39 straipsnių
Gerosios bakterijos arba kitaip – probiotikai, tampa naujuoju madingu maistu. Įvairūs probiotikų gausūs gėrimai žada išspręsti kone visas kamuojančias sveikatos problemas, pradedant žarnynu ir baigiant širdies ligomis. Beje, dėl tokio gėrimo gali tekti ir piniginę patuštinti, mat vienas jo buteliuka...
Kas yra toji žarnyno mikrobiota ir kuo ji tokia svarbi? VU Medicinos fakulteto profesorius, mitybos mokslininkas Rimantas Stukas aiškina, kad žmogaus žarnyno mikrobiotą sudaro maždaug 2 kilogramai gerųjų bakterijų. Profesoriaus teigimu, kiekvieno žmogaus mikrobiota individuali ir skiriasi nuo kitų ž...
Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro mokslininkas Arnas Kunevičius sako, kad smegenų ir gerųjų bakterijų ryšys žinomas jau nuo senų laikų, tačiau tik dabar pradedama aiškintis, kaip gerosios bakterijos iš tiesų veikia kūną.
Ilgaamžiškumas pastaruoju metu yra ypač dažnai linksniuojama tema. Įvairūs mokslininkai ir medikai dalija patarimus, kokie gyvenimo ir mitybos įpročiai gali padėti pailginti gyvenimą ir kuo ilgiau išlikti jaunatviškais ir sveikais.
Antibiotikų sukūrimas padarė tikrą perversmą visuomenės sveikatos srityje ir tapo dideliu žingsniu infekcinių ligų gydyme. Visgi, gydytojai dažnai susiduria su pacientais, kurie savavališkai nusprendžia gydytis šios rūšies vaistais. Prienų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Rita Keturakienė praneši...
Aknė, pilvo pūtimas, dirgliosios žarnos sindromas, dvylikapirštės žarnos uždegimai – prieš keletą metų tokia buvo Mintautės Surginaitės kasdienybė. Šiandien moteris džiaugiasi pasikeitusiu gyvenimu ir emocine būsena. Jos geros savijautos receptas – gerosios bakterijos.
Konferencija apie ilgaamžiškumą: nuo miego iki maisto, nuo hormonų iki virusų, nuo streso sukeliamų ligų iki šiuolaikinių technologijų, padedančių žaibiškai aptikti negalavimus. Įdomu, kaip treniruoti smegenis, kad šie būtų produktyvesni, kaip keičiantis hormonų pusiausvyrai išlikti puikios savijaut...
Apie gerąsias bakterijas neretai daugelis susimąsto tik tuomet, kai gydytojai jas vartoti paskiria po sunkesnių ligų ar antibiotikų kurso. Vis tik mūsų organizmui šios bakterijos būtinos ištisus metus, o atvėsus orams ir atėjus peršalimo ligų sezonui, jos tampa ypatingai svarbios, mat padeda užtikri...
„Pučia pilvą“. Vienas baisesnių nusiskundimų gydytojui. Nes pacientas patiria diskomfortą, norisi kuo greičiau rasti tinkamą pagalbą, tačiau tyrimų, galinčių greitai ir, svarbiausia, patikimai rasti priežastį, beveik nėra. Na, o tam, kas atras visiems atvejams tinkantį vaistą, tikriausiai, suteiks N...
Gira yra vienas seniausių gėrimų, kurį pradėta gaminti Rytų Europoje, baltų apgyvendintoje teritorijoje. Rašytiniuose šaltiniuose ji minima dar XVI amžiuje – tai buvo Lietuvos kunigaikščių, didikų, bajorų rūmuose bei dvaruose, klebonijose ir vienuolynuose gaminamas gėrimas. Buvo išskirtinis, juo vai...
Nors bakterijų dažnai sąmoningai stengiamės vengti, viską dezinfekuojame ir šveičiame, iš tiesų be jų išgyventi negalėtume. Sunku patikėti, bet žmogaus kūne gyvena net apie 3–4 kg bakterijų. Vienas iš jų vadiname gerosiomis arba probiotikais – būtent probiotikų žmogui reikia kuo daugiau, nes vos jų ...
Pilvo pūtimas protingai vadinasi meteorizmas. Meteo – nes, matyt, oro masių judėjimas ir susikaupimas sukelia tam tikras gamtos reiškinių asociacijas. O iš išpūsto pilvo dujos pasišalina pro natūralias angas su tam tikru oro srauto pajudėjimu, kas, matyt, ir leidžia procesą pavadinti vėjavimu. Keli ...
Išgirdus žodį „bakterijos“ ko gero dažnas pagalvoja apie organizmui žalingus mikroorganizmus, kurie sukelia ligas ar infekcijas. Tačiau ne visos bakterijos yra blogos, atvirkščiai – kai mūsų organizme ima trūkti gerųjų bakterijų, gali susilpnėti imunitetas ir dažniau pulti peršalimo ligos. „Eurovais...
Vienas būdas pagelbėti savo mikrobiomai – iš tikrųjų valgyti bakterijas. Daugelyje maisto produktų yra naudingų bakterijų, kurios naudojamos maistui fermentuoti ir apsaugoti jį nuo sugedimo. Tai nėra taip bjauru, kaip gali atrodyti. Maistas buvo konservuojamas panaudojant valgomas gerąsias bakterija...
Šiame nuolat besikeičiančių žmogaus skiriamųjų bruožų amžiuje atsirado dar vienas. Jūs jau nebe paprastas žmogus – jūs holobiontas. Terminas holobiontas reiškia organizmą, kuris gyvuoja kaip įvairiausių, viena kitai naudingų biologinių rūšių visuma. Esate holobiontas, nes jūsų organizmas nėra vienas...
Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų – šios taip pat yra nuolatiniai gyventojai mūsų kūne. Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme pri...
Gerosios bakterijos – mums gyvybiškai svarbūs mikroorganizmai, padedantys subalansuoti žarnyno mikroflorą ir užtikrinti darnią organizmo veiklą. Vienas iš gerųjų bakterijų šaltinių gali būti aukštos kokybės maisto papildai, tačiau jų galime gauti ir iš tam tikrų maisto produktų. Ar žinote, kokie tai...
Nors žodis „ bakterija “ dažniausiai skamba ne labai teigiamai, nereikia užmiršti ir bakterijų naudos. Tinkamas gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas žmogaus organizme užtikrina sveiką virškinimo veiklą ir gerą savijautą. Šiandien, kai gyvenimo tempas greitėja, ne visada valgome visavertį maistą laik...
Padėti sustiprinti imuninę sistemą, palengvinti lėtinių ligų simptomus, sumažinti uždegiminius procesus, sureguliuoti virškinimą, pagražinti odą ir netgi pakelti nuotaiką. Tai yra tik dalis naudų, kurias gali suteikti gerosios žarnyno bakterijos – probiotikai, rašoma pranešime spaudai.
Maisto tinklaraštininkė Kotryna Remeikaitė socialiniuose tinkluose dalijasi įvairiais receptais, bet populiariausias jos receptas – natūralaus raugo duona. Maisto entuziastė dalijasi išsamiu gidu, kaip namuose pasigaminti raugą.
