kalorijų deginimas

Dviratis – kalorijų deginimo krosnis  (7)
2016 m. birželio 15 d. 11:05
Sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus teigia, kad važinėjimas dviračiu gerina bendrą savijautą, formuoja raumenyną, leidžia pailsėti smegenims. Kaip ir...
Gražuolis fitneso guru atskleidė, kaip per 3 mėnesius nepažinti savęs veidrodyje  (56)
2016 m. gegužės 26 d. 15:20
Negi viskas yra taip paprasta? Žavus sveikos gyvensenos guru atskleidžia, kad galima atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sustiprėti fiziškai neatsisakant...
Kaip numesti svorio be sporto klubo: liekninančios pramogos  (4)
2016 m. gegužės 18 d. 10:00
Ne visiems sporto salė — jaukūs antrieji namai. Kai kuriems žmonėms mintis apie...
15 kasdienių įpročių, kurie padės sudeginti 100 kalorijų  (8)
2016 m. gegužės 10 d. 06:30
Purewow.com pateikia sąrašą dalykų, kuriuos paprastai darome kasdien, ir kurių metu...
3 žingsniai, kaip per 21 dieną atsikratyti 5 kilogramų  (20)
2016 m. sausio 4 d. 11:00
Kova su antsvoriu nebūtinai turi būti lėtas, kankinantis procesas, kai mėnesių...
Ką daryti, kai trūksta motyvacijos sportuoti?
2015 m. spalio 22 d. 00:00
„Vakar vyras padovanojo gėlių. Sakė už tai, kad esu nuostabi“, – susitikusi savo trenerę ir motyvatorę Vladą Musvydaitę pasigyrė Živilė. Jau...
Pagrindinė priežastis, kodėl neatsikratote pilvo riebalų: žalingas kiekvienas gramas  (71)
2015 m. rugsėjo 7 d. 05:30
„Niekaip negaliu atsikratyti šių pilvo riebalų, - pareiškė mano draugas, palinkęs virš meksikietiško maisto. – Per savaitę nubėgu 24 km, visur, kur tik...
Liaupsina naują vaisių: kovoja su pagiriomis, alergijomis ir diabetu  (37)
2015 m. rugpjūčio 31 d. 05:30
Planuojate gerai pašvęsti? Tegul pirmojoje jūsų taurėje bus kriaušių sultys – tai...
Aktyvi vasara: rato treniruotė - maksimaliems rezultatams siekti  (1)
2015 m. rugpjūčio 27 d. 11:57
Rato treniruotė leidžia vienu metu treniruoti ir siekti daugybę tikslų: tiek...
Norintiems atsikratyti bent poros kilogramų: yra kur kas efektyvesnių priemonių už sportą  (107)  
2015 m. liepos 18 d. 00:03
Lietuviai valgo retai, nesportuoja ir nėra patenkinti savo svoriu. Tai parodė...
Supermaistas , kurį valgydama atsikratysi nereikalingų kilogramų
2015 m. liepos 17 d. 09:15
Jei nori sėkmingai lieknėti, svarbiausia kruopščiai susidaryti valgiaraštį, kuriame būtų kuo mažiau perdirbtų produktų ir kuo daugiau natūralių.
Kaip greičiau atsikratyti riebalų nuo pilvo  (17)
2015 m. birželio 19 d. 17:05
Jei norite sumažinti pilvo riebalų kiekį, turėtumėte vengti perdirbtų angliavandenių, kurie pasižymi mažu riebalų kiekiu, pvz., baltų ryžių, kurie...
Joga - vidinės harmonijos ir sveikatos šaltinis  (19)
2015 m. birželio 19 d. 16:54
Birželio 21-ąją pasaulyje minima tarptautinė jogos diena . Prasiskverbusi į įvairias...
Sveikuolis D. Kepenis paneigė įsitikinimą, kad kasdien reikia suvartoti 2000 kalorijų  (52)
2015 m. balandžio 8 d. 10:09
Sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis „Žinių radijui“ antradienį sakė,...
Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg  (105)
2015 m. kovo 9 d. 10:29
Vilnietei Vidai šiandien iki trokštamų 69 kg liko vos kiek daugiau nei kilogramas. Per...
