kardio


Keisti G. Paltrow grožio įpročiai: veido kaukes tepasi skrydžių metu  (3)
2017 m. gegužės 28 d. 20:13
44-erių aktorė Gwyneth Paltrow – be abejonės viena gražiausių pasaulio moterų, kuri atrado savus būdus, kaip sustabdyti jaunystę, rašo užsienio naujienų...
Naudingi patarimai minantiems elipsinį treniruoklį
2017 m. gegužės 24 d. 00:01
Vienas populiariausių sporto salių kardio treniruoklių niekada nestovi tuščias. Jo mynimą daugelis renkasi kaip apšilimą prieš treniruotę arba net kaip...
Intensyvios treniruotės: už ir prieš  (5)
2017 m. gegužės 18 d. 00:01
Visiems, net ir tik pradėjusiems sportuoti, norisi, kad judėjimas įkvėptų, motyvuotų,...
5 mitybos taisyklės bėgiojantiems  (6)
2017 m. gegužės 15 d. 17:37
Bėgiojimas , kaip ir bet kuris kitas fizinis aktyvumas, mankšta ar treniruotė,...
E. Macrono žmona stebina jaunatviška išvaizda: įtaria, kad rankas gali būti prikišę plastikos chirurgai  (102)
2017 m. gegužės 13 d. 15:33
Naujuoju Prancūzijos prezidentu išrinkus charizmatiškąjį Emmanuelį Macroną, visų...
Visi nori greitai ir daug: treneris pataria, kaip vasarą visus nustebinti tobulu kūnu  (29)
2017 m. gegužės 11 d. 16:53
Nors orai ir gali suklaidinti, bet vasara – ne už kalnų. Išsigandę svarstyklių skaičių daugelis nori greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų....
Originaliausi būdai numalšinti stresą
2017 m. gegužės 10 d. 14:52
Pasiruošimas žaibo greičiu artėjančiam egzaminų maratonui visiškai tave išsekino? Jautiesi pavargusi, įsitempusi, nervinga? Mokymosi proceso eigoje nepamiršk...
Gražus ir sveikas kūnas ne tik vasarai – paslaptis paprasta  (24)
2017 m. gegužės 9 d. 14:48
Pavasarį sporto klubus užplūsta entuziastai, norintys drastiškai pakeisti savo kūno...
Apšilimo bei tempimo pratimai – ar jie būtini kiekvienai treniruotei?
2017 m. gegužės 8 d. 12:44
Daugelio teigimu, raumenų apšilimas ir tempimas privalo būti neatsiejama kiekvienos...
10 neginčijamų sportinių tiesų iš profesionalų lūpų  (2)
2017 m. gegužės 4 d. 15:59
Net ir aktyviai sportuojantiems, sveika gyvensena besidomintiems žmonėms neretai kyla...
10 įdomių faktų, kurių nežinojai apie „Pretty Little Liars“ žvaigždę Ashley Benson
2017 m. balandžio 27 d. 11:00
Besibaigiančio merginų pamėgto serialo „ Pretty Little Liars “ žvaigždė Ashley Benson (27 m.) viena mylimiausių jaunimo dievaičių. Gaila, jog į...
Aktualu besimokančioms: kaip sportas veikia protinę veiklą?
2017 m. balandžio 23 d. 00:01
Ne paslaptis, jog sportas ne tik gerina fizinę būklę, padeda išvengti daugelio ligų, bet ir gerina dvasinę savijautą bei protinę veiklą. Sveikatingumo klubų...
Asmeninis aktorės S. Johansson treneris atskleidė jos pavydėtinos figūros paslaptis  (4)
2017 m. balandžio 9 d. 19:33
Veiksmo filmai Scarlett Johanson nesvetimi. Jos vaidmenys juostose „Geležinis žmogus“...
A. Pauliukevičius: norite tobulo kūno? Šiukštu nedarykite šių klaidų  (121)
2017 m. balandžio 8 d. 10:11
Atėjus pavasariui kūno tobulinimas tampa kaip niekada aktualus. Didžioji dalis žmonių...
Būdas atsukti laiką atgal: sportas prieš senėjimą  (10)
2017 m. balandžio 4 d. 00:00
Daugybė mokslinių tyrimų įrodė, kad bet koks aktyvumas teigiamai veikia gyvenimo...
