Lieknėti

Japoniškos mitybos ypatumai – kodėl japonės nesensta ir yra labai lieknos  (11)
2016 m. gegužės 31 d. 00:10
Ar mums verta maitintis kaip japonams ?
Kaip visam laikui atsikratyti „liulančio“ kūno  (49)
2016 m. gegužės 28 d. 21:06
Vasara priverčia atidengti daugiau kūno, nors nebūtinai visomis formomis didžiuojamės. Judesio studijos ENSO trenerės Eglės Afanasjevos klausėme, kaip...
Geriausi maisto deriniai norintiems sulieknėti  (7)
2016 m. gegužės 21 d. 21:12
Jei jau išbandėte visas įmanomas dietas, tačiau sulieknėti jums taip ir nepavyko,...
Vaisius, kuris tirpdo kilogramus ir šalina toksinus + YPATINGAS RECEPTAS  (5)
2016 m. gegužės 21 d. 00:00
Tik sušilus orams kiekvienas norom, nenorom pagalvoja apie atostogas, maudynių sezoną,...
19 priežasčių valgyti daugiau salierų: padeda lieknėti, mažina kraujospūdį ir cholesterolį  (41)
2016 m. gegužės 19 d. 06:30
Ar žinojote, kad salierai priskiriami sveikiausių daržovių kategorijai? Dažnai...
Trys populiariausios dietos pritrenkiančiai figūrai  (8)
2016 m. gegužės 16 d. 17:39
Turbūt visi norime būti ne tik gražūs, bet ir sveiki. O to pasiekti galime, tik turėdami normalią kūno masę. Vis dėl to, norint atsikratyti nepageidaujamų...
Lieknėju: kai specialistų rekomendacijos nepadeda
2016 m. gegužės 14 d. 00:00
Tikslai. Visi sėkmės mokytojai kalba apie tai, kaip svarbu juos keltis, aiškiai suformuluoti, apibrėžti laiko riba.
TESTAS išaiškins, koks būdas tau tinkamiausias LIEKNĖTI
2016 m. gegužės 11 d. 16:54
Vasara mina ant kulnų, o tu vis neapsisprendi, kokiais būdais geriau dailinti kūno...
Kaip aš tapau emigrantu: nepatikėsite, kas buvo sunkiausia  (29)
2016 m. gegužės 11 d. 13:55
Atsisakyti namų tėvynėje ir pradėti viską iš pradžių svetur niekada nėra lengva....
Dukano dietos kūrėjas: jeigu tikslas – numesti 25 kg, tai per 7 dienas žmogus neteks 5 kg  (27)
2016 m. gegužės 11 d. 00:00
„Kai buvau vaikas, mėgau pyragėlius, kai tapau dietologu, nustojau juos valgyti, bet...
Ką daryti, kad METANT SVORĮ krūtinė nesubliukštų ir nenukartų  (1)
2016 m. gegužės 10 d. 14:31
Tos moterys, kurios laikėsi dietos, žino, kad svoris krenta nuo viršaus: įdumba skruostai, sumažėja krūtinė, o tik paskui paklibinamos probleminės vietos –...
10 užkandžių smaližiams, norintiems numesti svorio  (2)
2016 m. gegužės 9 d. 15:20
Daugumai žmonių sveika mityba asocijuojasi su neskaniais ir nuobodžiais produktais. Tai mažina motyvaciją laikytis mitybos reikalavimų, tad tampa ypatingai sunku...
25 kg numetęs Egidijus: net nustebau, kad viskas įvyko taip greitai  (64)
2016 m. gegužės 9 d. 06:30
Marijampolietis Egidijus sako nė pats nepastebėjęs, kaip svoris pamažu užaugo iki 109...
Kiaulpienių nauda sveikatai: gydo odą, padeda lieknėti, saugo nuo vėžio  (81)
2016 m. gegužės 8 d. 08:55
Kiaulpienės padeda gydyti kepenų ligas, diabetą, šlapimo takų infekcijas, aknę,...
Siaubingai sulysusi Selena Gomez - kur dingo atlikėjos apvalumai? (FOTO)  (7)
2016 m. gegužės 3 d. 09:10
Vakar įvykusiame daugiausia apkalbų pramogų pasaulyje sukeliančiame kasmetiniame mados...
