kalorijos

Tai patvirtinta: 6 negirdėti būdai palaikyti formą tinginiaujant  (1)
2016 m. rugpjūčio 25 d. 13:34
Tikriausiai ir tu neretai susimąstai: iš kur įgauti valios ir ryžto sportuot i? Jei tavasis pasiryžimas dailinti kūno formas baigiasi po kelių apsilankymų...
Bėgantys vakare turi įsiminti 2 val. iki miego taisyklę  (3)
2016 m. rugpjūčio 24 d. 11:54
7 iš 10 žmonių darbo dienomis renkasi bėgiojimą vakare, rodo pasauliniai bėgikus vienijantys socialiniai tinklapiai. 68 proc. teigia bėgantys vėliau nei 18...
Ką valgyti sportuojančiam žmogui: teisingo ir sotaus maisto paslaptys  (7)
2016 m. rugpjūčio 23 d. 12:56
Specialistai ir profesionalūs sportininkai tinkamą ir subalansuotą mitybą linksniuoja...
Stiklinė vandens gali sumažinti daugelio ligų riziką  (2)
2016 m. rugpjūčio 17 d. 11:26
Virdžinijos technikos universiteto (The Virginia Tech University) tyrėjų komandos atlikta...
Triskart per savaitę apriboję kalorijas galite pristabdyti siaubingą ligą  (4)
2016 m. rugpjūčio 17 d. 11:26
Laikantis griežtai kalorij as ribojančios diet os, sukeliančios badavim o efektą, gali pavykti nugalėti išsėtinė s sklerozės simptomus ir išgydyti ligos...
Į lietuvių virtuves braunasi egzotiška daržovė: turi išskirtinių savybių  (51)
2016 m. rugpjūčio 16 d. 20:31
Į vadinamojo „ supermais to“ – augalinių produktų, pasižyminčių didelės koncentracijos maistinėmis savybėmis – kategoriją įžengia Lietuvoje dar...
Šangrilos dieta – kai svoris krenta valgant tai, ką norite  (2)
2016 m. rugpjūčio 12 d. 00:10
Viena beprotiškiausių pastaraisiais metais išpopuliarėjusių dietų – Šangrilos...
10 sveikų maisto produktų, kuriuos labai lengva sugadinti  (12)
2016 m. rugpjūčio 10 d. 07:00
Net jei ir būtų prikimšti antioksidantų, baltymų, sveikųjų riebalų ir vitaminų,...
Gudrus triukas, padėsiantis suvalgyti mažiau kalorijų  (7)
2016 m. rugpjūčio 8 d. 07:00
Užsisakę maistą likus bent valandai iki valgym o suvartosite mažiau kalorijų ir...
Atgauti energiją padės glikeminio indekso dieta  (8)
2016 m. rugpjūčio 8 d. 00:00
Prisipažinkite - po pietų praėjus porai valandų, norisi kristi ant darbo stalo. Tada imame šiukšdenti saldainių popieriukus ir kankinti kavos aparatą. Visgi...
Eksperimentas: lieknėjimas be kančių ir be saldumynų  (18)
2016 m. rugpjūčio 3 d. 10:21
Aplink nuolat girdėdama apie stebuklingus sulieknėj imus, nebeatsilaikiau: išbandysiu ir aš! Nors aplinkiniai tikina, kad nėra reikalo, žinau, kad atsikračiusi...
Kiek reikia išgerti vandens: didžiausios klaidos ir tikslaus kiekio formulė  (52)
2016 m. liepos 28 d. 10:22
Atrodo, na, kas čia galėtų būti tokio sudėtingo: jeigu greta nėra čiaupo su geriamu...
Sveikiausių uogų reitingas: įvertino ir pomidorus, ir bananus  (27)
2016 m. liepos 27 d. 16:44
Šis metų laikas kupinas įvairiausių pagundų, ir uogos – saldžios ir rūgščios,...
Veiksmingesnis už bet kurį sportinį gėrimą? Patarimai ir perspėjimai  (15)
2016 m. liepos 26 d. 17:17
Visi žinome, kad troškulį geriausiai malšina vanduo, tačiau kartais taip norisi ko nors...
