Pratimai


Žemiški patarimai, kaip dviratininkui atstatyti jėgas po krūvio  (2)
2017 m. balandžio 23 d. 13:58
Po lenktynių, intensyvios treniruotės ar ilgesnės kelionės jaučiatės kaip išsunkta kempinė? Neturite jėgų net užnešti dviračio į trečią aukštą?
Kad važiavimas dviračiu netaptų kančia: dažniausios traumos ir kaip jų išvengti  (3)
2017 m. balandžio 23 d. 11:24
Griuvote nuo dviračio ir nusibrozdinote ranką ar koją? Tai niekis palyginus su lėtinėmis traumomis, kurios gali nubraukti bet kokį malonumą važiuoti dviračiu....
Aktualu besimokančioms: kaip sportas veikia protinę veiklą?
2017 m. balandžio 23 d. 00:01
Ne paslaptis, jog sportas ne tik gerina fizinę būklę, padeda išvengti daugelio ligų,...
Ko jums nepasako sporto klube? Mokslininkų patarimai lieknėjančioms  (7)
2017 m. balandžio 23 d. 00:00
Tikriausiai kiekvienai iš mūsų bent kartą iškilo klausimas: „Kodėl kolegė,...
Nuvykite tingulį ir ligas: 5 pratimai tiesiog darbo kėdėje  (2)
2017 m. balandžio 21 d. 11:55
Sustingę raumenys , nugaros ir sąnarių skausmai bei apėmęs tingulys – būsena,...
7 veiksmingiausi pratimai, padėsiantys atsikratyti pagurklio
2017 m. balandžio 19 d. 00:15
Jei norime išsaugoti kūną jauną ir neištižusį, privalome tinkamai maitintis ir mankštintis. Ši taisyklė taikytina ir veidui, kuris laikui bėgant netenka...
Specialistė įvardijo 10 dažniausių nuotakų klaidų  (7)
2017 m. balandžio 18 d. 21:28
Suknelės šleifas per ilgas, plaukų garbanos iki kietumo supurkštos laku, oda nuo purškiamo įdegio atrodo oranžinė… Tai – kiekvienos susižadėjusios...
Be įklotų neišsiverčia ir vyrai  (8)
2017 m. balandžio 18 d. 00:02
Garsiai kalbame apie moterų šlapimo nelaikymą, tačiau su tokia būkle susiduria ir...
Svarbiausi patarimai keičiantiems ratą: vieną klaidą daro daugelis vairuotojų  (51)
2017 m. balandžio 13 d. 17:46
Įsivaizduokite tradicinę situaciją – važiuojate užmiesčio keliu, esate vienas ir...
Svarbiausi patarimai keičiantiems ratą: vieną klaidą daro daugelis vairuotojų  (7)
2017 m. balandžio 13 d. 17:46
Įsivaizduokite tradicinę situaciją – važiuojate užmiesčio keliu, esate vienas ir...
Nugaros skausmų profilaktika – kaip jų išvengti be didelių pastangų?  (1)
2017 m. balandžio 13 d. 11:01
Viena dažniausių darbingo amžiaus žmones kasdien kamuojančių problemų yra nugaros skausmai. Vis jaunesnio amžiaus žmonės skundžiasi juosmens ar kaklo dalies...
Olimpinės dienos Alytuje programoje – 40 skirtingų sporto rungčių  (2)
2017 m. balandžio 12 d. 14:41
Kasmetinė masiškiausia olimpiniam judėjimui skirta šventė Olimpinė diena šiais metais vyks Alytuje. Birželio 3-ią dieną alytiškiai ir miesto svečiai...
Nauja veido priežiūros filosofija – norinčioms ilgalaikių rezultatų
2017 m. balandžio 12 d. 00:00
„Payot“ profesionalios kosmetikos ženklas, kurį 1920 metais įkūrė prancūzė...
Kaip nepasiduoti depresijai , jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį  (29)
2017 m. balandžio 11 d. 12:30
Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo...
Moters grožis pagal ajurvedą: viskas prasideda nuo ramaus proto  (12)
2017 m. balandžio 11 d. 00:00
Pasak ajurvedos konsultantės Eglės Terekaitės , gražus žmogus yra tas, kuris...
