omega-3


Ankstų rytą jaučiate nuovargį? Organizmas praneša, ko jam trūksta  (18)
2016 m. gruodžio 2 d. 06:38
Šaltuoju metų laiku vis dažniau išgirstame frazę „Man depresija“. Niūrios mintys, galvos skausmas, irzlumas ir motyvacijos stoka gali atrodyti kaip...
Didžiausios grožio klaidos žiemą, kurias darome kiekvienas
2016 m. gruodžio 1 d. 11:39
Net ir nuoširdžiai besirūpindami savo išvaizda, kartais darome klaidų. Žiemą ypač svarbu odą bei plaukus prižiūrėti taisyklingai, nes netinkamos priemonės...
Ką valgyti, norint išvengti apakimo ir kitų akių ligų  (1)
2016 m. gruodžio 1 d. 10:07
Maistingos medžiagos liuteino natūraliai yra įvairiuose maisto produktuose, ypač...
Patarimai, kaip praturtinti organizmą vitaminu D  (4)
2016 m. lapkričio 30 d. 10:06
Tamsiuoju metų sezonu, kai trūksta saulės, žmonės puola vartoti vitaminą D, bet jo...
Maisto papildai sveikatai: vartoti ar ne  (9)
2016 m. lapkričio 29 d. 15:02
Spartus gyvenimo tempas, nuolatinis stresas, aplinkos užterštumas ir netinkama mityba yra...
Dietologė: kokį maistą turėtume rinktis, kad nesusirgtume?  (2)
2016 m. lapkričio 28 d. 11:20
Besikeičiantys sezonai ir nepastovūs orai dažnai atneša ir peršalimo ligas. Kad jų išvengtume, būtina organizmą stiprinti ir aprūpinti reikalingiausiomis...
Viskas, ką reikia žinoti apie aliejų  (15)
2016 m. lapkričio 27 d. 11:00
Aliejus – tai augalų sėklų ir vaisių riebalai. Kambario temperatūroje jie dažniausiai yra skysti. Tie aliejai, kurių sudėtyje yra daugiau sočiųjų...
Žiemos iššūkiai: stiprinti imunitetą ir subalansuoti mitybą
2016 m. lapkričio 25 d. 11:55
Didžiausiu vėlyvo rudens ir artėjančios žiemos iššūkiu tampa imuniteto stiprinimas....
Vaistininkai kraipo galvas: žmonės iš lentynų šluoja vitaminą D  (96)
2016 m. lapkričio 25 d. 10:56
Lietuviai vaistinėse vis dažniau teiraujasi, kaip nepritrūkti vienos svarbiausių...
Nemaloni tiesa apie lašišą: maža gudrybė, kuri žuvį nudažo oranžine spalva  (92)
2016 m. lapkričio 24 d. 11:20
Žuvų karaliene tituluojamą lašišą gaubia dviprasmiška aura. Ji ne tik vertinama, bet...
Maistas akims: kas tikrai padeda regėjimui?
2016 m. lapkričio 23 d. 00:00
Kasmet vis daugėja žmonių, turinčių regos sutrikimų ir didžiausią vaidmenį čia vaidina visuomenės evoliucija, į kasdienį gyvenimą atnešusi didžiausius...
„Sveikas“ maistas, kurio dietologai niekada nevalgytų  (3)
2016 m. lapkričio 22 d. 06:30
Londone dirbanti dietologė Rhiannon Lambert vardija produktus, kurių visi turėtume vengti. Pasak specialistės, liesuose jogurtuose yra tiek pat cukraus, kaip ir...
Hormonas, dėl kurio nepavysta sulieknėti  (38)
2016 m. lapkričio 21 d. 05:30
Kartais dedama tikrai daug pastangų tam, kad ištirptų nepageidaujami kilogramai, tačiau...
5 geriausi produktai moterims, norinčioms išvengti hormonų disbalanso  (4)
2016 m. lapkričio 20 d. 16:58
Mūsų organizmo funkcijos priklauso nuo maisto, vadinasi, jam reikia tinkamo maistinių...
Unikali dermatologo N. Perricone’o dieta - Holivudo žvaigždžių grožio paslaptis  (4)
2016 m. lapkričio 19 d. 00:00
Ar kada nors susimąstėte, kodėl Holivudo žvaigždės taip gerai atrodo? Juk jie...
