kardio


Penkios idėjos, ką veikti vasarą neišleidžiant nė cento
2017 m. liepos 20 d. 13:55
Jei kišenėje švilpauja vėjai, o per vasaros atostogas pramogauti vis tiek norisi, galima rinktis nemokamus, bet smagius laiko praleidimo būdus. Štai...
Kaip šiandien atrodo pirmasis supermodelis  (7)
2017 m. liepos 20 d. 00:00
Buvusi manekenė Janice Dickinson žiniasklaidoje prisistato kaip pirmasis supermodelis , nors daug kas į tokias jos savigyras tik numoja ranka. Dabar 62-ąjį...
Pavydėtinos figūros savininkė I. Burlinskaitė išdavė, kaip treniruojantis namuose turėti brazilišką užpakaliuką  (183)
2017 m. liepos 19 d. 17:37
Vasara puikiai atskleidžia, kas šaltuoju metų laiku plušėjo sporto salėje, o kas savo...
I. Burlinskaitė parodė, kaip treniruojantis namuose turėti brazilišką užpakaliuką  (23)
2017 m. liepos 19 d. 17:37
Vasara puikiai atskleidžia, kas šaltuoju metų laiku plušėjo sporto salėje, o kas savo...
Atostogos neprarandant formos
2017 m. liepos 13 d. 00:00
Atostogos. Išsvajotas poilsis: visiškas atsipalaidavimas, absoliutus pasyvumas, ramybė,...
A. Pauliukevičius apie raumenis ir pilvo mažinimą: nustokite tikėti šiais mitais  (168)
2017 m. liepos 11 d. 13:14
Sportuojantiems arba norintiems pradėti kūno pokyčius kyla daug klausimų: kokie pratimai efektyviausi, norint sumažinti pilvą, ar nustojus sportuoti raumenys...
Pavydėtinas užsispyrimas: Holivude bokso šlovės siekiančio E. Stanionio traumos nesustabdys  (9)
2017 m. liepos 8 d. 10:32
Nokautu savo debiutą profesionalų ringe pažymėjęs 22 metų Eimantas Stanionis po trijų savaičių stos į antrą dvikovą, kuri kol kas kelia daugiau nerimo...
Po vaikino įžeidimo Viktorija parodė, ką gali: numetė net 25 kilogramus riebalų  (64)
2017 m. birželio 19 d. 09:04
Skaudūs vaikino žodžiai „dar storesnė būk, tai į tave išvis niekas nežiūrės“...
15 kg atsikratęs Marius: kartais tenka save pristabdyti  (38)
2017 m. birželio 16 d. 00:01
Marius nuolat sportuodavo, tačiau po kelio traumos sportą buvo apleidęs. Vis rasdavo...
M. Kuzminskas: svarbiausia, kad esu sveikas ir pasiruošęs darbui rinktinėje  (1)
2017 m. birželio 14 d. 09:26
Sparčiai tirpstant laikui iki pirmosios Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatų...
Tobulindama figūrą aktorė A. Brie laikėsi „nuolatinio valgymo“ dietos
2017 m. birželio 13 d. 08:50
Kai aktorė Alison Brie pradėjo ruoštis savo būsimam vaidmeniui interneto televizijos bendrovės „ Netflix “ seriale „G.L.O.W.“, kuriame vaidina raumeningą...
Didžiausios klaidos, siekiant stangresnio ir lieknesnio kūno  (7)
2017 m. birželio 12 d. 06:30
Vien užmetus akį į sporto salę eilinės darbo dienos vakare akivaizdu – daugiausia čia pluša moterų. Jos motyvuotos, užsispyrusios ir visos turi tikslą –...
Ar sportuoti nėštumo metu?  (3)
2017 m. birželio 6 d. 00:02
Džiugus, bet jautrus laikotarpis kelia nemažai klausimų būsimai mamai. Dalis jų susiję...
Dvi jaunatviškos aktorės R. Wright išvaizdos paslaptys  (6)
2017 m. birželio 4 d. 07:45
Robin Wright nuėjo ilgą kelią nuo modelio karjeros devintą praėjusio amžiaus...
Kaip padėti sau, jeigu dirbate sėdimą darbą  (4)
2017 m. gegužės 30 d. 19:22
Daugelio sėdimą darbą dirbančių žmonių diena baigiasi kaklo ir nugaros skausmais. Sau...
