmones,...
Kuo naudinga ciberžolė: saugo nuo vėžio, Alzheimerio, kepenų ligų, gydo diabetą  (21)
2016 m. balandžio 8 d. 06:30
Ciberžolė yra labai paplitęs prieskoninis augalas. Dažnai ji vadinama „prieskonių...
Kaip žinoti, kokių vitaminų mums trūksta ir kur jų rasti  (4)
2016 m. kovo 1 d. 06:30
Vitaminai būtini normaliam žmogaus organizmo vystymuisi ir jo gyvybinei veiklai. Jie...
Produktai, kuriuose slypi daugiausia būtinų vitaminų ir mineralų  (17)
2016 m. vasario 19 d. 06:30
Tinkamam visų organizmo sistemų veikimui užtikrinti būtinos maistingosios medžiagos,...
Raukšlėtas vaisius – vitaminų šaltinis: suteikia energijos ir saugo nuo vėžio  (61)
2016 m. vasario 5 d. 06:30
Datulių sudėtyje daug mineralų, vitaminų ir sveikatą teigiamai veikiančių medžiagų. Ne ką mažiau svarbu ir tai, kad datulės lengvai virškinamos, taigi...
Nuo A iki Z: kokius papildus gerti verta, o kurie – pinigų švaistymas  (142)
2015 m. lapkričio 29 d. 09:34
Vitaminai, mineralai, žuvų taukai… papildų, kuriuos galima įsigyti, sąrašas vis ilgėja. Kai kuriuos iš jų vartoti verta, kitų – ne. Atrinkome jums...
Menopauzę išgyvenančios moterys daro 3 klaidas  (7)
2015 m. spalio 12 d. 00:00
Žodžiai „ grožis “ ir „ menopauzė “ daug kam atrodo sunkiai suderinami. Iš...
Ką verta žinoti prieš valgant šilauoges  (77)
2015 m. liepos 30 d. 05:30
Šilauogės – vienas populiariausių vasaros gardėsių. Šios uogos saldžios, sultingos...
Daržovės, kurios padeda išlikti aštraus proto: rinkitės pagal spalvą  (5)
2015 m. liepos 9 d. 05:30
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad žalios lapinės daržovės padeda išsaugoti...
Kokius vitaminų lobius savyje slepia uogos  (1)
2015 m. birželio 23 d. 10:50
Vaisiai su sėklomis ar kauliukais minkštime – ne tik maistas, bet ir vaistas. Juose gausu antioksidantų, vitaminų ir skaidulų. Ryškiaspalvės, sultingos ir...
Tai, ko nežinojote: 25 įdomūs faktai apie vitaminus ir mineralus  (11)
2015 m. gegužės 31 d. 12:47
Kur iš tikrųjų yra daugiausia kalcio, kas atsitinka, kai nulupame obuolį ir kitos įdomybės apie vitaminus bei mineralus.
Supermaistas, norinčioms atsikratyti nereikalingų riebaliukų  (4)
2015 m. gegužės 27 d. 16:42
Jei kasdien valgysite šiuos maisto produktus, daugiau galėsite nebesukti galvos dėl...
8 būdai sužinoti, kokių vitaminų jums trūksta  (6)
2015 m. gegužės 13 d. 14:09
Šiuolaikiniam žmogui subalansuota mityba – veikiau retenybė nei norma. Valgome daug...
Medžiagos, žudančios vitaminus arba kodėl perpjautą obuolį reikia suvalgyti iškart  (10)
2015 m. gegužės 12 d. 12:40
Šios medžiagos gali anuliuoti vitaminų poveikį ir sukelti avitaminozę, bet gali padėti...
Ant vilniečio palangės klesti sodininkų prakeiktos piktžolės  (16)
2015 m. gegužės 7 d. 10:17
Vilniečio Pauliaus namuose auga neįprastas kambarinis augalas – dilgėlė . Skaitytojas dilgėles augina ne pirmus metus. GRYNAS.lt žurnalistams jis mielai...
Itin liaupsinama daržovė: sezonas jau prasidėjo  (23)
2015 m. kovo 18 d. 05:30
Manoma, kad špinatai kilę iš Persijos. 12 amžiuje jie išpopuliarėjo Europoje ir iki šiol vertinami dėl skonio ir naudos sveikatai . Špinatai –...
Riebalai: kokius vartoti ir kaip, o kokių geriau vengti  (44)
2015 m. kovo 4 d. 06:27
Ar kada svarstėte, kad turėtumėte daugiau suvartoti riebalų? Galbūt girdėjote gandus,...
Rudens daržovė - vitaminų bomba  (18)
2014 m. lapkričio 6 d. 08:08
Vienas seniausių kultūrinių augalų – moliūgas yra kilęs iš Vidurio Amerikos....
Kaip panaudoti moliūgą
2014 m. lapkričio 3 d. 22:26
Vienas seniausių kultūrinių augalų – moliūgas yra kilęs iš Vidurio Amerikos....
Daugybę naudingų savybių turintis augalas: gausus vitamino C, detoksikuoja, gerina kraują  (11)
2014 m. rugpjūčio 17 d. 13:22
Erškėtuogės pasižymi daugybe naudingų savybių, kurias mokslininkai jau ne kartą ištyrė. Žinoma, rimtas ligas vien tik šiomis uogomis kažin ar pavyks...
Patarimai, kaip prižiūrėti veido odą  (16)
2014 m. gegužės 11 d. 00:01
Norint turėti gražią ir sveiką odą, visų pirma reikia pasirūpinti, kad jai netrūktų maistinių medžiagų. Geriausia neignoruoti nė vienos maisto produktų...
Gydytoja pataria, ką valgyti daug judantiems vaikams
2014 m. balandžio 23 d. 10:58
Sporto būrelius lankančių vaikų tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jų...
5 vaisių ir daržovių kokteiliai gražiai odai
2014 m. balandžio 11 d. 00:00
Pavasaris – kritinis laikotarpis odai. Dažnai ji būna išsausėjusi, pleiskanojanti, net...
Ką verta žinoti apie špinatus
2014 m. balandžio 1 d. 09:45
Špinatai Papajui suteikė daug energijos ir jėgų. Tačiau mes juos galime valgyti ne tik...
Nepelnytai žiemą užmiršti vitaminingi maisto produktai  (6)
2014 m. vasario 18 d. 15:37
Žiemos pabaigoje ant mūsų stalų vis mažėja vitaminingų produktų kiekis ir įvairovė. Parduotuvėse randami vaisiai ir daržovės atvežti iš tolimų...
Ką keliskart per dieną ragauja šimtamečiai?  (12)
2014 m. vasario 3 d. 17:24
Kopūstas (lot. Brassica oleracea ) liaudies kulinarijoje nuo seno gerbiamas. Kopūstlapio vystykluose patroškintas mėsos įdaras – tikras skanėstas, ne veltui...
Penkios paslaptys, padėsiančios išgyventi iki šimto metų  (19)
2013 m. lapkričio 11 d. 09:34
Tęsiame jaunystės prailginimo temą – pristatome taisykles, kurių laikytis derėtų ir...
Kas rodo, kad trūksta vitaminų?  (11)
2013 m. spalio 7 d. 13:54
Atėjus rudeniui, ne vienas susirūpina savo sveikata. Tam, kad žmogus gerai jaustųsi net...
Dieta pagal KRAUJO GRUPĘ visiems 4 tipams  (9)
2013 m. liepos 31 d. 10:00
Mitybos profesionalai teigia, kad vienas efektyviausių būdų atsikratyti antsvorio –...