34 straipsnių
Dažnas mūsų teisinasi, kad susitvarkyti namus paprasčiausiai nėra laiko, tačiau įdomu tai, kad netvarka namuose gali atskleisti ir tam tikras mūsų savybes: vieni palieka neplautus indus, kiti išmėto kojines, dar kiti šiukšles sukrauna į stalčius, ir t.t. Psichologų teigimu, namuose paliekama netvark...
Žinote tą ramybės ir harmonijos jausmą, kuris supa tvarkingus, ką tik išvalytus namus? Pavasarį jo ypač norisi – juk atbunda gamta, prasideda naujas, ilgai lauktas šiltasis sezonas, todėl daugelis skuba tam pasiruošti ir namuose.
Viena svarbiausių taisyklių namuose – matomoje vietoje laikyti tik tuos daiktus, kurie yra reikalingi, naudojami ir mėgstami. Jei ant jų kaupiasi dulkės, galbūt jie nėra verti brangaus mūsų laiko. Juk užtrunka daiktus perstumiant, perdėliojant iš vienos vietos į kitą.
Priėjau prie išvados, kad mano aistra tvarkytis atsirado dėl noro pelnyti tėvų pripažinimą ir dėl kompleksų, susijusių su mano mama. Šeimoje būdama vidurinis vaikas, jau nuo trejų metukų nebegaudavau tiek daug tėvų dėmesio. Žinoma, tai nebuvo jų sąmoningas sprendimas, bet kai esi sumuštinio pertepim...
Prieš keletą metų atlikto vartotojų įpročių tyrimo rezultatai skelbia, jog daugiau nei trečdalis lietuvių savo namus tvarko du ar daugiau kartų per savaitę. Didžioji namų ruošos darbų našta vis dar tenka moteriai, tačiau specialistai jau pastebi ir pokyčių.
Martha Stewart siūlo išsiugdyti įprotį atlikti 6 kasdieninius darbus, kurie užtruks vos kelias minutes, tačiau puikiai padės suvaldyti chaosą namuose.
Jie turi bėdų, kai reikia išvirti kiaušinį. Jiems sudėtinga ilgiau išlaikyti dėmesį ar kartoti tą patį rutininį veiksmą. Bet jie neskirsto buities darbų į moteriškus ar vy-riškus, todėl jiems nėra problemų lyginti drabužių ar išnešti šiukšles. Y ir Z kartos savo elgesiu ir įpročiais gerokai skiriasi...
Jei užgriuvo daug darbų ir rūpesčių, pamažinkite sau pareigų ir laikinai prislopinkite pareigos jausmą. Yra namų ruošos darbų, kuriuos kartkartėmis galima praleisti.
Visi puikiai žinome, kad auginant vaikus laisvų dienų nebūna. Atliktas tyrimas dar kartą patvirtino, kaip sunkiai dirba šioje srityje motinos. Paaiškėjo, kad vidutiniškai per savaitę motinos dirba 98 valandas. Tai maždaug du su puse etato.
Pavasarį daugelis sukrunta – laikas generaliniam namų tvarkymui. Iš spintų traukiamos šluostės, perkamos efektyviausios valymo priemonės, tikintis viską susitvarkyti greitai ir nepriekaištingai. Vis dėlto kai kurie namų kampeliai lieka nesutvarkyti, o ir laiko sugaištame daugiau, nei norėtume. Į ką ...
Į „Ortopedijos technikos“ kineziterapeutą Vainių Petrauską pacientai neretai kreipiasi dėl nedidelių traumų, kurias jie patyrė tvarkydamiesi namuose. Kad, iš pirmo žvilgsnio, nerimti negalavimai netaptų skausmu, specialistas laidoje „Sportuok su Vlada.lt“ duoda keletą paprastų patarimų.
Pusė lietuvių (50 proc.) praleidžia iki 5 valandų namų ruošai per savaitę, o 45 proc. – daugiau negu 5 valandas, kad sutvarkytų savo namus, rodo „LG Electronics“ (LG) atliktas tyrimas. Namų ruoša Lietuvoje daugiausiai rūpinasi moterys – net 99 proc. apklaustųjų teigė, kad būtent jos rūpinasi švara i...
Namų tvarkymas – darbas ne iš maloniųjų, reikalaujantis ne tik kantrybės, bet ir nemažai laiko. Bene daugiausiai šių resursų reikalauja dulkių valymas, kurios kaupiasi nepastebimai greitai: rodos, dar vakar pavyko viską sėkmingai iškuopti, o šiandien vaizdelis namuose ir vėl nekoks.
Jei įsivaizduotume paprasto žmogaus paprastą dieną, tai greičiausiai nemažai laiko jis praleistų darbe sėdėdamas. Tačiau apie teisingą sėdėjimą bei ilgo sėdėjimo pasekmes jau kalbėjome ne kartą. O ir tos dienos metu ne vien sėdėti tenka, mes dar ir tvarkome namus, plušame lauke, žaidžiame su vaikais...
Ar esate vienas iš 41 proc. Lietuvos gyventojų, kurie tvarkosi du ir daugiau kartų per savaitę? Net jeigu tai darote rečiau, bet namų ruoša jums vis tiek išprovokuoja neigiamų emocijų pliūpsnį, metas rasti būdų, kaip šiuos buitinius iššūkius įveikti lengviau, sakoma pranešime spaudai. Apklausus beve...
Seksualinis švietimas yra gana nejaukus, tačiau praeityje jis buvo dar blogesnis. Tėvams ir mokytojams visais laikais buvo nelengva kalbėtis su vaikais net ir apie širdies reikalus, jau nekalbant apie seksą.
Spartėjantis gyvenimo tempas ir įvairių technologijų gausa pamažu keičia ir šeimos narių santykius bei pasiskirstymą vaidmenimis buityje: moterims aktyviai siekiant karjeros, maisto gaminimo ir namų ruošos darbus vis dažniau perima vyrai, rodo atlikto gyvenimo būdo indekso LIVING tyrimo rezultatai.
Turiu krepšelį, kurį vadinu š... šiukšlių dėže – ten sumetu visas smulkmenas, tačiau yra daug stilingesnių būdų įvesti tvarką.
Pavasarinis namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.
Iki šv. Velykų liko lygiai mėnuo, todėl pats metas pradėti švarinti namus. Šiuolaikinių valymo priemonių sudėtyje yra medžiagų, kenksmingų sveikatai. Bet visuomet galime rinktis – alternatyva yra!
