vitaminai

Mangų ir kopūstų salotos tokios gardžios, kad tinka jas valgyti ir vienas. Tačiau derės ir prie švelnios mėsos ar žuvies patiekalo. Mangų ir kopūstų salotos – tikras vitaminų kokteilis!

Prasidėjus pavasariui daugelis skuba į vaistinę įsigyti maisto papildų ir vitaminų – didesnei energijai, imuniteto stiprinimui, nuovargiui mažinti. Tačiau gydytojai ir vaistininkai pastebi grėsmingą tendenciją – pacientai dažniausiai šiuos preparatus įsigyja prieš tai nepasitarę su gydytoju, remiasi...

Artėjant pavasariui, dažniau skundžiamasi įvairiais nemaloniais susirgimais, tokiais kaip peršalimas, gripas, įvairios respiratorinės bei žarnyno infekcijos. Tai gali sąlygoti dėl nevisavertės mitybos nusilpęs imunitetas, mažas fizinis aktyvumas bei per mažai gamtoje, gryname ore praleidžiamas laika...

Vitaminai, mikroelementai ir maisto papildai dažnai rekomenduojami, kaip neva padedantys stiprinti imunitetą, gerinti nervų sistemos veiklą, net lengviau užmigti. Tačiau žmonės ne visada žino, kaip teisingai juos vartoti ir kartais dėl to prisidaro sau bėdos.

Išsivirkite cukinijų ir pomidorų sriubos – tai bus puikus vitaminų šaltinis. Gardi, tiršta sriuba su skaniausiomis daržo gėrybėmis. Cukinijų ir pomidorų sriubą gardinkite šviežiais baziliko lapeliais ir kanapių sėklomis.

Obuoliai – vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad obuoliai turi labai svarbių maistinių medžiagų, prisidedančių prie lėtinių ligų profilaktikos, senėjimo stabdymo.

Neturite energijos ir nuolat norite miego? Nieko tokio, mat tokius nusiskundimus lengvai galima įveikti su vitaminų lašeline. Dar daugiau – vitaminų lašelinė padeda po gausaus alkoholio vartojimo, sumažina stresą, nerimą, padeda mesti svorį, ją siūloma susilašinti net prieš vakarėlius. Tokia procedū...

Pastaruoju metu vis populiarėja neva gydančios vitaminų lašelinių terapijos. Tokias paslaugas siūlo daugybė privačių klinikų. Nors ši paslauga gana brangi, jos norinčių daugėja.

Nuovargis, galvos svaigimas, išblyškusi oda, slenkantys plaukai ar galūnių tirpimas – tai tik keletas simptomų, išduodančių apie vitaminų trūkumą organizmui. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė pranešime žiniasklaidai pasakoja, kad dažnu atveju norima kuo greičiau pasijusti geriau, o tai ga...

Įtampa, stresas, laiko poilsiui nebelieka, jaučiatės prastai. Kai kurie tokiais atvejais renkasi lašelinę ir didžiulę vitaminų bei mineralų dozę. Ši procedūra Lietuvoje vis populiarėja.

Žiemą dėl natūralios šviesos trūkumo ir nukritusios oro temperatūros ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus gali kankinti prasta fizinė bei emocinė savijauta. Šaltuoju metų periodu vaikai tampa mažiau aktyvūs, gali suprastėti jų apetitas, pablogėti nuotaika. Taip pat būtent žiemą kyla didesnė rizika s...

Gira yra vienas seniausių gėrimų, kurį pradėta gaminti Rytų Europoje, baltų apgyvendintoje teritorijoje. Rašytiniuose šaltiniuose ji minima dar XVI amžiuje – tai buvo Lietuvos kunigaikščių, didikų, bajorų rūmuose bei dvaruose, klebonijose ir vienuolynuose gaminamas gėrimas. Buvo išskirtinis, juo vai...

Kasmet norisi padovanoti ką nors tokio, kas prisidėtų prie artimųjų sveikatos ir gerovės bei perteiktų rūpestį jais. Ieškantiems maisto papildų ar vitaminų kalėdinei dovanai vaistininkai pataria atsižvelgti į individualius gavėjo sveikatos poreikius, kad tokia dovana būtų tinkamai įvertinta ir naudo...

Nerašysiu apie Kalėdų prasmę, rašysiu apie dovanas. Nes prasmė ir dvasia gerai, bet kažką dovanoti vis tiek reikia. Ir kaip smagu padovanoti kažką, kas parodytų, kad mes vieni kitiems rūpime, pavyzdžiui, sveikatą. Populiariausios, kontroversiškiausios ir naudingiausios „sveikatos“ dovanos.

Alijošius – dažnas augintinis ant palangių. Jis ne tik puošia namus, bet ir turi daug sveikatai naudingų savybių. Net sakoma, kad alijošius gydo visas ligas. Dalijamės receptais, kaip ir kur gali praversti alijošius.

Vitaminus geriame tam, kad pasirūpintume savo sveikata ir gera savijauta, tačiau kartais nežinodami, kaip vitaminus derinti tarpusavyje, galime sau labiau pakenkti negu padėti. Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pranešime žiniasklaidai įvardija pagrindines vitaminų ir maisto papildų...

Magnis yra ketvirtas pagal gausumą mineralas žmogaus organizme, palaikantis šimtus biocheminių reakcijų, atliekantis gyvybiškai svarbų vaidmenį ne tik fizinei, bet ir protinei visų mūsų veiklai. Deja, vis dar dažnai pastebima, kad žmogus suvartoja nepakankamą magnio kiekį. Neužtikrinant paros poreik...

Įprastai rudenį padaugėja besiskundžiančių suprastėjusia sveikata ir kamuojamų įvairiausių negalavimų – nuo peršalimo iki sinusito. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė pranešime žiniasklaidai akcentuoja to priežastis ir išskiria būdus, kurie leidžia tinkamai pasirūpinti imuniteto stiprinimu.

Įvairios sėklos nuo senų laikų vartojamos kaip vaistai nuo daugelio negalavimų. Jose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, vitaminų bei mineralų. Tai puikus energijos šaltinis, kuris valo mūsų organizmą nuo toksinų ir šlakų.

Jeigu šį rudenį eilinį kartą davėte sau žodį numesti bent kelis kilogramus, žinokite, yra produktas, kuris veiksmingai padeda atsikratyti antsvorio.