Gražina Gum


TOP-inės Kūčių mišrainės  (5)
2016 m. gruodžio 23 d. 00:15
Kad šventes sutiktume neapsunkę, rekomenduoju į planuojamų patiekalų sąrašą įtraukti bent dvi TOP-ines mišraines.
Sveikų desertų knyga
2016 m. gruodžio 20 d. 00:00
Šiuo metu ypač daug žmonių ieško būdų, kaip pagerinti, pakeisti, koreguoti savo mitybą, įpročius. Tai tapo mada. Vis dėlto reikia pasakyti, kad tokia mada...
Gražina Gum išleido sveikų desertų knygą  (6)
2016 m. gruodžio 15 d. 16:41
„Šiuo metu ypač daug žmonių ieško būdų, kaip pagerinti, pakeisti, koreguoti savo...
Sezoninės daržovės stiprina imunitetą
2016 m. lapkričio 2 d. 09:39
Įprasta, jog keičiantis metų sezonams kinta ir mūsų mityba. Tai ypač akivaizdu...
Ką valgyti sportuojančiam žmogui: teisingo ir sotaus maisto paslaptys  (7)
2016 m. rugpjūčio 23 d. 12:56
Specialistai ir profesionalūs sportininkai tinkamą ir subalansuotą mitybą linksniuoja...
Įžymybių receptai po vakarėlio: sultinys, vaisiai ir noras nubausti visas močiutes  (43)
2016 m. sausio 1 d. 21:05
Lietuvos garsenybės pasidalijo patarimais, kaip kuo greičiau atgauti jėgas po vakarėlių. Anot jų, kai kurie griebiasi vandens, kiti ragina išsivirti sultinio,...
Gražinos Gum veganiški sušiai  (6)
2015 m. gruodžio 31 d. 00:00
Gali būti pateikta kaip gardus ir gražus užkandis. Juolab po tokių vaišių, Jūs ir svečiai jausitės energingi. Kadangi patiekalai yra itin maistingi ir teikia...
Gražinos Gum „Kokosinės varškės“ tortukas  (6)
2015 m. gruodžio 30 d. 15:34
Jūsų dėmesiui - firminis Gražinos tortukas! Daugelio mėgstamas, nes greitai...
Konkursas „Mano energijos šaltinis tamsiuoju metų laiku“. Sveikiname nugalėtojas!  (12)
2015 m. gruodžio 10 d. 12:19
Ruduo ir žiema - sunkiausias metų laikas, kai trūksta energijos, sunku atsikelti ir...
Gražinos Gum receptas nuo nuovargio ir energijos trūkumo  (21)
2015 m. gruodžio 1 d. 11:50
Chroniškas nuovargis, kurį lydi irzlumas, letargija ir jausmas, kad dėl nieko neverta...
Nekeptas ir be miltų Gražinos Gum pyragas  (32)
2015 m. lapkričio 5 d. 17:15
Pyragų dienai žaliavalgė Gražina Gum siūlo pasigaminti sveiką ir gardų pyrago, kurio net nereikia kepti! Skanaus!
Gražinos Gum detoksikacijos programa ir žaliųjų kokteilių receptai  (8)
2015 m. spalio 15 d. 17:23
Dažnai skauda sąnarius, galvą, nuolat jaučiatės pavargę? Ko gero, kalta jūsų mityba ir gyvenimo būdas. Žaliosios mitybos propaguotoja Gražina Gum , ką tik...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina 3 kokteilių receptai  (3)
2015 m. spalio 15 d. 14:34
Knygynuose pasirodė nauja Gražina Gum knyga „3 dienų kokteilių programa + maistingų...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina
2015 m. spalio 15 d. 00:00
Išleista nauja Gražina Gum "3 dienų kokteilių programa + maistingų kokteilių...
Kas svarbiausia prie pusryčių stalo: iš šių žmonių verta pasimokyti  (29)
2015 m. spalio 13 d. 05:30
Sakoma, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas. Kiti teigia, kad tiek pat svarbūs...
Patiekalai be mėsos – sveika , bet ar skanu ? Veganiški garsių žmonių receptai  (8)
2015 m. rugsėjo 29 d. 12:35
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo, veganizmo bei žaliavalgystės (augalinės mitybos) naudą: vyrauja įsitikinimas, kad tokia mityba nesuteikia...
