vitaminas K

Jaunystės uogos, kurias geriausia valgyti šviežias  (11)
2016 m. rugpjūčio 10 d. 09:52
Šiuo metu jau rečiau sutiksi neskanavusį nuostabių sodinės šilauogės uogų. Ir nėra nė vieno, kuriam jos nepatiktų, ir kuris netiestų rankos paimti dar...
10 maisto produktų jaunystei išsaugoti  (7)
2016 m. birželio 19 d. 20:16
Daugybę grožio problemų galite išspręsti tiesiog rinkdamiesi tinkamą maistą. Būtent – teisinga mityba ne tik padailina liemenį ir pagerina imuninės...
Neįtikėtini agurkų gėrimo privalumai ir gaivinantys receptai  (7)
2016 m. gegužės 28 d. 19:43
Jūsų darbotvarkė itin įtempta, tačiau vis tiek norite pasirūpinti savimi? Išeitis...
19 priežasčių valgyti daugiau salierų: padeda lieknėti, mažina kraujospūdį ir cholesterolį  (41)
2016 m. gegužės 19 d. 06:30
Ar žinojote, kad salierai priskiriami sveikiausių daržovių kategorijai? Dažnai...
Patvorių piktžolė – tikras vitaminų lobis: gydo anemiją ir impotenciją  (45)
2016 m. balandžio 23 d. 19:53
Atšilus orams nedrąsiai kiša galvas pirmieji augalai. Tai kiaulpienės, garšvos,...
Kuo naudinga ciberžolė: saugo nuo vėžio, Alzheimerio, kepenų ligų, gydo diabetą  (21)
2016 m. balandžio 8 d. 06:30
Ciberžolė yra labai paplitęs prieskoninis augalas. Dažnai ji vadinama „prieskonių karaliene“, mat pasižymi pipirą primanančiu aromatu, aštriu skoniu ir...
Kaip žinoti, kokių vitaminų mums trūksta ir kur jų rasti  (4)
2016 m. kovo 1 d. 06:30
Vitaminai būtini normaliam žmogaus organizmo vystymuisi ir jo gyvybinei veiklai. Jie reguliuoja medžiagų apykaitą ir pagrindinių maisto medžiagų – baltymų,...
Produktai, kuriuose slypi daugiausia būtinų vitaminų ir mineralų  (17)
2016 m. vasario 19 d. 06:30
Tinkamam visų organizmo sistemų veikimui užtikrinti būtinos maistingosios medžiagos,...
Raukšlėtas vaisius – vitaminų šaltinis: suteikia energijos ir saugo nuo vėžio  (61)
2016 m. vasario 5 d. 06:30
Datulių sudėtyje daug mineralų, vitaminų ir sveikatą teigiamai veikiančių medžiagų....
Nuo A iki Z: kokius papildus gerti verta, o kurie – pinigų švaistymas  (142)
2015 m. lapkričio 29 d. 09:34
Vitaminai, mineralai, žuvų taukai… papildų, kuriuos galima įsigyti, sąrašas vis...
Menopauzę išgyvenančios moterys daro 3 klaidas  (7)
2015 m. spalio 12 d. 00:00
Žodžiai „ grožis “ ir „ menopauzė “ daug kam atrodo sunkiai suderinami. Iš tikrųjų jei moteris nebegali pastoti ir gimdyti, kam jai tas grožis? Laimei,...
Ką verta žinoti prieš valgant šilauoges  (77)
2015 m. liepos 30 d. 05:30
Šilauogės – vienas populiariausių vasaros gardėsių. Šios uogos saldžios, sultingos ir maistingos.
Daržovės, kurios padeda išlikti aštraus proto: rinkitės pagal spalvą  (5)
2015 m. liepos 9 d. 05:30
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad žalios lapinės daržovės padeda išsaugoti...
Kokius vitaminų lobius savyje slepia uogos  (1)
2015 m. birželio 23 d. 10:50
Vaisiai su sėklomis ar kauliukais minkštime – ne tik maistas, bet ir vaistas. Juose...
Tai, ko nežinojote: 25 įdomūs faktai apie vitaminus ir mineralus  (11)
2015 m. gegužės 31 d. 12:47
Kur iš tikrųjų yra daugiausia kalcio, kas atsitinka, kai nulupame obuolį ir kitos...
