pilvo pūtimas

Atrodote, tarsi skaičiuotumėte devintą nėštumo mėnesį? O iš tiesų tiesiog kiek ilgiau nei devynias minutes siautėte po šaldytuvą, šlavėte virtuvės spintelių lentynas ir kimšotės viską, kas tik pakliuvo po ranka.

Pilvo pūtimas – daugeliui pažįstamas nemalonus jausmas. Tikriausiai pastebėjote, kad nuo vienų produktų pilvą pučia labiau nei nuo kitų.

Dažnai žmonės kenčia nuo išsipūtusio pilvo, tačiau retai kuris žino kodėl, ar kaip to atsikratyti.

Nesvarbu, kaip daug darysite pratimų pilvo presui, niekada neturėsite plokščio pilvo, jeigu nevalgysite tinkamų produktų. O kokių produktų reikėtų atsisakyti? „The Daily Mail“ to paklausė Londone dirbančios mitybos specialistės Rhiannon Lambert.

Rimti vidurių užkietėjim o atvejai siejami su padidėjusia lėtinės inkstų ligos ir inkstų nepakankamum o rizika. Beveik visi kartkartėmis susiduria su užkietėjusių vidurių keliamais nemaloniais pojūčiais, kai tuštinimasis tampa iš tikrųjų nelengva užduotimi arba tuštinamasi rečiau, nei įprasta.

Pernelyg dažnas pilvo pūtimas gali įspėti ir apie rimtesnes ligas – kasos, tulžies pūslės ir latakų, storosios žarnos patologijas.

Susirinkus prie kalėdinio vaišių stalo visi, tiek vyrai, tiek moterys, nori ne tik puikiai atrodyti, bet ir taip jaustis. Tačiau kartais tam trukdo išsipūtęs lyg balionas pilvas. Pilvo pūtimas gali sugadinti net geriausią nuotaiką ir trikdyti kasdienę veiklą. Kaip išvengti nemalonaus pilnumo jausmo?...

Susirinkus prie Kalėdų vaišių stalo visi, tiek vyrai, tiek moterys, nori ne tik puikiai atrodyti, bet ir taip jaustis. Tačiau kartais tam trukdo išsipūtęs lyg balionas pilvas.

Jeigu esate vienas iš tų, kurie privalo nuolaidžiauti savo jautriam žarnynui, greičiausiai esate matę akronimą FODMAP. Kas tai ir kodėl tai turėtų mums rūpėti, aiškinasi „Yahoo Health“.

Sveiko žmogaus organizmas per dieną dujų gali išleisti daugiau nei dešimt kartų ir tai dažniausiai vyksta be kvapo ir be garso. Tačiau jei vidurius pučia nuolat, tai ne tik nemalonu, bet gali signalizuoti virškinamojo trakto ir kitus organizmo veiklos sutrikimus.

Nors tokiomis karštomis dienomis valgome mažiau, vartojame daugiau skysčių ir į savo mitybą įtraukiame daugiau daržovių, uogų bei vaisių, tačiau, norint atsikratyti papildomų kilogramų, reikia rinkti organizmo valymo programą.

Jaunas vaikinas sportavo, tačiau vietoje to, kad augtų raumenys, numetė penkis kilogramus svorio.

Pučia pilvą? Venkite kaulavaisių, nekramtykite gumos ir negerkite gazuotų gėrimų. O jei norite plokštesnio pilvo, tuomet valgykite daug grūdinių produktų, žuvies ir mėsos, minkštųjų sūrių ir kiaušinių, siūlo specialistai, kuriais remiasi „The Daily Mail“.

Neretai gausiau pasmaguriavus ar priragavus skirtingų užkandžių, pradeda pūsti pilvą. Dažnai taip atsitinka švenčių laikotarpiu, kuomet į mitybą kreipiame mažiau dėmesio. Dauguma žino, koks nemalonus pilvo pūtimas, tačiau ką daryti, kai šis pojūtis pradeda dažnėti?

Viena žymiausių Amerikos gastroenterologių dr. Robynne Chutkan savo knygoje „Ideali organizmo būklė“, kurią lietuvių kalba išleido leidykla „Sofoklis“, atskleidžia, koks maistas gali padėti išsaugoti gražią, švytinčią odą neišleidžiant nė cento brangiai kosmetikai.

Ką daryti, jei Kūčių ir Kalėdų vaišės tapo skausmingais pilvo skausmais? pakilti į orą nevertą, geriau pasinaudoti keliais paprastais patarimais.

Padidėjęs pilvo pūtimas yra nemalonus reiškinys, keliantis diskomfortą ne tik dėl garso ir blogo kvapo, bet ir dėl pilvo skausmų.

Aš dažnai jaučiuosi kaip nėščia. Kartais pilvas išsipučia taip, kad atrodo susprogsiu tiesiog viduryje gatvės. Diskomfortas labai didelis, tačiau daug žmonių su juo susiduria. Kokių maisto produktų atsisakyti, kad šios bėdos neliktų?

Prieskoniai, be kurių neapsieiname virtuvėje, dažnai turi ir gydomųjų savybių, sako žolininkė Danutė Kunčienė.

Mums sakoma, kad lytinio potraukio ( libido) mažėjimas yra normali senėjimo dalis, tačiau vienai žymiausių Amerikos gastroenterologių dr. Robynne Chutkan teko konsultuoti daugybę moterų, turinčių problemų miegamajame, nors tegyvenančių savo antrąjį ar trečiąjį gyvenimo dešimtmečius.