pratimai pilvui

Kasdienės mankštos iššūkis: pratimai pilvui ir nugarai  (4)
2016 m. balandžio 13 d. 00:00
Norite gražesnio pilvuko? Prisijunkite prie „21 dienos iššūkio“, kuriam šį pavasarį kviečia visus dalyvauti „Eurovaistinė“ ir priimkite „Kasdienės...
24 efektyviausi pilvo riebalų deginimo pratimai  (35)
2016 m. vasario 11 d. 06:30
Pilvo raumenys ar nukaręs pilvukas – štai kur klausimas? Daugelis vos pagalvoję apie pilvo raumenis prisimena savo ne itin dailų ir nemaloniai nukarusį...
Tobulo pilvo preso paslaptis: kokie pratimai veiksmingiausi  (30)
2015 m. kovo 19 d. 00:00
Press pump, Press functional, Functional + Press, Press + Back, Circle Training + Press,...
Penki TRX pratimai tobulam pilvui  (4)
2014 m. rugpjūčio 4 d. 00:01
Kai kuriems žmonėms, pirmą kartą atėjusiems į klubą, gali sukelti nuostabą iš pirmo...
Liemens ir pilvo preso lavinimas kitaip  (25)
2014 m. liepos 31 d. 00:01
Viena iš svarbiausių pilvo raumenų funkcijų – saugoti stuburą nuo pažeidimų. Tiems,...
5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti(FOTO)  (10)
2014 m. vasario 6 d. 10:46
Artėjantis pavasaris kelia ne tik nuotaiką, bet ir susirūpinimą: tuoj iš spintų trauksime lengvus sijonus, nusimesime sunkias striukes ir pradėsime ruoštis...
„Judam kartu“ pristato: pratimai tobulam pilvo presui  (19)
2013 m. gruodžio 6 d. 09:00
Ruošk ratus žiemą, o roges - vasarą. Ši patarlė labai tiktų tiems, kas nori ne tik drąsiai žvelgti į veidrodį, būti patenkinti savo išvaizda, bet ir...
„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvui  (13)
2013 m. rugpjūčio 23 d. 08:57
„ Judam kartu “ ir trenerė Julija Beperščiūtė kviečia neaptingti ir mankštintis...
„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvo presui, sėdmenims ir šlaunims  (32)
2013 m. liepos 12 d. 07:00
„ Judam kartu “ ir trenerė Sandra Sušinskytė šiandien pristato pratimus pilvo...
Tobulinam figūrą: pratimai pilvui  (23)
2013 m. birželio 7 d. 12:13
Vasaros karštis verčia mus apsinuoginti ir atidengti savo išpuoselėtą (arba nelabai)...
Būkime gražios: pratimai pilvo presui ir sėdmenims  (13)
2013 m. gegužės 31 d. 10:00
Pavydite plokščio pilvuko ir dailaus užpakaliuko draugei? Nepadės. Geriau čiupkite jautį už ragų ir pradėkite mankštintis. „ Judam kartu “ ir trenerė...
Dailiname figūrą: 4 minučių mankšta  (12)
2013 m. gegužės 12 d. 10:45
Kai kalba pasisuka apie mankštą, atiranda milijonas priežasčių ir pasiteisinimų kodėl to nedarome. Viena pagrindinių – laiko stygius.
Veiksmingai stangrinantis pratimas numetus svorio
2012 m. gruodžio 30 d. 00:00
Svorio numetusios moterys neretai susiduria su kita problema - oda praranda stangrumą. Kaip...
„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvui, užpakaliukui, šlaunims ir rankoms  (19)
2012 m. liepos 5 d. 07:00
„Judam kartu“ ir trenerė Sandra Sušinskytė pristato funkcinę treniruotę pilvo...
8 pratimai plokščiam pilvukui  (28)
2010 m. lapkričio 23 d. 00:00
Aštuoni pratimai iš olimpinių čempionų trenerių lūpų – ne juokas! Kartokite šį...
Pratimai pilvui  (43)
2005 m. rugsėjo 23 d. 10:10
Priverskite savo pilvo presą dirbti naujoviškai, darydamos visą eilę intensyvių pratimų su didele judesių amplitude.
Pratimai pilvui  (18)
2003 m. birželio 11 d. 12:41
Pilvas – pati problemiškiausia moterų kūno zona. Norint turėti gražų presą, pilvo pratimams reikia skirti per dieną bent 10-15 min. Prieš pradedant...
Pratimai pilvui su kamuoliu  (11)
2003 m. vasario 19 d. 10:32
Norite atsikratyti pilvuko? Su medicininiu (pasunkintu) kamuoliu jūs sutvirtinsite pilvo...
Pratimai pilvui  (19)
2002 m. lapkričio 7 d. 14:29
Šie pratimai sustiprins pilvo raumenis ir jeigu treniruositės sistemingai – turėsite...
Pratimai pilvui su fitneso kamuoliu  (3)
2002 m. birželio 11 d. 12:46
Fitneso kamuolys yra geras tuo, kad veikia daugelį grupių raumenų, be to, priverčia...
Plokščias pilvukas
2000 m. lapkričio 11 d. 06:53
Kiekviena moteris nori turėti stangrų, plokščią, o ne pūpsantį pilvuką. Deja, ne visos tuo gali pasidžiaugti. Turinčioms tokių problemų siūlome pabandyti...