12 straipsnių
Buvo laikas, kai idealizuodavau psichologus, nes juk jie nusimano apie jausmus, emocijas, moka spręsti konfliktus, yra empatiški. Vėliau supratau, kad šių dalykų galima išmokti ne tik universitete, bet ir lankant psichoterapiją – jos pagalba sprendi problemas, keli klausimus ir ieškai atsakymų. Tači...
Socialinę atskirtį išgyvenantiems, COVID-19 pandemijos išvargintiems, sudėtingomis sąlygomis gyvenantiems ar su kitomis fizinės bei psichologinės sveikatos problemomis susiduriantiems žmonėms reikalinga parama ir palaikymas. Meno terapijas kaip savipagalbos priemones organizuojančios Ukmergės meno m...
Kalbėti apie savo emocines problemas, vidinius konfliktus žmogui nėra paprasta. O tokiomis temomis prakalbinti vaiką ar paauglį dar sudėtingiau. Tuomet tenka ieškoti kitų komunikacijos būdų, kurie padėtų pažinti ir išreikšti save. Bene saugiausias, teikiantis estetinį pasitenkinimą, lavinantis bei g...
Kai susiduriame su sunkumais, išbandymais, kai susergame, apninka liūdnos mintys, nerimas, paimkime baltą popieriaus lapą, tušinuką ir 24 spalvotus pieštukus. Nebūtina būti dailininku ar apskritai turėti gabumų piešimui. Bet pieškime. Pieškime fraktalinį piešinį. Kas tai? Pasakoja sertifikuota frakt...
Rasti kelią į vidinę laimę ir ramybę, ypač po didelių sukrėtimų, gana sudėtinga. Vienas iš būdų – dailės terapija, žengianti dar tik pirmuosius ir kiek nedrąsius žingsnius, tačiau jau ne vienam padėjusi atrasti savąjį kelią.
Simona Juškevičiūtė - naujos kartos lietuvių dailininkė, savo paveikslais užčiuopianti subtilesnius žmogiškosios sielos virpesius. Jos menas - labai jautrus, moteriškas, subtilus, o stilius - impresionistinis, pilnas fantazijos, netikėtų formų, erdvių, metaforų ir spalvų. Simonos darbai veikia kaip ...
Šiuolaikinis pasaulis iš žmonių reikalauja vis daugiau dvasinių jėgų, kurios padėtų kovoti su kasdieniu stresu. Įtampai įveikti puikiai tinka išpopuliarėjusi meno terapija, primenanti psichologo konsultaciją.
Ar galėtumėme įsivaizduoti savo gyvenimą be meno? Be kūrybos, bendravimo, grožio, poilsio, kurį iš meno gauname?.. Pasimėgauti meno teikiamais malonumais galima ne tik keliaujant į Luvrą ar tapus profesionaliu dailininku.
Ne paslaptis, kad šiuolaikiniame pasaulyje darbinėje ir namų aplinkoje dažnai susiduriame su stresu. Dažnai nemokame ne tik jo suvaldyti, bet nerandame efektyvių būdų kaip jį numalšinti. Prie streso dažnai prisideda ir vidinės asmenybės problemos: baimės, kompleksai, tam tikri savęs suvaržymai. Visa...
Nemiga, susilpnėjęs imunitetas, širdies ir kraujotakos sutrikimai – tai tik keletas neigiamų streso pasekmių. Nors visiškai išvengti streso XXI amžiuje beveik neįmanoma, pasaulyje žaibiškai plinta susidomėjimas meno terapija, skirta kūnui, protui ir sielai harmonizuoti.
Nors tam, kad taptum meno terapeutu, reikia ilgus metus mokytis ir praktikuotis vadovaujant supervizoriui, kiekvienam įdomu ir pravartu patirti, kas tai yra meno terapija... Siūlau jums vieną paprastą pratimą.
Lietuvoje nuo šiol vėžiu sergančius ligonius ir jų šeimos narius psichologai konsultuos, taikydami meno terapiją. Užsiėmimus pagal trejus metus truksiančią socialinę programą ves profesionalūs onkopsichologai, kurių Lietuvoje kol kas yra tik keletas, informuoja LRT televizijos laida „Panorama“.
