kalorijos

Kiek reikia išgerti vandens: didžiausios klaidos ir tikslaus kiekio formulė  (52)
2016 m. liepos 28 d. 10:22
Atrodo, na, kas čia galėtų būti tokio sudėtingo: jeigu greta nėra čiaupo su geriamu vandeniu, nueini į parduotuvę, išsirenki buteliuką, atsuki dangtelį,...
Sveikiausių uogų reitingas: įvertino ir pomidorus, ir bananus  (27)
2016 m. liepos 27 d. 16:44
Šis metų laikas kupinas įvairiausių pagundų, ir uogos – saldžios ir rūgščios, kartais netgi aitrios, – yra viena tų, kurioms sunku atsispirti. O ir...
Veiksmingesnis už bet kurį sportinį gėrimą? Patarimai ir perspėjimai  (15)
2016 m. liepos 26 d. 17:17
Visi žinome, kad troškulį geriausiai malšina vanduo, tačiau kartais taip norisi ko nors...
Sveikatos specialistė R. Bogušienė: žinau, kodėl mama susirgo vėžiu  (169)
2016 m. liepos 19 d. 00:10
Daugumai žmonių vėžys skamba kaip galutinė ir neginčijama diagnozė, tai tarsi...
Šaltibarščiai iš miltelių? Ir net sveikesni!  (4)
2016 m. liepos 18 d. 00:00
Vilniuje, Saulėtekio slėnyje, gimsta sveikas prekių ženklo „Urban Food“ maistas...
Į kurias uogas tikrai verta investuoti: išskiria dvi rūšis  (26)
2016 m. liepos 16 d. 12:30
Už litrą mėlynių – iki keturių eurų. Trešnės – pustrečio ir daugiau, o apie kalbant apie šilauogių kainas net skauda piniginę. Kadangi, sutiksite,...
Baisusis laikotarpis: mirties stovyklos, eutanazija ir planai sterilizuoti  (29)
2016 m. liepos 16 d. 07:00
Antony Polonsky, Brandeis (JAV) universiteto profesorius, yra bene autoritetingiausias Rytų Europos žydų istorijos tyrinėtojas. Vienas naujausių jo darbų „...
Jei rūpi jūsų sveikata, palengvinkite savo mitybą ir nekankinkite organizmo „tuščiomis“ kalorijomis
2016 m. liepos 15 d. 10:56
Mityba vasarą nereikalauja daug pasiaukojimo, juk atėjus vasaros karščiams visad...
Esminė dietų problema: kodėl vis nesiseka sulieknėti iki galo?  (6)
2016 m. liepos 14 d. 00:00
Publikuojame leidyklos „Alma littera“ išleistos Osama Hamdy ir Sheri R. Colberg knygos...
Dešimteriopa mėlynių nauda: tai tikras supermaistas  (54)
2016 m. liepos 9 d. 15:16
Mėlynėse slypi tikri maistingų medžiagų lobiai - ne veltui jos vadinamos supermaistu, o...
Atliko testus sėdėdami ir stovėdami: rezultatai tikrai skyrėsi  (11)
2016 m. liepos 1 d. 07:00
Turbūt jau esate girdėję kalbų, kad sėdėjimo žala kartais netgi lyginama su rūkymu.
Skysčiai žalingesni už pyragaitį +kalorijų lentelė  (1)
2016 m. liepos 1 d. 00:00
Turbūt visos žinome, kad kalorijų neturi tik vanduo, o visi kiti gėrimai nėra jau tokie nekaltučiai. Be to, „skystos" kalorijos dar ir gudresnės nei...
Sveikatos specialistė apie ledus: ko net suaugusieji nežino, o gamintojai nesako  (23)
2016 m. birželio 30 d. 18:11
Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja vasaros be ledų . Kasdien suvalgoma ne po vieną ir ne...
Glikeminio indekso dieta – energijai atgauti  (9)
2016 m. birželio 28 d. 00:00
Kai norisi nusiraminimo, ranka pati tiesiasi prie šokolado. Vis dėlto jo poveikis...
