pratimai gerai savijautai

Pasaulyje į žmogaus kūno ir emocijų sąsajas pradėta gilintis labai seniai. Pastebėta, kad tai, ką galvojame, sakome ir darome, anksčiau ar vėliau pasireiškia mūsų kūne. Kūnas iškart parodo, kur kaupiasi mūsų įtampa, reikia tik mokėti tai pastebėti. „Savigyda yra labai kruopštus ir savarankiškas darb...

Prieš egzaminus ir stojimus nerimą jaučia ne tik vaikai, bet ir jų tėvai. Šiuo laikotarpiu ypač svarbus tėvų palaikymas, nes netinkamas elgesys gali tik dar labiau išgąsdinti vaikus, padidinti ir taip didelę įtampą ar net sukelti kur kas rimtesnių problemų.