joga

joga

Joga (skr. योग = yoga) – indų filosofijos mokymas, apimantis įvairius fizinius ir mentalinius pratimus kaip asanas, pranajama, meditaciją arba askezę.

Sportuok namie. Atsipalaidavimui — jogos asanos su mokytoja Aiguste Karaliūnaite

Jei šiuo metu jaučiatės blogai, ši treniruotė kaip tik Jums. Jogos mokytoja Aigustė Karaliūnaitė pademonstruos specialias jogos asanas, kurios padės...

Sportuok namie. Jogos treniruotė su mokytoja Aiguste Karaliūnaite (2)

Net ir kelios minutės jogos praktikos suteiks Jums daug teigiamų emocijų bei vidinės ramybės. Skirkite laiko sau dabar ir atlikite šias kelias asanas...

Jogos užsiėmimai imuninei sistemai tvirtinti

Pasaulyje plintant mirtinai pavojingam koronavirusui, milijonams piliečių tenka taikytis prie pakitusių gyvenimo sąlygų. Viena iš jų – judėjimo...

Jogos trenerė pataria, kaip karantino metu neprarasti formos: taisyklės, kurių svarbu laikytis, sportuojant namuose (2)

Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose . Pasak...

Giedrė kardinaliais pokyčiais džiaugiasi jau 10 metų: pakeitusi mitybą atsikratė 25 kilogramų (1)

Dažna problema, su kuria susiduria svorį bandantys numesti žmonės – po kiek laiko sugrįžę kilogramai. Kartais jie ne tik grįžta, bet ir...

1 2 3 4 5 6 7