Lieknėti


Kritikuoja ypač populiarią dietą: nežinote, kas jūsų laukia  (11)
2017 m. balandžio 21 d. 13:56
Šiuo metu tarp siekiančių numesti svorio ir patobulinti kūno linijas vis labiau populiarėja vadinamoji sulčių dieta. Ji apsiriboja šviežių vaisių bei...
Norite atsisveikinti su keliais kilogramais? Sureguliuokite medžiagų apykaitą  (8)
2017 m. balandžio 19 d. 10:34
Vienas aktualiausių klausimų artėjant vasarai – kaip numesti svorio ir pasitikėti savimi vilkint maudymosi kostiumėlį.
A. Pauliukevičius: norite tobulo kūno? Šiukštu nedarykite šių klaidų  (121)
2017 m. balandžio 8 d. 10:11
Atėjus pavasariui kūno tobulinimas tampa kaip niekada aktualus. Didžioji dalis žmonių...
Medikas perspėjo, kaip veikia liekninančios arbatos  (5)
2017 m. balandžio 7 d. 10:03
Jeigu nutarėte gerti liekninančias arbatas ir jų pagalba bandyti numesti svorį,...
Hormonų išdaigos: kodėl lieknėti geriausia iškart po mėnesinių  (18)
2017 m. balandžio 2 d. 08:48
Dauguma dailiosios lyties atstovių mano, kad kovoje dėl gražių kūno linijų pateisinamos visos priemonės! Todėl griebiasi įvairiausių dietų, kosmetologinių...
Lieknėjimas einant: kaip sudeginti kuo daugiau kalorijų  (17)
2017 m. balandžio 2 d. 00:00
Daugelis mūsų visiškai atpratome vaikščioti pėstute. O veltui. Ėjimas yra vienas iš veiksmingiausių ir tuo pat metu prieinamiausių lieknėjimo būdų....
Aukso vertės patarimas norintiems pradėti lieknėti  (4)
2017 m. kovo 31 d. 12:51
Susigrąžinti energiją, sustiprinti sveikatą, padailinti kūno linijas – tai vieni...
Aktorė J. Hudson atskleidė, kaip atsikratė beveik 40 kg: sportui neturiu laiko  (15)
2017 m. kovo 31 d. 06:43
Aktorė Jennifer Hudson vienoje televizijos laidoje atvirai papasakojo, kaip jai pavyko...
Kokios treniruotės greičiausiai degina riebalus  (23)
2017 m. kovo 31 d. 06:30
Dauguma mūsų, apie 99 procentai žmonių iš sporto treniruočių tikisi vieno rezultato...
Lieknėjanti M. Carey prisipažino besilaikanti keistos taisyklės: valgo vos du produktus  (20)
2017 m. kovo 22 d. 06:22
Muzikos superžvaigždė Mariah Carey šiuo metu laikosi itin griežtos dietos, kurios metu mitybos specialistai jai leidžia valgyti vos du produktus, rašo...
Pokyčiams ryžęsis Aurimas: pamačiau savo nuotrauką ir supratau, kad turėsiu problemų  (22)
2017 m. kovo 21 d. 06:30
36 metų Aurimas pasakoja, kad apie savo svorį susimąstė, kai svarstyklės parodė skaičių 108. „Jau tada pamatęs save nuotraukoje paplūdimyje supratau, jei...
Mitybos specialistas: tai, ką valgome, turi didžiulę reikšmę mūsų išvaizdai
2017 m. kovo 19 d. 00:01
Eksperimentuoti lieknėjant – nevalia. Taip gali ne juokais sau pakenkti, o ir su...
Kaip duona su sėlenomis padeda lieknėti  (10)
2017 m. kovo 19 d. 00:00
Vienas produktų, kuriuos mitybos specialistai rekomenduoja norintiems mesti svorį, yra...