Stebuklus darantys produktai, kurie greitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus  (4)
2015 m. kovo 3 d. 09:27
Atšilo. Saulutė išlindo. Jaučiuosi dar didesnė meškutė nei po Kalėdų. Ėmiausi mitybos efektyvinimo plano. Bent kažką pradėjau.
Populiariausia treniruotė: trumpa, efektyvi ir ideali po sunkios darbo dienos  (37)
2015 m. vasario 17 d. 21:18
Kaip per valandą ar trumpiau sudeginti 500 kcal , pagerinti bendrą fizinę ir raumenų, sąnarių būklę , džiaugtis lankstesniu kūnu, geresniu širdies ir...
Valgyk ir lieknėk: maistas, naikinantis riebalus  (3)
2014 m. spalio 15 d. 10:27
Numesti keletą nereikalingų kilogramų galima ir sočiai valgant – reikia tik įtraukti...
Inga: kaip atsikračiau per nėštumą priaugtų 20 kg  (9)
2014 m. rugsėjo 28 d. 06:00
Mums parašiusi dviejų dukryčių mama Inga pasakoja, kaip jai sekėsi atsikratyti per...
Reali galimybė paspartinti medžiagų apykaitą  (16)
2014 m. liepos 24 d. 05:30
Visi žinome, kad miegas labai svarbus žmogaus sveikatai. Na o nauji tyrimai rodo, kad...
Lieknėk: 5 sekso pozos , kurios sudegins daugiausiai kalorijų  (8)
2014 m. liepos 19 d. 00:00
Ar jūs kada nors susimąstėte, kiek kalorijų sudeginate sekso metu? Pasirodo, kad tai veikia ne prasčiau nei ilgos ir varginančios treniruotės sporto klube....
7 veiksmingi būdai numesti svorį vaikštant  (2)
2014 m. liepos 12 d. 00:00
Palaikydamos fizinį tonusą, gauname įvairiapusės naudos – ir kūnui, ir protui. Vienas didžiausių dažnų pasivaikščiojimų privalumų – sveikesnis ir...
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (2)
2014 m. gegužės 23 d. 11:49
Šios dienos treniruotė, kurią pristato trenerė Rasa Šaučiūnienė, skirta viso kūno...
Norite sudeginti 125 kalorijas? Pusvalandį valykite langus  (6)
2014 m. gegužės 5 d. 00:01
Dauguma mūsų nemėgstame užsiimti buities darbais. Tačiau net ir paprastas fizinis...
Mergaitės besilaukianti M. Kunis neatsispyrė nėščiųjų dietai  (4)
2014 m. balandžio 16 d. 11:00
Kaip Ashtono Kutcherio sužadėtinė Mila Kunis rūpinasi savo sveikata, laukdamasi...
Greitai paruošiamos dietinės salotos 2 receptai  (2)
2014 m. kovo 15 d. 00:00
Norintiems sulieknėti, siūlau keletą pavasarinių receptų su gaiviomis daržovėmis. Šios salotos ne tik skanios ir nekaloringos, bet ir labai maistingos dėl...
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (8)
2014 m. vasario 21 d. 08:00
Šios dienos treniruotė , kurią praves trenerė Rasa Šaučiūnienė, skirta viso kūno raumenims stiprinti. Intensyviai sportuodami padidinsite savo ištvermę,...
Neįtikėtinas šalčio efektas norintiems sulieknėti  (23)
2014 m. vasario 10 d. 06:00
Naujas būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų: 10-15 minučių tirtėjimas nuo šalčio...
„Judam kartu“ pristato: efektyvus kalorijų deginimas  (13)
2014 m. sausio 3 d. 00:01
Ši viso kūno raumenų treniruotė atliekama daugiausia su savo kūno svoriu, kartais...
Kad kalorijų deginimas nesibaigtų fiasko – kaip po treniruotės teisingai malšinti alkį  (27)
2013 m. spalio 24 d. 19:31
Vegetarizmą ir badavimą praktikavęs Lietuvos rinktinės sunkiaatlečių treneris...