Delfi Temos vaikščiojimas

vaikščiojimas

„Mėlynosios zonos“ – vietos, kuriose žmonės gyvena ilgiausiai: jas 20 metų tyrinėjęs amerikietis turi patarimų visiems (1)

63-ejų Danas Buettneris praleido 20 metų tyrinėdamas ilgiausiai gyvenančius žmones pasaulyje ir sukūrė terminą „mėlynosios zonos“,...

Vaikščiojimas išjudina visą kūną – kineziterapeutė patarė, kokiu tempu eiti ir kada susirūpinti dėl kelių ar pėdų skausmo

Pavargus nuo nesibaigiančios tamsos ir šalčio, pavasarį, kai dienos vis ilgėja, taip ir norisi daugiau laiko praleisti lauke. Užsisėdėjus namuose,...

Šie mokslu pagrįsti įpročiai leis jaustis laimingam kasdien

Tikslas jaustis gerai – maratonas, o ne sprintas. Tai yra rezultatas daugelio mažų sprendimų, kuriuos padarome kasdien.

Svarbi klaida nulemia, kodėl net ir po operacijos gali toliau skaudėti kelius (4)

Kelių skausmai ir traumos – dažna problema, pasitaikanti įvairaus amžiaus žmonėms. Deja, tačiau net ir po operacijų neretai skundžiamasi, kad...

Patarė, kaip iš pasivaikščiojimo gauti daugiausia naudos, kiek ir kokiu tempu geriausia eiti

Prieš einant pasivaikščioti neretai į kišenę įsimetame ausines ir telefoną arba į kompaniją pasikviečiame artimą žmogų. Juk vaikščioti be...

Patarė, kiek reikia sportuoti, norint numesti svorio: atkreipė dėmesį į klaidas (1)

Stuburo skausmai buvo nepakeliami: gydytojai siūlė vaistus arba operaciją, tačiau išgelbėjo neįprastas vaikščiojimas (2)

Tyrimas parodė, kiek reikėtų nueiti kasdien, kad pradėtumėte jausti naudą sveikatai: tai mažiau nei manyta anksčiau 754

Pakaks vos mėnesio, kad pajustumėte šiuos 5 kasdienio pasivaikščiojimo privalumus 143

Dėl žingsnių pamišę entuziastai stebina savo ištverme – per dieną jų padaro ir 60 tūkst. ^{kineziterapeutė paaiškino, kiek nueiti kasdien iš tiesų sveika}

Patarė, kiek žingsnių reikėtų nueiti per dieną pagal amžių, ir kas parodo, kad einant pulsas per aukštas (1) 118

Specialistė patarė, koks fizinis aktyvumas geriausias, sulaukusiems 60-ies ir kaip taisyklingai judėti 101

Apie šią fizinio aktyvumo naudą kalbama rečiau: apsaugo nuo dviejų dažnų neurodegeneracinių ligų

Nesportuojantiems, bet norintiems sutvirtėti: šie primiršti būdai puikiai išjudina raumenis ir sudegina kalorijų

Dar viena „Iki“ gimtadienio dovana pirkėjams – spalį su #walk15 programėle net 30 proc. nuolaida vaisiams ir daržovėms

Skaičiuojate, kiek žingsnių nužingsniuojate per dieną? Bet ar žinojote, kad svarbus ne tik skaičius?

TOP 3 išskirtiniai pažintiniai takai Lietuvoje: gamtos vaizdai atima žadą

Miestas, kuris įkvepia vaikščioti

Skausmingi pėdos pakitimai gresia kas trečiam: operacija – neišvengiama, o po jos tenka sukąsti dantis (1)

Gydytoja išvardijo tris imuniteto „banginius“: šias taisykles taiko ir pati (1)

Ar galite sulaikyti kvėpavimą 40 sekundžių: kineziterapeutė įvardijo ženklus, kurie įspėja apie prastą sveikatos būklę (1) 109

Gydytojas traumatologas atsakė, kas labiau padeda sąnariams: bėgiojimas ar vaikščiojimas (11) 213

Kiek vaikščioti, kad pajustumėte apčiuopiamą naudą sveikatai (1)

Šuns vedžiojimas: kokių pasivaikščiojimo tipų gali būti ir ką daryti, kad šuo „neištrauktų“ rankų?

Klaida, kurią daugelis daro vaikščiodami: šitaip kenkiate savo sąnariams ir nugarai ^{+ kiek žingsnių reikia nueiti}

Lietuviai atrado naują įprotį: jis nieko nekainuoja, o nauda – milžiniška (3)

Kuo mūsų organizmui naudingas vaikščiojimas: gydytoja išvardijo nenuginčijamus privalumus 311

Delfi rytas. Kaip iš tiesų atrodo darbas iš namų ir ko nemato vadovai: kas trečias darbuotojas – ties išsekimo riba

Vilnietis išėjo pasivaikščioti ir nufotografavo vaizdą, kurio nematė metų metus: turiu klausimą valdžiai (22) 1228

Nepakankamo judėjimo pasekmės priveda prie baisių ligų: štai kiek mažiausiai per dieną turite nueiti (19) 758

1 2 3

Rusijos aukštosios mokyklos studentai pasibaisėjo, ką kalba Šoigu patarėjas

Kova dėl „Premier“ lygos titulo: nukarūnuoti „Man City“ – misija neįmanoma?

Įvertino karo Artimuosiuose Rytuose tikimybę: vienu atveju Izraelio atsakas Iranui bus rimtesnis

Buvęs Stahlio treneris kritiškai sureagavo į Aleknos rekordą: tai lyg šūvis sau į koją (27)

Laisva laidoje pasiryžo atsiverti apie savo šeimą: buvau priėmusi sprendimą – skiriamės, viskas

Į absurdišką situaciją Egipto oro uoste patekusius keleivius gelbėjo estų turistas (3)

„Bloomberg“: po Irano atakos prieš Izraelį pasikeitė esminis dalykas (8)

Kiek reikia vandens per dieną: išvardijo požymius, išduodančius, kad geriate per mažai

Indrė Jurčenkaitė

Iki šiol neviešintas žvalgybos kontrolieriaus raštas: VSD sako, kad Seimo komisija tai ignoravo (22)

Astrofizikė Renata Minkevičiūtė. Saulės užtemimas – pasaulio pabaigos pranašas? Velnio pasirodymu pramintas reiškinys pakeitė istorijos įvykius (1)

Negęstanti Jennifer Lopez žvaigždė: kaip mergina iš Bronkso užkariavo milijonų širdis (1)

Birutė Davidonyė

Iki šiol neskelbtas liudijimas: nepilnametė prieš savo valią turėjo lytinių santykių su kunigu (31)