8 straipsnių
Nuomonės formuotoja ir tekstų rašytoja Agnė Kulitaitė prisipažįsta, kad „scrolindama“ socialinius tinklus ji dažnai pasijaučia sena ir nurašyta, nors dar nėra atšventusi 30-ojo gimtadienio. Suvokdama, kokia tai nesąmonė, moteris skatina kiekvieną džiaugtis tuo amžiumi, kuriame esame, kuo dažniau kar...
Pažinti save – tai suprasti, kas iš tiesų esi, o ne tikėti tuo, kas manaisi esantis. Arba tuo, ką apie tavo mano kiti. Arba įsikibti idėjos, kokiu, tavo nuomone, turėtum būti. Kuo iš tiesų nori būti? Ko iš tiesų nori ir ko tau reikia? Kas tau suteikia laimės? Kai tik tai suprasi, bus lengviau to sie...
Dauguma turime ankstyvųjų prisiminimų apie žmones, kurie apie mus ką nors pasako ar iš mūsų pasišaipo, galbūt net nepiktai, bet vis tiek paimame tai į širdį. Pamenu, kai buvau trylikos, man mama pasakė: „Norėčiau, kad būtum panašesnė į Kateriną.“ Katerina buvo mano klasiokė ir, patikėk, visiškai nep...
Turbūt prisimenate mokykloje girdėtus istorijos mokytojų pasakojimus apie tai, kad XX a. pr. Lietuvoje vis dar buvo įprasta tik šeimos berniukus leisti į mokyklą ir tik jiems siekti aukštojo išsilavinimo. Mergaitėms buvo keliamas vienintelis tikslas – sėkmingai ištekėti. Su tokiomis atgyvenusiomis v...
Netinkamas požiūris į bet kokius gyvenimo aspektus turi padarinių. Tinkamų įpročių formavimas – ilgas, kantrybės ir pastangų reikalaujantis procesas, kuris ateityje duos vaisių.
Kartais sunku atskirti, kur yra riba tarp kritikos sau ir objektyvaus savęs vertinimo. Kritika sau galime vadinti visą tai, ką neigiamo išreiškiame apie save.
Mūsų protas turi daug klastingų strategijų, kaip apsisaugoti nuo kritik os. Tačiau egzistuoja būdų išvengti šių spąstų, sako psichologai Robertas Nashas ir Naomi Winstone, kuriuos cituoja BBC.
Daugelis žmonių kenčia nuo nuolatinės savikritikos. Ir mano, kad elgiasi gerai, nes taip objektyviai save vertina, o savigrauža – tai ne kas kita, kaip žmogaus atsakingumo ir sąžiningumo savo atžvilgiu rodiklis.
