Miego trūkumas


Grožio atmintinė rudeniui: 5 būtini įpročiai, kurių turi laikytis  (1)
2016 m. rugsėjo 17 d. 00:00
Vasara dažnai mus džiugina žvilgančiais plaukais, sustiprėjusiais nagais ir svarbiausia – įdegusia oda. Tačiau prasidėjus rudeniui, nekeisdami odos...
Grožio atmintinė rudeniui: 5 būtini įpročiai, besirūpinantiems oda
2016 m. rugsėjo 15 d. 11:17
Vasara dažnai mus džiugina žvilgančiais plaukais, sustiprėjusiais nagais ir svarbiausia...
Mėginau kasdien eiti miegoti 9 vakaro: ką supratau  (71)
2016 m. rugsėjo 15 d. 09:20
Tiek aš, tiek mano vyras turime rimtą bėdą – tai miegas . Jo visada trūksta. Visada...
Neišsimiegate? Gal metas pakeisti lovą?  (1)
2016 m. rugsėjo 15 d. 00:00
Kiekvienam kartais pasitaiko neišsimiegoti – gal naktinėjote ruošdamiesi susirinkimui arba mėgavotės vakaru draugų kompanijoje. O galbūt tiesiog nepasisekė...
Turi žinoti visi studentai: 5 patarimai, kaip mokytis
2016 m. rugsėjo 7 d. 16:34
Prasidėjus naujiems mokslo metams, pats laikas pradėti galvoti ne tik apie tai, kokių linksmybių atneš artimiausia ateitis, bet ir apie tai, ką vertėtų...
Ar daugiau miego yra geriau jūsų karjerai?  (1)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Paprastai itin konkurencingame verslo pasaulyje mažai miego dažnai yra tam tikras...
Kaip mokytis: 5 patarimai studentams  (3)
2016 m. rugsėjo 5 d. 09:35
Prasidėjus naujiems mokslo metams, pats laikas pradėti galvoti ne tik apie tai, kokių...
Gražios odos priešai: šių odos priežiūros įpročių privalai atsisakyti (profesionalės KOMENTARAS)
2016 m. rugsėjo 1 d. 10:07
Vargu ar rastume merginą, nė karto gyvenime nesusidūrusią su odos problemomis ....
7 būdai, kaip mes nepastebimai priaugame svorio  (3)
2016 m. rugpjūčio 15 d. 21:34
Atrodo, valgome sveikai (kartais leidžiame sau vieną kitą nuodėmę, bet juk esame žmonės, ne robotai), reguliariai sportuojame, bet kažkaip vis tieks...
Jaunojo mediko kančios: rinkosi svajonių profesiją – sako atsidūrusi košmare  (442)
2016 m. rugpjūčio 12 d. 11:38
Rašau, nes jau nusibodo tylėti... Nes nusibodo darbe būti pastumdėliu, pasiuntinuku, raštininku ar tuo žmogumi, kuris sėdi apsivertęs kalnu popierių ir viską...
M. Starkus užstojo krepšinį komentuojantį M. Rainį: spardot žmogų  (263)
2016 m. rugpjūčio 10 d. 20:03
Prasidėjus olimpinėms krepšinio rungtynėms, žiūrovai netruko pradėti piktintis...
Olimpiados sirgalius varžybų įtampa ir nemiga atgena iki vaistinių  (3)
2016 m. rugpjūčio 10 d. 10:55
Specialistai perspėja, kad prasidėjęs laukiamiausias sporto renginys Olimpinės...
Festivalių maratonui įsibėgėjus: ko nevalia pamiršti namuose?
2016 m. rugpjūčio 6 d. 00:01
Festivalio bilietus mėgstate įsigyti dar vasarai neprasidėjus, tačiau daiktus tokiam...
Treneris V. Kavaliauskas: kaip per mėnesį numesti kelis kilogramus  (8)
2016 m. liepos 22 d. 00:10
Patarimai neturintiems laiko svorio metimui.
Patarimai neturintiems laiko lieknėti: 8 savaitės su žalia arbata – minus 5 kg  (22)
2016 m. liepos 21 d. 11:27
Statistika rodo, kad antsvorį turintys 25–30 metų žmonės miršta 12 kartų dažniau...
Kaip lengvai numesti paskutinius 5 kilogramus  (2)
2016 m. liepos 8 d. 09:25
Turbūt svajojate, jog kilogramai tirptų taip, kaip ledai karštą vasaros...
Kaip motyvuoti save darbe  (8)
2016 m. liepos 8 d. 00:00
Visi žinome tą jausmą, kai tiesiog nusvyra rankos. Tokių situacijų pasitaiko visur:...
4 esminiai faktoriai puikiai savijautai  (1)
2016 m. liepos 4 d. 00:00
Net 50 proc. žmogaus savijautos lemia gyvensenos įpročiai: fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, teisinga mityba ir gebėjimas valdyti stresą yra esminės...
Kaip sportuojant neperlenkti lazdos: kiek treniruočių reikia, o kiek - jau per daug
2016 m. birželio 30 d. 00:00
Amžinas klausimas - tai kiek reikia laiko skirti sporto salei, kad pagaliau rezultatai imtų džiuginti: pakaks vieno intensyvaus karto, ar teks plušėti kasdien?...
Kai jis nori sekso, o ji – ne...  (227)
2016 m. birželio 28 d. 23:31
Kažkada jūsų seksas buvo spontaniškas, jaudinantis, dažnas. Abu šokdavote į lovą...
I. Budrienė atvirai papasakojo apie savo bėdas su sūnumis: bandys padėti kitoms moterims  (80)
2016 m. birželio 26 d. 01:13
Neonatologijos klinikos vadovė kaskart, kai jai skambina geradarės, nežino, su kuria...
Sporto tiesa ir mitai: kuo tikėti neverta?  (1)
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Dažna sportuojanti mergina socialiniuose tinkluose dalijasi įvairiomis įkvepiančiomis...
Natūralios priemonės aknei gydyti  (3)
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Paauglystės metai – tai linksmybės, iššūkiai ir džiaugsmas. Tai taip pat laikas, kai svarbu nusistatyti tinkamą odos priežiūrą. Praėjo dienos, kai sveikai...
Nesugalvotas šauktinio dienoraštis: sunkiausia gyvenimo savaitė  (124)
2016 m. birželio 23 d. 07:00
Nustojus skaudėti raumenims, susileidus pūslėms ant pėdų ir pailsėjus, galiu pradėti dėlioti mintis apie Pabradės kariniame poligone gegužės pabaigoje...
Penki būdai, kaip nustoti būti tokiems piktiems ir išvengti širdies smūgio  (15)
2016 m. birželio 1 d. 14:03
Ar dažnai supykstate? Neturime omeny karts nuo karto, nes tai būtų normalu. Turime omeny...
Neišsimiegojimas skatina svorio augimą  (8)
2016 m. gegužės 31 d. 00:00
Neišsimiegojimas ne tik atima mūsų jėgas, bet ir ne pačiu geriausiu būdu veikia...
10 požymių, kad jūsų kūnui trūksta vandens  (22)
2016 m. gegužės 24 d. 15:11
Du trečdalius žmogaus organizmo sudaro vanduo, todėl be jo mes negalime išgyventi ilgiau...