Delfi Temos miegas

miegas

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas.

Apie vaikų miegą nuo A iki Z: pamirškite bemieges naktis!

Per didelio kraujospūdžio nepavyks įveikti, jei nesusitvarkysite miego: gydytojas Morozovas papasakojo, kaip tai susiję 322

Daktare, man spaudimas su trimis vaistais nekrenta, mano gydytoja ketvirtą pridėjo, bet dar blogiau darosi. Klausiu: „Kaip jūs miegat? Neknarkiat?...

Neurologė paaiškino, kas gresia, jeigu miego trukmė pailgėja: tai – pavojingiau nei miego trūkumas (1) 178

Pablogėjusi miego kokybė gali varginti net 30-40 proc. populiacijos, rodo įvairiose šalyse atlikti tyrimai. Nepaisant to, jog miegas vis labiau...

Didžiulė klaida, kurią dažnas daro susirgę: taip tik didiname lėtinių ligų riziką

Žiema – peršalimo ligų metas. Tačiau šiais laikais, kai visi visur skuba, sirgti atrodo tikra prabanga. Norisi kuo greičiau pasveikti ir kibti į...

Kaip kovoti su nemiga vyresniame amžiuje: 10 paprastų būdų, kurie gali padėti (2) 178

Amžėdami žmonės susiduria su miego problemomis. Dažnai senoliai atsikelia nepailsėję, jų miegas yra trumpesnis ir labiau pertraukiamas nei...

Kas didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką: kardiologė prakalbo apie slaptąjį žudiką (2) 118

Ar gali būti, kad mirtis yra pirmas ir paskutinis širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) simptomas? Tokį klausimą VUL Santaros klinikų konferencijoje...

Jei rytais jaučiatės prastai, tai gali būti „šviesos pagirios“: mokslininkai pataria, kaip spręsti problemą

Kaip miego stoka gali padaryti mus apkūnius bei nelaimingus ir ką daryti, norint išsimiegoti (1) 179

Norite ilgiau gyventi? Atkreipkite dėmesį, kaip valote dantis ir ar ne per ilgai miegate

Jei vakarais valgysite šiuos 3 vaisius, geriau išsimiegosite

Ekspertas patarė, kaip išvengti paros ritmo sutrikimų po ilgų skrydžių, kertant laiko juostas

Miegate pakankamai valandų, bet nesijaučiate pailsėjęs? Specialistė įvardijo galimas priežastis

Kokius signalus jums gali siųsti kūnas, jei sunku užmigti: gydytojos papasakojo apie gydymo būdus 277

Nuolatinis nuovargis ir mieguistumas gali slėpti pavojingą būklę, kuri didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Pasakė, kada tiksliai turėtų eiti miegoti vaikai, priklausomai nuo jų amžiaus: ar jūsų grafikas toks pat? ^lentelė

Profesorė išvardijo 10 klausimų, kurie padės įsivertinti savo poilsį: galite nė nesuprasti, kad dėl daugybės simptomų kaltas miegas 184

Vaistininkė siūlo į savo gyvenimą įtraukti šiuos penkis naudingus įpročius: sveikata jums padėkos 124

Specialistė įvardijo, kokia miego trukmė yra optimali ir kokie kovos su nemiga būdai pasiteisina labiausiai (1)

Daugelis žmonių gyvena nuolat neišsimiegoję ir to nesuvokia: mokslininkai įspėja, koks miego valandų skaičius yra kritinis

Dažnas prabudimas naktį signalizuoja sveikatos problemas: patarė, kas padės lengviau užmigti (5) 109

Neurologė Mameniškienė apie dažną sutrikimą: pagalbos reikėtų ieškoti tuomet, kai tokia būsena užsitęsia ilgiau nei tris savaites

Specialistė įspėja tėvus: pastebėję tokį vaiko elgesį ir simptomus, kuo skubiau kreipkitės į gydytoją

Tyrimai atskleidė, kodėl svarbu palaikyti miego režimą: pataria vengti kelių dalykų

Įspėjo, kas gresia tiems, kurie nuolat neišsimiega: lengviau užmigti gali padėti vienas triukas (1)

Išbandyta Salvadoro Dali miego technika, kuri skatina kūrybingumą: eksperimentą atlikę mokslininkai patvirtino, kad ji veikia puikiai (1)

Atkreipkite dėmesį į skaičių termometre: kambario temperatūra gali būti susijusi su bloga savijauta ^{Rekomenduoja net mėgstantiems šilumą neperžengti vienos ribos} (1)

Bloomberg

Keturių dienų darbo savaitė: sociologė ištyrė, kuo tai naudingiau (1)

Gydytoja įvardijo priemones, kurios palengvina knarkiančiųjų ir jų artimųjų dalią: apie itin svarbų dalyką daugelis net nepagalvoja (1) 126

Gyventojus prastai veikia tokie pokyčiai: kiek dar sukiosime laikrodžius (1) 146

Jei kankina nerimas ar nemiga: specialistai įvardijo, ar tokiais atvejais padeda populiarėjančios sunkios antklodės (1) 108

Gydytoja įvardijo netikėtą galimą nemigos priežastį

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Login.lt

Vietoje generatoriaus – nešiojama įkrovimo stotelė: ar verta įsigyti ir kiek tokia kainuoja

Būsimas chirurgas Antonio John Meschino – apie netikėtus gyvenimo vingius ir kelią į mediciną

Kurtinaitis pasvėrė „Žalgirio“ sezono vargus ir džiaugsmus: Maksvytį keisti reikėjo

Nerijus Povilaitis

„Vičiūnų“ pasitraukimas iš Rusijos apipintas keliomis versijomis: pirkėjai įslaptinti gali būti neatsitiktinai (7)

Kristina Kybartaitė-Damulė

Skaitytojo naujiena. Įsigijus naują telefono kortelę pasipylė nežinomų asmenų skambučiai ir net grasinimai dėl skolų (1)

JAV diplomatė interviu Delfi – apie stringančią Amerikos paramą Ukrainai ir baimes Lietuvoje (7)

Estijos saugumo policija įspėja: viename sektoriuje kasmet bando įsidarbinti šimtai Rusijos piliečių (2)

Istorinis Sabonio sezonas gali baigtis jau šiąnakt: ar Curry su Greenu ir vėl nuliūdins lietuvį?

Daiva Žeimytė-Bilienė

Įdomiosios pamokos. Kodėl Lietuvoje niekada nebuvo saugiau negu dabar?

Rusų studentai liko priblokšti Šoigu patarėjo kalbomis (5)

Kova dėl „Premier“ lygos titulo: nukarūnuoti „Man City“ – misija neįmanoma?

Įvertino karo Artimuosiuose Rytuose tikimybę: vienu atveju Izraelio atsakas Iranui bus rimtesnis