Gražina Gum


Sugriovė mitą apie populiarų desertą: valgykite tiek, kiek geidžiate  (29)
2017 m. birželio 14 d. 13:25
Skirtingais metų laikais žmogaus mityba neturėtų kardinaliai keistis, tačiau kiekvienas sezonas turi keletą taisyklių, kurių nesilaikydami galime pakenkti savo...
Fotografės nuotraukose – apnuogintas moterų kūnas ir siela
2017 m. birželio 13 d. 00:00
Sekmadienio vakarą buvęs modelis, vilnietė fotografė Rūta Andre pakvietė savo kūrybos gerbėjus ir bičiulius į pirmosios personalinės fotoparodos...
TOP-inės Kūčių mišrainės  (5)
2016 m. gruodžio 23 d. 00:15
Kad šventes sutiktume neapsunkę, rekomenduoju į planuojamų patiekalų sąrašą...
Sveikų desertų knyga
2016 m. gruodžio 20 d. 00:00
Šiuo metu ypač daug žmonių ieško būdų, kaip pagerinti, pakeisti, koreguoti savo...
Gražina Gum išleido sveikų desertų knygą  (6)
2016 m. gruodžio 15 d. 16:41
„Šiuo metu ypač daug žmonių ieško būdų, kaip pagerinti, pakeisti, koreguoti savo...
Sezoninės daržovės stiprina imunitetą
2016 m. lapkričio 2 d. 09:39
Įprasta, jog keičiantis metų sezonams kinta ir mūsų mityba. Tai ypač akivaizdu šaltuoju metų laiku, kada šviežius vaisius ar daržoves vis dažniau pakeičia...
Ką valgyti sportuojančiam žmogui: teisingo ir sotaus maisto paslaptys  (7)
2016 m. rugpjūčio 23 d. 12:56
Specialistai ir profesionalūs sportininkai tinkamą ir subalansuotą mitybą linksniuoja kaip vieną iš pagrindinių sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo dedamųjų....
Įžymybių receptai po vakarėlio: sultinys, vaisiai ir noras nubausti visas močiutes  (43)
2016 m. sausio 1 d. 21:05
Lietuvos garsenybės pasidalijo patarimais, kaip kuo greičiau atgauti jėgas po...
Gražinos Gum veganiški sušiai  (6)
2015 m. gruodžio 31 d. 00:00
Gali būti pateikta kaip gardus ir gražus užkandis. Juolab po tokių vaišių, Jūs ir...
Gražinos Gum „Kokosinės varškės“ tortukas  (6)
2015 m. gruodžio 30 d. 15:34
Jūsų dėmesiui - firminis Gražinos tortukas! Daugelio mėgstamas, nes greitai...
Konkursas „Mano energijos šaltinis tamsiuoju metų laiku“. Sveikiname nugalėtojas!  (12)
2015 m. gruodžio 10 d. 12:19
Ruduo ir žiema - sunkiausias metų laikas, kai trūksta energijos, sunku atsikelti ir apskritai trūksta įkvėpimo. O iš kur jo semiatės jūs? kas jums suteikia...
Gražinos Gum receptas nuo nuovargio ir energijos trūkumo  (21)
2015 m. gruodžio 1 d. 11:50
Chroniškas nuovargis, kurį lydi irzlumas, letargija ir jausmas, kad dėl nieko neverta stengtis, buvo pavadintas „šiuolaikinės civilizacijos maru“. Virš 80%...
Nekeptas ir be miltų Gražinos Gum pyragas  (32)
2015 m. lapkričio 5 d. 17:15
Pyragų dienai žaliavalgė Gražina Gum siūlo pasigaminti sveiką ir gardų pyrago, kurio...
Gražinos Gum detoksikacijos programa ir žaliųjų kokteilių receptai  (8)
2015 m. spalio 15 d. 17:23
Dažnai skauda sąnarius, galvą, nuolat jaučiatės pavargę? Ko gero, kalta jūsų mityba...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina 3 kokteilių receptai  (3)
2015 m. spalio 15 d. 14:34
Knygynuose pasirodė nauja Gražina Gum knyga „3 dienų kokteilių programa + maistingų...
