Joga (skr. योग = yoga) – indų filosofijos mokymas, apimantis įvairius fizinius ir mentalinius pratimus kaip asanas, pranajama, meditaciją arba askezę.
Jei šiuo metu jaučiatės blogai, ši treniruotė kaip tik Jums. Jogos mokytoja Aigustė Karaliūnaitė pademonstruos specialias jogos asanas, kurios padės...
Net ir kelios minutės jogos praktikos suteiks Jums daug teigiamų emocijų bei vidinės ramybės. Skirkite laiko sau dabar ir atlikite šias kelias asanas...
Pasaulyje plintant mirtinai pavojingam koronavirusui, milijonams piliečių tenka taikytis prie pakitusių gyvenimo sąlygų. Viena iš jų – judėjimo...
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose . Pasak...
Dažna problema, su kuria susiduria svorį bandantys numesti žmonės – po kiek laiko sugrįžę kilogramai. Kartais jie ne tik grįžta, bet ir...