13 straipsnių
Daugelio mūsų skundai apie „šokinėjantį“ svorį stipriausiu šalies žmogumi vadinamą Žydrūną Savick ą tik prajuokintų. Galiūno teigimu, kartais vos per mėnesį jis palengvėja 20 kilogramų. Tiesa, „palengvėja“ - subjektyvus žodis, mat poilsiaudamas ir varžyboms nesiruošdamas Ž. Savickas sv eria „vos“ 15...
Lietuvoje seksualumo bombas sprogdinusi Jevgenija Teliženko dabar gyvena ramų ir laimingą gyvenimą saulėtoje Ispanijoje, kur džiaugiasi pigiomis daržovėmis ir jūros gėrybėmis. KK2 žurnalistai negalėjo patikėti, kad Ispanijoje – tokios mažos kainos, todėl kartu su Jevgenija apsilankė viename iš preky...
Dažnam lietuviui šventinis persivalgymas bei moralinės pagirios ir graužatis kitą rytą yra neatsiejama Kalėdų dalis. Sostinės sporto klubų treneriai tikina, kad jei sportuoti pradėsite šiandien, kai iki Kalėdų likęs lygiai vienas mėnuo, prie stalo sėsite gražesnės figūros, geresnės savijautos ir, ve...
„Anūkytė kažkokia „pasitaisiusi“, gal laukiasi?“ – šnibžteli močiutė mamai, ši akimis matuoja mano pilvuką, kuriame vartosi pačios darytas cepelinas. Kai paaiškėja, kad giminės pagausėjimu nekvepia, tuoj prisimena pusbrolio draugę, tokią gražią laibą mergaitę, vėliau virtusią išplerusia moteriške, t...
Vieniems pasisekė labiau - kemša kiek nori, o kilogramai neauga, o kitiems akivaizdžiai daug sunkiau - jie turi suskaičiuoti kiekvieną kąsnį. Ką daryti, kad papildomi kilogramai niekada jūsų nekankintų?
Obuolys, kriaušė, bananas – figūros tipai, kurie kartais pasitarnauja renkantis džinsų modelį ar suknelės ilgį. Bet ne daugiau.
Galime daryti atsilenkimus, sukti lanką, mažiau valgyti ir... pridėti dar 3 gręžiojimosi (arba sukinių) pratimus, kad padailintume liemens linijas.
Septynių dienų ryžių dieta yra šaunu, tačiau tam, kad jaustumėtės dar geriau ir sveikiau, pratęskite dietos trukmę iki dviejų savaičių.
Atostogaujant visos norime atsipalaiduoti, negalvoti apie darbus, buitinius rūpesčius, maisto ruošimą ir... dietas.
Kai kalba pasisuka apie mankštą, atiranda milijonas priežasčių ir pasiteisinimų kodėl to nedarome. Viena pagrindinių – laiko stygius.
Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.
Nutukimo problemų kamuojamos visuomenės amžiuje visas dėmesys sutelktas į norinčius numesti svorio. Tačiau yra turinčių visiškai priešingų bėdų - taip, tai tie, kuriuos pravardžiuoja „skeletais".
Bėgimas yra stebuklingas sportas, žaibiškai deginantis kalorijas. Svarbiausia tinkamai pradėti.