Liepą rekonstrukcijai uždaromas Vilniaus savanorių g. „Impuls“  (5)
2017 m. gegužės 30 d. 09:22
Birželį pradedama sostinės Savanorių prospekte esančio sveikatingumo klubo „ Impuls “ renovacija, rašoma pranešime spaudai.
Keisti G. Paltrow grožio įpročiai: veido kaukes tepasi skrydžių metu  (5)
2017 m. gegužės 28 d. 20:13
44-erių aktorė Gwyneth Paltrow – be abejonės viena gražiausių pasaulio moterų, kuri atrado savus būdus, kaip sustabdyti jaunystę, rašo užsienio naujienų...
Naudingi patarimai minantiems elipsinį treniruoklį
2017 m. gegužės 24 d. 00:01
Vienas populiariausių sporto salių kardio treniruoklių niekada nestovi tuščias. Jo...
Intensyvios treniruotės: už ir prieš  (5)
2017 m. gegužės 18 d. 00:01
Visiems, net ir tik pradėjusiems sportuoti, norisi, kad judėjimas įkvėptų, motyvuotų,...
5 mitybos taisyklės bėgiojantiems  (6)
2017 m. gegužės 15 d. 17:37
Bėgiojimas , kaip ir bet kuris kitas fizinis aktyvumas, mankšta ar treniruotė,...
E. Macrono žmona stebina jaunatviška išvaizda: įtaria, kad rankas gali būti prikišę plastikos chirurgai  (102)
2017 m. gegužės 13 d. 15:33
Naujuoju Prancūzijos prezidentu išrinkus charizmatiškąjį Emmanuelį Macroną, visų akys nukrypo į jo daugiau nei 24 metais vyresnę žmoną Brigitte Trogneux,...
Visi nori greitai ir daug: treneris pataria, kaip vasarą visus nustebinti tobulu kūnu  (29)
2017 m. gegužės 11 d. 16:53
Nors orai ir gali suklaidinti, bet vasara – ne už kalnų. Išsigandę svarstyklių skaičių daugelis nori greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų....
Originaliausi būdai numalšinti stresą
2017 m. gegužės 10 d. 14:52
Pasiruošimas žaibo greičiu artėjančiam egzaminų maratonui visiškai tave išsekino?...
Gražus ir sveikas kūnas ne tik vasarai – paslaptis paprasta  (24)
2017 m. gegužės 9 d. 14:48
Pavasarį sporto klubus užplūsta entuziastai, norintys drastiškai pakeisti savo kūno...
Apšilimo bei tempimo pratimai – ar jie būtini kiekvienai treniruotei?
2017 m. gegužės 8 d. 12:44
Daugelio teigimu, raumenų apšilimas ir tempimas privalo būti neatsiejama kiekvienos...
10 neginčijamų sportinių tiesų iš profesionalų lūpų  (2)
2017 m. gegužės 4 d. 15:59
Net ir aktyviai sportuojantiems, sveika gyvensena besidomintiems žmonėms neretai kyla klausimų sporto bei sveikos mitybos tema. Sveikatingumo klubų IMPULS...
10 įdomių faktų, kurių nežinojai apie „Pretty Little Liars“ žvaigždę Ashley Benson
2017 m. balandžio 27 d. 11:00
Besibaigiančio merginų pamėgto serialo „ Pretty Little Liars “ žvaigždė Ashley Benson (27 m.) viena mylimiausių jaunimo dievaičių. Gaila, jog į...
Aktualu besimokančioms: kaip sportas veikia protinę veiklą?
2017 m. balandžio 23 d. 00:01
Ne paslaptis, jog sportas ne tik gerina fizinę būklę, padeda išvengti daugelio ligų,...
Asmeninis aktorės S. Johansson treneris atskleidė jos pavydėtinos figūros paslaptis  (4)
2017 m. balandžio 9 d. 19:33
Veiksmo filmai Scarlett Johanson nesvetimi. Jos vaidmenys juostose „Geležinis žmogus“...
A. Pauliukevičius: norite tobulo kūno? Šiukštu nedarykite šių klaidų  (122)
2017 m. balandžio 8 d. 10:11
Atėjus pavasariui kūno tobulinimas tampa kaip niekada aktualus. Didžioji dalis žmonių...