kontrastinis dušas


30 dienų iššūkis duše: pasikeisite tiek fiziškai, tiek emociškai  (23)
2016 m. birželio 9 d. 07:01
Terminą „ kontrastinis dušas “ tikrai esame girdėję kiekvienas, tik ne kiekvienas žinome, kuo tas kontrastingumas pasireiškia.
5 Tibeto pratimai ‒ kaip taisyklingai juos atlikti?  (2)
2016 m. gegužės 30 d. 00:00
Pasak Tibeto vienuolių , reguliariai atliekant Tibeto pratimus galima ne tik sustiprinti ar išsaugoti puikią fizinę būklę, raumenų tonusą, atsikratyti...
Vargas dėl celiulito: ar verta stengtis?  (18)
2016 m. gegužės 23 d. 00:00
Atšilus orams dailiosios lyties atstovės skuba išlaisvinti kojas iš pėdkelnių ir...
Ką daryti, kad METANT SVORĮ krūtinė nesubliukštų ir nenukartų  (1)
2016 m. gegužės 10 d. 14:31
Tos moterys, kurios laikėsi dietos, žino, kad svoris krenta nuo viršaus: įdumba...
Kaip paryškinti krūtinę per vieną savaitę  (16)
2016 m. balandžio 16 d. 21:57
Viena iš krūtinės tonuso sąlygų – būtinybė teisingai pasirinkti liemenėlę....
Kaip gyventi, jei norite sulaukti 100 metų  (64)
2016 m. kovo 19 d. 00:00
Modernioje šiuolaikinėje visuomenėje sparčiai plinta grožio ir mados industrijos bei žiniasklaidos propaguojamas kūno kultas, kuris susiaurino supratimo ribą...
Ką daryti, jei kraujo spaudimas per žemas?  (27)
2016 m. vasario 12 d. 00:01
Pasikeitus orams ir nukritus slėgiui negalite susikaupti, svaigsta galva, jaučiate silpnumą? Greičiausiai jus vargina per žemas kraujospūdis. Kaip su tuo kovoti?
Kad nesirgtume: patarimai pradedantiesiems, kaip grūdinti organizmą
2016 m. vasario 3 d. 13:35
Grūdinimasis, kaip įvairių fizikinių veiksnių poveikis žmogaus organizmui, minimas dar...
Kaip atsikelti greitai ir nesikankinant  (5)
2016 m. sausio 26 d. 10:05
Ypaprastų ir malonių būdų, kaip rytais prabusti žvaliems ir su malonumu. Paprastai...
Patarimai, kaip greičiau atsigauti po vakarėlio  (12)
2016 m. sausio 1 d. 21:45
Nors alkoholis neturėtų būti brolis, visgi ne vienam šventiniu laikotarpiu tenka...
Patarimai, kaip pagražinti odą ir stiprinti imunitetą
2015 m. lapkričio 11 d. 00:01
Lokalų imunitetą sustiprinti galima reikiamoje kūno vietoje sustiprinus kraujotaką ir praplėtus kraujagysles . Tai suaktyvins antivirusinių struktūrų –...
Ką daryti, kad krūtinė taptų putlesnė ir stangresnė  (10)
2015 m. lapkričio 6 d. 13:10
Gera liemenėlė atliks visą darbą – ir pakels, ir padidins. Tačiau jei norite putlios ir stangrios krūtinės be liemenėlės, skaitykite patarimus.
Kaip stiprinti imunitetą nėštumo metu ir po gimdymo?
2015 m. lapkričio 5 d. 00:01
Nėštumas , pogimdyvinis, žindymo laikotarpis – svarbūs etapai moters gyvenime, kai...
Paprasčiau nebūna – žolelių tonikas
2015 m. rugsėjo 25 d. 16:28
Odos gaivinimas ir pašlakstymas kažkuo yra viena iš vakarinių odos valymo procedūrų,...
Ligų sezonas prasidėjo: kaip nepasiduoti virusams  (11)
2015 m. rugsėjo 16 d. 12:18
„Antra savaitė mokykloje, o sūnus jau susirgęs namie“. „Pasiėmiau nedarbingumo...
