viduržemio dieta

Didžiulės apimties tyrimas parodė, ką ir kaip reiktų valgyti, kad gyventume ilgiau ir sveikesni (2)

Naujas tyrimas padėjo įvardyti mitybos planą, padėsianti beveik ketvirtadaliu sumažinti moterų mirtingumo riziką, rašo womenshealth.com .

Mokslininkai žino, kaip padėti žmonėms gyventi ilgiau: štai ką reikėtų įtraukti į kasdienę mitybą (1)

Seniai žinoma, kad Viduržemio regiono dieta padeda žmonėms ilgiau gyventi ir išvengti kai kurių su senatve siejamų sveikatos problemų. Geriausia...

Sveikatos revoliucija: metas išmokti pagrindinių taisyklių

Gydytojai turėtų raginti pacientus gyventi „itališkai“ ir vietoj statinų ar vaistų nuo infarkto skirti riešutus, alyvuogių aliejų ir daržoves,...

Mėsa sukelia vėžį, tad lieka dieta, dėl kurios sutaria visi (25)

Tikriausiai jau žinote, kad ekspertai nustatė šiurpoką faktą: perdirbta mėsa , pavyzdžiui, rūkytas kumpis ir dešrelės, sukelia vėž į, o...

Įrodyta: yra dieta, veiksmingesnė net už sportą (1)

Naujas tyrimas rodo, kad Viduržemio dieta veiksmingiau už sportą saugo nuo širdies ligų . Tiems, kurie maitinasi šviežiais, vaisiais ir...

Dieta, galinti apsaugoti nuo senėjimo

Daržovė, gerinanti kraujagyslių funkcijas širdies ligomis sergantiems pacientams