Kėgelio pratimai


Dažna problema, apie kurią gėdijamasi kalbėti: užduok specialistei klausimą  (1)
2017 m. vasario 27 d. 23:31
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kas ketvirta moteris ir kas kas dešimtas vyras turi šlapimo nelaikym o problemų. Ir tai nėra, daugelio nustebimui,...
Stipresniam moters orgazmui - dubens dugno raumenų pratimai, kuriuos galite daryti ir darbe  (11)
2017 m. vasario 22 d. 00:00
Kodėl vis niekaip neprisiruošiate į sporto salę ar pabėgioti? Nes vis nerandate laiko tik tai konkrečiai veiklai. O intymių raumenų treniruotė ypatinga tuo,...
Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius  (2)
2016 m. lapkričio 29 d. 00:00
Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių...
Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas vargina net trisdešimtmetes  (4)
2016 m. lapkričio 15 d. 10:59
Šlapimo nelaikymas – itin nemalonus sutrikimas, apie kurį vengiama kalbėti. Tačiau...
Kai meilės malonumai skaudina...  (1)
2016 m. spalio 26 d. 00:00
Jei mylintis skauda, reikia išsiaiškinti su gydytoju arba mylimuoju, nes skausmą gali...
Kėgelio pratimai - ir geresniam seksualiniam gyvenimui, ir sveikatai
2016 m. spalio 24 d. 00:00
Kėgelio pratimai reikalingi bet kokio amžiaus moterims .
Kaip orgazmas gali būti susijęs su vėžiu?  (39)
2016 m. rugsėjo 4 d. 00:17
Naudinga žmonijos evoliucijai, kad moterys patirtų orgazmą, ar vis dėlto ne? Šis klausimas jau seniai neduoda ramybės antropologams. O koks, tiesą sakant,...
10 būdų pasiekti didžiausią malonumą savo gyvenime  (90)
2016 m. rugpjūčio 19 d. 21:39
Ketvirtas būdas tikrai padės pasiekti taip trokštamą kulminaciją.
Fizinis krūvis gali turėti labai nemalonių pasekmių  (1)
2016 m. rugpjūčio 17 d. 17:19
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, dėl šlapimo nelaikymo pasaulyje kenčia...
Andrius Kaluginas: kai moteris ir vyras ilgai nesimyli, pasekmės gali būti graudžios  (17)
2016 m. gegužės 21 d. 07:27
Sekso pilnas televizorius, žurnalai ir internetas. Atrodo, kad mylisi visi normalūs...
7 būdai, kaip joga gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą  (16)
2016 m. gegužės 17 d. 13:41
Joga pašalina įtampą, daro mus psichiškai ir fiziškai stipresnius, guvesnius, lankstesnius.
Liga, apie kurią moterys gėdijasi kalbėti  (15)
2016 m. gegužės 10 d. 09:53
Net iki 30 procentų gimdžiusių moterų gyvenimą sutrikdo ginekologinė liga, apie kurią...
Svarbiausia taisyklė norint susigrąžinti formas po gimdymo  (2)
2016 m. kovo 22 d. 10:09
Kiekviena moteris po gimdymo nori kuo greičiau susigrąžinti buvusias formas. Visgi, tokiu...
Nutrauktas lytinis aktas: populiarus, bet nepakankamai saugus  (72)
2016 m. vasario 10 d. 18:09
Įspėtas, vadinasi – apsisaugojęs? Kurgi ne! Kas trečias vyras naudojasi lytinio akto...
6 sekso pažadai, kuriuos reikėtų įgyvendinti 2016 metais  (33)
2015 m. gruodžio 31 d. 23:01
Šie pasižadėjimai neabejotinai yra geresni už dietas ir pažadus pradėti sportuoti.
Pratimai, išvaduosiantys nuo prėsko sekso  (14)
2015 m. gruodžio 30 d. 23:06
Moterys ir vyrai trokšta, kad santykiuose su mylimu žmogumi vyrautų harmonija, o seksas teiktų vien tik teigiamas emocijas. Stiprūs pojūčiai mylėjimosi metu...
Sutrikimas, apie kurį gėdijasi pasakyti net gydytojui  (2)
2015 m. lapkričio 27 d. 11:05
Čiaudint, kostint, tiesiog juokiantis ar atliekant fiziškai sunkesnį veiksmą nevalingai...
Kėgelio pratimai - ir geresniam seksualiniam gyvenimui, ir sveikatai
2015 m. lapkričio 2 d. 00:10
Kėgelio pratimai reikalingi bet kokio amžiaus moterims.
Kasdien atliekami Kėgelio pratimai išgelbės nuo labai nemalonios ligos  (9)
2015 m. spalio 29 d. 10:26
VšĮ Inkocentras reaguodamas į lankytojų dažnai užduodamą klausimą apie Kėgelio...
11 sekso gudrybių, kurios užkaitina kraują  (67)
2015 m. spalio 14 d. 22:04
Health.com pateikia sąrašą gudrybių, kurios nieko nekainuoja, bet padeda moterims pajusti malonumą ne blogiau, nei plačiai reklamuojamos priemonės.
Intymi zona: viskas, ką privalote žinoti apie makštį  (9)
2015 m. liepos 4 d. 00:00
Makštis su amžiumi irgi keičiasi, tad skaitytojų dėmesiui – viskas, ką reikia apie tai žinoti.
6 keisti dalykai, kurie nutinka vaginai po gimdymo  (13)
2015 m. birželio 20 d. 12:09
Tu ruošiesi (o gal jau ir prisiruošei) padaryti stebuklą – pagimdyti žmogų. Ko jau...
Faktai apie seksą , kurių nemokė per biologijos pamokas  (15)
2015 m. vasario 23 d. 09:16
Biologijos pamokos buvo pirmoji įžanga į seksualinę edukaciją. Tačiau kai kas vis tiek...
Sekso paslaptys: makšties dydis – irgi svarbus VIDEO  (43)
2015 m. vasario 21 d. 00:00
Kai kalbama apie dydį, tai dažniausiai visos kalbos pakrypsta apie vyro organo ilgį,...
Kėgelio pratimai - ir sveikatai, ir geresniam seksui  (6)
2014 m. spalio 21 d. 00:01
Gimdžiusios moterys neretai susiduria su gimdos nusileidimo problema, o šlapimo nelaikymas dėl dubens dugno raumens nusilpimo kamuoja ir jaunas bei negimdžiusias...
20 dalykų, kuriuos kiekviena moteris turi išbandyti sekse  (6)
2014 m. spalio 11 d. 00:12
Niekas neneigia - galima gyventi visavertį seksualinį gyvenimą ir mylintis su vienu vyru viena poza. Tačiau patirtis suteikia didesnes galimybes pasirinkti tai,...
Liga, kurios gėdijamasi: su ja susiduria pusė Vilniaus arba visas Kaunas  (199)
2014 m. birželio 17 d. 16:00
Pasaulio Sveikatos organizacijos ( PSO ) duomenimis, šlapimo nelaiko kas ketvirta moteris...
Lytinio gyvenimo išbandymai: ligos, motinystė - ne kliūtis geram seksui  (61)
2014 m. balandžio 29 d. 10:43
Dviejų žmonių lytinis gyvenimas nuolat patiria įvairius aplinkos išbandymus – tai ir...
Ką daryti, kad patirtum daugkartinį orgazmą  (37)
2014 m. balandžio 23 d. 15:01
4-5 orgazmai mylintis su vyru man yra normalus dalykas. Gal mano patarimai padės toms,...