Sutrikusi limfinė sistema: kokie požymiai ir kaip gydyti?  (15)
2015 m. liepos 22 d. 15:32
Puikiai veikianti limfinė sistema – tai geros savijautos ir gražios figūros paslaptis. Dėl šiuolaikinių žmonių gyvenimo būdo – sėdimo darbo, mažo...
Strijos gali subjauroti ir paauglių kūnus: kaip apsisaugoti?  (9)
2015 m. gegužės 5 d. 10:31
Baltais, melsvais ar rausvais ruoželiais numarginta oda – ne tik šviežiai iškeptų mamyčių, bet ir paauglių problema, dažnai atsirandanti dėl sparčių...
Kaip paruošti odą, kad ji greitai įdegtų
2015 m. balandžio 21 d. 00:00
Ne tiek jau daug laiko liko iki prasidės paplūdimio sezonas. Tačiau iki tol verta...
5 būdai, kaip padidinti krūtis be operacijų  (57)
2015 m. kovo 29 d. 00:00
Populiarus posakis, kad idealios moters krūtys turi tilpti vyrui į delnus. Na, o moterys...
Konkursas: kas man padeda pavasarį pasitikti gražesnei? Sveikiname nugalėtojus!  (8)
2015 m. kovo 23 d. 14:16
Pavasaris visas mums įkvepia grožiui - daugėja šviesos, daugėja spalvų, gerėja...
Kaip sustiprinti seksualumą – 14 paslapčių  (2)
2015 m. vasario 15 d. 00:00
Atsiminti tai, kas traukia vyrą ir jam pačiam apie tai priminti padės seksualumo stiprinimo būdai.
Permainingi orai kenkia ne tik kūnui, bet ir psichikai: kaip nesusirgti  (2)
2015 m. vasario 3 d. 21:08
Žmonės dažnai linkę pakeiksnoti besikeičiančius orus. Tačiau yra žmonių, kurie į bet kokius orų pokyčius reaguoja liguistai. Moksliniai tyrimai rodo, kad...
Auksinės taisyklės, kaip pašalinti nuovargį ir nuraminti nervus  (19)
2015 m. vasario 2 d. 06:10
Kai pernelyg jautriai reaguojame į problemas ir nemalonumus, galime pakenkti visam...
Kraujospūdis ir širdies ritmas: lemtingi veiksniai, iš kurių galima apibūdinti net charakterį  (51)
2015 m. sausio 26 d. 13:26
Pulsas – vienas nepastoviausių mūsų organizmo rodiklių, kurį veikia daugybė vidinės...
Lieknumo paslaptis: ką valgyti prieš miegą, kad nepriaugtum svorio
2014 m. gruodžio 10 d. 00:00
Tos, kurios kankinasi vakare iš alkio ir baimės priaugti kelis šimtus gramų, gali...
Ryto ritualai , kurie garantuos puikią dieną
2014 m. lapkričio 13 d. 10:01
Apniukę, tamsūs rytai nelabai motyvuoja šokti iš lovos ir su plačia šypsena pradėti dieną. Mano vyras vis kartoja: svarbiausia NUSITEIKIMAS. Kaip mane erzina...
Donatas Montvydas atvirai apie namų buitį, tėvystę, muziką ir sveiką gyvenimo būdą  (10)
2014 m. spalio 21 d. 14:03
„Šeimai šiuo metu skiriu visą savo laiką, o muzikai – visą likusį“, - patikina dainininkas Donatas Montvydas, ką tik paleidęs į pasaulį naujausią savo...
Jaunystę ir sveikatą saugantys 5 Tibeto pratimai ‒ kaip taisyklingai atlikti?  (53)
2014 m. spalio 5 d. 00:00
Pasak Tibeto vienuolių, reguliariai atliekant Tibeto pratimus galima ne tik sustiprinti ar...
Kodėl rytiečių oda yra gražesnė nei europiečių?
2014 m. rugsėjo 11 d. 00:00
Atlikus tyrimą paaiškėjo, kodėl europietės turi daugiausia problemų dėl veido ir...
Hamamo procedūra pažingsniui - norinčioms turėti tobulas kojas  (2)
2014 m. rugsėjo 10 d. 12:31
Pasirodo, savo kūno oda labiausiai rūpinasi Azijos moterys. Vienos kosmetikos kompanijos...