Supermaistas, norinčioms atsikratyti nereikalingų riebaliukų  (4)
2015 m. gegužės 27 d. 16:42
Jei kasdien valgysite šiuos maisto produktus, daugiau galėsite nebesukti galvos dėl papildomų kilogramų. Tai TOP 9 produktai, kurie greitina medžiagų apykaitą...
8 būdai sužinoti, kokių vitaminų jums trūksta  (6)
2015 m. gegužės 13 d. 14:09
Šiuolaikiniam žmogui subalansuota mityba – veikiau retenybė nei norma. Valgome daug perdirbtų produktų, todėl organizmas netenka vitaminų, kurių jam labai...
Medžiagos, žudančios vitaminus arba kodėl perpjautą obuolį reikia suvalgyti iškart  (10)
2015 m. gegužės 12 d. 12:40
Šios medžiagos gali anuliuoti vitaminų poveikį ir sukelti avitaminozę, bet gali padėti...
Ant vilniečio palangės klesti sodininkų prakeiktos piktžolės  (16)
2015 m. gegužės 7 d. 10:17
Vilniečio Pauliaus namuose auga neįprastas kambarinis augalas – dilgėlė . Skaitytojas...
Itin liaupsinama daržovė: sezonas jau prasidėjo  (23)
2015 m. kovo 18 d. 05:30
Manoma, kad špinatai kilę iš Persijos. 12 amžiuje jie išpopuliarėjo Europoje ir...
Riebalai: kokius vartoti ir kaip, o kokių geriau vengti  (44)
2015 m. kovo 4 d. 06:27
Ar kada svarstėte, kad turėtumėte daugiau suvartoti riebalų? Galbūt girdėjote gandus, kad dietos paremtos didesniu riebalų ir mažesniu tam tikrų...
Rudens daržovė - vitaminų bomba  (18)
2014 m. lapkričio 6 d. 08:08
Vienas seniausių kultūrinių augalų – moliūgas yra kilęs iš Vidurio Amerikos. Meksikoje jie auginti ir naudoti maistui, puošmenoms ar indams gaminti jau...
Kaip panaudoti moliūgą
2014 m. lapkričio 3 d. 22:26
Vienas seniausių kultūrinių augalų – moliūgas yra kilęs iš Vidurio Amerikos....
Daugybę naudingų savybių turintis augalas: gausus vitamino C, detoksikuoja, gerina kraują  (11)
2014 m. rugpjūčio 17 d. 13:22
Erškėtuogės pasižymi daugybe naudingų savybių, kurias mokslininkai jau ne kartą...
Patarimai, kaip prižiūrėti veido odą  (16)
2014 m. gegužės 11 d. 00:01
Norint turėti gražią ir sveiką odą, visų pirma reikia pasirūpinti, kad jai netrūktų...
Gydytoja pataria, ką valgyti daug judantiems vaikams
2014 m. balandžio 23 d. 10:58
Sporto būrelius lankančių vaikų tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jų sportuojantys vaikai. „Vaikai skuba po pamokų į būrelį, dažnai...
5 vaisių ir daržovių kokteiliai gražiai odai
2014 m. balandžio 11 d. 00:00
Pavasaris – kritinis laikotarpis odai. Dažnai ji būna išsausėjusi, pleiskanojanti, net papilkėjusi. Vien naujos kartos kremas ar stebuklinga emulsija nepadės....
Ką verta žinoti apie špinatus
2014 m. balandžio 1 d. 09:45
Špinatai Papajui suteikė daug energijos ir jėgų. Tačiau mes juos galime valgyti ne tik...
Nepelnytai žiemą užmiršti vitaminingi maisto produktai  (6)
2014 m. vasario 18 d. 15:37
Žiemos pabaigoje ant mūsų stalų vis mažėja vitaminingų produktų kiekis ir...
Ką keliskart per dieną ragauja šimtamečiai?  (12)
2014 m. vasario 3 d. 17:24
Kopūstas (lot. Brassica oleracea ) liaudies kulinarijoje nuo seno gerbiamas. Kopūstlapio...