3 straipsnių
Rugsėjo 21 d. minima Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitoje minima, kad demensija, Alzheimerio ir kitomis, smegenis pažeidžiančiomis, ligomis serga daugiau nei 55 mln. žmonių, o šis skaičius iki 2030-ųjų turėtų patrigubėti. Apie tai, kokie yra ankstyv...
Atsidūrę arčiau gamtos – net ir prie vaismedžio namo kieme – darome savo pervargusioms smegenims paslaugą. Gamta kūrybiškumą gali pagerinti net iki 50 proc., o pasivaikščiojimas miške streso hormonų lygį sumažinti net 16 proc.
Smegenys yra atsakingos už protinę veiklą ir nuolat turi atlikti daugybę užduočių. Todėl gerai smegenų veiklai užtikrinti reikėtų į savo racioną įtraukti naudingų medžiagų turinčių produktų – daržovių, jūros gėrybių ir net prieskonių.
