mineralai

Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tiesiog aktyviai pasivaikščioja ar lengvai bėgioja parke. Dažnai profesionaliai sportuojančius prižiūri sporto medikai, jiems skiriamos įvairios periodinės sveikatos patikros. Šeimos ...

Maistas – viena iš pagrindinių žmogaus organizmo gyvavimo sąlygų, visavertė mityba suteikia reikiamų medžiagų, padeda puoselėti stiprią sveikatą ir palaikyti trokštamą energijos lygį. Kai kurie produktai liaupsinami ne visai pelnytai, o kiti iš tiesų yra lyderiai – aprūpina įvairiais vitaminais, min...

Pastaruoju metu Estijos geologijos tarnyba vėl pradėjo skirti dėmesio šalies kristaliniame pamate randamų metalų potencialui. Skaičiuojama, kad svarbiausių mineralų vertė gali siekti milijardus.

Vienas iš geros savijautos ir tvirtos sveikatos garantų – pakankamas reikiamų vitaminų ir mineralų kiekis, tada organizmas sklandžiai funkcionuoja, mes jaučiamės aktyvūs, energingi ir darbingi. Deja, daugelio žmonių gyvenime subalansuota mityba – veikiau siekiamybė, nei realybė: pagundų kelia įvairū...

Sausio mėnesį paskelbti net trys nepriklausomi atradimai, susiję su Mėnulio uolienomis.

Turbūt girdėjote arba esate visiškai įsitikinę, jog kiekvieną dieną reikia išgerti bent du litrus vandens. Su savimi visur nešiojatės gertuves: automobilyje, biure, namuose, sporto salėje, kuprinėje ar tašėje.

Liepos pradžioje amerikietė Ashley Summers su vyru ir dukromis ilgąjį savaitgalį šventė plaukiodama laiveliu ežere. Staiga jai ėmė skaudėti galvą.

Itin dideliame meteorite rasti mineralai gali atskleisti užuominų apie asteroidų susidarymą.

Įprastai rudenį padaugėja besiskundžiančių suprastėjusia sveikata ir kamuojamų įvairiausių negalavimų – nuo peršalimo iki sinusito. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė pranešime žiniasklaidai akcentuoja to priežastis ir išskiria būdus, kurie leidžia tinkamai pasirūpinti imuniteto stiprinimu.

Pavasaris yra puikus metas mėgautis šviežiomis daržovėmis – iš jų gaminti ne tik salotas, bet ir vitaminų kupinus glotnučius. Šie gėrimai puikiai tinka tiek lengviems pusryčiams, tiek vakarienei, svarbu pasirinkti sveikus ir tarpusavyje derančius ingredientus.

Ne tik kremas nuo saulės ir reguliarios treniruotės padeda išsaugoti odos elastingumą ir gerina fizinę formą. Prie to prisideda ir tam tikri maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų.

Jokia kosmetika neatneš džiuginančio rezultato, jeigu grožiu nesirūpinsime visapusiškai – sako „Eurovaistinės“ specialistai. Vaistininkė Santa Gasparavičiūtė patvirtina, kad vitaminų ir mineralų trūkumą dažnai galime pastebėti ir savo išvaizdoje.

Ruduo – tai metas, kai turime savo kūnus paruošti šaltajam sezonui. Biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė įvardijo, kokius vitaminus ir maistines medžiagas privalome įtraukti į savo racioną, kad būtume žavios ir žvalios.

Magnis – žmogui svarbus mineralas, tačiau mūsų organizmas pats jo negamina, todėl turime gauti su maistu ar maisto papildais. Ir nors magnio reikia visiems bei visą gyvenimą, tačiau kai kuriais gyvenimo etapais – po ligos, nėštumo ir žindymo metu bei paauglystėje, kai vyksta intensyvus organizmo aug...

Nesvarbu, kiek jums metų, tikrai verta įsiklausyti į patarimus, kaip pakoreguoti mitybos racioną, siekiant sumažinti širdies ligų ir insulto grėsmę. Didžiosios Britanijos mitybos fondas (BNF) neseniai paskelbė 5 rekomenduotinus maitinimosi pokyčius, kuriais tikrai vertėtų susidomėti.

Vitaminai ir mineralų kompleksai – vieni populiariausių vaistinėse parduodamų produktų. Ypač jų paklausa išauga rudenį, siaučiant peršalimo ligoms.

Cukinijos – tai vasarinių moliūgų Cucurbitaceae (cucurbita-pepo) augalų šeimos atstovės (kartu su melionais, agurkais ir „spaghetti“ moliūgais). Spalva varijuoja nuo tamsiai iki šviesiai žalios. Įdomu tai, kad kulinarijoje cukinija laikoma daržove, nors botaniškai tai yra vaisius.

Pastebiu, kad net ir labiausiai savimi besirūpinančios moterys dažniausiai daugiau dėmesio skiria tam, ką tepa ant odos, tačiau labai dažnai pamiršta, jog oda – tai mūsų organizmo būklės atspindys ir derėtų visų pirma savo grožiu (tai neatsiejama nuo sveikatos) rūpintis visapusiškai.