kardio


J. Leonavičiūtė liejo prakaitą fitneso treniruotėje  (65)
2016 m. rugsėjo 24 d. 18:18
Šeštadienio popietę, modelis Jolanta Leonavičiūtė kartu su 17 projekto „ Fit Model Lietuva “ merginų apsilankė Vilniaus sporto festivalyje įrengtoje...
Sporto pratimai, kurios rekomenduoja pati Beyonce (FOTO)
2016 m. rugsėjo 24 d. 00:00
Pop karalienė Beyonce negali pasigirti modeliška figūra. Ji gali pasigirti dar nuostabesnėmis moteriškomis kūno linijomis! Tiesa, Beyonce visą gyvenimą...
Garsūs žmonės išbandė žiemiškas linksmybes  (5)
2016 m. rugsėjo 19 d. 19:31
„Iki pirmųjų snaigių ir mėgavimosi sniego malonumais Lietuvoje dar reikės...
L. Norkevičienė užsiminė apie galimas permainas grupėje „Pop Ladies“  (63)
2016 m. rugsėjo 11 d. 11:35
Vienas iš merginų grupės „Pop Ladies“ skiriamųjų bruožų neabejotinai yra...
Stulbinančia figūra galinti pasigirti lietuvaitė Eglė: didžiausia merginų klaida - dietų laikymasis (FOTO)  (34)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Yra merginų, kurioms vos pagalvojus apie prakaito liejimą sporto salėje šiaušiasi...
Sėkmė kainavo brangiai: išgyvenusi patyčias, Roberta atsikratė 40 kg  (158)
2016 m. rugpjūčio 30 d. 06:30
Ši sunkiai pasiektos sėkmės istorija – vilnietės Robertos Pauliūnaitės. Ji išgyveno daug skausmo ir netgi atsikratė maždaug 40 kilogramų, kol tapo...
Jei nori turėti gražias kojas, įsidėmėk šiuos du pratimus  (11)
2016 m. rugpjūčio 29 d. 11:41
Jei rinktume du pačius geriausius sporto pratimus kojoms, tai be abejo būtų visų numylėti pritūpimai bei įtupstai . Tačiau paprastasis šių sporto...
58-ąjį gimtadienį švenčiančios Madonnos tikrąjį amžių dabar išduoda tik rankos  (26)
2016 m. rugpjūčio 16 d. 10:56
Rugpjūčio 16 dieną 58-ąjį gimtadienį švenčiančiai popmuzikos karalienei Madonnai...
Ana įrodė: tobulą presą galima turėti net ir dievinant saldumynus  (44)
2016 m. rugpjūčio 9 d. 16:29
22-ejų vilnietė Ana sukasi kaip vijurkas: nuo ryto iki vakaro studijuoja fizinę mediciną...
Sostinės gyventojai kviečiami sportuojant palaikyti šalies boksininkus Rio 2016  (1)
2016 m. rugpjūčio 8 d. 17:19
Lietuvos bokso federacija (LBF) kviečia Vilniaus gyventojus ir miesto svečius į...
Penki Š. Plado patarimai besiruošiantiems motociklų varžyboms
2016 m. liepos 28 d. 12:18
Motociklų sporto aukštumose būti talentingu nutrūktgalviu nepakanka. Kuo aukštesnis varžybų lygis, tuo rimtesnis reikalingas pasiruošimas. Tačiau kaip...
2 sporto pratimai, kuriuos dievina atletiškos merginos
2016 m. liepos 28 d. 00:01
Sportą dievinančios žino - be tinkamo kardio įvado jokia treniruotė nebus naudinga. Todėl visų pirma apšilk - pašokinėk su virvute, pabėgiok, ar...
Nepriekaištingų formų N. Martinavičienė: net nužengusi nuo raudono kilimo traukia į sporto salę  (81)
2016 m. liepos 27 d. 20:25
Įvairių renginių raudonu kilimu grakščiai, lyg tikra aukštuomenės dama, žengianti...
Nemokamos treniruotės – šansas pajudėti gryname ore
2016 m. liepos 26 d. 13:05
Internetinių treniruočių sistema gofit.lt kartu su renginių organizavimo profesionalais...
Kai svarstyklės pasiekė raudoną ribą, nusprendžiau keistis: kas man padėjo  (4)
2016 m. liepos 11 d. 14:06
„Yahoo Beauty“ skelbiamos žmonių, sugebėjusių sveikomis priemonėmis atsikratyti...