10 didžiausių sporto mitų (MITUS GRIAUNA SVEIKATINGUMO KLUBŲ IMPULS TRENERIAI)
2017 m. balandžio 3 d. 14:45
Egzistuoja daugybė klaidingų įsitikinimų apie sportą, todėl sunkoka atskirti, kurie faktai yra išgalvoti, o kurie moksliškai pagrįsti. Sklandantys mitai kai...
Kokios treniruotės greičiausiai degina riebalus  (23)
2017 m. kovo 31 d. 06:30
Dauguma mūsų, apie 99 procentai žmonių iš sporto treniruočių tikisi vieno rezultato – numesti svorio, tiksliau, riebalų sluoksnio pilvo zonoje, ties talija,...
Pradėjai sportuoti? Turėtum žinoti pagrindines sportuojančių klaidas  (1)
2017 m. kovo 28 d. 14:01
Sporto profesionalai patvirtins - pradėjus sportuoti klaidos yra neišvengiamos. Klaidos...
Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai
2017 m. kovo 21 d. 11:29
Nėra abejonių, jog treneris sportinėje veikloje atlieka didžiulį vaidmenį. Tai...
Šias J. Aniston nuotraukas skiria net 17 metų: paaiškėjo, kaip aktorei pavyko sustabdyti laiką  (30)
2017 m. kovo 19 d. 15:06
Mirktelėkite ir įsivaizduokite, kad dabar yra 2000-ieji. Kaip kitaip galima paaiškinti...
Trys patarimai, kuriais dalijasi svorio numetusios moterys  (26)
2017 m. kovo 18 d. 19:59
Mesti svorį nėra lengva. Tai nėra juoda ir balta. Susiduriama su iššūkiais, nesėkmėmis ir akimirkomis, kai apninka mintis, „Ir kam aš tai pradėjau? Ar...
Pavasarį išliekame aktyvios: pagrindinės tiesos apie sportą, kurias turėtum žinoti
2017 m. kovo 18 d. 00:00
Pagaliau atėjęs pavasaris daugumai žmonių – tarsi antri naujieji metai. Atgimstanti gamta ir šiltėjantys orai priverčia dar kartą atsiversti pažadų sau...
A. Pauliukevičius: moterims sunku patikėti, kad svorį galima sumažinti vien pradėjus maitintis 5-kart per dieną  (3)
2017 m. kovo 18 d. 00:00
Sporto ir sveikatos specialistai primena, kad iš žiemos miego busti reikia pamažu.
Asmeninis treneris A. Pauliukevičius: sveikata svarbiau už numestus kilogramus  (16)
2017 m. kovo 16 d. 10:50
Pagaliau atėjęs pavasaris daugumai žmonių – tarsi antri naujieji metai. Atgimstanti...
Ž. Savicko gudrybė: 2 kilogramai išnyksta be papildomų pastangų  (63)
2017 m. kovo 15 d. 21:25
Daugelio mūsų skundai apie „šokinėjantį“ svorį stipriausiu šalies žmogumi vadinamą Žydrūną Savick ą tik prajuokintų. Galiūno teigimu, kartais vos...
Jennifer Aniston – 48-erių metų moteris, atrodanti lyg 28-erių  (55)
2017 m. kovo 7 d. 00:15
Jennifer Aniston (48 m.) yra publikos itin mylima aktorė . Ji save išbando įvairiuose vaidmenyse (nors daugelis ją vis dar prisimena kaip Rachel Green iš...
Pokyčių dalyvės: „Po 3 savaičių treniruočių - akivaizdūs rezultatai“
2017 m. kovo 6 d. 09:31
Nors praėjo tik trys savaitės nuo sveikatingumo klubo IMPULS organizuojamo projekto...
Garsenybių trenerio 5 patarimai, kaip numesti svorio  (6)
2017 m. kovo 6 d. 00:10
Iki vasaros likę vos trys mėnesiai dažnam mūsų primena naujųjų metų pažadus sau:...
Žvaigždžių trenerio P. Ratkevičiaus patarimai metantiems svorį  (3)
2017 m. kovo 1 d. 11:46
Iki vasaros likę vos trys mėnesiai dažnam mūsų primena naujųjų metų pažadus sau:...