pratimai pilvui

Idealiam kūnui: pagrindiniai pratimai pilvui, kojoms, užpakaliukui ir t.t.  (3)
2016 m. birželio 2 d. 00:12
Lieknumo receptas seniai išrastas. Nelengvoje kovoje su antsvoriu – keli punktai: teisinga mityba, sveikas gyvenimo būdas, sportas ir valia. Pateiksime jums...
Treniruotė pilvo presui su TRX diržais  (4)
2016 m. gegužės 13 d. 00:00
Vasaros sezonas jau alsuoja į nugarą. Vis dažniau norisi judėti atvirame ore. Sprendimas yra - TRX diržai, kurie puikiai tinka visur, kur galima juos pakabinti:...
Kasdienės mankštos iššūkis: pratimai pilvui ir nugarai  (4)
2016 m. balandžio 13 d. 00:00
Norite gražesnio pilvuko? Prisijunkite prie „21 dienos iššūkio“, kuriam šį...
24 efektyviausi pilvo riebalų deginimo pratimai  (35)
2016 m. vasario 11 d. 06:30
Pilvo raumenys ar nukaręs pilvukas – štai kur klausimas? Daugelis vos pagalvoję apie...
Tobulo pilvo preso paslaptis: kokie pratimai veiksmingiausi  (31)
2015 m. kovo 19 d. 00:00
Press pump, Press functional, Functional + Press, Press + Back, Circle Training + Press,...
Penki TRX pratimai tobulam pilvui  (4)
2014 m. rugpjūčio 4 d. 00:01
Kai kuriems žmonėms, pirmą kartą atėjusiems į klubą, gali sukelti nuostabą iš pirmo žvilgsnio keistai atrodantys, lubose įmontuoti diržai. Specialistų...
Liemens ir pilvo preso lavinimas kitaip  (25)
2014 m. liepos 31 d. 00:01
Viena iš svarbiausių pilvo raumenų funkcijų – saugoti stuburą nuo pažeidimų. Tiems, kurie vis dar daro atsilenkimus šimtais pakartojimų ir neturi stipraus...
5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti(FOTO)  (10)
2014 m. vasario 6 d. 10:46
Artėjantis pavasaris kelia ne tik nuotaiką, bet ir susirūpinimą: tuoj iš spintų...
„Judam kartu“ pristato: pratimai tobulam pilvo presui  (19)
2013 m. gruodžio 6 d. 09:00
Ruošk ratus žiemą, o roges - vasarą. Ši patarlė labai tiktų tiems, kas nori ne tik...
„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvui  (13)
2013 m. rugpjūčio 23 d. 08:57
„ Judam kartu “ ir trenerė Julija Beperščiūtė kviečia neaptingti ir mankštintis...
„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvo presui, sėdmenims ir šlaunims  (32)
2013 m. liepos 12 d. 07:00
„ Judam kartu “ ir trenerė Sandra Sušinskytė šiandien pristato pratimus pilvo presui, sėdmenims ir šlaunims. Juk vasara - norime atrodyti pritrenkiančiai...
Tobulinam figūrą: pratimai pilvui  (23)
2013 m. birželio 7 d. 12:13
Vasaros karštis verčia mus apsinuoginti ir atidengti savo išpuoselėtą (arba nelabai) kūną. Jeigu turite ką tobulinti - „ Judam kartu “ komanda ir trenerė...
Būkime gražios: pratimai pilvo presui ir sėdmenims  (13)
2013 m. gegužės 31 d. 10:00
Pavydite plokščio pilvuko ir dailaus užpakaliuko draugei? Nepadės. Geriau čiupkite...
Dailiname figūrą: 4 minučių mankšta  (12)
2013 m. gegužės 12 d. 10:45
Kai kalba pasisuka apie mankštą, atiranda milijonas priežasčių ir pasiteisinimų kodėl...
Veiksmingai stangrinantis pratimas numetus svorio
2012 m. gruodžio 30 d. 00:00
Svorio numetusios moterys neretai susiduria su kita problema - oda praranda stangrumą. Kaip...
„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvui, užpakaliukui, šlaunims ir rankoms  (19)
2012 m. liepos 5 d. 07:00
„Judam kartu“ ir trenerė Sandra Sušinskytė pristato funkcinę treniruotę pilvo presui, sėdmenims, šlaunims ir rankoms.
8 pratimai plokščiam pilvukui  (28)
2010 m. lapkričio 23 d. 00:00
Aštuoni pratimai iš olimpinių čempionų trenerių lūpų – ne juokas! Kartokite šį kompleksą tris dienas per savaitę pusantro mėnesio, o tada pažiūrėkite...
Pratimai pilvui  (43)
2005 m. rugsėjo 23 d. 10:10
Priverskite savo pilvo presą dirbti naujoviškai, darydamos visą eilę intensyvių...
Pratimai pilvui  (18)
2003 m. birželio 11 d. 12:41
Pilvas – pati problemiškiausia moterų kūno zona. Norint turėti gražų presą, pilvo...
Pratimai pilvui su kamuoliu  (11)
2003 m. vasario 19 d. 10:32
Norite atsikratyti pilvuko? Su medicininiu (pasunkintu) kamuoliu jūs sutvirtinsite pilvo...
Pratimai pilvui  (19)
2002 m. lapkričio 7 d. 14:29
Šie pratimai sustiprins pilvo raumenis ir jeigu treniruositės sistemingai – turėsite gražų plokščią pilvuką. Būtina sąlyga – reguliarumas –...
Pratimai pilvui su fitneso kamuoliu  (3)
2002 m. birželio 11 d. 12:46
Fitneso kamuolys yra geras tuo, kad veikia daugelį grupių raumenų, be to, priverčia juos dirbti su dviguba jėga. Tačiau šis kamuolys yra labai nestabilus,...
Plokščias pilvukas
2000 m. lapkričio 11 d. 06:53
Kiekviena moteris nori turėti stangrų, plokščią, o ne pūpsantį pilvuką. Deja, ne...