61 straipsnių
Vos tik gimus vaikui, jo pėdutės auga ir keičia formą labai sparčiai, todėl atsiranda rizika pėdų deformacijai – skausmingai ir diskomfortą keliančiai problemai. Pėdos formavimuisi įtakos turi ir aplinkos veiksniai, ir genetika. Apie pirmuosius anatomiškai netaisyklingos pėdos požymius bei gydymą pa...
Atėjus vasarai, uždarą avalynę norisi slėpti giliausiame spintos kampe ir pagaliau apsiauti lengvas, atviras basutes. Tačiau ne viena moteris susiduria su pėdų problemomis – kaip jas prižiūrėti, kad nesinorėtų slėpti?
Pačiam atliekant manikiūrą ar pedikiūrą svarbu atsiminti, kad mūsų pėdos nusipelno tokios pat priežiūros kaip ir rankos. Nesvarbu, matomos jos ar ne – netgi dabar, šaltuoju sezonu, kojos turi būti prižiūrėtos ir dėl sveikatos, ir dėl komforto. Kai paprastai atliekame pedikiūrą namuose dažniausiai sk...
Daugelis mūsų stengiamės rūpintis savo sveikata ar bent jau apie tai pagalvoti, tačiau nebūtinai žinome, kaip tai daryti tinkamai, ir ne visuomet susiejame atskiras savo kūno sistemas. O jų ryšys išties glaudus. Nuo to, kokios būklės yra mūsų pėdos, priklauso viso skeleto ir raumenyno judėjimas, o n...
Rugsėjo 9-ąją buvo švenčiama Tarptautinė grožio diena, todėl akivaizdu, kad rugsėjis – dar viena puiki proga skirti dėmesio sau ir pasilepinti grožio procedūromis. Odos ir kūno priežiūra yra neatsiejama nuo kasdienės rutinos, tačiau kartais pamirštame pasirūpinti ir mažiau matomomis kūno vietomis, p...
Išsišovęs, paraudęs ir skausmingas pėdos kauliukas be batelio gali palikti net grakščiausią Pelenę. Į išorę iškrypę pėdos nykščiai (lot. Hallux valgus) vargina apie trečdalį įvairaus amžiaus žmonių visame pasaulyje. Nors iš pradžių problema atrodo tik estetinė, nekoreguojama, ji apsunkina kasdienybę...
Mama prisipažino niekada neavinti batų, kai eina į lauką, nes mano, kad visi turėtų patirti pasaulį savo pėdomis, ir netgi vadina batus „pėdų kalėjimu“.
Nuolat juntamas nemalonus kojų kvapas gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Vienos iš jų susijusios su fizine sveikata ar neteisinga kasdienine higiena, kitos – su netinkama avalynės priežiūra. Jei norite efektyviai išspręsti šią problemą, pasirūpinti svarbu ne tik pėdomis, bet ir tuo, ką dėvime. ...
Netinkamai parinktas avalynės dydis ar forma ne tik kelia diskomfortą, bet gali turėti ir rimtų pasekmių sveikatai. Sutrikusi apatinių galūnių kraujotaka, pėdų deformacija, gausesnis prakaitavimas, nuospaudos, pūslės, nagų deformacijos, nugaros skausmas – visa tai gali nutikti dėl netinkamų batų.
Palyginti su manikiūru, pedikiūro procedūra reikalauja atsižvelgti į kur kas daugiau niuansų, galinčių iš esmės nulemti galutinį rezultatą. Jų ignoravimas, žinoma, siejamas su rizika patirti nesėkmę. Jei norite žinoti, į ką būtina atkreipti dėmesį darantis pedikiūrą namų sąlygomis, siūlome klausytis...
Vaikai yra pažeidžiamiausia visuomenės dalis ir labiausiai priklausoma nuo suaugusių žmonių. Todėl būtent tėvai jau nuo pat vaiko gimimo yra atsakingi už jo fizinę sveikatą. Ortopedė-traumatologė išskiria tris svarbiausias amžiaus grupes, kada būtina skirti daugiau dėmesio vaiko sveikatai, kalbant a...
Pasibaigiant žiemos sezonui dažną žmogų gali pradėti varginti išsausėjusios pėdos bei šiurkštūs ir sutrūkinėję kulnai. Iš anksto neužkirtus kelio šiems odos pokyčiams, vėliau galima sulaukti ir nepageidaujamų skausmų primynus pėdą. Tad susirūpinusiems savo pėdų būkle, odos priežiūros specialistai re...
Domėtis kūno, veido ar plaukų priežiūra jau tapo įprasta, tačiau pėdos neretai lieka pamirštos. Dažnai pristinga laiko tinkamai šios kūno dalies priežiūrai, o profesionalų paslaugos – nepigios. „Camelia“ vaistininkė Sigita Izmalkova papasakojo, kodėl pėdų priežiūra yra būtina ir kaip tinkamai tai da...
Pėdos tikrai neturi kentėti ar būti slepiamos dėl to, kad nepavyksta užsirašyti pas pedikiūro meistrę. Žinodamos pagrindines pedikiūro taisykles ir kaip išvengti kai kurių klaidų, susitvarkyti šią kūno dalį galėsite ir pačios.
Visų žmonių, priskiriamų negridų rasei, oda yra tamsios spalvos. Tačiau nepaisant šio skirtumo, juos su europidų rase sieja vienas panašumas – šviesi pėdų ir delnų oda. Kodėl šie odos plotai per visą evoliuciją taip ir nepatamsėjo? Klausimas gana įdomus ir reikalauja atsigręžti į istoriją.
Dar senovės kinai išsiaiškino, jog žmogaus organizmas pradeda senti nuo kojų. Todėl šioms turėtume skirti ypatingą dėmesį. Būtina vaikščioti basomis!
Pėdos nykščio iškrypimas į išorę, dar vadinamas iššokusiu pėdos kauliuku – paveldima pėdos deformacija, dėl kurios vaikščiojimas tampa skausmingu. Nors ši problema neaplenkia ir vyrų, pastebima, kad ji dažniau kamuoja moteris. Norintys atsikratyti šio nepatogumo, ryžtasi chirurginei operacijai – ką ...
Nuolat judantys ir visur spurdantys mažieji gali ne visada patys suprasti ir papasakoti tėveliams, kad jaučia pirmuosius pėdučių problemų simptomus. Vis dėl to, itin svarbu, kad šie simptomai būtų pastebėti kiek įmanoma anksčiau – kuo ankstyvesnėje stadijoje nustatoma problema, tuo lengviau ją vėlia...
Jauna pora iš Kanados neseniai ilsėjosi Dominikos Respublikoje, o grįžę perspėja visus, besiruošiančius atostogų į bent kiek egzotiškesnį kraštą – jokiais būdais basomis nevaikščiokite po smėlį. Jauni žmonės iš atostogų grįžo smarkiai niežinčiomis pėdomis. Netrukus paaiškėjo, kad jas subjaurojo para...
Prieš leidžiantis į ilgus žygius, pirmiausia derėtų pasirūpinti organizmo ištverme. Pavyzdžiui, kasdien skirti laiko ilgiems pasivaikščiojimams ar triskart per savaitę – bėgiojimu i ristele. Tuomet žygio metu keliasdešimt ir daugiau kilometrų per dieną nesukels organizmui šoko. Antra, iš anksto būti...