Greitai veikianti ketogeninė dieta: valgiaraštis ir pasekmės  (6)
2017 m. kovo 12 d. 00:00
Laiko eikvojimas pavasarį ieškant tinkamos dietos – neleistina prabanga, nes reikalingas...
Šeši neįprasti dalykai, kurie padės jums mesti svorį  (15)
2017 m. kovo 7 d. 06:30
Net ir su geriausiais ketinimais laikytis dietos ar treniruočių režimo su viltimi sulieknėti nėra tokia jau lengva užduotis. Vis dėlto, yra keletas gudrybių,...
Sveikiname konkurso „Mano dietų istorija“ nugalėtojas!
2017 m. kovo 2 d. 17:59
„Skanu valgyti, gražu žiūrėti į save veidrodyje“ - ši frazė turėtų gerokai suerzinti tuos, kurie metų metais vargsta, bandydami vieną dietą po kitos ir...
B. Nicholson pristato praktišką knygą norintiems sočiai lieknėti  (19)
2017 m. vasario 22 d. 10:37
Virtuvės žurnalistė Beata Nicholson šių metų knygų mugėje pristatys naujausią...
Man pasakė, kad esu stora. Ačiū jiems, nes nemačiau, kad tokia esu  (13)
2017 m. vasario 17 d. 00:00
„ Maisto naikinimo mašina “ - psichologinė Jolantos Sungailienės knyga, kurioje,...
Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį  (4)
2017 m. vasario 9 d. 11:23
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai nėščioji sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl...
Mitybos specialistės patarimai: gerkite kavą iki 10 val., cukrų keiskite cinamonu  (35)
2017 m. vasario 8 d. 06:30
Norinčios sulieknėti iš anksto baiminasi ilgų valandų sporto salėje ir pustuščių lėkščių. Tačiau mitybos specialistė Jessica Sepel teigia, kad įtraukus...
Rytiniai įpročiai, dėl kurių gali augti svoris  (16)
2017 m. vasario 7 d. 06:30
Jau seniai nevalgote greitojo maisto, reguliariai sportuojate, stengiatės suplonėti,...
Žvaigžde tapusi trenerė atskleidė dvi didžiausias sportuojančių žmonių klaidas: moterys tiki dviem klaidingais mitais  (33)
2017 m. vasario 5 d. 17:49
Trenerė ir „Instagram“ žvaigždė Anna Victoria, turinti daugiau nei milijoną...
Sėkmingai sulieknėję žmonės pasidalijo išbandytomis gudrybėmis  (10)
2017 m. sausio 27 d. 06:30
„Reddit“ vartotojai pasidalijo patarimais, kuriuos jie patys būtų norėję gauti, kai...
Laikantis šios dietos svoris nesvyruos: galėsite šluoti pyragus, keksiukus ir turėti dailią figūrą  (14)
2017 m. sausio 19 d. 07:00
Lieknėti gali būti nesudėtinga, jei esate entuziastingai nusiteikę, turite motyvacijos, tačiau kas atsitinka po kelių mėnesių?
6 nesudėtingi būdai sulieknėti be sporto ir tablečių  (24)
2017 m. sausio 18 d. 06:30
Treniruotės ir specialūs medikamentai – tai dažniausi metodai, kuriuos naudoja tie, kurie nori atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Vis tik dažnai pamirštama...
Lieknėti padės arbata su cinamonu ir lauro lapais
2017 m. sausio 18 d. 00:00
Arbata su cinamonu ir lauro lapais spartina lieknėjimo procesą. Pasirodo, šie du...
Pasitikrinkite, kiek turėtumėte sverti pagal savo ūgį  (94)
2017 m. sausio 12 d. 00:00
Jei sveriate 65 kilogramus ir esate 160 cm ūgio bei manote, kad tai idealus svoris ,...
9 mitai ir klaidingi įsitikinimai apie lieknėjimą  (6)
2017 m. sausio 7 d. 18:37
Šiuo metu daug dėmesio skiriama sveikai gyvensenai, mitybai, sportui, taigi prieinama...