vaisiai

Per iškrovos dieną galime netekti iki 500 g
2015 m. kovo 27 d. 00:00
Kartais taip traukia prie žemės, tarsi kūnas būtų prikrautas akmenų. Toks pojūtis ypač dažnai aplanko po švenčių. Kaip palengvėti? Atsakymas paprastas – išsikraukime! Pasidomėkime, kuo sveikatai ir grožiui naudingos iškrovos dienos ir kaip neperlenkti lazdos.
Visa tiesa apie organizmo valymą: kam būtina, nuo ko pradėti  (15)
2015 m. kovo 26 d. 06:30
Apie organizmo valymo procedūras pastaruoju metu kalbama išties nemažai. Paprasti, tačiau sveiki gyvenimo būdo įpročiai daro labai didelę įtaką organizmui. Dietos, detoksikacijos programos, valymo procedūros ir natūralios priemonės – ką pasirinkti ir kuo vadovautis?
Smidrų patiekalai – prieš pirmąją jaunųjų naktį  (5)
2015 m. kovo 25 d. 15:34
Kauno rajone su šeima ūkininkaujanti Zita Rimkienė augina ekologiškus smidrus. Moteris pastebi, kad šie augalai tampa vis labiau mėgiami tautiečių ir ima papildyti maisto racioną. Pasak ūkininkės, smidrai – itin maistinga daržovė, kuri senovėje buvo valgyta kaip afrodiziakas.
Greitas ir skanus pudingas
2015 m. kovo 25 d. 15:09
Už receptą dėkojame skaitytojai Silvijai.
Daugelio moterų pamėgta anticeliulitinė DIETA , kuri išlygins odą  (5)
2015 m. kovo 25 d. 00:00
Jos galima laikytis tik 10 dienų. Tai greičiau ne dieta, o organizmą valanti mityba, kurios rezultatas – lygesnė oda ir nukritęs svoris.
Kaip gelbėtis, jei vėl prasidėjo pienligė  (3)
2015 m. kovo 24 d. 11:21
Makšties kandidozė, daugumai geriau žinoma kaip pienligė, - viena iš dažniausiai pasitaikančių lytinių organų ligų. Anot statistikos, su šia grybeline infekcija teko susidurti daugiau nei 50 procentų moterų, o daliai jų pienligė reguliariai pasikartoja.
Ką valgyti: svarbiausių maistinių medžiagų ir produktų gidas  (2)
2015 m. kovo 24 d. 09:34
Valgydami įvairų maistą mes ne tik pasisotiname, bet ir gauname daugybę mūsų organizmams būtinų medžiagų. Specialistai dalijasi patarimais, kurie padės išsirinkti skanų ir subalansuotą maistą kiekvienai dienai bei palaikyti gerą savijautą. Tai ypač aktualu dabar, kai po žiemos organizmo imuninė sistema būna susilpnėjusi.
7 kartus Lietuvos čempionas: iš streso esu ir apalpęs  (54)
2015 m. kovo 23 d. 10:01
„ Taip jaudinausi pirmą sykį atstovaudamas neseniai nepriklausomybę atgavusiai šaliai, kad mačo su Islandija metu apalpau bežaisdamas scenoje. Pašiurpę abiejų komandų žaidėjai sutiko mačą baigti lygiosiomis 2:2“, - mena tarptautinis didmeistis , Lietuvos šachmatų čempionas Šarūnas Šulskis . Mano naivus suvokimas, kad šachmatai – ramus, strateginis sportas – subliūkšta akimirksniu. Tačiau tokios stresinės situacijos kauniečio gyvenime – retos ir, kaip jis pats teigia, reikalingos: „Imi jausti savo širdies dūžius, kaip teka gyslomis kraujas. Galvoji: jei ne šios varžybos, kur kitur dar aš galėčiau save taip jausti?“.
Sekmadienio Evangelija. Svarbiausia – neprarasti vilties  (135)
2015 m. kovo 21 d. 19:00
Tarp atėjusių per šventes Dievo pagarbinti buvo ir graikų. Jie kreipėsi į Pilypą, kilusį iš Galilėjos miesto Betsaidos, prašydami: „Gerbiamasis, mes norėtume pamatyti Jėzų!“ Pilypas nuėjo ir pasakė Andriejui, paskui jie abu – Andriejus ir Pilypas – atėję pranešė Jėzui.
Buvusi princo Charleso padėjėja garsenybėms grąžina tobulas kūno linijas  (2)
2015 m. kovo 21 d. 14:36
Samas Smithas per dvi savaites atsikratė 6 kg. Kaip rašo dailymail.co.uk, sulieknėti jam padėjo viena moteris. Jis – ne pirmas Amelios Freer klientas. Ji parenka žmonėms tinkančius maisto produktus ir atrenka tai, kas jiems netinka.
