Pratimai


Bėgiodami visada klausykitės kūno  (3)
2017 m. gegužės 22 d. 00:01
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pateikia kai kuriuos praktinius patarimus, kaip pradėti bėgioti teisingai.
Asmeninis eksperimentas: kas labiausiai padeda padailinti kūno linijas?  (32)
2017 m. gegužės 21 d. 08:32
Nusprendžiau, kad atėjo metas rimtiems pokyčiams. Užsibrėžiau per dvi savaites atsikratyti net 5 kilogramų. Į pagalbą metant svorį pasikviečiau vieną...
Šią informaciją svarbu žinoti kiekvienai, žvilčiojančiai į telefoną
2017 m. gegužės 20 d. 00:01
Gyvendami technologijų amžiuje, kasdienybės darbų ir pramogų negalime įsivaizduoti be...
Skoliozės gydymą stabdo klaidingi įsitikinimai ir mitai
2017 m. gegužės 18 d. 12:09
Gydytojų duomenimis, nuo skoliozė s Lietuvoje kenčia apie 3 proc. vaikų. Deja, tiek...
Moterų krepšinio rinktinės kandidatės pradėjo įžangines treniruotes  (1)
2017 m. gegužės 18 d. 09:59
Lietuvos moterų krepšinio rinktinės kandidatės pradėjo įžangines treniruotes prieš...
Intensyvios treniruotės: už ir prieš  (4)
2017 m. gegužės 18 d. 00:01
Visiems, net ir tik pradėjusiems sportuoti, norisi, kad judėjimas įkvėptų, motyvuotų, energizuotų ir, žinoma, neužtruktų su rezultatais. Tad renkantis...
10 patikrintų gudrybių, kad tavo kojos būtų sveikos ir gražios
2017 m. gegužės 18 d. 00:00
Artėjantys šilti orai verčia daugiau dėmesio skirti savo išvaizdai ir kūno linijoms. Jei žiemą viską, ko norime, kad kiti nematytų, puikiai maskavo stori...
Rūtos pokyčiai stebina: mano tikslai buvo labai moteriški  (26)
2017 m. gegužės 17 d. 12:31
25-erių Rūta pagrįstai gali didžiuotis savimi ir savo pasiektais rezultatais....
Jei norite išvengti kupros ir kitų stuburo problemų, išmokite taisyklingai naudotis telefonu  (2)
2017 m. gegužės 17 d. 10:53
Gyvendami technologijų amžiuje, kasdienybės darbų ir pramogų negalime įsivaizduoti be...
Mankšta nėštumo metu: kodėl tai svarbu?
2017 m. gegužės 17 d. 00:01
Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja...
Asmeninis treneris Mantas Petrulis: sportas dabar yra tapęs ir mados reikalu  (6)
2017 m. gegužės 16 d. 00:15
Asmeninis treneris Mantas Petrulis (31 m.) moko be kančių nušlifuoti figūrą .
Jovitos nėštumo dienoraštis. 26 savaitė: kodėl aš reguliariai sportuoju
2017 m. gegužės 16 d. 00:01
Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 26 nėštumo savaitę?
Pratimai, padėsiantys gerinti vaikų laikyseną  (1)
2017 m. gegužės 16 d. 00:00
Naujosios technologijos, ilgos dienos mokyklos suole, namų darbų ruošimas – visa tai...
Naujausia teorija apie skausmą privers sportuoti kitaip  (7)
2017 m. gegužės 15 d. 07:00
Orams atšilus, vis daugiau žmonių matau bėgio jančių lauke. Kur jie tik nebėgioja -...
Gretos sėkmės istorija: sporto klube palikti kilogramai atvėrė naujus kelius  (9)
2017 m. gegužės 14 d. 00:01
Gretai - 28 metai ir „Goodlife” sporto klubas yra pirmasis, į kurį ji įkėlė koją...
Patys efektyviausi sporto pratimai, padailinantys kojas
2017 m. gegužės 13 d. 00:00
Vasaros laukiame ne vien dėl saulėtų dienų, turškenimosi jūroje ir vaisinių ledų, bet ir dėl ryškiaspalvių suknelių bei visus metus spintos gilumoje...
