Lieknėti


B. Nicholson pristato praktišką knygą norintiems sočiai lieknėti  (17)
2017 m. vasario 22 d. 10:37
Virtuvės žurnalistė Beata Nicholson šių metų knygų mugėje pristatys naujausią savo knygą „ Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota “, kuri bus...
Man pasakė, kad esu stora. Ačiū jiems, nes nemačiau, kad tokia esu  (13)
2017 m. vasario 17 d. 00:00
„ Maisto naikinimo mašina “ - psichologinė Jolantos Sungailienės knyga, kurioje, dalydamasi patirtimi, autorė neįkyriai ir subtiliai pateikia gyvenimiškas...
Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį  (4)
2017 m. vasario 9 d. 11:23
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai...
Mitybos specialistės patarimai: gerkite kavą iki 10 val., cukrų keiskite cinamonu  (35)
2017 m. vasario 8 d. 06:30
Norinčios sulieknėti iš anksto baiminasi ilgų valandų sporto salėje ir pustuščių...
Rytiniai įpročiai, dėl kurių gali augti svoris  (16)
2017 m. vasario 7 d. 06:30
Jau seniai nevalgote greitojo maisto, reguliariai sportuojate, stengiatės suplonėti,...
Žvaigžde tapusi trenerė atskleidė dvi didžiausias sportuojančių žmonių klaidas: moterys tiki dviem klaidingais mitais  (33)
2017 m. vasario 5 d. 17:49
Trenerė ir „Instagram“ žvaigždė Anna Victoria, turinti daugiau nei milijoną sekėjų, padeda savo klientams pakeisti kūno linijas. Pasak jos, daugelis...
Sėkmingai sulieknėję žmonės pasidalijo išbandytomis gudrybėmis  (10)
2017 m. sausio 27 d. 06:30
„Reddit“ vartotojai pasidalijo patarimais, kuriuos jie patys būtų norėję gauti, kai metė svorį. Dauguma jų sutarė, kad sportas nėra veiksmingas be...
Laikantis šios dietos svoris nesvyruos: galėsite šluoti pyragus, keksiukus ir turėti dailią figūrą  (14)
2017 m. sausio 19 d. 07:00
Lieknėti gali būti nesudėtinga, jei esate entuziastingai nusiteikę, turite...
6 nesudėtingi būdai sulieknėti be sporto ir tablečių  (24)
2017 m. sausio 18 d. 06:30
Treniruotės ir specialūs medikamentai – tai dažniausi metodai, kuriuos naudoja tie,...
Lieknėti padės arbata su cinamonu ir lauro lapais
2017 m. sausio 18 d. 00:00
Arbata su cinamonu ir lauro lapais spartina lieknėjimo procesą. Pasirodo, šie du...
Pasitikrinkite, kiek turėtumėte sverti pagal savo ūgį  (94)
2017 m. sausio 12 d. 00:00
Jei sveriate 65 kilogramus ir esate 160 cm ūgio bei manote, kad tai idealus svoris , tuomet klystate. Jei netikite, pasikonsultuokite su gydytoju, jis neabejotinai...
9 mitai ir klaidingi įsitikinimai apie lieknėjimą  (6)
2017 m. sausio 7 d. 18:37
Šiuo metu daug dėmesio skiriama sveikai gyvensenai, mitybai, sportui, taigi prieinama daugybė informacijos. Kita vertus, informacijos gausa neretai trikdo, dažnai...
10 efektyvių įžymybių dietų  (6)
2017 m. sausio 7 d. 00:00
Turbūt ne kartą pagalvojote, kaip gi grožį ir linijas saugo garsios moterys? Išduosime...
Trys riebalus deginantys gėrimai  (26)
2017 m. sausio 4 d. 12:43
Vieni sekina save ilgomis dietomis, kiti vaikšto į sporto klubą. Kad ir ką...
20 procentų lieknėjant yra labai daug!  (2)
2017 m. sausio 4 d. 00:00
20 % - tai tiek, kiek, pasak daugelio specialistų, lemia sportas lieknėjant. Kartais matau...