Gardi detoksikacija ar naujoji medicina
2015 m. spalio 15 d. 00:00
Išleista nauja Gražina Gum "3 dienų kokteilių programa + maistingų kokteilių receptai" knyga – jau knygynuose!
Kas svarbiausia prie pusryčių stalo: iš šių žmonių verta pasimokyti  (29)
2015 m. spalio 13 d. 05:30
Sakoma, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas. Kiti teigia, kad tiek pat svarbūs ir kiti dienos patiekalai. Kaip gi yra iš tikrųjų, ir ką reikėtų...
Patiekalai be mėsos – sveika , bet ar skanu ? Veganiški garsių žmonių receptai  (8)
2015 m. rugsėjo 29 d. 12:35
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo, veganizmo bei žaliavalgystės...
Sveikesnė mityba: kuo pakeisti mėsą ir kaip išsivalyti organizmą  (20)
2015 m. rugsėjo 29 d. 10:09
Visuomenėje vis dar diskutuojama apie vegetarizmo , veganizmo bei žaliavalgystės...
10 organizmo detoksikacijos punktų pagal Gražiną Gum  (13)
2015 m. rugsėjo 22 d. 15:04
Alergijos, sąnarių skausmai, nuolatinis nuovargis - vadinamosios civilizacijos ligos. O...
Būdas sulieknėti: valgote ir neskaičiuojate kalorijų  (2)
2015 m. liepos 26 d. 18:34
Siekiant sulieknėti, jaustis energingiau, atgaivinti ir pažadinti kūną visai nebūtina skaičiuoti kalorijų! Kodėl ? Valgant gyvą/žalią maistą organizmas...
Gražina Gum pataria, kaip išsivalyti organizmą: dienos meniu su receptais  (17)
2015 m. birželio 28 d. 14:57
Žaliavalgystės ekspertė Gražina Gum ragina kiekvieną susimąstyti apie savo mitybą ir pakeisti ją į gerąją pusę. Juk vasara – puikus metas...
Kūną, protą ir sielą stiprinančios technikos: garsiausių meistrų pamokos festivalyje „Jogos dienos“  (6)
2015 m. balandžio 19 d. 00:00
Ar kada pagalvojote, kad kvėpavimo laisvumo turėtume mokytis iš kūdikių, o masažas...
Augalinės mitybos specialistė Gražina Gum: žaliavalgystė – ne panacėja  (14)
2015 m. balandžio 18 d. 18:59
Žalios mitybos ekspertė Gražina Gum ne tik pati propaguoja tokį gyvenimo būdą, bet...
V. Baublienė: „Oskaro“ drugeliai, šiuolaikinis Velykų stalas ir ignoruojamos vištos...
2015 m. balandžio 3 d. 00:00
Buvo labai sunki savaitė. Bet pasibaigė ji tobulai. Vakar su kaifu montavau šeštadienio...
V. Baublienė: apie apsirijimus ir pavasarį  (30)
2015 m. kovo 4 d. 00:00
Kažin kodėl daug kas gana stipriai reaguoja į dirgiklį vardu „ dietos “. Todėl ištryniau jas iš antraštės.
V. Baublienė: kaip aš pamėgau žaliavalgystę  (15)
2015 m. sausio 20 d. 00:00
Pastebiu, kad detoksikacijos tema kelia visuotinį susidomėjimą. Man irgi. Susitikau su Gražina Gum , pasišnekėjome ne tik apie tai.
Mėsos paragavęs žaliavalgis papasakojo, kaip jautėsi  (324)
2014 m. gruodžio 24 d. 13:47
Žaliavalgis Martynas praėjusių Kalėdų niekada nepamirš. Vaikinas nuo mažens buvo...
Mityba, kuri gydo: rekomendacijos šventėms  (44)
2014 m. gruodžio 23 d. 12:39
Trūksta idėjų, kaip paįvairinti Kūčių stalą sveikesniais patiekalais? Pasisemkite...
Gyvas augalinis maistas padės „išgyventi“ šventes ir sutikti Naujus metus
2014 m. gruodžio 22 d. 00:00
Kasmet, baigiantis metams ir artinantis žiemos švenčių džiaugsmams, dažnas susiduria...