meditacija

Vaikų meditacija: būdas svajoti ir įgyti „supergalių“

Savo vaikams norime duoti tik tai, kas geriausia. Norime, kad jie būtų sveiki, protingi ir laimingi. Stengiamės juos aprūpinti viskuo, mokyti juos,...

Asmeninio efektyvumo treneris: lengviau užkariauti pasaulį negu pasikeisti (1)

Ajurvedos akademijos lektorius ir asmeninio efektyvumo treneris Darius Ražauskas (30) padeda žmonėms priimti sprendimus, keičiančius jų gyvenimus.

Ryto ritualai: 5 min. pakeis viską

Nebūtina kasryt skirti po tris valandas meditacijai, kad būtumėte laimingi ir produktyvūs visą dieną.

6 geriausi dalykai, kuriuos galite padaryti savo kūnui (1)

Mokslas jau seniai įrodė, kad nedidelių pokyčių (ir šiek tiek smagumo) tereikia, kad gerokai pagerintumėte savo sveikatą. Keli garsūs medikai...

Sąmoningumo meditacija

Studijos „ENSO“ meditacijos trenerė Elžbieta Ananda šiandien pademonstruos sąmoningumo meditaciją.

Stresą nugalėti padės 1 minutės meditacija

Dienos laimės dozė: šypsenos meditacija iš filmo „Valgyk, melskis ir mylėk“

Dienos laimės dozė: šypsenos meditacija iš filmo „Valgyk, melskis ir mylėk“

Aplink pasaulį meilės keliu

Meditacija: mažina kraujospūdį, padeda atgauti jėgas ir mesti rūkyti

Paprastas dalykas, padedantis gyventi su džiaugsmu ir aistra

Meditacija - mada ar naudinga praktika?

Užmigti per vieną minutę: su šia technika lengviau nebūna

Kelios paprastos meditacijos pradedantiesiems

Unikali meditacija padeda tapti laimingesniam

Kaip išmokti atsipalaiduoti ir mėgautis gyvenimu? (1)

Kodėl medituoti verta ir kaip tą daryti namuose?

R. Meilutytė atskleidė, kas lemia jos pasirodymų sėkmę

10 dalykų, kuriuos turėtum padaryti DĖL SAVĘS

Kodėl nereikia džiaugtis laisvomis dienomis (2)

Namelis dviems: kur pabėgti, kai pabosta kompiuterizuotas pasaulis

„Blusų festivalio“ lektorius Marius Gaudi: žmogus gimsta du kartus

Alternatyva vaistams: išsigelbėsite nuo streso ir susigrąžinsite ramybę (1)

Kaip per 10–15 minučių gauti 6 valandų miego energijos

Pasidalink piliečio istorija

Lietuvaitė Kinijoje. Tobulos atostogos? Dešimt dienų tylos

Kaip padidinti vidinę jėgą: drąsą, pasitikėjimą?

Meditacija apsaugo nuo infarkto

Meditacijos vakaras Neries pakrantėje prie Baltojo tilto

Meditacija gali padėti sumažinti stresą darbe

Patikrinta priemonė prieš stresą ^{vietoj alkoholio, cigaretės ar saldumynų}