Esi pasiruošusi nuo Naujųjų kardinaliai pasikeisti? Štai tavo sveikų įpročių planas
2016 m. gruodžio 30 d. 12:50
Šventiniu laikotarpiu leidžiame sau piknaudžiauti skanėstais ir patiekalais, kurių įprastą dieną niekada negamintume. Organizmui tai tikras išbandymas, tad ne...
„Lieknųjų Gurmanų“ knyga - pagalba norintiems mesti svorį valgant skaniai  (7)
2016 m. gruodžio 27 d. 12:54
Lieknųjų Gurmanų lieknėjimo paslaptys ir geriausi receptai jau pasiekiami ne tik interneto vartotojams – šią savaitę knygynuose pasirodė šio judėjimo...
6 netikėti būdai, kaip po švenčių greitai atgauti formą  (10)
2016 m. gruodžio 27 d. 12:25
Kalėdos ir laikotarpis iki Naujųjų – tikras iššūkis mūsų skrandžiams, kai...
Labai populiari dieta saugi vos pusę metų  (11)
2016 m. gruodžio 27 d. 07:00
Naujas tyrimas patvirtino, kad veiksmingiausia dieta norintiems sulieknėti –...
Sulieknėjusi alytiškė džiaugiasi ir pagerėjusia sveikata  (4)
2016 m. gruodžio 20 d. 00:00
„Atsisakiau saldumynų, bet pradėjau valgyti mėsą, atsikračiau nepageidaujamų...
Sukčiai gudriai pasinaudojo G. Gurevičiūte: aplink pirštą apvyniota ne viena gerbėja  (65)
2016 m. gruodžio 19 d. 12:55
Daugelis įžymybių nepraleidžia progos reklamuoti įvairiausių produktų ar daiktų. Nemažai jų deklaruoja, kad reklamuojamos prekės tėra tik tos, kurias...
„Instagram“ žvaigždė – apie modelio darbo užkulisius: liepdavo liautis valgyti  (19)
2016 m. gruodžio 18 d. 21:57
Tikra „Instagramo“ žvaigžde tapusi jauna moteris papasakojo, kaip jai liepdavo „liautis valgius“, kad ji galėtų dirbti mados pasaulyje. Dabar ji...
Tyrimas įrodė, kad riebalai padeda lieknėti  (14)
2016 m. gruodžio 14 d. 11:24
Riebus maistas, toks kaip sūris, sviestas ar grietinėlė, dažnai yra laikomi širdies...
10 priežasčių, kodėl reikia dažniau valgyti salierus  (20)
2016 m. gruodžio 12 d. 00:00
Ar dažnai valgote salierus? Ko gero, tik kartu su kitomis daržovėmis, ir vargu ar dažnai...
Oranžiniai Kalėdų skanėstai saugo nuo vėžio ir padeda lieknėti  (34)
2016 m. gruodžio 7 d. 06:30
Kalėdų metas daugeliui neįsivaizduojamas be mandarinų ir jų skleidžiamo aromato.
4 veiksmingi patarimai, kaip sėkmingai atsikratyti antsvorio
2016 m. gruodžio 6 d. 00:00
Kažkada klausimą „Kaip sulieknėti?“ pamačiau savo Facebook'o grupėje po vienu iš savo post'ų. Turiu pasakyti, kad tokį klausimą esu gavusi tik tą vieną...
Sutrikimas, kai sumažėja moters lytinis potraukis: ką daryti  (27)
2016 m. lapkričio 29 d. 15:48
Kaip teigia mokslininkai, hipoaktyvaus lytinio potraukio sutrikimo varginamoms moterims vaisto flibanserino vartojimas gali palengvinti tiek lytinio, tik ir kitokio...
Nauji patarimai padės lieknėti miegant  (15)
2016 m. lapkričio 27 d. 23:31
Regis, per gerai, kad būtų tiesa, ir vis tik specialistų teigimu, nauji įpročiai gali...
Valstybės kontrolė 2017 metais „lieknėja“ 20 etatų  (39)
2016 m. lapkričio 27 d. 11:00
Valstybės kontrolė sako galinti efektyviai dirbti ir su mažiau darbuotojų - Seimo...
Tėvai kviečiami į „Laimingos šeimos akademiją“
2016 m. lapkričio 23 d. 00:00
Pirmą kartą organizuojama konferencija „Laimingos šeimos akademija" vyks Vilniuje...