persivalgymas

20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta  (5)
2016 m. birželio 17 d. 00:00
Kai bandote mesti svorį , organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Lieknėjimo...
20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai  (7)
2016 m. birželio 16 d. 00:00
Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Štai 20...
Nori tobulo mitybos plano?  (2)
2016 m. birželio 13 d. 00:00
Neretai sulaukiu žinučių su klausimu: „ar sudarinėjate mitybos planus?“
Ši moteris įkvėps ir tingiausius: milžiniški pokyčiai prasidėjo žaibiškai  (47)
2016 m. birželio 11 d. 16:04
31-erių Rita, dviejų vaikų mama, dabar stebisi, kaip anksčiau nesuprato, kad atsikratyti...
Iškrovos dienos atgyveno, dabar ant bangos – įkrovos dienos  (11)
2016 m. gegužės 23 d. 13:15
Įkrovos dienos tampa madingos. Anksčiau buvo kalbama tik apie iškrovos dienas, apie jas esu išsamiai parašiusi e-knygoje. Tuo tarpu šiais metais vis dažniau...
Mitybos klaidos, kurios gali prišaukti net vėžį: įspėja dėl populiarių pusryčių produktų  (42)
2016 m. gegužės 17 d. 10:11
Stresą patiriantys žmonės dažnai jaučia padidėjusį alkį arba priešingai – visai jį praranda. Sutrikęs sveikos ir reguliarios mitybos racionas gali sukelti...
Naktinis persivalgymas stumia į depresiją  (11)
2016 m. gegužės 16 d. 22:50
Naktinio persivalgymo epizodus dažnai lydi gėdos jausmas, sąžinės priekaištai, todėl...
Lieknėju: kai specialistų rekomendacijos nepadeda
2016 m. gegužės 14 d. 00:00
Tikslai. Visi sėkmės mokytojai kalba apie tai, kaip svarbu juos keltis, aiškiai...
Kokias ligas išduoda paprasčiausias kraujo tyrimas  (9)
2016 m. balandžio 27 d. 11:36
Moterys, besirūpindamos kitais, dažniausiai pamiršta save. Ir susirūpina tik tuomet, kai...
5 NETEISINGOS MITYBOS įpročiai: kaip juos pašalinti?  (1)
2016 m. balandžio 22 d. 13:06
Didėjantis gyvenimo tempas nepadeda kurti tinkamų mitybos įpročių. Lietuviai suvartoja per mažai produktų, rekomenduojamų tinkamai subalansuotai mitybai....
5 neteisingi mitybos įpročiai: kaip juos pašalinti?  (7)
2016 m. balandžio 22 d. 12:18
Didėjantis gyvenimo tempas nepadeda kurti tinkamų mitybos įpročių. Lietuviai suvartoja per mažai produktų, rekomenduojamų tinkamai subalansuotai mitybai.
Siekti rezultatų tenise bet kokia kaina – nusikaltimas  (10)
2016 m. balandžio 15 d. 10:25
Sėkmė jaunimo turnyruose negarantuoja vietos elite: per anksti išsekę fiziniai ir...
7 patarimai, kaip palaikyti ir sustiprinti sveikatą
2016 m. balandžio 7 d. 11:53
Balandžio 7-ąją tradiciškai minime Pasaulinę sveikatos dieną. Šiais metais daugiausia...
Lietuviai Velykoms ruošėsi ir užsukę į vaistines
2016 m. kovo 29 d. 16:59
Šventės lietuviams – šeimos susitikimas, draugų lankymas ir, žinoma, įvairiais...
L. Sungailienė: sveikatos suteikia ir pasidainavimai su bičiuliais  (9)
2016 m. kovo 29 d. 11:18
Folkloro dainininkė, etnomuzikologė, televizijos laidų vedėja Loreta Sungailienė (38) įsitikinusi, kad šiandienos skubantis pasaulis – ne kliūtis sukurti...
