Gražina Gum


Sezoninės daržovės stiprina imunitetą
2016 m. lapkričio 2 d. 09:39
Įprasta, jog keičiantis metų sezonams kinta ir mūsų mityba. Tai ypač akivaizdu šaltuoju metų laiku, kada šviežius vaisius ar daržoves vis dažniau pakeičia...
Ką valgyti sportuojančiam žmogui: teisingo ir sotaus maisto paslaptys  (7)
2016 m. rugpjūčio 23 d. 12:56
Specialistai ir profesionalūs sportininkai tinkamą ir subalansuotą mitybą linksniuoja kaip vieną iš pagrindinių sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo dedamųjų....
Įžymybių receptai po vakarėlio: sultinys, vaisiai ir noras nubausti visas močiutes  (43)
2016 m. sausio 1 d. 21:05
Lietuvos garsenybės pasidalijo patarimais, kaip kuo greičiau atgauti jėgas po...
Gražinos Gum veganiški sušiai  (6)
2015 m. gruodžio 31 d. 00:00
Gali būti pateikta kaip gardus ir gražus užkandis. Juolab po tokių vaišių, Jūs ir...
Gražinos Gum „Kokosinės varškės“ tortukas  (6)
2015 m. gruodžio 30 d. 15:34
Jūsų dėmesiui - firminis Gražinos tortukas! Daugelio mėgstamas, nes greitai...
Konkursas „Mano energijos šaltinis tamsiuoju metų laiku“. Sveikiname nugalėtojas!  (12)
2015 m. gruodžio 10 d. 12:19
Ruduo ir žiema - sunkiausias metų laikas, kai trūksta energijos, sunku atsikelti ir apskritai trūksta įkvėpimo. O iš kur jo semiatės jūs? kas jums suteikia...
Gražinos Gum receptas nuo nuovargio ir energijos trūkumo  (21)
2015 m. gruodžio 1 d. 11:50
Chroniškas nuovargis, kurį lydi irzlumas, letargija ir jausmas, kad dėl nieko neverta stengtis, buvo pavadintas „šiuolaikinės civilizacijos maru“. Virš 80%...
Nekeptas ir be miltų Gražinos Gum pyragas  (32)
2015 m. lapkričio 5 d. 17:15
Pyragų dienai žaliavalgė Gražina Gum siūlo pasigaminti sveiką ir gardų pyrago, kurio...
Gražinos Gum detoksikacijos programa ir žaliųjų kokteilių receptai  (8)
2015 m. spalio 15 d. 17:23
Dažnai skauda sąnarius, galvą, nuolat jaučiatės pavargę? Ko gero, kalta jūsų mityba...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina 3 kokteilių receptai  (3)
2015 m. spalio 15 d. 14:34
Knygynuose pasirodė nauja Gražina Gum knyga „3 dienų kokteilių programa + maistingų...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina
2015 m. spalio 15 d. 00:00
Išleista nauja Gražina Gum "3 dienų kokteilių programa + maistingų kokteilių receptai" knyga – jau knygynuose!
Kas svarbiausia prie pusryčių stalo: iš šių žmonių verta pasimokyti  (29)
2015 m. spalio 13 d. 05:30
Sakoma, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas. Kiti teigia, kad tiek pat svarbūs ir kiti dienos patiekalai. Kaip gi yra iš tikrųjų, ir ką reikėtų...
Patiekalai be mėsos – sveika , bet ar skanu ? Veganiški garsių žmonių receptai  (8)
2015 m. rugsėjo 29 d. 12:35
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo, veganizmo bei žaliavalgystės...
Sveikesnė mityba: kuo pakeisti mėsą ir kaip išsivalyti organizmą  (20)
2015 m. rugsėjo 29 d. 10:09
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo , veganizmo bei žaliavalgystės...
10 organizmo detoksikacijos punktų pagal Gražiną Gum  (13)
2015 m. rugsėjo 22 d. 15:04
Alergijos, sąnarių skausmai, nuolatinis nuovargis - vadinamosios civilizacijos ligos. O...