Sveikatos specialistė R. Bogušienė: žinau, kodėl mama susirgo vėžiu  (174)
2016 m. liepos 19 d. 00:10
Daugumai žmonių vėžys skamba kaip galutinė ir neginčijama diagnozė, tai tarsi nuosprendis be išeities. Ir kaip daugelis sako, o kodėl man? Mano Mama buvo...
Šaltibarščiai iš miltelių? Ir net sveikesni!  (5)
2016 m. liepos 18 d. 00:00
Vilniuje, Saulėtekio slėnyje, gimsta sveikas prekių ženklo „Urban Food“ maistas skubantiems miestiečiams. Saulė Serafinienė (45 m.) praėjusią vasarą...
Į kurias uogas tikrai verta investuoti: išskiria dvi rūšis  (26)
2016 m. liepos 16 d. 12:30
Už litrą mėlynių – iki keturių eurų. Trešnės – pustrečio ir daugiau, o apie...
Baisusis laikotarpis: mirties stovyklos, eutanazija ir planai sterilizuoti  (29)
2016 m. liepos 16 d. 07:00
Antony Polonsky, Brandeis (JAV) universiteto profesorius, yra bene autoritetingiausias Rytų...
Jei rūpi jūsų sveikata, palengvinkite savo mitybą ir nekankinkite organizmo „tuščiomis“ kalorijomis
2016 m. liepos 15 d. 10:56
Mityba vasarą nereikalauja daug pasiaukojimo, juk atėjus vasaros karščiams visad...
Esminė dietų problema: kodėl vis nesiseka sulieknėti iki galo?  (6)
2016 m. liepos 14 d. 00:00
Publikuojame leidyklos „Alma littera“ išleistos Osama Hamdy ir Sheri R. Colberg knygos „Cukrinis diabetas“ ištrauką.
Dešimteriopa mėlynių nauda: tai tikras supermaistas  (54)
2016 m. liepos 9 d. 15:16
Mėlynėse slypi tikri maistingų medžiagų lobiai - ne veltui jos vadinamos supermaistu, o tyrimais patvirtinta dešimteriopa jų nauda.
Atliko testus sėdėdami ir stovėdami: rezultatai tikrai skyrėsi  (11)
2016 m. liepos 1 d. 07:00
Turbūt jau esate girdėję kalbų, kad sėdėjimo žala kartais netgi lyginama su rūkymu.
Skysčiai žalingesni už pyragaitį +kalorijų lentelė  (1)
2016 m. liepos 1 d. 00:00
Turbūt visos žinome, kad kalorijų neturi tik vanduo, o visi kiti gėrimai nėra jau tokie...
Sveikatos specialistė apie ledus: ko net suaugusieji nežino, o gamintojai nesako  (23)
2016 m. birželio 30 d. 18:11
Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja vasaros be ledų . Kasdien suvalgoma ne po vieną ir ne...
Glikeminio indekso dieta – energijai atgauti  (9)
2016 m. birželio 28 d. 00:00
Kai norisi nusiraminimo, ranka pati tiesiasi prie šokolado. Vis dėlto jo poveikis trumpalaikis, o vėliau jaučiatės dar blogiau. Jums reikia mitybos plano, kuris...
7 mitai apie seksą  (31)
2016 m. birželio 22 d. 22:15
Seksas yra senas kaip pasaulis, bent jau – kaip gyvybė. Nenuostabu, kad egzistuoja daugybė įvairiausių mitų apie šį giminės pratęsimo aktą – pavyzdžiui,...
Obuolys ar limonadas? Atsakymas nustebins  (20)
2016 m. birželio 15 d. 10:58
Žmonija ilgai dėl savo ligų kaltino riebal us, tačiau pastaraisiais metais žmonijos...
Kaip su vaikais atostogauja rašytoja N. Vaitkutė
2016 m. birželio 9 d. 10:34
Tęsiame straipsnių seriją apie atostogas su vaikais. Šįkart patirtimi dalijasi...