saviugda

179 straipsnių

Danguolė KRUPOVNICKIENĖ

Mes negirdime ir nejaučiame savo kūno, nes jame esantys blokai neprileidžia iki mūsų tos informacijos, kuri vertinama, kaip mums nenaudinga. Kitaip sakant, tie blokai – tai per tam tikrą laiką susiformavusi mūsų apsauga.

Paprastai energetiniu vampyrizmu mes vadiname situaciją, kai kažkas privedė žmogų prie labai stiprių neigiamų ir nemalonių emocijų, išmušė iš pusiausvyros, o pats – nusiramino, pažvalėjo, kai tuo tarpu auka paskui kenčia, suserga ir t.t.

Visi sąmoningai gyvenantys žmonės žino, kad norint pakeisti gyvenimą, reikia keisti save patį ir savo mąstymo būdą. Pokyčiai gyvenime taps pokyčių sąmonėje pasekme. Specialistai išskiria tris sąmonės lygius, kurie smarkiai skiriasi vienas nuo kito ir kurių kiekvienas lemia žmogaus gyvenimo kokybę.

Kaip žmonės, mes trokštame fizinio kontakto. Ryšiai, kuriuos užmezgame platoniškais prisilietimais, buvo patys svarbiausi kuriant žmonių civilizaciją.

Kaip dažnai žadate sau pradėti gyventi kitaip? Nusipirkti abonementą į sporto salę, pakeisti nusibodusį garderobą ar iš naujo įsimylėti? „Rytoj tai jau tiksliai sėsiu ant dietos“, „vasarą eisiu į žygį“, „dar vienas šefo išsišokimas ir keisiu darbą“. Tačiau praeina savaitė, mėnuo, metai ir niekas nes...

Psichologė Inga Juodkūnė | atspirtiestaskas.lt

Dabar yra madingas sąmoningas gyvenimas, mindfulness praktikos ir meditacijos. Pokyčių konferencijoje „Išdrįsk pradėti“ su smalsumu klausiau įvairiausių pranešėjų, kurie kaip susitarę kartojo, kad svarbu sustoti, padaryti sąmoningą pauzę, atsitraukti ir į situaciją pasižiūrėti iš šalies, duoti sau l...

„Va, kai užaugsiu, tada prasidės tikrasis gyvenimas“ – tokias frazes ir įvairius jų variantus girdžiu vos ne kasdien iš žmonių, kurie ruošiasi gyventi pilnavertį gyvenimą, kai tik susiklostys pageidaujamos aplinkybės.

Raminta Girdvainė, tuesipakankamai.lt

Tu esi ypatinga(s), bet nei geresnis, nei prastesnis už kitus. Taip, visi mes ypatingi, bet kiekvieno mūsų „ypatingumas“ nesuteikia jokios teisės jaustis viršesniu. Taip pat kaip kito „ypatingumas“ neturi teisės menkinti mūsų.

Eglė Luotytė

Vis dažniau draugų, kolegų ir artimųjų tarpe girdžiu skundus apie tai, ko šie nespėjo, kiek daug daro, kaip neįmanoma rasti laiko tam ar anam. Laikas dar kartą prisiminti, kad visi mes, turime tas pačias 24 valandas paroje, ir mes galime patys nuspręsti, kaip jas išnaudosime. IR turiu jus nuvilti, s...