Vasariški orai į lauką sportuoti išginė net tuos, kurie iki šiol retai ryždavosi bėgti rytinį krosą ar padaryti mankštą. Tiek Lietuvoje, tiek ir...
Verslo rinką ganėtinai plačiai yra užvaldę treniruokliai ir diržai, kurie neva išryškina pilvo preso raumenis, padeda atsikratyti antsvorio. Treneris...
Profesionalus sportiško gyvenimo būdo guru, treneris Gytis Beikus pasakoja, koks fizinis aktyvumas reikalingas diabetu sergantiems žmonėms.
Paauglystė – pats sunkiausias ir sudėtingiausias iš visų amžiaus tarpsnių. Šiuo laikotarpiu įvairių problemų kyla ne tik vaikams, bet ir jų...
Naujųjų metų naktį daugelis pasižadėjome pagaliau susiimti, pasportuoti, pasirūpinti savimi ir artimaisiais. Treneriai pastebi, kad po švenčių...