psichologija

Nesvarbu, ar tai būtų asmeninis, ar verslo interesas, veidotyra padeda visuose santykiuose geriau atpažinti ir suprasti žmones. Veidai daug atskleidžia apie individualias stiprybes, silpnybes, savybes ir talentus. Geriau pažinę save ir kitus, pasaulį atrasite kitomis akimis! Skaityti veidus, juos ty...

Niekam niekada nelinkėčiau įlįsti į toksiškus santykius. Tačiau greičiausiai dauguma esame tokius turėjusios, dėl jų išeikvojusios siaubingai daug brangios savo energijos. Turiu prisipažinti, mano nuodų kupini santykiai tęsėsi net penkerius metus! Šiuos metus pavadinčiau agonijos metais. Jie man vis...

Neseniai, kovo 20 dieną, nepaisant karo su Vladimiro Putino orda, nesibaigiančios COVID-19 pandemijos, kainų augimo, pažymėta Tarptautinė laimės diena. Šią dieną paskelbė Jungtinių Tautų Organizacija, siekdama pabrėžti visų planetos gyventojų laimės svarbą. Įprastai tai datai skelbiamas „Pasaulio la...

Kai kurie aplink mus esantys žmonės yra tiesiog nepakenčiami – tikri manipuliacijų meistrai. Yra ir tokių žmonių, kurių manipuliatoriais nepavadinsi, tačiau vis tiek – „sunkūs“. Bet kuris asmuo vienoje ar kitoje situacijoje gali tapti nepakenčiamu, nes visi mes turime savo emocijas, nuostatas, įsiti...

Rusijos agresiją patiriančios Ukrainos gyventojams ir svetur įsikūrusiems ukrainiečiams profesionali psichologinė pagalba prieinama virtualiai ir nemokamai platformoje ,,psyhelpforua.eu“. Iniciatyvos autorius virtualias psichologų konsultacijas klientams siūlantis startuolis ,,Pasikalbėk“ paslaugas ...

Kai nutinka blogų dalykų, gali prireikti šiek tiek laiko, kol nugalėsite skausmą ir vėl pasijustumėte saugūs. Karas ir jo grėsmė, katastrofos ir kiti trauminiai įvykiai palieka žmogaus psichikoje randus. Kaip išgyventi traumą sukeliančius įvykius? Kaip padėti sau?

Karo psichologai visuomenės prisimenami dažniausiai dviem atvejais: kai paskelbiami šauktinių sąrašai ir nuvilnija su tuo susijusi atodūsių banga ar kai vyksta karas arba iškyla reali jo grėsmė. Mat būtent šios specialybės žmonės dalyvauja visame karių ir jų artimųjų psichologinio parengimo procese,...

Kaip be kaltės jausmo juoktis, kai netoliese žudomi vaikai? Ramiai miegoti šiltoje lovoje, kai šeimos priverstos siaubingas naktis leisti šaltuose metro? Valgyti, žinant, kad ten pradeda trūkti maisto, o išėjimas iki dar veikiančios parduotuvės gali baigtis mirtimi?

Kaip jūs pastarosiomis dienomis gyvenate? Greičiausiai kaip ir dauguma: gulate ir keliatės su žiniomis apie karą, prasčiau miegate, sunkiau susikaupiate darbe ar kitose kasdienėse veiklose, išgyvenate nerimą, bejėgiškumą, o galbūt jaučiate didelį pyktį. Tai pradeda ėsti iš vidaus ir tampa aišku, kad...

Šiame straipsnyje išsamiai aptariami manipuliacijos būdai, kuriuos naudoja narcisistinės asmenybės, psichopatai ir sociopatai. Keletą iš jų galbūt jau žinote, tačiau apie kitus išgirsite pirmą kartą. Taip pat susipažinsite su kai kuriais posakiais, kurie išduos manipuliacijas.

Jūsų mėgstama kava ir netgi puodelis, iš kurio ją geriate, gali nemažai papasakoti apie jus, apie jūsų jausmus ir principus. Atlikite šį testą – išsirinkite patinkantį puodelį, o tada skaitykite, ką tai sako apie jus.

Ar fantastiką mėgsta žmonės be fantazijos, ar atvirkščiai? O siaubo filmų mėgėjai, ypač tų su daug kraujo, nenormalūs, ar viskas OK? Ar snobų taip negerbiamos komedijos tikrai yra tinkamos tik durneliams, ar atvirkščiai, protinį darbą dirbančiam žmogui tai besąlygiškas gėris valant smegenis? Ar melo...

Gana dažnai įvairūs skausmai būna susiję ne su vidinėmis organizmo problemomis, o su psichika. Medicinoje tokios būsenos vadinamos psichosomatika, rašoma portale „Umbrella“.

Paprasčiausias būdas suprasti kitą – įsiklausyti į tai, ką jis kalba. Įvairiausių pokalbių klausomės kas dieną, bet retai kada užduodame sau klausimus: „Ką visų pirma reikėtų išgirsti? Ar šnekos apie oro permainas gali padėti suvokti svarbiausias nuostatas, kuriomis vadovaujasi kalbantis?“

„Kada pagaliau susitvarkysi savo kambarį?“, „Jei ir toliau bus tokia netvarka tavo kambaryje, neleisiu pasikviesti draugų į namus“, „Mergaitės kambarys turi būti tvarkingas, kaip tau negėda!“ Tokie ir panašūs grasinančio pobūdžio pareiškimai dažnai kyla iš beviltiškumo, nusivylimo ar pykčio jausmo, ...

Buvo laikas, kai idealizuodavau psichologus, nes juk jie nusimano apie jausmus, emocijas, moka spręsti konfliktus, yra empatiški. Vėliau supratau, kad šių dalykų galima išmokti ne tik universitete, bet ir lankant psichoterapiją – jos pagalba sprendi problemas, keli klausimus ir ieškai atsakymų. Tači...

Susitaikyti su tuo, kad jus paliko žmogus, su kuriuo siejo tikrai stipri meilė, yra be galo sunku. Ar meilė tikrai buvo? Buvo. Tad kodėl ji baigėsi? Štai septyni galimi atsakymai.

Yra daug žmonių, kurie supranta, kad jų gyvenimas ir jo kokybė priklauso tik nuo jų. Tačiau jie nepasitiki savo jėgomis. Žmonės galvoja, kad yra kvailesni už kitus ir negalės pasiekti to, ko nori. Daugiausia tai priklauso nuo asmens pastangų. Tai yra įgimti dalykai, duomenys. Vieni labiau imlūs tam,...

Populiarėjantis psichologijos mokslas tarp žmonių, ieškančių sąmoningumo, užima vis daugiau vietos jų gyvenime. Neabejotinai domintis šia sritimi galime pažinti save, kitus, suprasti žmonių ir savo elgesio motyvus, surasti gyvenime prasmės, atrasti pasitikėjimo savimi. Knygos, kurios trumpai bus apt...

Ekspertai aiškina, kas gi tas laimės hormonas, kokiu būdu serotoninas veikia žmogaus organizmą ir kaip vos penkias minutes pagausinti jo kiekį organizme.