kalorijų deginimas

Kaip numesti svorio be sporto klubo: liekninančios pramogos  (4)
2016 m. gegužės 18 d. 10:00
Ne visiems sporto salė — jaukūs antrieji namai. Kai kuriems žmonėms mintis apie treniruotę kelia stresą ir prisiversti kilnoti svarmenis labai sunku.
15 kasdienių įpročių, kurie padės sudeginti 100 kalorijų  (8)
2016 m. gegužės 10 d. 06:30
Purewow.com pateikia sąrašą dalykų, kuriuos paprastai darome kasdien, ir kurių metu deginamos kalorijos. Kiekvienos veiklos metu sudeginama apie 100 kalorijų...
3 žingsniai, kaip per 21 dieną atsikratyti 5 kilogramų  (20)
2016 m. sausio 4 d. 11:00
Kova su antsvoriu nebūtinai turi būti lėtas, kankinantis procesas, kai mėnesių...
Ką daryti, kai trūksta motyvacijos sportuoti?
2015 m. spalio 22 d. 00:00
„Vakar vyras padovanojo gėlių. Sakė už tai, kad esu nuostabi“, – susitikusi savo...
Pagrindinė priežastis, kodėl neatsikratote pilvo riebalų: žalingas kiekvienas gramas  (71)
2015 m. rugsėjo 7 d. 05:30
„Niekaip negaliu atsikratyti šių pilvo riebalų, - pareiškė mano draugas, palinkęs...
Liaupsina naują vaisių: kovoja su pagiriomis, alergijomis ir diabetu  (37)
2015 m. rugpjūčio 31 d. 05:30
Planuojate gerai pašvęsti? Tegul pirmojoje jūsų taurėje bus kriaušių sultys – tai apsaugos jus nuo skaudančios galvos kitą rytą. Ir tai tikrai ne...
Aktyvi vasara: rato treniruotė - maksimaliems rezultatams siekti  (1)
2015 m. rugpjūčio 27 d. 11:57
Rato treniruotė leidžia vienu metu treniruoti ir siekti daugybę tikslų: tiek susijusių su išvaizda (riebalų bei kalorijų deginimas, kūno stangrinimas), tiek...
Norintiems atsikratyti bent poros kilogramų: yra kur kas efektyvesnių priemonių už sportą  (107)  
2015 m. liepos 18 d. 00:03
Lietuviai valgo retai, nesportuoja ir nėra patenkinti savo svoriu. Tai parodė...
Supermaistas , kurį valgydama atsikratysi nereikalingų kilogramų
2015 m. liepos 17 d. 09:15
Jei nori sėkmingai lieknėti, svarbiausia kruopščiai susidaryti valgiaraštį, kuriame...
Kaip greičiau atsikratyti riebalų nuo pilvo  (17)
2015 m. birželio 19 d. 17:05
Jei norite sumažinti pilvo riebalų kiekį, turėtumėte vengti perdirbtų...
Joga - vidinės harmonijos ir sveikatos šaltinis  (19)
2015 m. birželio 19 d. 16:54
Birželio 21-ąją pasaulyje minima tarptautinė jogos diena . Prasiskverbusi į įvairias kultūras, ji dabar populiari visame pasaulyje. Donna Farhi, „Jogos...
Sveikuolis D. Kepenis paneigė įsitikinimą, kad kasdien reikia suvartoti 2000 kalorijų  (52)
2015 m. balandžio 8 d. 10:09
Sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis „Žinių radijui“ antradienį sakė, kad jo maisto raciono didžiąją dalį sudaro daržovės , vaisiai ir...
Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg  (105)
2015 m. kovo 9 d. 10:29
Vilnietei Vidai šiandien iki trokštamų 69 kg liko vos kiek daugiau nei kilogramas. Per...
Stebuklus darantys produktai, kurie greitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus  (4)
2015 m. kovo 3 d. 09:27
Atšilo. Saulutė išlindo. Jaučiuosi dar didesnė meškutė nei po Kalėdų. Ėmiausi...
