Lieknėti

Trenerė V. Bražaitė: yra 3 pagrindinės taisyklės, jei norite numesti svorio  (16)
2016 m. liepos 29 d. 00:10
Atvirai ir išsamiai – apie svorio metimo principus, mitybą ir daug naudingų patarimų moterims, kurios nusprendė lieknėti .
Norite sulieknėti? Produktai, kurie skatina svorio mažėjimą labiau nei kiti  (26)
2016 m. liepos 27 d. 07:00
Jeigu norite sulieknėti, turėtumėte rinktis tam tikrus maisto produktus – vieni skatina svorio mažėjimą labiau negu kiti.
Patarimai neturintiems laiko lieknėti: 8 savaitės su žalia arbata – minus 5 kg  (22)
2016 m. liepos 21 d. 11:27
Statistika rodo, kad antsvorį turintys 25–30 metų žmonės miršta 12 kartų dažniau...
15 kg atsikračiusiai Rimai labai padėjo ir šiuolaikinės technologijos  (15)
2016 m. liepos 18 d. 00:10
Norite numesti svorio ? Rinkitės ne dietą , o keiskite gyvenimo būdą.
7 dalykai, kurių nerekomenduojama daryti norintiems sulieknėti  (22)
2016 m. liepos 8 d. 10:29
Norite sulieknėti, bet vis paslystate? Specialistai pataria nevertinti taip kritiškai savo mažų nuodėmių, o koncentruotis į galutinį tikslą. Juk lieknėti...
Vasaros dienomis atsigaivinkite spalvingomis vaisių salotomis
2016 m. liepos 5 d. 17:53
Nepriklausomai nuo metų laiko, organizmui visuomet reikia vitaminų. Geriausias būdas jų gauti – valgyti šviežius vaisius ir uogas. O gaivios vaisių salotos...
Jums patiks: 7 sulieknėti padėsiantys produktai  (6)
2016 m. liepos 5 d. 10:47
Tam tikri maisto produktai, anot mokslininkų, gali padėti mums siekti gražesnės...
10 priežasčių, kodėl verta rytais gerti šilto vandens su citrina  (36)
2016 m. liepos 2 d. 09:11
Didžiulė citrinų nauda yra žinoma jau ne vieną amžių. Citrinos turi stiprių...
Pavydėtinai sulieknėjusios Adelės paslaptis: kaip ji atsikratė 30 kilogramų?  (6)
2016 m. birželio 30 d. 12:18
Ištikimi Adelės gerbėjai pastebi, kaip lėtai, bet užtikrintai lieknėja jų mylima...
Jogurto dieta: kilogramus tirpdantis stebuklas ar mitas?
2016 m. birželio 30 d. 10:47
Kartais mėgindami atsikratyti nepageidaujamų kilogramų pamirštame itin vertingą ir logišką patarimą atsisakyti stipriai saldintų gėrimų ir apdoroto...
Amerikoje populiarus gėrimas atkeliavo į Lietuvą: kam patiks, o kuriems geriau nė nemėginti  (46)
2016 m. birželio 29 d. 17:53
Daugelis neįsivaizduoja ryto be garuojančios kavos. Kai sunku nubusti, juntame miego stoką, trūksta energijos, griebiamės kavos puodelio. Šiandieninis itin...
Prieštaringas būdas lieknėti: užtenka išbandyti dukart per metus  (27)
2016 m. birželio 29 d. 07:02
Badavimas su pertraukomis yra badavimas ciklais, derinant įprastą valgymą ir nevalgymą...
Valgau ir lieknėju - 10 produktų, padedančių lieknėti  (12)
2016 m. birželio 28 d. 00:10
Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės sulieknėti, bet ir...
Lietuviai pasidavė vakarietiškai madai – iš parduotuvių šluoja obuolių actą  (49)
2016 m. birželio 23 d. 18:24
Lietuvos vartotojai seka paskui pasaulinę madą - suvartoja vis daugiau obuolių acto ir...
