Pratimai


Geriausias celiulito naikintojas – obuolys: nuo šlaunų be vargo ištirps 2 cm
2016 m. rugsėjo 29 d. 16:33
Dievinu obuolius ir visada laukiu rudens pradžios, kad galėčiau mėgautis saldžiais, sultingais vaisiais. Tačiau visai neseniai sužinojau, kad obuoliai gali...
„Žalgiryje“ debiutavęs P. Valinskas tikisi pateisinti Š. Jasikevičiaus lūkesčius  (1)
2016 m. rugsėjo 28 d. 13:44
Dar šių metų balandžio mėnesį Nacionalinės krepšinio lygos (NKL) finalo ketverte žibėjęs tuometinis Kauno „Žalgirio“ dublerių gynėjas Paulius...
Kaip apsisaugoti nuo hemorojaus nėštumo metu ir po gimdymo
2016 m. rugsėjo 28 d. 00:00
Yra daug būdų, kaip gydytis nuo hemorojaus , atsiradusio po gimdymo. Tačiau geriausia...
Laiką taupanti gudrybė, jei norite greičiau džiaugtis sporto rezultatais
2016 m. rugsėjo 27 d. 10:00
Pora treniruočių per savaitę sporto salėje – puiku, tačiau to vargiai pakaks pamatyti...
Perspėjo, kokia miego poza – pavojingiausia  (34)
2016 m. rugsėjo 26 d. 06:42
Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir...
Juoko raukšles sumažins keli pratimai  (3)
2016 m. rugsėjo 26 d. 00:00
Kas nulemia skruostų deformacijas? Kaip tai panaikinti?
Rūpiniesi sveikata? Šias programėles privalai turėti savo mobiliajame telefone  (2)
2016 m. rugsėjo 25 d. 00:00
Rūpintis savo sveikata galima ne tik sveikai maitinantis, sportuojant, bet ir turint tam tikras programėlės savo mobiliajame telefone. Šiame straipsnyje...
Kaip I. Stonkuvienė kadaise mokėsi kvėpuoti už du. Jogos pamoka nėščiosioms
2016 m. rugsėjo 24 d. 13:24
Ši videopamokėlė skirta visoms besilaukiančioms ir būsimoms mamytėms.
Sporto pratimai, kurios rekomenduoja pati Beyonce (FOTO)
2016 m. rugsėjo 24 d. 00:00
Pop karalienė Beyonce negali pasigirti modeliška figūra. Ji gali pasigirti dar...
Efektyvi anticeliulitinė treniruotė kojoms ir sėdmenims  (6)
2016 m. rugsėjo 23 d. 00:00
„ Judam kartu “ nepriklausoma trenerė Gintarė Morkūnaitė pristato anticeliulitinę...
Sieks didinti šalies vaikų fizinį aktyvumą
2016 m. rugsėjo 20 d. 17:09
Siekdami prisidėti prie šalies vaikų fizinio aktyvumo didinimo ir šeimas paskatinti sportuoti kartu sveikatingumo klubai „Impuls“ pristato pirmąsias...
5 įpročiai, kurie sendina ir labiausiai atsispindi veide  (5)
2016 m. rugsėjo 19 d. 00:00
Amžius pirmuosius įrašus daro mūsų veide , tad prisiminkime, kas jam kenkia labiausiai.
Veiksmingi pratimai tobulam pilvo presui  (1)
2016 m. rugsėjo 18 d. 00:00
Atlikdama šiuos pratimus nepamiršk pasiimti kėdės! Ji suteiks daugiau stabilumo, dėl to...
Vilniečiai kviečiami į nemokamą sveikatingumo seminarų ciklą
2016 m. rugsėjo 16 d. 11:37
Kviečiame vilniečius registruotis į nemokamą seminarų ciklą „Judesio mokykla“,...
Skirtingų rūšių treniruočių poveikis smegenims  (3)
2016 m. rugsėjo 16 d. 00:00
Pasirodo, skirtingos sporto rūšys turi skirtingą poveikį mūsų smegenims, rašo...
