kvėpavimo pratimai


12 išmintingų patarimų, kaip užauginti laimingus vaikus
2017 m. liepos 19 d. 00:03
Auginti vaikus yra vienas prasmingiausių, džiaugsmingiausių, bet kartu ir sunkiausių dalykų.
Jovitos nėštumo dienoraštis. 35 savaitė: mokymasis atsipalaiduoti gimdymo metu
2017 m. liepos 18 d. 00:00
Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Šįkart ji pasakoja apie 35 nėštumo savaitę.
Kaip detoksikuoti visus organus, būti sveikiems ir nejausti nuovargio  (18)
2017 m. birželio 17 d. 11:40
Šiais laikais daug žmonių, netgi jaunų, serga autoimuninėmis ligomis, vėžiu. Šios...
Gydytoja pataria, kaip įveikti nerimą, stresą ir nemigą  (13)
2017 m. birželio 13 d. 09:41
Atėjus vasarai vis dažniau galime pasidžiaugti saulę, o atšilęs oras skatina vis...
Jaunuoliai prabilo apie absurdiškus mokymus: išgirdo ir raginimus emigruoti  (147)
2017 m. birželio 4 d. 18:34
Aukštąjį išsilavinimą ir darbo patirties turintys jauni žmonės brukami į mokymus,...
Kaip susitvardyti, kai vaikas išveda iš kantrybės: mamų išbandyti būdai  (6)
2017 m. gegužės 27 d. 08:59
Kas padeda nusiraminti, kai kūdikis ir mažas vaikas išveda iš kantrybės? Kai nuovargis ima viršų ir mamai nebesinori nieko... Jūsų dėmesiui - pačių mamų...
Psichologė pataria abiturientams, kaip suvaldyti stresą dėl egzaminų  (1)
2017 m. gegužės 27 d. 00:00
Įsibėgėjant egzaminų sesijai, daugelis abiturientų ima nerimauti: jaudinasi dėl savo pasiruošimo, būsimų rezultatų, artimųjų lūkesčių.
Kaip valdyti orgazmą  (56)
2017 m. gegužės 12 d. 22:59
Moteriškojo orgazmo tema apsupta daugybės mitų, o štai informacijos, kaip šią...
Moters grožis pagal ajurvedą: viskas prasideda nuo ramaus proto  (12)
2017 m. balandžio 11 d. 00:00
Pasak ajurvedos konsultantės Eglės Terekaitės , gražus žmogus yra tas, kuris...
Kaip prisijaukinti jogos kilimėlį  (4)
2017 m. balandžio 1 d. 00:00
Norisi, bet tingisi. Pradedi, bet meti. Visi gali, o tau nepavyksta. Du mėnesiai, o...
Darbingumo įgūdžiai atskleidžia asmenybę
2017 m. kovo 27 d. 11:48
Gebėjimas produktyviai dirbti leidžia pasiekti užsibrėžtų tikslų – tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime. Tačiau kaip elgtis, jei apninka darbingumo...
Kas sukelia didžiausią stresą skirtingiems Zodiako ženklams  (3)
2017 m. kovo 24 d. 00:00
Vieni Zodiako ženklai visą tulžį ir susikaupusį stresą išlieja ant aplinkinių, kiti kaip tik užsisklendžia ir nutyla. Tačiau ir vienu, ir kitu atveju...
Laikas sau moko mėgautis akimirka
2017 m. vasario 26 d. 00:00
Šiuolaikiniame pasaulyje tampa įprasta kasdien patirti stresą bei įtampą, o žmonėms...
Kaip lavinti emocinį intelektą: paprasti, bet veiksmingi patarimai
2017 m. vasario 16 d. 00:05
Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą namuose ir darželyje, pasakoja vaikų darželio...
Labai populiari, bet tinka ne visiems: ką privalu žinoti apie jogą  (39)
2017 m. vasario 11 d. 22:59
Joga – populiarus, visiems žinomas kaip sveikatą atkuriantis ir visapusiškai naudingas...