Būdas sulieknėti: valgote ir neskaičiuojate kalorijų  (2)
2015 m. liepos 26 d. 18:34
Siekiant sulieknėti, jaustis energingiau, atgaivinti ir pažadinti kūną visai nebūtina skaičiuoti kalorijų! Kodėl ? Valgant gyvą/žalią maistą organizmas...
Gražina Gum pataria, kaip išsivalyti organizmą: dienos meniu su receptais  (17)
2015 m. birželio 28 d. 14:57
Žaliavalgystės ekspertė Gražina Gum ragina kiekvieną susimąstyti apie savo mitybą ir pakeisti ją į gerąją pusę. Juk vasara – puikus metas...
Kūną, protą ir sielą stiprinančios technikos: garsiausių meistrų pamokos festivalyje „Jogos dienos“  (6)
2015 m. balandžio 19 d. 00:00
Ar kada pagalvojote, kad kvėpavimo laisvumo turėtume mokytis iš kūdikių, o masažas...
Augalinės mitybos specialistė Gražina Gum: žaliavalgystė – ne panacėja  (14)
2015 m. balandžio 18 d. 18:59
Žalios mitybos ekspertė Gražina Gum ne tik pati propaguoja tokį gyvenimo būdą, bet...
V. Baublienė: „Oskaro“ drugeliai, šiuolaikinis Velykų stalas ir ignoruojamos vištos...
2015 m. balandžio 3 d. 00:00
Buvo labai sunki savaitė. Bet pasibaigė ji tobulai. Vakar su kaifu montavau šeštadienio...
V. Baublienė: apie apsirijimus ir pavasarį  (30)
2015 m. kovo 4 d. 00:00
Kažin kodėl daug kas gana stipriai reaguoja į dirgiklį vardu „ dietos “. Todėl ištryniau jas iš antraštės.
V. Baublienė: kaip aš pamėgau žaliavalgystę  (15)
2015 m. sausio 20 d. 00:00
Pastebiu, kad detoksikacijos tema kelia visuotinį susidomėjimą. Man irgi. Susitikau su Gražina Gum , pasišnekėjome ne tik apie tai.
Mėsos paragavęs žaliavalgis papasakojo, kaip jautėsi  (324)
2014 m. gruodžio 24 d. 13:47
Žaliavalgis Martynas praėjusių Kalėdų niekada nepamirš. Vaikinas nuo mažens buvo...
Mityba, kuri gydo: rekomendacijos šventėms  (44)
2014 m. gruodžio 23 d. 12:39
Trūksta idėjų, kaip paįvairinti Kūčių stalą sveikesniais patiekalais? Pasisemkite...
Gyvas augalinis maistas padės „išgyventi“ šventes ir sutikti Naujus metus
2014 m. gruodžio 22 d. 00:00
Kasmet, baigiantis metams ir artinantis žiemos švenčių džiaugsmams, dažnas susiduria...
Ožkos metų sutikimui - žali receptai  (3)
2014 m. gruodžio 19 d. 11:55
Kasmet, baigiantis metams ir artinantis žiemos švenčių džiaugsmams, dažnas susiduria su tais pačiais klausimais: kaip išgyventi švenčių maratoną ir ką...
Maisto ir gėrimų parodoje kulinarijos šedevrus demonstruos italai  (1)
2014 m. lapkričio 5 d. 10:50
Vilniuje, Baltijos maisto ir gėrimų mugėje BAF jau rytoj kulinarijos stebuklus demonstruos du italai. Tai oficialus IFSE atstovas Lietuvoje, „Kulinarijos...
Žaliavalgystės pradininkė apie baisiausią vegetarų klaidą ir veiksmingą grožio receptą  (303)
2014 m. spalio 4 d. 09:01
Žalios mitybos pradininkė Lietuvoje, sveikos gyvensenos programų autorė, žalio maisto...
Vilniaus sporto festivalyje gera sporto patirtimi dalinsis žinomi žmonės
2014 m. spalio 1 d. 09:25
Spalio 4 - 5 dienomis Vilniuje parodų ir kongresų centre „Litexpo“ vyksiančiame...
Laimingas žmogus – sąmoningas pasirinkimas  (1)
2014 m. rugsėjo 23 d. 00:00
Mūsų mintys ir jausmai – elementai, turintys didelę įtaką gyvenimo kokybei. Norint...