Kodėl su amžiumi nukąra rankų oda ir kaip to išvengti  (5)
2016 m. liepos 11 d. 11:22
Sportuojate? Tačiau jums vis tiek nepatinka šiek tiek nukarusi rankų oda, arba jos putlesnės palyginti su visu kūnu? Taip yra todėl, kad rankos yra pati...
Kaip sportas padeda įveikti lėtinį nuovargį  (7)
2016 m. liepos 10 d. 20:36
Lėtinio nuovargio sindromas – tai nuolatinis ar pasikartojantis nuovargis, nepraeinantis išsimiegojus ir sumažinantis vidutinį dienos aktyvumą mažiausiai...
Kaip lengvai numesti paskutinius 5 kilogramus  (2)
2016 m. liepos 8 d. 09:25
Turbūt svajojate, jog kilogramai tirptų taip, kaip ledai karštą vasaros...
Ji atsikratė 89 kg, mityboje pakeitusi tik vieną dalyką  (30)
2016 m. liepos 4 d. 00:10
Norime pasidalinti su jumis tikra istorija moters, kuri kentėjo nuo didžiulio viršsvorio.
Kaip sportuojant neperlenkti lazdos: kiek treniruočių reikia, o kiek - jau per daug
2016 m. birželio 30 d. 00:00
Amžinas klausimas - tai kiek reikia laiko skirti sporto salei, kad pagaliau rezultatai...
Profesionali zumbos trenerė Karina žino, kaip efektyviai sulieknėti  (11)
2016 m. birželio 28 d. 21:52
Vakarais prie Baltojo tilto aplinkinių akys krypsta į būrį Lotynų ritmu šokančių merginų, o jų priešakyje – energija trykštanti trenerė Karina. Viena...
Treneris pataria, kuo pakeisti treniruotes vasarą
2016 m. birželio 28 d. 11:25
Vasara - sporto klubų tuštėjimo metas. Birželio mėnesį dar dauguma stengiasi neiškristi iš savo treniruočių ritmo, tačiau liepa ir rugpjūtis galvose...
Naujiena Lietuvoje: atletiškas kūnas be jokios įrangos ir neišėjus iš namų  (10)
2016 m. birželio 20 d. 16:38
„Tik tu prieš save patį“ – tokiu šūkiu startuoja nauja sporto treniruočių...
Treneris pataria: kaip užsiauginti raumenų  (5)
2016 m. birželio 20 d. 10:28
Ne visi žmonės, kaip kartais manoma, į sporto salę ateina mesti svorį. Dalis nori jo...
Ingos sėkmės istorija: skausmas nesustabdė, o privertė ieškoti teisingo kelio  (6)
2016 m. birželio 18 d. 22:09
34 metų Inga niekada nevengė aktyvaus gyvenimo būdo, tad sąmoningas noras kuo daugiau...
3 pratimai, kurie tuoj pat pagerins formą (FOTO)  (3)
2016 m. birželio 11 d. 00:01
Šių dienų mergina – stipri, sportiška ir savimi pasitikinti asmenybė! Jei tokiai tau būti trukdo keli ne vietoje prisirpę kilogramai – išbandyk...
A. Užkalnis pateko ten, kur priima ne visus  (195)
2016 m. birželio 10 d. 15:38
Sporto klubų vien Vilniuje – dešimtys, kaip pasirinkti mūsų vasarinėms inspekcijoms, su išsamiu patikrinimu, ką nors tokio, apie ką būtų įdomu skaityti?...
Tempimo pratimai – kokybiškam judesiui palaikyti  (1)
2016 m. birželio 2 d. 00:00
„Goodlife” sporto klube startavo nauja grupinė treniruotė – Streching . Visos 50...
„Fitbit Blaze“: naujas žaidėjas išmaniųjų laikrodžių rinkoje  (7)
2016 m. birželio 1 d. 12:21
Šią savaitę Lietuvoje pradėta prekiauti „Fitbit Blaze“ – išmaniuoju laikrodžiu,...
3 veiksmingi patarimai, kaip atsikratyti celiulito
2016 m. gegužės 19 d. 00:00
Celiulitas – tai kai kurių moterų gyvenimo prakeiksmas, dėl kurio oda gali atrodyti...