Gydytoja patarė, kaip sustabdyti plaukų žilimą  (67)
2017 m. sausio 14 d. 18:03
Moterims paprasčiau: joms normalu kas mėnesį lankytis kirpykloje, kad specialistė nudažytų plaukų šaknis su išlindusiais žilais plaukais. Į dažančius...
12 revoliucinių strategijų, kaip užauginti laimingą vaiką  (2)
2016 m. gruodžio 28 d. 11:00
Auginti vaikus vienas prasmingiausių, džiaugsmingiausių, bet kartu ir sunkiausių dalykų. Vaiko šypsena brangesnė už milijoną, bet nesibaigiantys kaprizai,...
Kokios natūralios priemonės padės įveikti miego sutrikimus
2016 m. gruodžio 3 d. 00:00
Tyrimas rodo, kad miego sutrikimai vargina beveik kas antrą lietuvį.
Stresas ir nerimas: 7 paprasti būdai jiems sumažinti
2016 m. lapkričio 28 d. 00:00
Stresas bei nerimas pažįstamas daugumai žmonių. Dėl įtempto bei greito šiuolaikinio...
Prastai miegojote? Neurologė siūlo keletą išeičių  (22)
2016 m. lapkričio 24 d. 09:38
Daugiau nei pusė (57 proc.) šalies gyventojų rytais jaučia miego trūkumą, o 58 proc....
Gydome kosulį be vaistų: 4 būdai  (5)
2016 m. spalio 11 d. 00:05
Ne visada pavyksta atžalą apsaugoti nuo peršalimo. Kai tik pastebite pirmuosius peršalimo simptomus, imkitės veiksmų – tiks masažai ir mankšta.
125 būdai kaip įveikti stresą  (7)
2016 m. spalio 10 d. 10:00
Šiandien Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Psichinė sveikata - tai emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą,...
Vėžiu serganti moteris su leukemija ketina susidoroti naudodama savitaigą  (1)
2016 m. spalio 8 d. 00:00
Kaunietė Zinaida Leckienė (59 m.) šiais metais išgirdo bauginančią diagnozę –...
Kaip I. Stonkuvienė kadaise mokėsi kvėpuoti už du. Jogos pamoka nėščiosioms
2016 m. rugsėjo 24 d. 13:24
Ši videopamokėlė skirta visoms besilaukiančioms ir būsimoms mamytėms.
Ar daugiau miego yra geriau jūsų karjerai?  (1)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Paprastai itin konkurencingame verslo pasaulyje mažai miego dažnai yra tam tikras...
Asmik Grigorian grožio priemonių TOP 5  (2)
2016 m. rugpjūčio 14 d. 00:10
Paprašiusi operos solistės Asmik Grigorian atsakyti į kelis klausimus apie grožį, sulaukiau žinutės, kad tai padaryti ji galės nebent naktį.
Asmeninio efektyvumo treneris: lengviau užkariauti pasaulį negu pasikeisti  (19)
2016 m. liepos 19 d. 00:01
Ajurvedos akademijos lektorius ir asmeninio efektyvumo treneris Darius Ražauskas (30) padeda žmonėms priimti sprendimus, keičiančius jų gyvenimus.
Kodėl negalima praleisti apšilimo ir tempimo pratimų
2016 m. liepos 12 d. 12:24
Apšilimas - tai pirmas dalykas, apie kurį reikia pagalvoti, prieš pradedant kiekviena...
Kvėpavimas vietoj mankštos
2016 m. liepos 8 d. 00:00
Įvairios kvėpavimo praktikos pamažu žengia į sporto sales. Ir jei anksčiau tai buvo...
Kaip išgyventi, jei netekote darbo  (19)
2016 m. liepos 1 d. 00:00
Ne retam iš mūsų gali pasirodyti, jog nedarbas yra lengvas ar net „patogus“ gyvenimo...