Pratimai

Kaip sustabdyti knarkimą?
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Pateikiame jums veiksmingų patarimų, padėsiančių įveikti knarkimą ir jo galimai keliamą grėsmę jūsų santykiams.
Natūralios priemonės aknei gydyti
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Paauglystės metai – tai linksmybės, iššūkiai ir džiaugsmas. Tai taip pat laikas, kai svarbu nusistatyti tinkamą odos priežiūrą. Praėjo dienos, kai sveikai...
10 MIN MANKŠTA, efektingesnė už valandą treniruoklių salėje
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Neturite laiko ar noro leisti ilgų valandų sporto salėje ? Šie patarimai kaip tik jums....
Tobulų sėdmenų savininkė parodė visus pratimus, dėl kurių jos užpakaliukas yra tobulas  (60)
2016 m. birželio 22 d. 16:45
Fitnesas , ko gero, yra pati tobuliausia sporto šaka, padedanti pasiekti išsvajotų kūno...
Tarptautinę jogos dieną Vilniaus Rotušė tapo indų kultūros centru  (1)
2016 m. birželio 22 d. 15:37
Vilniečiai, kaip ir didelė dalis kitų pasaulio sostinių gyventojų, birželio 21 d....
„Stumbras“ savo sudėtį sustiprino 16-mečiu futbolininku
2016 m. birželio 22 d. 12:31
Kauno „Stumbro“ gretose Lietuvos futbolo federacijos (LFF) taurės turnyro III etapo rungtynėse prieš Vilniaus „Granitą“ debiutavo 16-metis Nauris...
8 būdai įveikti cholesterolį natūraliomis priemonėmis  (18)
2016 m. birželio 22 d. 00:00
Jeigu nenorite užsikimšusių kraujagyslių, turite įprasti rūpintis savo sveikata . Štai 8 būdai, kurie padės natūraliais būdais sumažinti cholesterolio...
6 pratimai, kurie gali pakenkti jūsų nugarai  (2)
2016 m. birželio 21 d. 11:58
Mielieji, saugokite savo nugarą. Jeigu jau nusprendėte sportuoti, mažiausia, kuo...
Kaip per 2 savaites 2 cm sumažinti liemens ir klubų apimtis  (17)
2016 m. birželio 21 d. 00:10
Pusryčiai – svarbiausias valgymas, kurio jokiu būdu negalima praleisti.
Treneris pataria: kaip užsiauginti raumenų  (5)
2016 m. birželio 20 d. 10:28
Ne visi žmonės, kaip kartais manoma, į sporto salę ateina mesti svorį. Dalis nori jo...
5 patarimai, kad pirmadienio rytas būtų lengvesnis  (3)
2016 m. birželio 20 d. 00:00
Jei norite būti laimingas ar produktyvus, jums nebūtina tam skirti trijų valandų ryte, tokią savijautą galite pasiekti ir per 5 minutes.
Stebinanti australo išmonė: gyvūnų judesiai – jau ir Lietuvos krepšininkų treniruočių arsenale  (5)
2016 m. birželio 19 d. 13:11
Jeigu oro uoste pamatysite vyruką, darantį keistus pritūpimus ar ropojantį grindimis – neskubėkite juoktis. „Į kitų reakcijas aš nekreipiu dėmesio“, –...
2 pratimai, kuriuos dievina tobulų formų merginos  (6)
2016 m. birželio 19 d. 00:03
Garsi aktorė, Jaunųjų melagių serialo žvaigždė Lucy Hale savo gyvenimo be aktyvaus...
Štai kas nutiks su jūsų kūnu, jei papūsite į pirštą  (17)
2016 m. birželio 18 d. 00:00
Mūsų kūnas yra visiškai nenuspėjamas organizmas. Sveikatos problemos gali iškilti,...
