Siekis sveikai maitintis ir rinktis organizmui naudingesnius produktus vis labiau įsigali. Prie to prisideda ir vis daugiau viešumoje randamos...
Lygiai taip pat, kaip yra sveikųjų angliavandenių ir baltymų šaltiniai, egzistuoja ir gerųjų riebalų šaltiniai. Kas yra gerieji riebalai? Ir ar...
Kol vieni sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertai tvirtina, jog valgyti reikia laikantis tam tikro režimo ir taisyklių, kiti teigia, jog organizmas pats...
Kadaise žmoniją persekiojo tik dvi mitybos anomalijos: nepakankama mityba – neturtėlių ir nuolatinis turtingųjų persivalgymas.
Dėl netinkamos mitybos ir nesveiko gyvenimo būdo jau beveik 120 kilogramų svėrusi Tanya Rybakova nusprendė imtis kardinalių gyvenimo pokyčių....