Mokslininkai giria aliejų, padedantį sumažinti pilvo apimtis  (25)
2016 m. lapkričio 14 d. 14:20
Remiantis neseniai atliktu tyrimu, canola aliejaus vartojimas gali sumažinti taip vadinamąjį gelbėjimosi ratą vos per keturias savaites.
Auksinės mitybos taisyklės nėštumo metu – ką būtina valgyti, o ko geriau neliesti  (2)
2016 m. lapkričio 14 d. 00:00
Nėštumo metu moters organizmui reikia daugiau energijos, mat jos turi užtekti ne tik būsimai mamai, bet ir besivystančiam mažyliui. Tačiau vis dar gajus...
15 maisto produktų, kurie gali sustabdyti plikimą  (20)
2016 m. lapkričio 10 d. 11:53
Žiauri šių laikų realybė tokia: jei tau daugiau nei 15 metų, gali po truputį pradėti...
Mitybos specialistė V. Kurpienė įvardijo sveikiausius tradicinius lietuviškus patiekalus  (4)
2016 m. lapkričio 8 d. 09:50
Manote, kad lietuviška virtuvė riebi ir kaloringa? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė...
Puikios žinios mėsos gerbėjams: norint sulieknėti – nebūtina valgyti vien daržovių  (1)
2016 m. lapkričio 7 d. 16:01
Su antsvoriu kovojantys žmonės neretai visai be reikalo save apriboja pernelyg...
Ką daryti, jei plinka jūsų katė  (11)
2016 m. lapkričio 7 d. 13:27
Retėja kailis ir plinka katės pilvas, šlaunų vidinė pusė? Klinikoje dažnai matome tokių kačių su kailio problemoms. Psichogeninė alopecija (nuplikimas),...
8 būdai, kaip atrodyti jauniau be botokso  (7)
2016 m. lapkričio 2 d. 00:01
Jei esate nusiteikusi prieš įvairiausius užpildus ir kitas nenatūralias priemones, pateikiame kelis neskausmingus (ir ne tokius ilgalaikius) būdus, kurie padės...
Norintiems gyventi ilgai ir sveikai teks pamilti mėsos alternatyvą  (53)
2016 m. lapkričio 1 d. 09:20
Ne viename straipsnyje teigiama, kad du kartus per savaitę valgant žuvies (ne tik riebios...
Kofeino galite lengvai perdozuoti net negerdami kavos  (9)
2016 m. spalio 28 d. 06:43
Vakarienę valgyti galima tuomet, kai dieną maitinamės tinkamai, bet turintieji sveikatos...
N. Degutienės knygos pristatyme svečiai ragavo 55 kilogramų tuną iš Indijos vandenyno  (2)
2016 m. spalio 26 d. 13:59
Antradienio vakarą žuvies mėgėjai bei jūros gėrybių gurmanai rinkosi į Nidos...
N. Degutienės knygos pristatyme svečiai ragavo 55 kilogramų tuną iš Indijos vandenyno
2016 m. spalio 26 d. 00:00
Antradienio vakarą žuvies mėgėjai bei jūros gėrybių gurmanai rinkosi į Nidos Degutienės kulinarinės knygos pristatymą „Žuvis pasaulio virtuvėse“.
Mitybos specialistas: riebalai - būtina mūsų raciono dalis  (4)
2016 m. spalio 25 d. 09:19
„Tik jokiu būdu nedemonizuokime visų riebalų,” - taip pokalbį apie riebalus pradeda „Goodlife” mitybos specialistas Artūras Sujeta. Ir kovą su kūno...
Pamirškite neįkandamą jautieną: mistiškas penktasis skonis, kurį pajusti galite ir jūs  (3)
2016 m. spalio 20 d. 17:34
Apie lietuvių vis labiau mėgstamą brandintą mėsą sklando ne vienas mitas. Kai kurie...
9 patarimai, kaip apsisaugoti nuo žiemos liūdesio  (7)
2016 m. spalio 20 d. 00:02
Iki tol, kol laikrodžiai bus pasukti valandą į priekį, liko vos 11 dienų. Ne už ilgo...
Kokiuose produktuose gausu Omega 3 riebalų rūgščių?
2016 m. spalio 16 d. 00:00
Omega 3 riebalų rūgštys itin svarbios gerai sveikatai ir grožiui - jos stabdo...