koordinacija

Gimnastikos lankus tikriausiai kiekvienas prisimename iš kūno kultūros pamokų, bet retas kuris jais ir dabar pasinaudoja sporto salėje ar namuose. Vis dėlto šio seno ir gerai žinomo, bet šiek tiek pamiršto pratimo nereikėtų atsisakyti ir suaugus – jis gali būti netgi labai vertingas visam kūnui.

Kauno technologijos ( KTU) ir Lietuvos sveikatos mokslų ( LSMU) universitetai apjungė jėgas bendram tikslui – vestibulini o aparato sutrikimams tirti ir jų diagnostikai tobulinti.

Pratimus, kuriuos šiame vaizdo siužete atlieka Utenos „Juventus“ atstovaujantis krepšininkas Egidijus Dimša, bent kartą per savaitę turėtumėte atlikti kiekvienas. Ypač, jei ruošiatės slidinėti ar kitaip intensyviai sportuoti.

Pritūpimas ant apversto bosu kamuolio? Kam tai? Jei ant jo vos gali išstovėti, pritūpimas atrodo tiesiog neįmanomas. Tačiau jei ir nesiruošiate įsidarbinti cirke ir demonstruoti efektingų balansavimo triukų, apie pusiausvyros gebėjimo treniravimą vertėtų pagalvoti.

Pirmaisiais nėštumo mėnesiais moteriai klausant Wolfgango Amadeus Mozarto muzikos, gerėja vaiko fiziologinis ir psichinis išsivystymas, o kai jis gimsta, pasižymi geresne koordinacija, greičiau pradeda kalbėti, o ir kalba raiškiau ir sklandžiau. Taip teigia psichologė Žydrūnė Jankauskienė. Anot jos,...