riebalų deginimas


A. Pauliukevičius atvirai apie tai, kodėl nepavyksta sulieknėti: dažnai esame tiesiog apgaunami  (48)
2017 m. sausio 6 d. 16:08
Sveikas ir sportiškas kūnas – dažno žmogaus siekiamybė, tačiau ne kiekvienam pavyksta pasiekti išsvajoto rezultato. DELFI vaizdo konferencijos metu Europos...
Užkalnis, atsivalgęs burgerių , atrado salotas  (104)
2016 m. lapkričio 13 d. 15:18
Čia tik tokia antraštė , nepykit labai ant manęs. Jus reikia kažkaip prisivilioti, o kas jus geriau pritrauks, negu smurto ir prievartos pažadas jūsų...
3 veiksmingi ir saugūs lieknėjimo būdai  (7)
2016 m. rugsėjo 28 d. 06:30
Veiksminga ir saugi lieknėjimo dieta – labai patraukli idėja, kurios realybėje beveik...
5 klaidos, dėl kurių vis nepavyksta sulieknėti  (14)
2016 m. rugsėjo 2 d. 07:00
Svorio metimas bei riebalų deginimas gali būti labai sunkus procesas. Kartais atrodo, jog...
Holivudo žvaigždžių pratimai stangriam užpakaliukui: prireiks vos keliolikos minučių per dieną  (29)
2016 m. rugpjūčio 3 d. 06:30
„Kylates“ pratimų sistemos autorius – kūno rengybos treneris Ky Evansas, pratimų...
Dviratis – kalorijų deginimo krosnis  (7)
2016 m. birželio 15 d. 11:05
Sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus teigia, kad važinėjimas dviračiu gerina bendrą savijautą, formuoja raumenyną, leidžia pailsėti smegenims. Kaip ir...
Plinta nauja epidemija: nepakeitus mitybos, gresia sunkiai gydomos ligos  (18)
2016 m. birželio 8 d. 14:54
Medikai perspėja, kad pasaulyje sparčiai plinta sutrikimas, susijęs su netinkama mityba...
Idealiam kūnui: pagrindiniai pratimai pilvui, kojoms, užpakaliukui ir t.t.  (3)
2016 m. birželio 2 d. 00:12
Lieknumo receptas seniai išrastas. Nelengvoje kovoje su antsvoriu – keli punktai:...
3 veiksmingi patarimai, kaip atsikratyti celiulito
2016 m. gegužės 19 d. 00:00
Celiulitas – tai kai kurių moterų gyvenimo prakeiksmas, dėl kurio oda gali atrodyti...
Koks turi būti idealus kūnas?  (2)
2016 m. gegužės 6 d. 00:04
Kaulai, raumenys, riebalai ir skysčiai – šios kūno dedamosios lemia mūsų vizualią išvaizdą, dar kitaip kompoziciją. Kiek ji bus harmoninga ir patraukli –...
Neįtikėtini dalykai, kurie nutinka jūsų organizmui nustojus gerti vandenį  (24)
2016 m. gegužės 3 d. 09:30
Vandens stygius organizmui – didelė problema. Ar kada nors pastebėjote, kad beveik kiekviename straipsnyje apie svorio metimą ar sportavimą patariama gerti...
Kaip pamėgti kardio treniruotes?
2016 m. balandžio 25 d. 17:58
Gera kardio treniruotė privers kvėpuoti greičiau, prakaituoti daugiau ir sustiprins...
Žinomas kultūristas: vanduo gali atstoti pavasarinę dietą
2016 m. kovo 14 d. 18:00
Europos kultūrizmo čempionas, sveikos gyvensenos konsultantas ir asmeninis treneris...
Dietologė: 4 sveikos mitybos mitai, trukdantys pasiekti rezultatų  (2)
2016 m. kovo 4 d. 16:55
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, maždaug 50 proc. Žemės gyventojų laikosi...