Populiariausia treniruotė: trumpa, efektyvi ir ideali po sunkios darbo dienos  (37)
2015 m. vasario 17 d. 21:18
Kaip per valandą ar trumpiau sudeginti 500 kcal , pagerinti bendrą fizinę ir raumenų,...
Valgyk ir lieknėk: maistas, naikinantis riebalus  (3)
2014 m. spalio 15 d. 10:27
Numesti keletą nereikalingų kilogramų galima ir sočiai valgant – reikia tik įtraukti į kasdienį racioną septynis produktus, kurie daro tikrus stebuklus...
Inga: kaip atsikračiau per nėštumą priaugtų 20 kg  (9)
2014 m. rugsėjo 28 d. 06:00
Mums parašiusi dviejų dukryčių mama Inga pasakoja, kaip jai sekėsi atsikratyti per nėštumą priaugto dviženklio kilogramų skaičiaus.
Reali galimybė paspartinti medžiagų apykaitą  (16)
2014 m. liepos 24 d. 05:30
Visi žinome, kad miegas labai svarbus žmogaus sveikatai. Na o nauji tyrimai rodo, kad...
Lieknėk: 5 sekso pozos , kurios sudegins daugiausiai kalorijų  (8)
2014 m. liepos 19 d. 00:00
Ar jūs kada nors susimąstėte, kiek kalorijų sudeginate sekso metu? Pasirodo, kad tai...
7 veiksmingi būdai numesti svorį vaikštant  (2)
2014 m. liepos 12 d. 00:00
Palaikydamos fizinį tonusą, gauname įvairiapusės naudos – ir kūnui, ir protui. Vienas...
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (2)
2014 m. gegužės 23 d. 11:49
Šios dienos treniruotė, kurią pristato trenerė Rasa Šaučiūnienė, skirta viso kūno raumenims ir ištvermei stiprinti. Daug dėmesio skirsime sėdmenų...
Norite sudeginti 125 kalorijas? Pusvalandį valykite langus  (6)
2014 m. gegužės 5 d. 00:01
Dauguma mūsų nemėgstame užsiimti buities darbais. Tačiau net ir paprastas fizinis darbas, kaip buto tvarkymas, maisto ruoša, padeda sudeginti nuo 200 iki 400...
Mergaitės besilaukianti M. Kunis neatsispyrė nėščiųjų dietai  (4)
2014 m. balandžio 16 d. 11:00
Kaip Ashtono Kutcherio sužadėtinė Mila Kunis rūpinasi savo sveikata, laukdamasi...
Greitai paruošiamos dietinės salotos 2 receptai  (2)
2014 m. kovo 15 d. 00:00
Norintiems sulieknėti, siūlau keletą pavasarinių receptų su gaiviomis daržovėmis....
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (8)
2014 m. vasario 21 d. 08:00
Šios dienos treniruotė , kurią praves trenerė Rasa Šaučiūnienė, skirta viso kūno...
Neįtikėtinas šalčio efektas norintiems sulieknėti  (23)
2014 m. vasario 10 d. 06:00
Naujas būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų: 10-15 minučių tirtėjimas nuo šalčio padės sudeginti tiek pat kalorijų , kiek valanda vidutinio intensyvumo...
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (13)
2014 m. sausio 3 d. 00:01
Ši viso kūno raumenų treniruotė atliekama daugiausia su savo kūno svoriu, kartais įtraukiant svarmenis. Visi pratimai yra baziniai, todėl jums tikrai nebūtina...
Kad kalorijų deginimas nesibaigtų fiasko – kaip po treniruotės teisingai malšinti alkį  (27)
2013 m. spalio 24 d. 19:31
Vegetarizmą ir badavimą praktikavęs Lietuvos rinktinės sunkiaatlečių treneris...
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (9)
2013 m. spalio 18 d. 00:00
Jei mankštai skirsite bent 15 min. per dieną, turėsite gražų kūną net neišeidami iš...
Sekso pozos, kurios degina daugiausia kalorijų  (14)
2013 m. liepos 12 d. 15:13
Ar jūs kada nors susimąstėte, kiek kalorijų sudeginate sekso metu? Tai priklauso nuo...