Sveikesnė mityba: kuo pakeisti mėsą ir kaip išsivalyti organizmą  (20)
2015 m. rugsėjo 29 d. 10:09
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo , veganizmo bei žaliavalgystės (augalinės mitybos) naudą: vyrauja įsitikinimas, kad tokia mityba...
10 organizmo detoksikacijos punktų pagal Gražiną Gum  (13)
2015 m. rugsėjo 22 d. 15:04
Alergijos, sąnarių skausmai, nuolatinis nuovargis - vadinamosios civilizacijos ligos. O...
Būdas sulieknėti: valgote ir neskaičiuojate kalorijų  (2)
2015 m. liepos 26 d. 18:34
Siekiant sulieknėti, jaustis energingiau, atgaivinti ir pažadinti kūną visai nebūtina...
Gražina Gum pataria, kaip išsivalyti organizmą: dienos meniu su receptais  (17)
2015 m. birželio 28 d. 14:57
Žaliavalgystės ekspertė Gražina Gum ragina kiekvieną susimąstyti apie savo mitybą...
Kūną, protą ir sielą stiprinančios technikos: garsiausių meistrų pamokos festivalyje „Jogos dienos“  (6)
2015 m. balandžio 19 d. 00:00
Ar kada pagalvojote, kad kvėpavimo laisvumo turėtume mokytis iš kūdikių, o masažas gali būti atliekamas ne prisilietimu, bet garsu? O apie energetinę mitybą...
Augalinės mitybos specialistė Gražina Gum: žaliavalgystė – ne panacėja  (14)
2015 m. balandžio 18 d. 18:59
Žalios mitybos ekspertė Gražina Gum ne tik pati propaguoja tokį gyvenimo būdą, bet to moko ir kitus. Be to, dar ir rašo knygas apie šią mitybą. Ir nors...
V. Baublienė: „Oskaro“ drugeliai, šiuolaikinis Velykų stalas ir ignoruojamos vištos...
2015 m. balandžio 3 d. 00:00
Buvo labai sunki savaitė. Bet pasibaigė ji tobulai. Vakar su kaifu montavau šeštadienio...
V. Baublienė: apie apsirijimus ir pavasarį  (30)
2015 m. kovo 4 d. 00:00
Kažin kodėl daug kas gana stipriai reaguoja į dirgiklį vardu „ dietos “. Todėl...
V. Baublienė: kaip aš pamėgau žaliavalgystę  (15)
2015 m. sausio 20 d. 00:00
Pastebiu, kad detoksikacijos tema kelia visuotinį susidomėjimą. Man irgi. Susitikau su...
Mėsos paragavęs žaliavalgis papasakojo, kaip jautėsi  (324)
2014 m. gruodžio 24 d. 13:47
Žaliavalgis Martynas praėjusių Kalėdų niekada nepamirš. Vaikinas nuo mažens buvo vegetaras, paskui tapo žaliavalgiu ir galiausiai atsitiko taip, kad pernai per...
Mityba, kuri gydo: rekomendacijos šventėms  (44)
2014 m. gruodžio 23 d. 12:39
Trūksta idėjų, kaip paįvairinti Kūčių stalą sveikesniais patiekalais? Pasisemkite jų iš žaliavalgių, kurie rado kuo pakeisti ir tradicinę baltą...
Gyvas augalinis maistas padės „išgyventi“ šventes ir sutikti Naujus metus
2014 m. gruodžio 22 d. 00:00
Kasmet, baigiantis metams ir artinantis žiemos švenčių džiaugsmams, dažnas susiduria...
Ožkos metų sutikimui - žali receptai  (3)
2014 m. gruodžio 19 d. 11:55
Kasmet, baigiantis metams ir artinantis žiemos švenčių džiaugsmams, dažnas susiduria...
Žaliavalgystės pradininkė apie baisiausią vegetarų klaidą ir veiksmingą grožio receptą  (303)
2014 m. spalio 4 d. 09:01
Žalios mitybos pradininkė Lietuvoje, sveikos gyvensenos programų autorė, žalio maisto...