7 straipsnių
Visame pasaulyje populiarią Dukano dietą sudaro keturi etapai: ataka, kaita, įtvirtinimas ir galutinė stabilizacija. Jos sumanytojas prancūzas gydytojas dr. Pjeras Dukanas (Pierre Dukan) teigia, kad šiuose etapuose ir slypi dietos veiksmingumas, mat jos besilaikantis žmogus turi galimybę stabilizuot...
Sveikiname įveikusius pirmą Dukano dietos etapą ir pristatome antro dietos etapo meniu. Pasirūpinkite, kad jūsų šaldytuve netrūktų sveikų maisto produktų, o saldžius varškės sūrelius, padažus ar dešros gabaliuką atiduokite lieknam bičiuliui. Šiame straipsnyje rasite septynių antro Dukano dietos etap...
Populiarioji Dukano dieta dažniausiai pristatoma gana apibendrintai: nusakoma dietos esmė, keturi etapai, mitybos piramidė, draustini produktai. Vis dėlto, matyt, ne vienam iškyla klausimas: jei pagrindinis pirmojo etapo maistas tėra mėsa ir žuvis, liesi pieno produktai, sėlenos, kaipgi juos visus p...
Dauguma mūsų esame išbandę bent kelias dietas ir ne kartą nusivylę jų rezultatu. Taip, dietos veikia. Tačiau vos tik nustojus jų laikytis, numestas svoris grįžta su kaupu. Tuomet puolame į paniką ir griebiamės dar drastiškesnių priemonių. Tačiau 2000-aisiais dietų pasaulyje įvyko persilaužimas – 30 ...
Visi žmonės skirtingi, todėl ir dietų sukurta begalės. Weightloss-ideas.net išvardija penkias populiariausias iš jų, kurias moterys renkasi dažniausiai.
„Kaip nėra buvusių alkoholikų, taip nėra ir buvusių storulių. Esi pažeidžiamas ir turi polinkį visam gyvenimui. Vadinasi, reikia žiūrėti ir laikytis“, - tvirtina 45 metų moteris.
Pierre'as Dukanas – nauja pasaulinės dietologijos žvaigždė. Bestselerių sąrašuose šio daktaro dietą aprašančios knygos užima pirmąsias vietas. Kas dar gali byloti apie dietos Nr. 1 pripažinimą P. Dukano tėvynėje Prancūzijoje? Tai, kad šią mitybos sistemą jau išbandė apie trys milijonai prancūzų.
