26 straipsnių
Kaip manote, ar mylite save? Ar mokate išgyventi emocijas ir paleisti neigiamus jausmus? Ar gebate atsipalaiduoti ir nusiraminti? Ar pažįstate save? Kad žmonės į šiuos klausimus atsakytų teigiamai, jiems padeda Samanta Dvilevičiūtė. Į ją kreipiasi žmonės, turintys įvairių emocinių ir sveikatos probl...
Santykių tema yra neišsemiama, tačiau daugelis labiau koncentruojamės į santykius su kitais žmonėmis, o ne su pačiais savimi. Anot „WoW Universty“ Santykių alchemijos kurso dėstytoja tapusios Andrės Amiyos Pabarčiūtės, būtent santykis su savimi yra svarbiausias dalykas gyvenime.
„Reikia mylėti save“ – teigia autoritetingi pranešėjai konferencijose, terapeutai savo kabinetuose ir studentai vienas kitam troleibuse, sulaukdami klausančiųjų pritariamo linksėjimo. Ar pastebėjote, kad dažnu atveju diskusija čia ir pasibaigia? Tarsi nebėra ką pridurti, viskas akivaizdu ir aišku. B...
Verslininkę ir nuomonės formuotoją Rasą Jusionytę matyti besišypsančią, rodos, įprasta. Socialiniuose tinkluose ją seka tūkstančiai žmonių, ji žavi besidominčius tvarumo filosofija, šimtus moterų įkvepia imtis savo verslo ar nepasiduoti einant šiuo keliu. Vis dėlto, atvirame interviu Rasa pripažįsta...
Moterų meilės sau – vidinės vertės pripažinimo ir savęs vertinimo – indeksas skelbia, jog pasaulis šiuo metu išgyvena dar vieną krizę. Iš daugiau nei 22 tūkst. įvairaus amžiaus apklaustųjų 21-oje šalyje kas antra moteris daugiau savimi abejoja nei save myli, net 60 proc. moterų pripažįsta per mažai ...
Įnykau į santykių temą, nes, paprastai tariant, man – įdomus žmogus. Tad santykių tema yra neišvengiama, juk mūsų gyvenimas iš esmės ir yra apie kuriamus ryšius tarp žmonių. Kai įlindau į romantinių santykių nagrinėjimą, dažnai pabrėždavau, kad sveikus santykius gebėsime sukurti tik tuo atveju, kai ...
Delfi Moterys tęsia straipsnių ciklą „Saviugdos ABC“ ir šį kartą kalbame apie tai, kaip pamilti save, kodėl tai svarbu ir kaip tai gali būti susiję net su fizinėmis ar psichologinėmis ligomis. Saviugdos trenerė Raminta Lapinskaitė sako, kad yra trys dalykai, kurie ypač trukdo sutarti su savimi. Koki...
Imkitės tik vieno įpročio, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Taip siūlo knygos „Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė“ autorius Kamal Ravikant ir knygoje dalijasi paprastais pratimais bei įžvalgomis, kaip atrasti gyvenimo pilnatvę ir ramybę.
Sveiki, aš esu Andrius Užkalnis, ir čia, DELFI Plius, rašau jums apie tai, kaip elgtis, kad gyvenimas būtų laimingesnis.
Prasidėjo 2020, nauji metai, vilties kupinu žvilgsniu mes moterys tikimės, kad dabar tai jau viskas bus kitaip – gyvensiu sveikiau, sportuosiu daugiau, mylėsiu savo darbą, mane mylės kiti. Pasižadame sau ir prieš kitus įvairių dalykų, kuriuos tik įpusėjus sausiui juokais įvardijame, kaip nesusiprati...
Pirmagimės dukros mokosi mylėti kitus labiau nei save, kai auga šeimose, kur mama yra silpna ir trapi moteris, o tėvo visai nėra arba jis, pavyzdžiui, geria. Mergaitės tokiose šeimose ima suprasti, kad kažkam juk reikia prisiimti atsakomybę. Mama silpna, ja tenka pasirūpinti, o kur dar broliai, sesė...
Kai matome kūną , savo ar kitą, dažniausiai imame vertintį jį paprastais paviršutiniškais pasvarstymais: gražus/negražus, storas/plonas, aukštas/žemas, patrauklus/nepatrauklus, jaunas/senas ir t.t. Dėmesį kreipiame tik į išorinę kūno pusę, estetinį aspektą, per daug nesusimąstydamos, o kodėl šis kūn...
Meilės sau tema labai plati, sulaukianti ne tik liaupsių, bet ir kritikos. KAS TA MEILĖ SAU?
30-metė kaunietė Patricija Kvaselytė dabar švyti grožiu ir pasitikėjimu savimi, veda populiarius seminarus apie saviugdą ir sąmoningumą ir netgi atidarė dvasinio bei fizinio grožio studiją, kurioje atlieka Lietuvoje dar neįprastas pareigas – yra saviugdos trenerė.
Gražiausia jaučiuosi tada, kai oda švyti, nekankina pavieniai spuogeliai ir pilvukas nepūpso. Ir visa tai telpa po viena priežastimi, kuri apima kokybišką maistą ir greitesnį metabolizmą.
Bendraudama su savo klientėmis dažnai girdžiu moteris sakant: „Aš valdinga“ „Aš labai nervinga“; „Aš labai atsakinga ir perfekcionistė“ arba „Man vis tiek nieko nepavyks“, „Aš žioplė“ ir taip toliau.
Dažnai moterys supranta, kad save myli per mažai, kad per mažai skiria sau laiko ir dėmesio, kad save išdalina aplinkiniams, bet net neįsivaizduoja, kaip ta meilė sau atrodo. Meilės sau neretai yra sumaišoma tik su pirkiniais sau (nusipirk naują suknelę ir problemų neliks) arba savęs lepinimu (labai...
Šis straipsnis bus ne apie dviejų žmonių meilę. O apie meilę sau. Nes nemokėjimas mylėti savęs turi labai didelę įtaką poros santykiams.
Anokia paslaptis, kad dauguma žmonių šiai dienai išgirdę labai populiarią frazę „meilė sau“ – pašiaušia visus „pagaugus“ savo nugaroj ir „eina į kovą“ su protestiniais šūkiais“: „Bet palaukit! Meilė sau – tai EGO patenkinimas. Juk mes nenusipelnom jokios meilės! Juk tai „tik“ mūsų EGO!“.
Pamenat, kaip įsimylėję imdavome skraidyti padebesiais – visas pasaulis atrodė mielas ir vertas meilės, o bėdos ir problemos išnykdavo kažkur už horizonto? Nuostabus jausmas, ar ne?