DEGINK pilvo riebalus : naudingų produktų sąrašas  (2)
2015 m. kovo 21 d. 00:00
Kiek pamenu, man sunkiausia buvo atsikratyt gelbėjimosi rato ir paploninti šlaunis. Tačiau SMS (sportas, mityba ir seksas) gali viską!
Balkono daržininkystė: ką jau laikas sėti ir kas gali užaugti  (1)
2015 m. kovo 20 d. 09:48
Lietuviai šiuo metu valgo 30 proc. mažiau daržovių nei rekomenduoja sveikatos specialistai. Vis dėlto sėklų pardavėjai pastebi, kad kovo ir balandžio mėnesiais įsigyti sėklų atskuba vis daugiau jaunų šeimų. Daržovių auginimui nebūtina turėti nuosavo žemės lopinėlio – pastaruoju metu vis daugiau naujų išveistų daržovių veislių sėklų žymima užrašu „tinka auginti terasoje ir balkone“. Sėklų bendrovės vadovas Ramūnas Ažukas teigia, jog tokia veikla mažina stresą, ramina ir kainuoja gerokai pigiau nei vizitai pas psichologą. LRT.lt domisi, kokios šįmet yra daržovių ir prieskoninių žolelių „mados“, kokios naujovės ir ką specialistai patartų visiškai „žaliems“ daržininkams.
-5 kg per savaitę! Kefyro dieta ir liekninamasis kokteilis  (26)
2015 m. kovo 18 d. 11:33
Viskas. Pavasaris jau prasidėjo, taigi tuoj nusimesime paltukus ir parodysime dailiąsias savo figūras. Tik ar tikrai jos tokios jau dailios po žiemos? Jeigu keli papildomi kilogramai tau neduoda ramybės, o tau užteks ryžto visą savaitę atsisakyti įprastos savo mitybos – tuomet siūlome paskaityti apie kefyro dietą. Ne, ne... Tikrai nereikės gerti vien kefyro!
Dietiški užkandžiai, kurie labai tiks lieknėjančioms
2015 m. kovo 18 d. 11:16
Kai riboji tam tikrų produktų vartojimą, neišvengiamai jauti alkį ir nori užkandžiauti. Kuo tą alkį numalšinti, kad negraužtų sąžinė?
Dizainerė A. Kuzmickaitė pristatė kolekciją šiuolaikinėms supermamoms  (12)
2015 m. kovo 18 d. 00:00
Dizainerės Agnės Kuzmickaitės naująją kolekciją viena pirmųjų išbandė ir visuomenei pristatė stilistė Agnė Jagelavičiūtė. Į pristatymą ji atvyko vilkėdama naujausios kolekcijos suknele ir ant peties pasikabinusi dizainerės kurtą rankinę – neabejotinai ateinančio sezono topą.
Mitybos patarimai pagal Zodiaką  (13)
2015 m. kovo 17 d. 12:54
Tiems, kurie paiso astrologų pranašysčių, turbūt ne kartą girdėta ir tai, kad Zodiako ženklas lemia ir tam tikrus mitybos ypatumus. Tad ką valgyti , anot astrologų, kad būtume sveiki?
TOP 5 vaisiai: ką ir kodėl reikia valgyti atėjus pavasariui  (2)
2015 m. kovo 17 d. 09:09
Keičiantis sezonams, svarbu žinoti, jog ne tik mums, bet ir vaisių derliui tai yra svarbu. Anot sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, valgant vaisius, o ypač renkantis juos pagal jų sezoną, dėl juose esančių antioksidantų, skaidulų, vitaminų ir mineralų bei kitų maistingųjų medžiagų gali mums padėti gyventi ilgiau, atrodyti geriau ir net užkirsti kelią ligoms.
Daugelio moterų pamėgta jоgurto dieta Per 10 dienų – 6 kg!  (2)
2015 m. kovo 16 d. 16:20
Jau rašėme, kad viena efektyviausių yra sriubų dieta. Tačiau vis dažniau moterys pasidalija gerais rezultatais po jogurto dietos.
Nesenstančių moterų taisyklės: kur ta jaunystės paslaptis  (53)
2015 m. kovo 15 d. 12:27
Daugelis pastebi, kad kai kurios moterys su amžiumi darosi tik gražesnės, o metai jų veide ir kūne tarsi nepalieka pėdsakų. Kyla įtarimas, kad tai kažkokia kiekvienos moters paslaptis arba ypatinga gamtos meilė kai kurioms dailiosios lyties atstovėms.
