kardio


5 paprasti, bet efektyvūs pasaulyje garsios trenerės patarimai  (3)
2017 m. vasario 24 d. 00:00
Visame pasaulyje garsi „Nike“ trenerė Joslyn Thompson teigia, kad sportas yra svarbus kiekvienam žmogui, nes taip galima pažinti save ir kontroliuoti savo...
5 paprasti, bet efektyvūs pasaulyje garsios trenerės patarimai
2017 m. vasario 23 d. 15:22
Visame pasaulyje garsi „Nike“ trenerė Joslyn Thompson teigia, kad sportas yra svarbus kiekvienam žmogui, nes taip galima pažinti save ir kontroliuoti savo...
Pradedantiesiems sportuoti pataria nesivaikyti madų
2017 m. vasario 12 d. 00:00
Pagaliau prisiruošusiems įgyvendinti Naujųjų metų pažadą pradėti sportuoti...
5 geriausi būdai, kaip paploninti šlaunis  (1)
2017 m. vasario 5 d. 00:01
Apatinė kūno dalis - ko gero, pati problematiškiausia merginų bei moterų kūno vieta....
Kiekvienam tikslui – po grupinę treniruotę  (1)
2017 m. sausio 30 d. 08:50
Dažnas įsitikinęs, kad efektyviai sportuoti ir greičiau pasiekti tikslų galima tik...
Antrą kartą „eurovizinėse“ atrankose dalyvaujanti V. Matačiūnaitė pasirodymui ruošiasi lavindama fizinę būklę  (6)
2017 m. sausio 18 d. 09:57
Prasidėjusi nacionalinė „Eurovizijos“ dainų konkurso atranka iš Lietuvos atlikėjų pareikalauja ne tik talento, bet ir nemažai fizinių jėgų bei...
Kaip per žiemą nepavirsti meškomis?  (13)
2017 m. sausio 17 d. 09:55
Praūžus žiemos šventėm, kai svarstyklės tampa priešu, dažna moteris sau prisiekia: šiais metais nevalgysiu saldumynų ir pradėsiu sportuoti, kol veidrodyje...
K. Lagerfeldo 3D dieta: teks atsisakyti vieno produkto  (1)
2017 m. sausio 17 d. 00:00
Šventinis laikotarpis mus apdovanojo džiugiomis akimirkomis su šeima ir artimais...
Asmeninis K. Kardashian treneris atskleidė, kaip jai pavyko numesti 20 kg ir pasiekti stulbinančių rezultatų  (20)
2017 m. sausio 14 d. 11:24
Realybės žvaigždės Khloe Kardashian asmeninis treneris atskleidė, kad garsi dama...
A. Pauliukevičius atvirai apie tai, kodėl nepavyksta sulieknėti: dažnai esame tiesiog apgaunami  (49)
2017 m. sausio 6 d. 16:08
Sveikas ir sportiškas kūnas – dažno žmogaus siekiamybė, tačiau ne kiekvienam...
Dainininkės N. Šiaudikytės 10 grožio ir stiliaus favoritų  (27)
2017 m. sausio 5 d. 15:04
Kiekvienam smalsu sužinoti, ką žinomos asmenybės daro, kad atrodytų tobulai. Atlikėja Neringa Šiaudikytė sutiko pasidalinti savo grožio paslaptimis.
Ž. Trato mylimoji atskleidė, kaip jai pavyko atsikratyti nėštumo metu priaugtų 30 kilogramų  (23)
2016 m. gruodžio 28 d. 20:08
Neseniai išaiškėjus aktoriaus Žilvino Trato mylimosios tapatybei, į jauną moterį vis dažniau krypsta žiniasklaidos dėmesys. Savo „Instagram“ paskyroje...
Gražios figūros patarimas 2017 m. pagal Zodiako ženklą  (3)
2016 m. gruodžio 24 d. 00:01
Paskutinis metų mėnuo - apmąstymų mėnuo. Ar išsipildė viskas, apie ką svajojau metų...
Dakaro trijulės išpažintys: baisioji diena, atimami laikrodžiai ir kur metas įlįsti  (9)  
2016 m. gruodžio 21 d. 16:13
Iki Dakaro ralio starto belikus suskaičiuotoms dienoms, trečiadienį tiesioginėje DELFI...