Riebalų deginimas: balansas tarp krūvio ir intensyvumo  (4)
2016 m. sausio 21 d. 00:37
Amerikiečių „Men‘s Health“ fitneso ekspertas Bi-Džėjus Gaduras pasakoja apie tai, ką reikia daryti, kad tavo poodinis riebalų sluoksnis iš tiesų...
Kas būna, kai mėnesį valgai vien riebų maistą: pasisvėrus laukė siurprizas  (114)
2015 m. gruodžio 28 d. 21:55
Pamenate, gruodžio pradžioje rašėme apie medicinos rezidentą Juozą Jankauską , nusprendusį savo kailiu išmėginti ketonin ę dietą? Visą mėnesį 25-erių...
Trenerio patarimai, kaip iki vasaros turėti gazelės figūrą  (29)
2015 m. gruodžio 15 d. 00:00
"Liko pusmetis iki vasaros, minimalus laiko tarpas, per kurį galima nuveikti kažką...
Angliavandenių mėgėjų dieta Lengvai atsikratykite 3 kilogramų!  (2)
2015 m. liepos 1 d. 11:30
Vasara toks metas, kai visos norime atsikratyti bent kelių nereikalingų kilogramų. Dietų...
Kokia dieta labiausiai kenkia Jūsų širdžiai  (3)
2015 m. birželio 17 d. 10:06
Įvairių dietų dėl vienų ar kitų priežasčių laikosi daugelis – vieni artėjant...
Po lieknėjimo projekto - sumažėjusios apimtys, celiulitas ir kritę kilogramai  (1)
2015 m. gegužės 25 d. 00:00
Pašėlęs gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas, nesibaigiantys rūpesčiai, stresas, įtampa, netinkama mityba, alkoholio vartojimas – visi šie veiksniai daro...
Kaip bėgioti, kad svoris greičiau kristų  (9)
2015 m. gegužės 18 d. 20:20
Stebiesi, kad tavo aktyvumas nepakito ir mityba išlikusi tokia pati jau ne vienerius metus, tačiau svoris su amžiumi tik didėja? Nieko labai keisto. Senstant...
4 stebuklingi gėrimai tobulesnei figūrai ir odai
2015 m. gegužės 10 d. 13:59
Ne paslaptis, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos variklis yra vanduo, deja,...
Suspėk iki vasaros! TOP būdai pagražinti pilvuką  (1)
2015 m. gegužės 10 d. 08:41
Išsikišęs pilvukas dažnai iš mūsų gadina nuotaiką. Nors sakoma, jog save mylėti...
Eksperimentas: kaip sveikai iki vasaros atsisveikinti su 8 kg  (108)  
2015 m. balandžio 16 d. 16:30
Kai reikia sugalvoti priežastį, kodėl šiandien galima nesportuoti – žmonių...
Paprastos tobulo pilvo preso paslaptys VIDEO  (4)
2015 m. kovo 23 d. 09:06
Vakarienei nusprendėte užsidėti aptemptą palaidinukę, bet pasimaivę prieš veidrodį supratote, kad visgi teks ieškoti būdų kaip paslėpti iškritusį...
Išoriškai atrodo sveiki: nematomi sveikatos sutrikimai daug pavojingesni  (15)
2015 m. kovo 19 d. 05:30
Gydytojai teigia, kad skiriame pernelyg daug dėmesio svoriui, tačiau lieknų žmonių organizme kartais gali būti kur kas pavojingesnių riebalų .
Naudinga: koks yra mažiausias man reikalingas kūno riebalų kiekis?  (5)
2014 m. rugpjūčio 19 d. 13:47
Tam tikras riebalų kiekis gyvybiškai svarbus normaliai ir sveikai organizmo funkcijai...
TOP 5 prieskonių, kurie padeda sulieknėti  (1)
2014 m. rugpjūčio 15 d. 00:00
Visi puikiai žinome, kad prieskoniai net ir labai neskanų patiekalą gali pagardinti. Taip...
5 liekninamosios arbatos - per savaitę 5 kg
2014 m. liepos 26 d. 00:09
Skysčių sankaupos riebaliniuose audiniuose sukelia celiulitą , dėl to auga svoris,...