Tai, ko dar nežinojote apie jogą  (6)
2016 m. birželio 17 d. 14:40
Birželio 17 - ąją minima Tarptautinė jogos diena. Šį savaitgalį sostinės gyventojai...
20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta  (5)
2016 m. birželio 17 d. 00:00
Kai bandote mesti svorį , organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Lieknėjimo...
Kaip neatimti iš vaiko noro pažinti vandenį
2016 m. birželio 16 d. 00:00
Prasidėjus maudynių atviruose vandens telkiniuose sezonui daug tėvų naudojasi proga išmokyti atžalas plaukti. Tačiau vien noro čia neužtenka – reikia ir...
20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai  (7)
2016 m. birželio 16 d. 00:00
Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito...
Pratimai lovoje: nušausite du zuikius iš karto  (18)
2016 m. birželio 15 d. 23:00
Jeigu mūsų pradeda netenkinti vaizdas veidrodyje, labai tikėtina, kad visiškai...
Lietuviai irgi kuria rūbus, padedančius mesti svorį ir sportuoti
2016 m. birželio 14 d. 11:26
Sparčiai tobulėjančios šiuolaikinės technologijos vis dažniau pasitelkiamos ir kuriant...
Už daugelį skausmų atsakingas vienas aptingęs raumuo  (17)
2016 m. birželio 14 d. 07:01
Tarsi peiliais bado kelius, maudžia klubus, o gal vargina nugaros skausmai? Vienas medicinos ekspertas įsitikinęs, kad rado atsakymą į klausimą, kas sukelia...
Įspūdingoji sporto guru: jos natūralumu netiki net artimieji (FOTO)  (45)
2016 m. birželio 13 d. 09:03
Gamtos dovana, didelis įdirbis, o gal plastinių operacijų dėka įgyta figūra? Šias spėliones kelia amerikietė Caitlin Rice (22 m.), kuri puikuojasi iti...
5 pratimai, kurie iš karto padailins užpakaliuką
2016 m. birželio 12 d. 00:04
Gražus ir sportiškas užpakaliukas – kiekvienos merginos svajonė. Kuri iš mūsų...
3 pratimai, kurie tuoj pat pagerins formą (FOTO)  (3)
2016 m. birželio 11 d. 00:01
Šių dienų mergina – stipri, sportiška ir savimi pasitikinti asmenybė! Jei tokiai...
A. Užkalnis pateko ten, kur priima ne visus  (195)
2016 m. birželio 10 d. 15:38
Sporto klubų vien Vilniuje – dešimtys, kaip pasirinkti mūsų vasarinėms inspekcijoms,...
Prancūzijos fechtavimo rinktinės treneris Lietuvoje mato daug potencialo
2016 m. birželio 10 d. 14:34
Lietuvoje vis labiau populiarėjant fechtavimo sportui, atsiranda naujų klubų ir trenerių poreikis. Vilniuje vyksta Lietuvos tautinio olimpinio komiteto ( LTOK )...
Septyni trenerio A. Česnausko patarimai, kaip surasti laiko sportui
2016 m. birželio 9 d. 10:48
Nė viena moteris nenorėtų anksti pasenti, anksčiau laiko „pasipuošti“ raukšlėmis. Ir visos žino, kad sportuoti, judėti – sveika. Tačiau ne vienai...
Kaip pradėti sportuoti?  (1)
2016 m. birželio 9 d. 00:00
Sporto klubų reklamos rėkia, kad pradėti reikėjo jau vakar arba blogiausiu atveju –...
Neįtikėtina treniruotė su T. Jogėla: įdomiausi pratimai greičiui ir reakcijai
2016 m. birželio 8 d. 10:35
Net ir puikios fizinės formos Prienų-Birštono „Vytauto“ krepšinio komandos...
Linksma treniruotė su šuniu
2016 m. birželio 7 d. 00:00
Vasarą geriausios treniruotės vyksta lauke, o dar geriau sportuoti gamtoje su savo...