miego poza

Netinkama miego poza gali sukelti ligą – kineziterapeutė papasakojo, koks miegojimas žaloja labiausiai (2)

Jeigu atsikėlę ryte jaučiatės netgi labiau pavargę, negu po visos dienos, tai gali signalizuoti ne tik apie tokius galimus miego sutrikimus, kaip...

Kineziterapeutė išvardijo pagrindines nugaros skausmo priežastis ir patarė, kaip jį numalšinti patiems

Nugaros , ypač juosmeninės stuburo dalies, skausmas yra viena dažniausių griaučių-raumenų sistemos problemų pasaulyje. Nustatyta, kad apie 80...

Santykių ekspertas: miego poza daug pasako apie partnerių santykius – kuri jų yra intymiausia, o kas rodo polinkį kontroliuoti

Kartais partneriai miega susiglaudę, o kartais – atitolę vienas nuo kito. Santykių ekspertai yra įsitikinę, kad miego poza gali daug papasakoti...

Atkreipkite dėmesį, kokia poza miegate: ateityje tai turės rimtų pasekmių (4)

Atsižvelgdami į tai, kad trečdalį savo gyvenimo praleidžiate lovoje, tikriausiai norite įsitikinti, kad miegodami iš to gaunate kuo daugiau naudos...

Kodėl moterims itin svarbi miego poza: gydytojo akušerio komentaras

Besilaukiančios moterys gali sumažinti riziką, kad kūdikis gali gimti negyvas – nemiegoti ant nugaros trečią nėštumo trimestrą. DELFI...