Lietuvos krepšinio rinktinės gydytojas pataria, kaip išvengti traumų  (1)
2016 m. rugsėjo 15 d. 14:02
Jau netrukus startuos naujas krepšinio sezonas. Kovas pradės ir didžiausia Lietuvoje „Perlas“ Moksleivių krepšinio lyga , kurios naujos uniformos šįmet...
6 paprasti pratimai smegenų mankštai  (17)
2016 m. rugsėjo 15 d. 06:30
Šiandien egzistuoja itin ryškus žmogaus kūno kultas, tačiau ne bet kokio, o sveiko ir ištreniruoto. Asmeniniai treneriai, sporto klubai bei kalorijas ir...
58 - erių Madonna - tarsi universiteto studentė (FOTO)  (18)
2016 m. rugsėjo 14 d. 11:42
Ar pop karalienė Madonna vėl įstojo į universitetą? Tokios mintys kilo daugeliui,...
Vilniuje vyks tarptautinis meninės gimnastikos turnyras „Dalios Kutkaitės taurė 2016“  (1)
2016 m. rugsėjo 13 d. 10:38
Dalios Kutkaitės Meninės gimnastikos akademija skelbia gerą naujieną. 2016 metų spalio...
Pratimai laikysenai gerinti ir šoniniams liemens raumenims stiprinti  (1)
2016 m. rugsėjo 13 d. 00:00
Šis siužetas skirtas liemens raumenų stiprinimui. Atliekant pratimą šiuo treniruokliu,...
Treneris patarė, kaip patikrinti, ar pinigus mokate geram specialistui  (30)
2016 m. rugsėjo 12 d. 17:31
Dešimt gero trenerio įsakymų, dėl kurių sportas bus malonus ir, svarbiausia, naudingas. Apie tai - pranešime spaudai.
Išmėgino naują sporto šaką: paniką keitė susižavėjimas  (7)
2016 m. rugsėjo 8 d. 07:00
Daug kam puikiai žinoma, kad esu tikra negyvėlio pozos arba savasanos, kuria dažnai baigiamos jogo s pamokos, gerbėja. Taigi išgirdusi, kad per jogos ore...
Kineziterapeutė atskleidžia taisyklę, kurią žinoti turi visi vaikų susilaukę tėvai  (5)
2016 m. rugsėjo 8 d. 00:05
Kineziterapeutė Indrė Pateckienė dažnai sutinka tėvelių, kurie nežino kaip elgtis,...
Tūkstančius sekėjų turintis sportiškasis Elonas Penikas: kiekviena mergina privalo savimi rūpintis (FOTO)  (16)
2016 m. rugsėjo 7 d. 15:44
Šią savaitę dedikuojame sportui bei dailaus kūno kultui. Vakar kalbinome fitneso deivę...
Ką daryti, kad moksleivis noriai atliktų namų darbus?  (9)
2016 m. rugsėjo 6 d. 16:49
Naujų mokslo metų pradžia – įtemptas laikas. Beveik visa moksleivių diena prabėga...
Stulbinančia figūra galinti pasigirti lietuvaitė Eglė: didžiausia merginų klaida - dietų laikymasis (FOTO)  (34)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Yra merginų, kurioms vos pagalvojus apie prakaito liejimą sporto salėje šiaušiasi plaukai. Iš Klaipėdos kilusi Eglė Gestautaitė (20 m.) tikrai nėra viena...
Ar daugiau miego yra geriau jūsų karjerai?  (1)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Paprastai itin konkurencingame verslo pasaulyje mažai miego dažnai yra tam tikras išskirtinumo ženklas, rašo BBC žurnalistė Katie Hope.
Sveikata pagal Zodiako ženklą (praktiški patarimai)  (7)
2016 m. rugsėjo 5 d. 19:44
Zodiako ženklas gali lemti ne tik tavo būdo bruožus, bet ir daryti svarią įtaką...
Kaip lieknėti ir sportuoti: per pusmetį ryškių rezultatų pasiekusio vaikino patarimai  (28)
2016 m. rugsėjo 5 d. 15:57
„Tikrai manote, kad išgėrus vieną tabletę riebalai išgaruos?“ – stebisi apie...
Vilnietės kviečiamos į nemokamas mankštas  (4)
2016 m. rugsėjo 5 d. 14:39
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizuoja įvairias mankštas besilaukiančioms ir...