Neišgydoma liga prasideda vienos kūno pusės drebėjimu  (2)
2017 m. balandžio 10 d. 17:38
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pranešime spaudai primena, kad balandžio 11-ąją minima sergančiųjų Parkinsono liga diena, kuria siekiama atkreipti...
PANELĖS komanda išbando NIKE NTC mobiliąją programėlę!
2017 m. balandžio 10 d. 14:42
Daugelis sutiks, jog šiuolaikinės technologijos palengvina bei patobulina mūsų kasdieninį gyvenimą. Ypač įvairiose srityse pagelbėja mobiliosios išmaniesiems...
Asmeninis aktorės S. Johansson treneris atskleidė jos pavydėtinos figūros paslaptis  (4)
2017 m. balandžio 9 d. 19:33
Veiksmo filmai Scarlett Johanson nesvetimi. Jos vaidmenys juostose „Geležinis žmogus“...
Nevartojame vaisto nuo 26 lėtinių ligų: nyksta raumenys, atsikabina nervai, silpsta protas  (136)
2017 m. balandžio 9 d. 15:53
„Jei toks portalas kaip DELFI kokioje Suomijoje ar Japonijoje – šalyse, kurių...
Kineziterapeutas pažėrė patarimų, kaip nepakenkti stuburui prasidėjus lauko darbų maratonui  (4)
2017 m. balandžio 8 d. 21:08
Pavasarį ypač dažnos problemos – nugaros skausm ai, kai po pasyvesnės žiemos imamės...
„Boso valanda su S. Jovaišu”: D. Pietaris apie tai, kaip išmokti daryti klaidas, kad jos būtų naudingos
2017 m. balandžio 6 d. 19:52
Šios savaitės laidoje „ Boso valanda su S. Jovaišu “ svečias Darius Pietaris save įvardija emocinės kompetencijos treneriu.
„Lietuvos rytas“ dvikovai su „Neptūnu“ ruošiasi ir sporto klube  (7)
2017 m. balandžio 6 d. 16:30
Vilniaus „Lietuvos ryto“ krepšinio komanda aktyviai rengiasi principinei šeštadienio dvikovai su Klaipėdos „Neptūnu“. Dėl įsitvirtinimo Lietuvos...
Patarimai, kaip natūraliai padaryti užpakaliuką stangrų ir apvalų  (56)
2017 m. balandžio 6 d. 06:30
Esame tai, ką valgome. Jei norite dailių sėdmenų, tinkamai maitintis – ne mažiau...
6 dalykai, padėsiantys išvengti problemų miegamajame
2017 m. balandžio 6 d. 00:00
Jūsų seksualinio gyvenimo kokybė priklauso nuo daugelio priežasčių.
Skauda nugarą: kokie pratimai padės, o kokie gali sužaloti  (39)
2017 m. balandžio 5 d. 13:49
„Skauda nugarą. Nustatyta dviejų slankstelių osteochondroziniai pakitimai. Iki šiol...
Kembridžo universiteto onkologas: 4 produktai, padėsiantys įveikti vėžį  (137)
2017 m. balandžio 4 d. 21:29
Į Lietuvą atvykęs žymus Didžiosios Britanijos mokslininkas onkologas, profesorius Robert J. Thomas , turintis daugiau kaip 30 m. onkologinių ligų gydymo...
„Talentų U15 karta“ projektas finišo tiesiąją pasiekė pajūryje
2017 m. balandžio 4 d. 14:26
Savaitgalį Palangoje, miesto sporto arenoje, vyko ketvirtoji projekto „Talentų U15 karta“ treniruočių stovykla, kurioje tradiciškai dalyvavo 14...
Būdas atsukti laiką atgal: sportas prieš senėjimą  (10)
2017 m. balandžio 4 d. 00:00
Daugybė mokslinių tyrimų įrodė, kad bet koks aktyvumas teigiamai veikia gyvenimo...
10 didžiausių sporto mitų (MITUS GRIAUNA SVEIKATINGUMO KLUBŲ IMPULS TRENERIAI)
2017 m. balandžio 3 d. 14:45
Egzistuoja daugybė klaidingų įsitikinimų apie sportą, todėl sunkoka atskirti, kurie...
Ką rinktis sutrikus regėjimui: akinius, pratimus ar operaciją?  (2)
2017 m. balandžio 3 d. 09:48
Galite turėti silpnus akinius ir visą laiką žiūrėti prisimerkę, bet galite užsidėti...