320 straipsnių
Po intensyvaus darbo laikotarpio pagaliau pradėjus gyventi atostogų režimu, kūnas gali iškrėsti netikėtą pokštą ir sunegaluoti. Taip nutinka todėl, kad kiekvieną dieną patirdami stresą, per mažai miegodami, nusilpniname savo imuninę sistemą, kuri keliaujant ir pasikeitus sąlygoms gali neatlaikyti pa...
Laidoje „Labas rytas, Lietuva“ trenerės pademonstravo, kokią mankštą atlikti, kad rytas prasidėtų žvaliai.
Ką daryti, kad po savaitgalio prasidėjus darbo savaitei iš ryto nebūtume tingūs ir apsnūdę? Sporto treneris Alanas Dzeranovas siūlo mankštą, kuri jus kaip mat išjudins.
„Labas rytas, Lietuva“ siūlo kiekvieną rytą atsikėlus atlikti nesudėtingą, tik tris minutes trunkančią mankštą, kuri išjudins ir suteiks jums žvalumo.
Jauna moteris pademonstravo geležinę valią – ji sulieknėjo 27 kg, norėdama tapti geresne, sveikesne motina savo sūnui.
Įvairių sporto šakų profesionalai žino mankštos ir apšilimo teikiamą naudą. Žiemos sporto instruktoriai demonstruoja, kaip slidininkams ir snieglentininkams taisyklingai atlikti mankštą, padėsiančią sumažinti traumų tikimybę.
Treneris pataria, kaip nuotaikingai ir žvaliai pradėti rytą.
Atlikėja Julija Jegovora LRT TELEVIZIJOS studijoje pademonstravo, kaip atlikti ramią ryto mankštą ir papasakojo, kaip jos gyvenime atsirado sportas.
Irkluotoja, olimpinė prizininkė Donata Karalienė ir laidos „Labas rytas, Lietuva“ vedėjas Ignas Krupavičius televizijos studijoje pademonstravo, kaip gali atrodyti mankšta, kurią galima atlikti žiūrint televizorių.
Rytas laidos „Labas rytas, Lietuva“ studijoje prasidėjo ramiau nei įprastai. Laidos vedėja Eglė Daugėlaitė ir kalanetikos mokytoja Aistė Gustė atliko ramybe ir atsipalaidavimu dvelkiančią kalanetikos mankštą.
„Reikia suvokti, kad mūsų veidas sudarytas iš sluoksnių: oda, riebalai, raumenynas, kaukolė su limfotaka, kraujagyslėmis ir nervais. Nesvarbu, ar ant odos tepsite brangų kremą su aukso dulkėmis, ar be – tai jokio efekto neturės, pirmiausia reikalinga fizinė stimuliacija“, – taip sako veido mankštų t...
Trenerė Ramunė Supranavičienė siūlo išmėginti nesudėtingą mankštą namuose kartu su vaiku.
Ryte ne tik organizmas prašo būti pažadintas kavos puodeliu, bet ir veido oda reikalauja švelnaus pabudinimo. Koks veido masažas tinka jūsų veido odai, pataria veido mankštos trenerė Viktorija Baltramiejūnienė.
Modelis ir prekės ženklo „Provocateur“ savininkė Radvilė Labutytė žino kaip išlaikyti lieknas kūno formas ir tvirtą pilvo presą. Daug keliaujanti žinoma moteris alinančiomis dietomis savęs nealina, tačiau treniruočių stengiasi nepraleisti, o negalėdama lankytis sporto klube efektyvią mankštą atlieka...
Dažnai sporto griebiamasi norint padailinti figūrą ar siekiant sustiprėti fiziškai, tad susitelkiama į išorę ir pratimus konkrečiai kūno daliai – pilvo pres ui, rankoms ar sėdmenims.
Gydytojas Jonas Girskis, savo trisdešimt penkerių metų stuburo gydymo patirtį išdėstęs antrojoje knygoje „Viskas apie stuburo gydymą“, pranešime spaudai atsako į daugelį mums rūpimų klausimų apie nugaros skausmą ir jo gydymo metodus.
Ar saugu mankšt intis onkologinė s ligos gydymo metu? Ar tiesa, jog fizinis aktyvumas gali padėti išvengti kai kurių ligų? Kaip daugiau judėti buityje? Šiuos ir kitus klausimus apie fizinį aktyvumą sergant onkologine liga jau rugsėjo 7 d. konferencijos „Kraujo diena“ dalyviai galės užduoti kineziter...
Beveik kiaurus metus uždaruose batuose priverstoms kaisti kojoms vasarą būtinas poilsis. Kai tik įmanoma, stenkitės vaikščioti basomis. Be to, nereikėtų pamiršti ir pėdų mankštos.
Klaipėdoje artėjant Jūros šventei LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ komanda keliasi į pajūrį. Į Klaipėdą išvykusi laidos vedėja Eglė Daugėlaitė siūlo dieną pradėti nuotaikinga mankšta.
„Aiškinamės, kodėl taip įvyko ir darome viską, kad tai būtų paskutinis įvykis“, – DELFI sakė specialiojo ugdymo centro l.e.p. direktorė.