Pavasario iššūkiai odai - ką privalai padaryti pasitinkant pavasarį  (1)
2015 m. kovo 15 d. 00:00
Kada prasideda pavasaris? Ar tuomet, kai kalendoriuje pamatome, jog pagaliau pirmoji pavasario diena išaušo, ar kai pastebime bundančią gamtą, ar kai pamažu niūrią nuotaiką keičia šypsena veide ir atsiranda noras pasirūpinti savimi.
Trys vaikinai ir B. Pascalis, arba Egzotiškų sulčių verslas Lietuvoje  (46)
2015 m. kovo 14 d. 21:27
Tyrimai rodo, kad nei amerikiečiai, nei europiečiai nesuvalgo rekomenduojamo daržovių ir vaisių kiekio. Pasaulio sveikatos organizacijos specialistų teigimu, tai šeštoji pagal dažnumą žmonių mirtingumą lemianti priežastis. Šios įžvalgos ir noras sukurti sveiką gyvenimo būdą skatinantį produktą tris vaikinus paragino imtis neįprasto verslo – gaminti Lietuvoje vaisių gėrimus.
Medaus ir citrinos poveikis organizmui: kaip gauti maksimalią naudą  (32)
2015 m. kovo 14 d. 00:00
Medu s jau daug metų yra žinomas dėl savo poveikio kūnui, grožiui ir net širdžiai. Gaunamas iš nektaro, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra vanduo, medus sudėtyje neturi riebalų ir cholesterolio. Citrinos , kaip daugelis žino, yra didžiulis vitamino C šaltinis. Jose taip pat gausu vitamino B, riboflavino ir mineralų, tokių kaip magnis, kalcis ir fosforas.
Greita ir skanu: įdarytos paprikos
2015 m. kovo 14 d. 00:00
Ką apie įdarytas paprikas galima pasakyti? Skanu, gražu, greita ir paprasta. Kažkodėl jų užsimanau, kai ima šalti.
Maisto produktų derinimas: ko vienoje lėkštėje šiukštu neturėtų būti  (97)
2015 m. kovo 12 d. 06:25
Pavasarį pasitinkate vildamiesi atsikratyti kelių per žiemą ant šonų susikaupusių kilogramų? Kaip žinia, drastiškos dietos norimo rezultato neduos. O štai subalansuota mityba – pats tas. Tik ką reiškia subalansuota? Kai kurie sveikos mitybos entuziastai teigia: tai – produktų derinimas. Tad šį kartą pasvarstykime, ką dera valgyti kartu, o ko vienoje lėkštėje šiukštu neturėtų būti.
Ryžių dieta – išeitis, norint greitai numesti svorio. Receptai!  (12)
2015 m. kovo 12 d. 00:00
Ne paslaptis, kad prieš svarbius įvykius vienu didžiausiu galvos skausmu tampa keli nereikalingi kilogramai, kurie verčia jaudintis, kaip atrodysite su nauja suknele ar kostiumu didelėje šventėje, ką kolegos pamanys, kai kartu kaitinsitės pirtelėje.
Agurkų daigų auginimo gudrybės  (14)
2015 m. kovo 10 d. 00:00
Agurkai dėl vertingos maistinės ir gydomosios vertės vieni populiariausių, labiausiai paplitusių šiltnaminių ir lauko daržovių. Jų vaisiai malonaus aromato, švelnaus skonio, valgomi švieži, skanūs rauginti ir marinuoti.
Išeitis, norint greitai numesti svorio - ryžių dieta  (29)
2015 m. kovo 8 d. 21:16
Ne paslaptis, kad prieš svarbius įvykius vienu didžiausiu galvos skausmu tampa keli nereikalingi kilogramai, kurie verčia jaudintis, kaip atrodysite su nauja suknele ar kostiumu didelėje šventėje, ką kolegos pamanys, kai kartu kaitinsitės pirtelėje. Kai laiko nėra, o siekiai dideli, griebiamės įvairiausių dietų. Šiandien domimės greita ir efektyvia dviejų savaičių ryžių dieta, kurios laikantis galite netekti iki 7 kg svorio. Žinoma, egzistuoja ir kita medalio pusė, kurią itin svarbu paminėti, – ryžių dietos žala sveikatai.
Veiksmingiausios žvaigždžių dietos: kaip per trumpą laiką atrodyti lyg įžymybei?  (15)
2015 m. kovo 8 d. 16:58
Prieš atšylant orams daugelis moterų ir net vyrų imasi drastiškų priemonių, kad tik per kuo trumpesnį laiką atsikratytų kuo daugiau kilogramų, o vasarą pasitiktų kur kas pagražėję. Dietų šiandien - daug ir įvairių, tačiau kuri geriausia būtent jums galėtų atsakyti tik dietologai. Šįkart surinkome veiksmingiausias užsienio įžymybių dietas, gal kurią pabandysite ir jūs?