Treneris pataria norintiems lieknėti: ką valgyti prieš sportą ir po  (18)
2016 m. birželio 21 d. 00:00
Jei jūsų tikslas – atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, vertėtų atsiminti, kad valgydami kai kuriuos maisto produktus to pasieksite greičiau.
20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta  (6)
2016 m. birželio 17 d. 00:00
Kai bandote mesti svorį , organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Lieknėjimo...
20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai  (7)
2016 m. birželio 16 d. 00:00
Kai bandote mesti svorį, organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito...
Pratimai lovoje: nušausite du zuikius iš karto  (18)
2016 m. birželio 15 d. 23:00
Jeigu mūsų pradeda netenkinti vaizdas veidrodyje, labai tikėtina, kad visiškai...
Anoreksijos gniaužtuose atsidūrusi lietuvė Paula: „Niekam nebeturėjau jėgų...“ (FOTO)  (1)
2016 m. birželio 12 d. 00:04
Paula Čepinskaitė (20), socialiniuose tinkluose geriau žinoma Paulos Cherr slapyvardžiu,...
Supervaisius: išsaugo jaunystę, gerina seksualinį gyvenimą ir padeda lieknėti  (54)
2016 m. birželio 10 d. 06:30
Arbūzas vadinamas naujuoju superproduktu. Mitybos ekspertai sutartinai tvirtina, kad jame gausu vitaminų, be to, jis aprūpina organizmą skysčiais, tad pastebimai...
22 metų moteriškumo simbolis: vieni pavydi, kiti baisisi (FOTO)  (112)
2016 m. birželio 3 d. 00:01
Dvidešimt vienerių metų rusaitės Anastasiyos Kvitko tikrai nepavadinsi kuklia mergaičiuke. Būdama dar visai jaunutė, ryžtingoji Anastasiya po truputį...
Sveikuolių atradimas: padeda lieknėti ir išvengti vėžio  (26)
2016 m. birželio 1 d. 15:53
Žinoma, esate girdėję apie ryžius ir miežius. Netgi apie bolivinę balandą ir soras...
Japoniškos mitybos ypatumai – kodėl japonės nesensta ir yra labai lieknos  (14)
2016 m. gegužės 31 d. 00:10
Ar mums verta maitintis kaip japonams ?
Kaip visam laikui atsikratyti „liulančio“ kūno  (49)
2016 m. gegužės 28 d. 21:06
Vasara priverčia atidengti daugiau kūno, nors nebūtinai visomis formomis didžiuojamės....
Geriausi maisto deriniai norintiems sulieknėti  (7)
2016 m. gegužės 21 d. 21:12
Jei jau išbandėte visas įmanomas dietas, tačiau sulieknėti jums taip ir nepavyko, išmėginkite šiuos lieknėti padedančius maisto derinius. Šis metodas...
Vaisius, kuris tirpdo kilogramus ir šalina toksinus + YPATINGAS RECEPTAS  (5)
2016 m. gegužės 21 d. 00:00
Tik sušilus orams kiekvienas norom, nenorom pagalvoja apie atostogas, maudynių sezoną, lengvus drabužius. Tačiau jei svarstote, jog dar esate nepasiruošę, o iki...
19 priežasčių valgyti daugiau salierų: padeda lieknėti, mažina kraujospūdį ir cholesterolį  (41)
2016 m. gegužės 19 d. 06:30
Ar žinojote, kad salierai priskiriami sveikiausių daržovių kategorijai? Dažnai...
Trys populiariausios dietos pritrenkiančiai figūrai  (8)
2016 m. gegužės 16 d. 17:39
Turbūt visi norime būti ne tik gražūs, bet ir sveiki. O to pasiekti galime, tik...
Lieknėju: kai specialistų rekomendacijos nepadeda
2016 m. gegužės 14 d. 00:00
Tikslai. Visi sėkmės mokytojai kalba apie tai, kaip svarbu juos keltis, aiškiai...