7 mitai apie seksą  (31)
2016 m. birželio 22 d. 22:15
Seksas yra senas kaip pasaulis, bent jau – kaip gyvybė. Nenuostabu, kad egzistuoja...
Obuolys ar limonadas? Atsakymas nustebins  (20)
2016 m. birželio 15 d. 10:58
Žmonija ilgai dėl savo ligų kaltino riebal us, tačiau pastaraisiais metais žmonijos priešo titulas atiteko cukru i. Jo vartojimo ribojimas jau tapo mada, o kai...
Kaip su vaikais atostogauja rašytoja N. Vaitkutė
2016 m. birželio 9 d. 10:34
Tęsiame straipsnių seriją apie atostogas su vaikais. Šįkart patirtimi dalijasi...
3 lengvos, sveikos ir greitai paruošiamos vakarienės receptai  (1)
2016 m. birželio 8 d. 00:00
Vasara jau prasidėjo, todėl norisi vis daugiau laiko praleisti gamtoje, užuot lindėjus...
5 mitai, kurie neleidžia jums numesti svorio  (19)
2016 m. birželio 4 d. 21:43
Kalorijų skaičiavimu užsiimantys žmonės nori, kad jūs manytumėte, kad jūsų...
Kaip veiksmingai ir nekenkiant sveikatai atsikratyti pilvo riebalų  (37)
2016 m. birželio 4 d. 09:15
Pilvo riebalai atsiranda tuomet, kai aplink skrandį susikaupia tiek abdominalinių riebalų, kad jie gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Daugeliu atvejų pilvo...
Kineziterapeutas apie naują gydymo metodiką: reikia paropoti, ir imunitetas sustiprės  (36)
2016 m. gegužės 29 d. 00:10
Kodėl norime torto ir ką daryti, kad noras avėti aukštakulnius nesipyktų su evoliucijos dėsniais, paaiškina Lietuvoje įsitvirtinantis kineziterapijos metodas.
Kaip teisingai paruošti žuvį, kad būtų skani ir sveika?
2016 m. gegužės 24 d. 10:17
Daugelis šeimininkių ruošdamos žuvį ją ruošia panašiai kaip mėsos patiekalus....
Vietoj PYRAGO: sveiki saldumynai LIEKNĖJANTIEMS
2016 m. gegužės 23 d. 15:08
Jei laikotės dietos, žinote, kad saldumynų reikia vengti. Tačiau, tai ko negalima,...
Oprah Winfrey: kaip ji atsikratė 13 kg
2016 m. gegužės 20 d. 00:00
Neseniai Oprah Winfrey susitiko su keliais savo gerbėjais, nes reklamavo „Weight...
5 sekso pozos, kurios degina daugiausiai kalorijų  (5)
2016 m. gegužės 19 d. 17:56
Seksas – ne sportas , ir visgi mylintis galima sudeginti nemažai kalorijų .
Kaip numesti svorio be sporto klubo: liekninančios pramogos  (4)
2016 m. gegužės 18 d. 10:00
Ne visiems sporto salė — jaukūs antrieji namai. Kai kuriems žmonėms mintis apie treniruotę kelia stresą ir prisiversti kilnoti svarmenis labai sunku.
Mitybos klaidos, kurios gali prišaukti net vėžį: įspėja dėl populiarių pusryčių produktų  (42)
2016 m. gegužės 17 d. 10:11
Stresą patiriantys žmonės dažnai jaučia padidėjusį alkį arba priešingai – visai...
Liesi maisto produktai, kurie padės greitai numesti svorio  (1)
2016 m. gegužės 16 d. 00:00
Jei norite sulieknėti, dažniau rinkitės šiuos produktus.
Ką slepia stiklinė sulčių?  (14)
2016 m. gegužės 12 d. 15:32
Sutarkime, kad kalbėsime apie natūraliai spaustas sultis be pridėtinio cukraus, nes tų...