Kaip riešutai veikia sveikatą: vieni padeda lieknėti, kiti saugo nuo vėžio  (34)
2016 m. balandžio 19 d. 06:30
Nors riešutai tituluojami vienu geriausių pasirinkimų užkandžiui, ypač dažnai minimi cholesterolį mažinantys, širdies būklę gerinantys, svorį reguliuoti...
Naudinga kiekviena skiltelė: lieknėjimui ir organizmo stiprinimui  (7)
2016 m. balandžio 18 d. 00:00
Vaisių skyriai vilioja egzotiškomis spalvomis, kvapais ir formomis. Kiekvienas vaisius džiugina išskirtiniu skoniu. Kai kyla dvejonių, kokių vaisių nusipirkti,...
Rado atsakymą į amžiną dilemą: ką daryti, kad kilogramai tikrai negrįžtų  (24)
2016 m. balandžio 5 d. 14:02
Žmonės, norintys sulieknėti, dažnai įstringa tirpstančių ir vėl sugrįžtančių...
3 priežastys, kodėl vis sunkiau būti liekniems: kaltas ne maistas  (81)
2016 m. balandžio 3 d. 18:46
Jūs sport uojate ir stengiatės mait intis sveikai. Žinoma, būna dienų, kai esate per...
5 priežastys, kodėl geriausia miegoti nuogam  (76)
2016 m. kovo 31 d. 23:00
Miegojimo be drabužių nauda neapsiriboja vien tiek sutaupytais pinigais, ne nebereikia...
Žinau, ką valgei praėjusią žiemą  (22)
2016 m. kovo 27 d. 20:35
Pamenate dramatiškus televizijos realybės šou, kuriuose nutukusiems amerikiečiams širdis ima daužytis, kai raumeningi treneriai netikėtai atveža svarstykles?
Šokiruoja: šis vyras numetė 13 kg antsvorio per rekordiškai trumpą laiką – sužinok, kaip!  (4)
2016 m. kovo 23 d. 00:23
„Pasilenkiau susirišti batų ir supratau, kad trukdo mano didelis pilvas. Tuomet ir nusprendžiau, kad pagaliau reikia pradėti kažką daryti su antsvoriu!” –...
121 kilogramą svėręs R. Crowe drastiškai sulieknėjo: ir viskas – dėl kito vyro  (48)
2016 m. kovo 20 d. 14:49
Niekam nekyla abejonių, kad Russellas Crowe – savo profesijai iš tikrųjų atsidavęs...
Daigai – maisto produktai ar vaistai?  (3)
2016 m. kovo 15 d. 00:00
Daigai - tai patalpose sudaigintos įvairių augalų sėklos. Jei manote, kad daigų...
Žinomas kultūristas: vanduo gali atstoti pavasarinę dietą
2016 m. kovo 14 d. 18:00
Europos kultūrizmo čempionas, sveikos gyvensenos konsultantas ir asmeninis treneris...
IŠMATUOKITE SAVO RIEŠĄ ir sužinosite, kiek kilogramų jums dar reikia numesti!  (35)
2016 m. kovo 13 d. 00:00
Mes puolame laikytis dietų, sportuoti, mariname save badu vakarais. Tačiau didelė dalis besilaikančiųjų dietų tiksliai net nežino, kiek jiems reikėtų...
Gardžios salotos lieknėjantiems  (5)
2016 m. kovo 5 d. 00:00
Turbūt amžinu klausimu galime vadinti šį: „Ką valgyti ir lieknėti?“ Visiems, kas pabudo iš žiemos miego jai dar nepasibaigus, susirūpinusiems savo kūno...
„Instagram“ žvaigžde tapusi australė padeda moterims lieknėti  (26)
2016 m. kovo 2 d. 13:53
Ar esate girdėję apie Kaylą Itsines? Trenerė ir „Instagram“ žvaigždė sukūrė...
Įrodyta, kas iš tikrųjų padeda sulieknėti
2016 m. kovo 2 d. 10:02
Sidnėjaus universiteto mokslininkas Nickas Filleris, tiriantis nutukimą ir kaip su juo...
10 patarimų, kaip lieknėti greitai ir sveikai  (23)
2016 m. kovo 1 d. 09:40
Dauguma žmonių maitinasi netaisyklingai. 95 proc. jų nesupranta, kad 10 paprastų...