28 straipsnių
Kaip puiku, kai gali valgyti mėgstamą maistą ir nesijaudinti dėl figūros, žinodama, kad tai, ką valgai, yra sveika ir naudinga. Idealios harmonijos raktas tarp kūno ir maisto – sušiai. Šis patiekalas gali pasiūlyti itin platų produktų ir jų derinių racioną. Pradedame eksperimentą, kurio dalyvės išba...
Šiltasis metų laikas – sudėtingas mūsų odai. Ją veikia intensyvūs saulės spinduliai, dulkės, karštis, prakaitas. Moterys atsakingiau rūpinasi savo odos priežiūra, tačiau vyrams taip pat nederėtų jos apleisti. Tinkamai parinktos priemonės ir atsakinga odos priežiūra gali ne tik pagerinti jos būklę, b...
Pirmas šiuo klausimu susidomėjo Kornelio universiteto profesorius Brianas Wansinkis ir atliko tyrimą, kaip aplinka (ne gamta, o viskas, kas kasdien supa žmogų) veikia žmogaus mitybos įpročius.
Artėjanti vasara nenumaldomai visiems spaudžia smegenis: vieni trokšta linksmybių, kiti planuoja vaikus, o treti meta per žiemą susikaupusius papildomus kilogramus. Paskutinis variantas suviliojo ir mane su vaikinu.
Ko reikia, kad žmogus jaustųsi gerai darbe, kuriame praleidžia didelę savo gyvenimo dalį, ir kad jam vykdoma veikla teiktų malonumą? Pirmiausia – tikslo, pabrėžia psichologijos mokslų daktaras, projekto „1GO sėkmės biuras“ ekspertas, Marius Daugelavičius: „Tikslo užsibrėžimas ir suvokimas, kodėl tai...
Birmingamo universiteto Sporto mokyklos tyrėjai išsklaidė vieną labiausiai įsigalėjusių mitybos mitų – kad kava ir kiti gėrimai su kofeinu šalina iš organizmo skysčius.
Dietų yra pačių įvairiausių - vienos yra itin drastiškos, kitos paprastesnės, tačiau visos turi savas taisykles. O ten, kur yra taisyklės atsiranda ir klaidos.
Niekada nevėlu atsikratyti įpročių, kurie kenkia sveikatai ir jūsų figūrai. Tačiau tam, kad jų atsikratyti, turime apie juos žinoti!