Kaip valdyti orgazmą  (56)
2017 m. gegužės 12 d. 22:59
Moteriškojo orgazmo tema apsupta daugybės mitų, o štai informacijos, kaip šią „funkciją“ derinti ir valdyti, priešingai, labai maža.
Kas efektyviau metant svorį: sportas ar sveika mityba  (8)
2017 m. gegužės 12 d. 12:43
„Metant svo rį svarbu žinoti, koks maistas tinkamas riebalams deginti ir rezultatą...
Visi nori greitai ir daug: treneris pataria, kaip vasarą visus nustebinti tobulu kūnu  (29)
2017 m. gegužės 11 d. 16:53
Nors orai ir gali suklaidinti, bet vasara – ne už kalnų. Išsigandę svarstyklių...
Visi nori greitai ir daug: treneris pataria, kaip vasarą visus nustebinti tobulu kūnu  (7)
2017 m. gegužės 11 d. 16:53
Nors orai ir gali suklaidinti, bet vasara – ne už kalnų. Išsigandę svarstyklių...
7 įdomiausi teiginiai apie mėnesinės: mitas ar tiesa?
2017 m. gegužės 11 d. 00:02
Kiekviena mergina – individuali, todėl individualus ir jos menstruacijų ciklas. Tačiau daugelis jau nuo pirmųjų mėnesinių sulaukia ir nemalonaus palydovo –...
Apatinės kūno dalies iššūkis: 6 pratimai siekiant stangresnių sėdmenų  (1)
2017 m. gegužės 8 d. 12:44
Profesionalūs treneriai pripažįsta, jog moterys bei merginos į sporto salę labai dažnai ateina siekdamos vieno tikslo – tvirtesnės bei stipresnės apatinės...
Apšilimo bei tempimo pratimai – ar jie būtini kiekvienai treniruotei?
2017 m. gegužės 8 d. 12:44
Daugelio teigimu, raumenų apšilimas ir tempimas privalo būti neatsiejama kiekvienos...
Su šia sveikatos problema susiduria vis daugiau merginų - tik sportas padeda su ja susidoroti
2017 m. gegužės 8 d. 12:22
Šiuolaikinis gyvenimo tempas verčia skubėti, todėl lieka vis mažiau laiko pagalvoti...
Kaip stabdyti senėjimo ženklus?  (22)
2017 m. gegužės 7 d. 08:22
Norėdami atitolinti pirmąsias raukšles, daugiausiai rūpinamės veido odos būkle, nors...
Tautvilė vasarą pasitinka atsikračiusi 30 kg: svarbiausia – pati pradžia  (19)
2017 m. gegužės 5 d. 11:39
Ir vėl atėjus vasarai su siaubu galvojate apie atostogas prie jūros? Nedrąsiai siūlote draugams: gal geriau šią vasarą Novosibirską aplankykime, kur nereikia...
10 neginčijamų sportinių tiesų iš profesionalų lūpų  (2)
2017 m. gegužės 4 d. 15:59
Net ir aktyviai sportuojantiems, sveika gyvensena besidomintiems žmonėms neretai kyla klausimų sporto bei sveikos mitybos tema. Sveikatingumo klubų IMPULS...
Medikai įspėja: kodėl negalima ignoruoti akių tiko  (19)
2017 m. gegužės 3 d. 15:13
Akies voko virpėjimas, vadinamas tiku, yra problema, į kurią dažnas numoja ranka –...
Sunkus metas mūsų akims: geru regėjimu šiandien turime rūpintis kitaip  (6)
2017 m. gegužės 3 d. 08:13
Akių perštėjimas, paraudimas ir migla – keletas požymių, kad savo akims privalome...
20 kg atsikratęs Žygimantas: kova su antsvoriu prasidėjo virtuvėje  (3)
2017 m. gegužės 2 d. 15:46
Žygimantui dabar 24-eri – jis jaunas, energingas ir be galo motyvuotas. Tačiau prieš...