psichologas

Esame įpratę manyti, kad visi geri dalykai atitenka tik tiems, kas atkakliai dirba, sutelkę visą dėmesį į užsibrėžtą tikslą. Bet nejau nėra būdo, kurį pasitelkę kur kas greičiau galėtume pasiekti tikslus? Pagalvokite, gal įvairius tikslus galima įgyvendinti ir nesiverčiant per galvą?

1 val. ir 25 min. – tiek vidutiniškai vienas lietuvis per mėnesį praleidžia internete žiūrėdamas pornografinį turinį. Tokia statistika – tik ledkalnio viršūnė, mat šie skaičiai gauti įvertinus tik 4 pornografinio turinio ir 1 susirašinėjimo pornografiniais tikslais svetaines. Juk pornografinio turin...

Tai veiksmingas būdas įveikti savo prigimtinį tingumą, patikrintas darbščiųjų japonų. Kas iš mūsų nenorėtų įveikti savo tinginystės čia pat, neatsitraukus nuo darbų ir nepasidavus pašalinių minčių traukai? Pasirodo, japonai, kurie iš prigimties yra darboholikai, jau seniai yra sukūrę veiksmingą kovo...

Bemiegės naktys, iš jaudulio drebanti širdis ir nuolatinis jaudulys egzaminų laikotarpiu lydi daugelį – tačiau psichologas teigia, kad galima susitvarkyti net ir su šiuo stresu.

Bendraujate su vyru kelis mėnesius, bet jis taip ir nedrįsta jūsų pabučiuoti ar apkabinti? Gali būti, kad toks asmuo turi tam rimtų priežasčių. Psichologas Tomas Lagūnavičius pasidalijo, kokiais atvejais vyrai vengia fizinio kontakto ir kaip į tai turėtų reaguoti moterys.

Garsus psichologas, Vašingtono universiteto profesorius emeritas Johnas Gottmanas daugiau nei 40 metų paskyrė santuokos studijoms, o jo seminarų išklausiusioms poroms besikartojančių santykių krizių pavyksta patirti dukart rečiau nei toms, kurios pagalbos ieško įprastose psichologų konsultacijose.

Vasario 14-ąją minima šv. Valentino diena vienus žmones gali labai džiuginti, o kitus veikti visiškai priešingai – pagilinti patiriamus išgyvenimus arba tiesiog erzinti. Tačiau, pasak „Krizių įveikimo centro“ psichologo Giedriaus Jakubausko, kiekvienas turime pasirinkimo laisvę – švęsti ar ne tam ti...

Mažai kas susimąsto, kad valgymo įpročiai neretai pasako apie žmogų daugiau nei iš pirmo žvilgsnio atrodo. Psichologų vertinimu, net yra tiesioginis ryšys tarp charakterio bruožų ir gastronominių pomėgių bei elgesio prie stalo. Tad jei norite daugiau sužinoti apie jūsų pažįstamąjį ar darbdavį, atkre...

Jau rytoj visas pasaulis aistringai švęs Valentino dieną, tačiau lietuviai šią meilės šventę vis dar linkę ignoruoti. O visai be reikalo, sako porų psichologas Mykolas Truncė. Nors jūsų „medus“ jau seniai „išlaižytas“, būtų kvaila nepasinaudoti tokia puikia proga, kad ne tik pasimėgautumėte nekasdie...

Lietuvos statistika fiksuoja, kad pirmą kartą vyrai tuokiasi būdami maždaug 30 m., moterys – 28 m. amžiaus. Taip pat oficialūs duomenys rodo, kad išsiskiria kone kas antra pora. Anksčiau skyrybų būdavo mažiau, o lietuviai tuokdavosi jaunesni – gal tai ir buvo raktas į laimingą santuoką? Ar liaudiška...

Švedijos karalius Karlas Gustavas, Jennifer Aniston, Whoopy Goldberg, Thomas Cruise’as, Stevenas Spielbergas ir Carol Greider, 2009 metais tapusi Nobelio premijos laureate medicinos srityje kaip telomezės atradėja – visus šiuos žmones vienija ne tik žinomumas. Visi jie viešai prisipažino kenčiantys ...

Po neseniai publikuoto interviu su verslininku Liudviku Andriuliu pasipylė daugybė piktų komentarų. Verslininkui papasakojus, kaip jis auklėja keturis savo vaikus, komentatoriai kritikavo jo nejautrumą ir „kietą ranką“. Tačiau psichologas Antanas Grižas, paprašytas pakomentuoti, koks gi tėtis šiais ...

Pasimatymai – tai ne tik geras laiko praleidimas, bet ir geras laikas sužinoti, ką jūsų partneris planuoja, įvertinti jo planus ir paslėptus motyvus.

Planuojantiems kurti šeimą psichologas Mykolas Truncė pataria artimiau susipažinti su išrinktojo tėvais. Išsiaiškinę, kokioje šeimoje jūsų mylimasis užaugęs, galėsite numanyti, kokio tvirtumo šeimą su tokiu žmogumi galėtumėte sukurti ir jūs. „Kiekvienas iš partnerių atsineša į santykius tai, ką matė...

Švenčių laukimas neretai asocijuojasi ne su ramybe, o su nesibaigiančiomis išlaidomis ir pasiruošimo darbais, kuriuos lydi nerimas bei stresas. „Tele2“ kartu su „Jaunimo linija“ pranešime spaudai kviečia šias šventes pasitikt kitaip – psichologas pataria, kaip išlaikyti balansą tarp darbų gausos ir ...

Faktas, svarbus ne tik įmonėms, bet ir jums: šiais metais Lietuvoje turėjome 251 darbo dieną. Kelias iš jų galite pavadinti motyvuojančiomis ar bent ramiomis? Greičiausiai, tai buvo dienos, kai užbaigėte svarbią užduotį, įgyvendinote ilgalaikį tikslą ar sulaukėte įvertinimo. Vadybos specialistų teig...

Vargais negalais ištrūkęs iš namų skundžiatės draugams, kad žmona vis neišleidžia, barasi, kad išeinate per dažnai, bijo, kad išpasakosite draugeliams intymiausius šeimos dalykus. Ir iš tiesų su vyrais susitinkate ne tik dėl to, kad aptartumėte paskutines krepšinio rungtynes ar naująjį elektromobilį...

Šiais laikais vyrams verktinai trūksta kitų vyrų bendrijos. Daugelis, jei ir turi kam artimiau atsiverti, tai dažniausiai – savo moteriai, pastebi psichologas Antanas Grižas. Ir tai yra didžiulė problema. „Vyrai dabar yra ganėtinai emociškai izoliuoti, ypač – nuo kitų vyrų. Tačiau vyrui turėti ryšį ...

Visuomenės informuotumas apie psichikos problemas ir jų įveikos būdus po truputį didėja. Tačiau vis dar painiojamos psichoterapeuto, psichologo ir psichiatro profesijos. Šias profesijas vienija tik tai, kad visos jos susijusios su žmogaus psichika. Tačiau šie specialistai yra labai skirtingi, todėl ...