7 žingsniai lieknos talijos link  (6)
2016 m. gruodžio 19 d. 12:40
Sakoma, kad roges reikia ruošti vasarą... Na, tuomet žiema tinkamiausias laikas pradėti...
7 mitai apie sportą - verčiau juos pamiršk
2016 m. gruodžio 10 d. 00:01
Sportui būdinga savita mitologija. Dauguma moterų, siekdamos suformuoti liekną ir gražią figūrą, tiki, kad kilnodamos svorius to niekada nepasieks....
7 mitai apie svorius kilnojančias moteris  (6)
2016 m. gruodžio 6 d. 00:00
Sportui būdinga savita mitologija. Dauguma moterų, siekdamos suformuoti liekną ir gražią figūrą, tiki, kad kilnodamos svorius to niekada nepasieks....
10 didžiausių klaidų, kurias daro sportuojantys žmonės  (5)
2016 m. gruodžio 5 d. 11:38
Pasiryžimas pradėti sportuoti yra sveikintinas ir gali iš esmės pakeisti gyvenimą....
Kovos menai grupinėse treniruotėse kuria gerą nuotaiką  (1)
2016 m. lapkričio 18 d. 00:00
Jei jūsų nebedžiugina klasikinės grupinės treniruotės, o treniruoklių salės vaizdas...
Kaip per 21 dieną pakeisti blogus įpročius gerais  (5)
2016 m. lapkričio 17 d. 12:06
Visi žinome, kad naujam įpročiui susiformuoti žmogui prireikia 21 dienos. Tai nulemia psichologiniai ir fiziologiniai veiksniai. Kaip per tokį laikotarpį...
Užkalnis, atsivalgęs burgerių , atrado salotas  (104)
2016 m. lapkričio 13 d. 15:18
Čia tik tokia antraštė , nepykit labai ant manęs. Jus reikia kažkaip prisivilioti, o kas jus geriau pritrauks, negu smurto ir prievartos pažadas jūsų...
Pamilk lapkritį: 5 būdai tai padaryti  (2)
2016 m. lapkričio 12 d. 00:01
Ruduo mažai kam kelia džiaugsmą. Lietus, pilka, šlapia, dienos trumpos... Tačiau...
Sportuojate, laikotės dietos, bet riebalai nuo pilvo nemažėja. Kodėl?  (44)
2016 m. spalio 24 d. 05:30
Atėjus šaltajam metui laikui ne vienas iš mūsų priaugame vieną ar kitą kilogramą....
6 nutukimo tipai: vieni storėja nuo streso, kiti – nuo žalingų įpročių  (33)
2016 m. spalio 13 d. 06:30
Kaip nustatyti savo tipą ir kokių priemonių imtis? Svarbu tai, kad nutukimas yra ne...
J. Leonavičiūtė liejo prakaitą fitneso treniruotėje  (64)
2016 m. rugsėjo 24 d. 18:18
Šeštadienio popietę, modelis Jolanta Leonavičiūtė kartu su 17 projekto „ Fit Model Lietuva “ merginų apsilankė Vilniaus sporto festivalyje įrengtoje...
Sporto pratimai, kurios rekomenduoja pati Beyonce (FOTO)
2016 m. rugsėjo 24 d. 00:00
Pop karalienė Beyonce negali pasigirti modeliška figūra. Ji gali pasigirti dar nuostabesnėmis moteriškomis kūno linijomis! Tiesa, Beyonce visą gyvenimą...
Garsūs žmonės išbandė žiemiškas linksmybes  (5)
2016 m. rugsėjo 19 d. 19:31
„Iki pirmųjų snaigių ir mėgavimosi sniego malonumais Lietuvoje dar reikės...
L. Norkevičienė užsiminė apie galimas permainas grupėje „Pop Ladies“  (64)
2016 m. rugsėjo 11 d. 11:35
Vienas iš merginų grupės „Pop Ladies“ skiriamųjų bruožų neabejotinai yra...
Stulbinančia figūra galinti pasigirti lietuvaitė Eglė: didžiausia merginų klaida - dietų laikymasis (FOTO)  (34)
2016 m. rugsėjo 6 d. 00:00
Yra merginų, kurioms vos pagalvojus apie prakaito liejimą sporto salėje šiaušiasi...