Brangios tabletės, kuriose rado visko: ir išmatų, ir šlapimo pėdsakų  (110)
2016 m. kovo 26 d. 21:00
Nors dauguma lietuvių dirba mažai fizinių jėgų reikalaujantį darbą, per didžiąsias tradicines metų šventes vis dar prisikertame tarsi sunkiai dirbę XIX...
Įspėjimas užsimojusiems suvalgyti kuo daugiau kiaušinių: bus nelabai gerai  (18)
2016 m. kovo 26 d. 15:11
Ant kiekvieno velykinio stalo privalomas atributas – margučiai. Vis dėlto išalkusiems...
Sveikų Velykų receptas: trys kiaušiniai ir saiko jausmas  (1)
2016 m. kovo 25 d. 10:11
Didžiausia pavasario šventė – Velykos , jau visai čia pat, tačiau specialistai sako,...
Netinkamai ruošiant net ir sveiką patiekalą galima sugadinti
2016 m. vasario 14 d. 00:09
Atrodo, kada, jei ne per šventes, galime sau leisti nuodėmę pasmaguriauti. Tik ar...
Gydytoja perspėja DIETŲ MĖGĖJAS ir išduoda, kaip iš tiesų reikia valgyti norint nepriaugti svorio  (7)
2016 m. vasario 10 d. 11:03
Reta iš mūsų per savo gyvenimą nebandė numesti svorio. Kartais norėdamos kuo greičiau įtilpti į savo mėgstamus drabužius moterys ryžtasi drastiškiausioms...
Ką reiškia, kai norisi „ko nors skanaus“  (14)
2016 m. sausio 22 d. 15:49
Valgymas malšinant emocijas, o ne fizinį alkį yra emocinis valgymas. Labai dažnai persivalgymas yra nulemtas emocijų, o ne fizinio alkio.
Premjera: Augustė grįžta su nauja daina: ji - labai asmeniška  (17)
2016 m. sausio 14 d. 09:10
Po kūrybinės pauzės dainininkė Augustė grįžta su nauja daina. Kūrinys „Jei...
Ligos, kurias išprovokuoja besaikis valgymas ir alkoholio vartojimas  (3)
2016 m. sausio 8 d. 13:53
Nors populiarėja sveikas gyvenimo būdas, tačiau ir šiais metais po švenčių nemažai...
Sukniubo prie šventinio stalo: gydytojai perspėja, kaip viena tabletė gali priartinti katastrofą  (149)
2016 m. sausio 1 d. 09:20
Vilniečio Pauliaus (vardas pakeistas) artimieji šiandien jau gali atsikvėpti – 82-ejų...
Kaip panaikinti persivalgymo pasekmes: pratimai liemeniui  (1)
2016 m. sausio 1 d. 00:00
Persivalgymai per šventes daugiau kelia nerimo nei realiai yra grėsmingas ar pavojingas dalykas. Persivalgymai nėra malonūs, ypač kai jaučiamas tempimas, sunkumo...
5 patarimai, kaip švenčių metu išlikti savimi patenkintomis
2015 m. gruodžio 31 d. 12:21
Didžiausios metų šventės dažnai tampa tikru išbandymu mūsų skrandžiui, juk vaišių ant stalo tiek daug ir viskas taip skanu! Deja, persivalgius pradeda...
Požymiai, kad jūsų valgymo įpročiai jau tampa problema  (3)
2015 m. gruodžio 29 d. 09:39
Mes visi elgiamės taip pat: ieškome maisto , kai jaučiamės vieniši, kai nuobodu ar...
Valgote nereguliariai ir tada kankinatės? Kaip išvengti pasekmių
2015 m. gruodžio 29 d. 09:25
Net apie 90 proc. pas šeimos gydytoją apsilankiusių pagyvenusių žmonių turi vienokių...
Persivalgymas moteriai baigėsi ligoninėje: galvojau, kad paskutinioji artinasi  (49)
2015 m. gruodžio 28 d. 14:11
Šventinis laikotarpis gydytojams – didelių išbandymų metas, mat vieni per šventes...